شابورة صحيه بدون دقيق او شوفان بدون سكر هشه ولذيذة للفطار او العشاء
Рет қаралды 27,824
2 жыл бұрынشابورة صحيه بدون دقيق او شوفان بدون سكر او حليب هشه ولذيذه جدا للفطار والعشاء
#الدايت
#مطبخ_ايمان_عاطف
#أكل_صحي
#خبز_للدايت
@user-zv6fp6ed3i 2 жыл бұрын
تسلم ايدك انا عملت القرص القمح بالقشطة والرايب وعملت خليط منه ومن الشوفان روعة وتجنن😘😍
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
اللهم بارك يسلمو ايديكي حبيبتي
@user-xi4dr2tt1y 2 жыл бұрын
تعلين يقلبي أنا لسه شيفه قناتك الجميله وشترك فيها ليش ما تعمل الشوفان بدل الدقيق البر
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
@@user-xi4dr2tt1y هناحبيبتي بالشوفان👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/bV7KdGCHqdGKfs0
@user-xi4dr2tt1y 2 жыл бұрын
@@emanatefskitchen تسلمي يقلبي 😘
@zahraaa202 2 жыл бұрын
نضع في الخلاط ٤ بيضات ونص كوب زيت ونص كوب عسل نحل او دبس التمر ويضرب مدة عشر دقائق على اعلى سرعة من اجل الهشاشة اضيف كوبين دقيق بر او دخن وملعقة بيكنج باودر وتصب في صينية بايركس ويرش بسمسم وحبة بركة و تدخل الفرن حوالي ساعة الا ثلث وتقطع وتعاد تتحمر في الفرن عشان تكون مقرمشة
@hanaa3969 2 жыл бұрын
شكرأ ليكي
@zahraaa202 2 жыл бұрын
@@hanaa3969 العفو 🌹
@user-wg4rf8tt7x 2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله يعطيك العافيه
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
الله يعافيكي
@user-zp9ot9xt4n 2 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي ماشاء الله جميله اجمل لايك
@hossamfathallah8881 2 жыл бұрын
رائعه ولذيذه
@rawyahosam1176 2 жыл бұрын
رووووووعة تسلم اديكي 👍🏻👍🏻👍🏻🌹
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي
@nagwaosman7968 2 жыл бұрын
تسلم اديكى وعنيكى ودايما فى تقدم
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي ياجميل
@ranyaranya1534 2 жыл бұрын
حبيبتي تسلم ايدكي
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
😘❤️
@user-pe2zs5ni8f 2 жыл бұрын
تسلم ايدك 👍❤️ كل حاجه بتعملبها جميله وانا جربت معظمها يسلمو سوبر ايمى
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
احلي ايمو ربنايعزك
@munianassar4516 2 жыл бұрын
تسلم ايديك يا احلى ايمان
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
😘❤️
@user-hd7yx7iw9m Жыл бұрын
تسلم اياديكِ الحلوة 🌸 شكلك عايشة في السعودية لأن هم اللي يسموا البقسماط ( شابورة ) لكن انتِ يا غالية تنطقيها ( شـبّـورة ) بتحطي شدة على الباء هي تنطق بمد الشين و بدون اي شدات >> ( شــابـوره ) عشان اللي اعرفه ان الـشــبّــورة في مصر هي الضباب شكراً جداااااا على الوصفة الرائعة 🌸
@nagwael-baz9581 2 жыл бұрын
ما شاء الله تسلم ايدك حبيبتى
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي
@user-nw8hp8pq9v 2 жыл бұрын
تسلم يدك❤❤❤💕💕
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
🌺😍
@nour5692 2 жыл бұрын
تسلم يدينك
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
💞💞
@user-qo1jq8sm7h 2 жыл бұрын
ماشاء الله ياحبيبتى روووعه مبدعه وفنانه دائما تسلم ايدك ياحبيبتى
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي
@monaabumhokh4181 Жыл бұрын
تسلم ايدك ياايمي❤❤❤
@emanatefskitchen Жыл бұрын
🩵💙❤️🤍
@remondachannel7811 2 жыл бұрын
💚ماشاء الله 💚 تسلم ايدك ياقمر🌹 دائما مبدعة وشكرا جدا ع البدائل سؤال مهم .. السمسم على وجه المعجنات يكون عادي أو محمص ايهم الصح وشكراً جزيلاً
@shahiialii3041 2 жыл бұрын
