SỰ BẤT LỰC TỰ LUYỆN VÀ MỘT LÝ THUYẾT VỀ TRẦM CẢM | Leaves | KHOA HỌC

[@Spiderum]

Đặt mua sách “SENECA: NHỮNG BỨC THƯ ĐẠO ĐỨC - CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ TRONG ĐỜI SỐNG” tại đây: b.link/seneca-tap01 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: shp.ee/ynm7jgy Kênh Spiderum Giải Trí đã có Podcast, nghe tại đây: anchor.fm/spiderum-giai-tri ______________ Bài viết: SỰ BẤT LỰC TỰ LUYỆN VÀ MỘT LÝ THUYẾT VỀ TRẦM CẢM. Được viết bởi: Leaves Link bài viết: b.link/youtube-SU-BAT-LUC-TU-LUYEN-VA-MOT-LY-THUYET-VE-TRAM-CAM-xjs

[@HaiNguyen-wh6gc]

Đợi phần 2 ạ ❤

[@vyao5684]

"Ở lâu trong cái khổ, họ cũng quen khổ rồi".

[@cuongnguyenngoc1203]

Tuna ít thôy :>

[@vyao5684]

@@cuongnguyenngoc1203 "Vợ chồng A Phủ" Ngữ văn 12 tập hai

[@blueissmyfavcolour]

Đoán đề?

[@cuongnguyenngoc1203]

@@vyao5684 đc rồi, cảm ơn ông đã nhắc dù tôi méo ôn chữ văn nào và ngày thi của tôi sắp tới rất gần

[@vyao5684]

@@cuongnguyenngoc1203 văn vở ít thôi (◠‿・)

[@aduc8152]

Khi đã quen với đau khổ, họ sẽ cho rằng hạnh phúc là phù du thoảng qua. Nếu không chấp nhận đau khổ, điều nhận được chỉ là càng nhiều đau khổ mà thôi.

[@TuanNguyen-sy3kj]

Rất thiết thực. Xin cảm ơn tác giả và người đọc.

[@loccongxuan8017]

Mong ad sớm ra bài , mình bị thế này lâu rồi mà không có cách giải quyết

[@tuanhuynh6222]

Con người có vẻ như đang xem trầm cảm là 1 cái huân chương vàng để đeo lên người rồi đem khoe khoang với mọi người xung quanh để đổi lấy sự thương hại, thật là đáng thương, mọi thứ xung quanh chúng ta xảy ra đều do chúng ta cả thôi, lúc nào cũng có nhiều ngã rẻ để chọn

[@tieulongrong4195]

E mong sớm ra phần 2 ạ mong muốn thoát khỏi xiềng xích.

[@binh8010]

Cố gắng trong vô vọng, nhưng đừng vô vọng!

[@thanhhiep2334]

cho những ai thắc mắc, trầm cảm bất lực được nói ở trên một yếu tố thường thấy trông 210. nó khiến họ từ trạng thái chống cự -> chối bỏ-> chấp nhận-> tuyệt vọng-> bất lực. còn trong đời thực thì tác giả đã nêu lên ví dụ khá rõ rồi

[@lily.swan.22]

Bài viết rất hay và hữu ích. Mong nhà nhện lên nhiều bài như thế này hơn . 😇

[@hieunguyenphuong1205]

Được thí nghiệm trên người rồi nhé. Tiến xĩ tâm lý học: Ramsay Snow Đối tượng nghiên cứu: Theon Reek

[@binhlevu5653]

"Theon you're a good man"

[@CapLocks-v7k]

Damn shiet :)))

[@manhluan371]

Nếu suy nghĩ tích cực về hiện tượng này ở một mức độ nào đó thì ko phải nó giúp bạn hài lòng với những thứ đang có và ngưng cảm thấy tồi tệ, tiêu cực với những điều sảy ra trong cuộc sống và bình tĩnh giải quyết nó à? Cuộc sống và tâm lý con người phức tạp hơn những gì mà một thí nghiệm đơn giản có thể mô phỏng được. Bạn sống ổn với mức lương 5 triệu 1 tháng ko có nghĩa là bạn đang chịu sự trói buộc của xiềng xích tâm lý, hay bị trầm cảm gì gì đấy đơn giản là có tham vọng bé trong cuộc sống và đã tìm thấy điểm cân bằng của riêng mình. Việc bạn ngưng vùng vẫy và ko nhận ra nguy hiểm đôi lúc lại giúp bạn tiết kiệm năng lượng tinh thần và bình tĩnh giải quyết vấn đề hơn là bạn nhận thấy nó, ko chấp nhận rồi tìm mọi cách để giải quyết để dẫn đến sự cạn kiệt về tình thần và nhanh chóng sụp đổ. Cái bạn cần để thay đổi mọi thứ trong cuộc sống là tham vọng cá nhân và một hành trang kiến thức.

