Séance de Yoga Restauratif pour Relâcher le Stress et Calmer l'Esprit

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Salut, c'est Sacha ! Je vous invite à ma "Séance de Yoga Restauratif pour Relâcher le Stress et Calmer l'Esprit". Cette vidéo est conçue pour vous aider à vous détendre profondément et à apaiser votre système nerveux. À travers des postures douces et des techniques de respiration, vous découvrirez comment libérer les tensions et cultiver la tranquillité d'esprit. Que vous soyez stressé, fatigué ou simplement à la recherche d'une pause relaxante, ce cours de yoga restauratif est l'idéal pour retrouver équilibre et sérénité.
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Chapitres:
00:00: Introduction
01:00 début du cours
23:00: fin du cours
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Sacha Yoga - Avis de non-responsabilité
Veuillez consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. En participant à cet exercice ou à ce programme d'exercices, vous acceptez de le faire à vos risques et périls, de participer volontairement à ces activités, d'assumer tous les risques de blessures et d'accepter de libérer Sacha Yoga de toute réclamation ou causes d'action, connues ou inconnues, durant les cours de Yoga avec Sacha Yoga #vinyasa #yogaenligne #sachayoga

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[@delphinepoletto3586]

Merci pour cette belle séance🙏 faite ce soir , magnifique détente et relaxation 😊

[@SACHAYOGA]

Au top!!

[@alineclement969]

Que du bonheur 😴 Namasté 🙏

[@fanny_yogamama]

Trop bien ☺️ J’espère que tu n’es pas trop dans le brouillard après cette séance, sinon c’est dimanche repos 😂

[@alineclement969]

@@fanny_yogamama non ça va j'ai bien ressenti tout le bienfait, avec des fourmillements dans tout le corps, détente totale, puis 10mn après, prête à attaquer mon boulot 😉. En retraite on choisit son dimanche 🤣🤣🤣

[@SACHAYOGA]

🙏🏻

[@fanny_yogamama]

😴❤️

[@SACHAYOGA]

❤️❤️

[@christelhochet4832]

Bonsoir, Je ne comprends pas pk la séance coupe tt le temps 🤷‍♀️ Merci qd m 🙏

[@SACHAYOGA]

C’est simplement votre connexion internet qui doit être mauvaise :)