تسلم أيدك حبيبتي ينفع أبدل الدقيق بدقيق السمسم عشان تنفع اللوكارب ويااااريت تعمللنا معجنات زي بتاعت الافران تنفع مع اللوكارب
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
من عنيا حاضر
@dinamaher5365 2 жыл бұрын
تسلم ايدك .. بس يا ترى ممكن استعمل دقيق مناسب للكيتو في الوصفة دي ؟ و بنفس المقادير و لا هتتغير ؟
@nasemelward2534 2 жыл бұрын
تسلم ايدك بجد شهى جدا ما شاء الله إيه الجمال دى يا ايمى يا جميله
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
حبيبتي ده جمال عيونك تسلمي
@aliashawky2604 2 жыл бұрын
شكله حلو أوي 😍 .. دقيق الدخن ماركت سنبلة الفرات حلو
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
جدا 😍
@user-of7nc8ed3u 2 жыл бұрын
قمراية اليوتيوب ادب وجمال وشطارة تسلم اديكي ياميمو 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
حبيبة قلبي احلي عبير بحبك😘😘
@user-of7nc8ed3u 2 жыл бұрын
@@emanatefskitchen ربنا يبارك فيكي و كل يوم يعدي عليكي بأذن الله بركة في العمر وسعة في الرزق انت ومن تحبين ❤ واحبكي الذي احببتني من اجله ❤
@aumturki2349 2 жыл бұрын
تسلم ايدك بصراحه تحفه وش رايك بطحين الشعير او طحين جوز الهند
@user-tk2xs4wy3j 7 ай бұрын
تسلم ايديكي بس ممكن استعمل الخلاط
@hetetsukra3015 2 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي جربت كيكة اللوز والتفاح والتمر بس عملتها بدقيق السوداني جميله جدآ ربنا يكرمك
@zahraaa202 2 жыл бұрын
ماهو الدقيق السوداني؟
@hetetsukra3015 2 жыл бұрын
@@zahraaa202 فول سوداني غير مملح وطحنته اختي
@zahraaa202 2 жыл бұрын
@@hetetsukra3015 شكرا اختي
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي ماشاءالله
@ShroukMohamed-ts1kf 2 жыл бұрын
ياصباح القمر والسكربفرح لما يلاقى فيديو جديد
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
حبييتي ربنايسعد قلبك
@user-bb2nc3ds8k 2 жыл бұрын
تسلم ايدك جميله الدقيق الاسمر احسن ومتاح هو والشوفان
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي ياقلبي
@abeerelsoghyar150 9 ай бұрын
تسلم ايدك روعه من فضلك اجيب دقيق الدخن منين
@emanatefskitchen 9 ай бұрын
تسلمي حبييتي كان في كارفور وسبينس
@saraabdallah1373 2 жыл бұрын
تسلم ايدك من فضلك حضرتك بي تستعملي البيض كتير في وصفات مخبوزات ومعجنات ايه بديل البيض
@kyaghi8393 2 жыл бұрын
رائعه جدا ما شاء الله تسلم ايدك حبيبتي طمنيني عنك تأخرت كتير علينا الحمدلله إنك بخير
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي يااحلي كفا،كان عرق النسا شادد عليا بس مش بقدر اقف كتير دعواتك
@kyaghi8393 2 жыл бұрын
@@emanatefskitchen سلامتك حبيبتي ربنا يشفيك ويشفي كل مريض وأنا موجوعة من الديسك وعم أعمل علاج فيزيائي نسألكم الدعاء
@doaasaid3149 2 жыл бұрын
تسلم ايدك يا ايمان من قبل ما شوف الفيديو كل حاجه بتعمليها جميله وجربت حاجات كتير بس عندى سؤال أنا عملت كيكه القرع العسلي فى الخلاط بس طلعت مكتومه عايزه اعرف السبب
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي،استخدمي نوع بكنج بودر مستورد
@user-px4rh8xj7m 2 жыл бұрын
هل ممكن استبدال البيض للي عنده حساسية
@user-qf2gi3xw6q 10 ай бұрын
شنو بديل الشعير بالنسبة للكيتو
@user-up1kn7hp6c 2 жыл бұрын
عند الطاحون حق الدقيق الاسمر يكون الدخن!
@bosykitchen1874 2 жыл бұрын
تسلم ايدك عالوصفه الصحيه دي بس قوليلي يعني ايه شابوره دي حاجه بلد معينه مشهوره بيها؟
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي يابوسي اه بقسماط بس طريقته سهله كدة معروف بالسعوديه
@yousefali2056 Жыл бұрын
لو نخلط دقيق الشوفان مع الاسمر او الدخن مع الشوفان وكذه يعني ينفع ?