[@hoahuyet9519]

Ở sâu trong bóng tối không chấp nhận sống với nó thì họ càng đau khổ thêm mà thôi

[@doctorgioi8190]

Bài hay - hóng phần 2 - có một số điều đang vướng phải

[@tronganhvu1447]

Hóng tập sau quá

[@jiarihuz3395]

Rất cần thiết ạ

[@narahyu7799]

Ad thử làm về tỉnh thức đi ạ

[@ticoi9588]

" thôi mày ơi im lặng mà làm ăn đi , có nói cũng thay đổi được gì đâu " - người An Nam

[@miochen1321]

ad đăng audio bài này lên podcast đi ạ

[@hanguyenduykhoi4931]

Bài này khá hay nhò

[@南西-w4b]

Đợi phần 2 ah

[@leilaaa2433]

Hay quá. Mình bị y như video :(((

[@narahyu7799]

Làm về hệ thống ma quỷ cabal đi ạ

[@manhdepzai2k3]

mong phần 2

[@jiarihuz3395]

Mong p2

[@nguyenminhchau5110]

Mọi người xung quanh đều nói là do mình yếu đuối nên mới bị trầm cảm, trong khi mình nỗ lực thoát ra thì họ lại cứ xát muối và vết thương mỗi ngày..

[@khanhan4164]

Bạn cứ chấp nhận mọi lời nói về mình đi. Chấp nhận mọi phán xét của mọi người thì bạn mới mạnh mẽ hơn được. Nỗ lực hơn mỗi ngày và bạn hãy tự nhủ với bản thân là đến cuối con đường cũng chỉ có mình bạn bước thôi, hãy sống mỗi ngày có ý nghĩa hơn như giúp đỡ mọi người xung quanh, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn đó. Cố lên bạn nhé. Bạn nên biết là ai cũng có phần yếu đuối trong con người thôi, bạn cũng như mọi người, ko có gì xấu khi là người yếu đuối cả.

[@ThomNguyen-dy5vn]

Cố lên nhé bạn ơi. Mong rằng bằng một cách nào đó, bằng sự nỗ lực của bản thân chúng ta sẽ sống vui vẻ với nó. Mình nghĩ là trầm cảm sẽ ko mất đi. Nó là 1 phần của bản thân mình. Và mình sẽ cần học cách chấp nhận, coi nó là một phần của bản thân và học cách sống vui vẻ với nó. Mình cũng đang trật vật, mà mình chọn cách chỉ nói với 1 số rất ít người thân mình, mặc dù họ cũng không hiểu là mấy và sau đó chắc họ cũng quên nhưng may mắn là họ không có sát muối vào. Trước kia mình cũng muốn nhiều người biết tình trạng của mình để họ có thể thông cảm nhưng giờ mình lại thấy là không tùy tiện nói ra vì những người ko hiểu thì họ sẽ chỉ thấy đó là nào nhiệt thôi chẳng thể cảm nhận đc rằng mình đang trải nghiệm những cảm xúc như nào.

[@nguyenminhchau5110]

Mình đang cố gắng thay đổi mỗi ngày một chút, nhưng trách nhiệm của mình thì khiến mình bị bóp nghẹt. Mình có trách nhiệm chăm sóc mẹ mình, nhưng mẹ mình lại là người lạm dụng mình kinh khủng nhất. Hồi nhỏ ngày nào cũng bị đánh, ngày nào cũng bị bắt ngồi nghe mẹ mình chửi rủa than vãn đủ thứ trên đời, nhất là về ba mình do ổng ly hôn, gần 3h mỗi ngày từ lúc mình 4 tuổi cho tới mình 24 tuổi, sau đó mẹ bị tai biến nên không còn khả năng đánh mình nữa, nhưng miệng lưỡi thì độc địa hơn nhiều. Đã vậy lúc nào cũng vay tiền xã hội đen xong trốn mất tiêu để cho mình trả, mà mỗi lần gặp mặt thì vòi tiền mình, tới chỗ công cộng thì ôi thôi, làm như đồ của công là của mình vậy, ai góp ý thì gây sự tới mức bị công an mời lên đồn. Vậy chứ nếu mình buông ra riêng thì mình cảm thấy cực kỳ ray rứt vì gần như suốt 20 năm mẹ mình nói "Tao đẻ ra mày là để tao sống với mày lúc về già, chuyện gì thì cũng phải mẹ trước hết.", nó thành một nỗi ám ảnh mình không đứt ra được, nhất là khi mình ngủ mơ. Nói thật chứ mình muốn bỏ đi thì không được, vì trách nhiệm không ai lo nhưng mình không muốn sống như thế này chút nào, nhìn thấy cuộc sống của người khác rất bình thường nhưng không mình không bao giờ có được mà chỉ có thể ao ước thôi. Mình cũng từng tìm đến tôn giáo vì thấy những người đó rất là tốt, mình cũng mong được cảm thông nhưng họ lại nói là vấn đề của mình chỉ là mình nghĩ quá lên thôi, là do mình không đủ tình thương với mẹ mình, là không đủ hiếu. Dù rất quý trọng họ nhưng mình đã ngưng rồi, vì không ai trải qua hoàn cảnh của mình thì sao họ có thể hiểu được. Mình cũng không trách họ, nhưng nếu cứ tiếp tục thì mình cảm thấy mình như đồ bỏ đi, là một kẻ tồi tệ không đủ tốt vậy á.

[@tutran630]

Anti sociaty, cười lại vào mặt họ. Gây 1 trả 15, họ xát bạn 1 thì xát lại họ 15. Thù suốt đời, thù cho day, cho sâu Nhớ, phải nhớ cho kỹ quan sát họ thật kỹ để trả thù

[@tutran630]

@@nguyenminhchau5110 bạn éo phải có trách nhiệm gì với bà ta cả, chỉ cần trả thù thôi, từ từ thật chậm chạp và hưởng thụ nó. Trả lại nghiệp trc đó bà ấy gây cho bạn

[@itstrinhtrinh]

Chắc Mị là nạn nhân tiêu biểu, sống trong cái khổ quen Mị cũng chẳng nhận ra mình đang tệ liệt, dù có cơ hội, có năng lực để trốn thoát nhưng Mị cũng chẳng còn ý thức về sự sinh tồn

[@lam_finalboss]

Cho mình hỏi add spiderum sao lúc nào cũng bị out ra vậy ạ? Đăng nhập lại thì sai mk rồi sai email, làm s thế ạ 😟😟😟

[@nguyenviethoang2608]

Giống như việc cãi lại bố mẹ v, phụ huynh thực sự quá thiếu hiểu biết, kiên nhẫn và yêu thương để hiểu và giáo dục con đúng cách, việc cãi lại được cho là mất dạy trong mọi trường hợp và thường k mang lại tác dụng gì, vì vậy hình thức kháng cự này cũng dần biến mất khi con cái trưởng thành

[@oioinguyenvandaimay185]

Sao Voi lại chưa có Vòi..4'

[@nhatminhtran125]

Sao voi ở Bản Đôn lại k có vòi😆

[@hoangthanh3896]

Hay

[@thokhong9177]

"Ở bản đôn và chưa có ngà" nhé

[@phananhluong1998]

Mình cũng bị Bất Lực Tự Luyện rồi 😔😔😔😥😥😥

[@tannam4529]

Làm sao để thoát khỏi những thứ này

[@ngatruong142]

11:30

[@mghofficialxemngay1415]

voi chưa có vòi ?

[@gianghiemly5442]

nghe giống tự kỉ ám thị

[@DoNa-Station]

Phần 2 đâu?

[@cuongtao2224]

khổ nhất là không biết trưa nay ăn gì :')

[@hungnguyen4176]

tôi tự hỏi nếu sự bất lực tự luyện xảy ra ở mọi giống loài bậc cao thì tại sao trong suốt cả ngàn năm bắc thuộc chúng ta người việt lại có thể vươn lên trở thành một quốc gia độc lập ?