@emanatefskitchen Жыл бұрын
ينفع
@suhylakhalelawad8024 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا من فضلك هل هناك بديل للبيض وشكراً لك على جهودك
@mahahm9571 2 жыл бұрын
ملعقتين من بذور الكتان المطحون مع قليل من الماء
@suhylakhalelawad8024 2 жыл бұрын
@@mahahm9571 شكراً لك 🥰
@user-mv1yt1fe6x 2 жыл бұрын
بدون ملح؟
@daliaalnagar8488 2 жыл бұрын
ممكن مقاس الصنية كم؟؟؟
@souicikarima5149 2 жыл бұрын
تسلم الأيادي على الوصفة الصحية تسلم الأيادي
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي
@user-zv6fp6ed3i 2 жыл бұрын
ايمان اعملي المحوجة بالشوفان
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
من عنيا
@hodafekry8450 2 жыл бұрын
بعد مساء الخير ممكن اعرف الدقيق الدخن من أين ولك جزيل الشكر
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
كارفور وسبينس
@user-ho3er6bo9y 2 жыл бұрын
ايه دقيق الدخن
@dedekhaled6163 2 жыл бұрын
فعلا عاوزه اعرف عباره عن ايه دقيق الدخن وسعره في حدود كام
@dodielshaker6837 2 жыл бұрын
ينفع نستبدل دبس التمر بالعسل الأسود؟
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
ممكن
@user-no7ct5gv7x 2 жыл бұрын
هل ضروري اضافة البيكنج بودر
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
اه ضروري
@user-wm7kc2fj2q 2 жыл бұрын
ايه الفايدة اذا كان اتضح ان نفس سعرات الدقيق الاسمر زى الشوفان زى الابيض🙈😔
@hanaa3969 2 жыл бұрын
الأسمر والشوفان كله الياف ومفيد ومش بيرفع سكر الدم بسرعه زي الابيض
@user-wm7kc2fj2q 2 жыл бұрын
بس نفس السعرات يعنى مش بيخسس
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
السعرات احنااللي نقدر نتحكم فيها انك تاكلي علي اد احتياجاتك،الاهم ان الاكل يكون صحي
@snowyfox638. 2 жыл бұрын
وهل دقيق الدخن متوفر في مصر
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
نعم متوفر
@emanadel5871 2 жыл бұрын
ممكن نعملها بدقيق الشوفان
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
نعم حبيبتي وذكرت بالفيديو
@naglaelgedawy8316 2 жыл бұрын
@@emanatefskitchen تسلم ايديكي الوصفة روعة لو ممكن مقاس الصينية لاني حابه اعملها
@norahibrahrm9993 2 жыл бұрын
ممتاز ويعطيكم الصحه بس ليش كاتبين شابوره بدون دقيق
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
تسلمي لانها بدون دقيق ابيض
@enaselrewiny9112 2 жыл бұрын
مافيش خميره
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
لا
@lalakhdija588 2 жыл бұрын
مامعنى شابورة
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
بقسماط او مخبوزات سهله مقرمشه
@olaosama2667 2 жыл бұрын
ممكن دقيق شعير
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
ممكن
@olaosama2667 2 жыл бұрын
@@emanatefskitchen جزاك الله خيرا
@ahmedtaha2791 2 жыл бұрын
العسل لا يناسب مريض السكر ارجو التدقيق في المكونات الخاصه بمرضى السكري
@emanatefskitchen 2 жыл бұрын
اولا اناماذكرتش ان دي لمرضي السكر ثانيا ذكرت بالفيديو ان ممكن نستبدل العسل بسكر استيفيا
@ahmedtaha2791 2 жыл бұрын
اسف جدا اسأت فهم الفيديو
رايحة جاية على المطبخ اكل منه😋وايه يعني ما هو من غير نشويات بديل رائع للخبز في الكيتو دايت بدون حليب
قناة سنسونة سلوى
Рет қаралды 50 М.
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 885 М.
عزة في المطبخ
Рет қаралды 656 М.
مطبخ إيمان عاطفEman Atef's kitchen
Рет қаралды 30 М.
مين عامل دايت وبيدور على مخبوزات بدون دقيق او سكر او عجن للفطار وسناك صحي ولذيذ 🍞 عيش ريجيم/خبز دايت
Matbakheno - مطبخينو
Рет қаралды 74 М.
شهيوات سهلة واقتصادية chhiwat sahla
Рет қаралды 101 М.
Dodo recipes وصفات دودو
Рет қаралды 2,6 М.
خبز صحي للرجيم ولمرضي السكري، لا دقيق ولا شوفان ولا بيض لا فرن ! بأكل منة براحتي ما هو من غير نشويات
Maha’s Life
Рет қаралды 195 М.
خبز الشوفان المنفوخ بالشوفان والماء المغلى فقط للدايت ولمرضى السكر وهقولك علي سر انتفاخه لونه الفاتح
مطبخ شيماء العدوي
Рет қаралды 209 М.
وصفات Eman abdullah
Рет қаралды 171 М.