[@ttne7042]

Vì chúng ta là dân tộc Việt

[@namluan6295]

Sau gần 1000 năm, Trung Quốc rơi vào thời kỳ "Ngũ đại Thập quốc" (10 quốc gia tranh giành, gây chiến lẫn nhau) tương tự như trước khi nhà Tần thống nhất. Việc Trung Quốc rơi vào tình cảnh chia rẽ, loạn lạc tạo ra "cơ hội ngàn năm" cho dân tộc ta giành lại độc lập khi quan quân đô hộ bỏ về nước để cứu triều chính, hay lo cho gia quyến.

[@tutran630]

Vì chúng chưa tuyệt đối, chứ cở triều tiên xem

[@macabong157]

vì chúng ta thắng 1 lần, sau đó bị đô hộ lại thì sẽ nhìn vào thành công trước đó mà lại nổi dậy lần 2. giống như con chó thứ 2 trong 3 con ở thí nghiệm ấy

[@dgdoandgdoan8318]

Wow wow

[@nhatao2295]

Cần phần 2........................................................................... Đang gặp tình trạng tượng tự. :(

[@phongnguyen7643]

Hix thương mấy pé chó :(

[@phucbaptattoo]

Loading 50%

[@TAMNPHAN]

👍

[@hiepdo1027]

Bê từ content đến thumbnail :)))

[@DuyNguyen-vv8eh]

Từ trang nào vậy bạn

[@hiepdo1027]

Practical psychology learned helplessness

[@thingocnguyen4075]

Đó là lý do tại sao nhiều đàn bà vn bị bạo hành suốt bao nhiêu năm nhưng khi người khác kêu buôn bỏ ly dị nhưng mấy bả lại không chịu ,thậm chí còn bênh chồng

[@hungvu3341]

Ly dị cũg ko phải giải pháp tốt

[@thingocnguyen4075]

@@hungvu3341 chắc ở vậy mới tốt

[@nhathoangnguyen3973]

Tôi lại thấy giống cách phong trào nữ quyền, bê đê quyền hoạt động hơn. Bằng cách nhận mình là nạn nhân và tẩy não nam giới rằng họ chính là nguyên do, là kẻ áp bức nên họ phải chấp nhận những yêu sách của phe thổ tả.

[@datbae985]

Ở trường hợp khác phụ nữ họ hay đỗ lỗi cho đàn ông mặc dù chính họ là kẻ mắc lỗi , ví dụ như bỏ học không đến nơi đến chốn gặp thằng chồng dở hơi sống khổ cũng chỉ biết đổ lên đầu thằng chồng là vô dụng

[@thingocnguyen4075]

@@datbae985 rồi thấy có liên quan không ,cãi sao cũng có lý đi ,đầy bà học đến nơi đến trốn cưới thằng chồng cũng giỏi ,lúc chưa cưới thì lịch sự văn minh nhưng cưới rồi mới lòi ra tính súc vật thế cũng do lỗi đàn bà ??? Còn mấy bà bỏ học cưới mấy thằng bỏ học thì đổi lại mấy bà đánh đập mấy ông thì có phải do lỗi mấy ông không ,cách bênh y như mấy thằng vô học cãi cùn

[@hoanguyentan7815]

Tôi cũng muốn chết vì bệnh tật dày vò

[@giangpham235]

sao nghe giống Mị trong "vợ chồng Aphủ " ấy nhỉ XD

[@vyao5684]

Là thế mà

[@vunguyenxuanhoang7422]

Giống bà vợ trong "Chiếc thuyền ngoài xa " hơn

[@vyao5684]

@@vunguyenxuanhoang7422 mị khổ hơn

[@oioi-vu3xx]

Hazz

[@oioi-vu3xx]

:(((

[@vietnhatle717]

Ớn cái chủ nghĩa khắc kỷ hỉ 😐😐😐

[@HuyTran-fl4ej]

Byee

[@haimy5777]

sao phải dùng chó để đem đi làm thí nghiệm shock điện chứ, nghe tới đoạn đó thì mình k nghe tiếp đc nữa :(

[@phanquannguyen8983]

Vậy nên dùng gì để có những lý thuyết khoa học kiểu như thế này nhỉ

[@coolskeleton2767]

Sao nghe như CCP vậy :)