Sécheresse oculaire (œil sec) : réduire l'inflammation

La sécheresse oculaire concerne environ 4 millions de personnes en France. Mais surtout elle touche des personnes de plus en plus jeunes. Il s'agit d'une problématique majoritairement liée à notre mode de vie. Je vous propose de découvrir quelles sont les causes principales de l’œil sec et comment réduire l'inflammation ?
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[@agnesrobert9019]

Grand merci pour cette vidéo : j'ai appris que les règles étaient plus abondantes s'il y avait surmenage, que l'on peut accélérer une cicatrisation des yeux en les gardant fermés longtemps... découverte qui aura des conséquences dans ma vie, je vous redis MERCI !

[@franckbelizaire5721]

Merci bcq, c'est des personnes comme toi qui fait une différence dans ce monde.

Bonsoir et merci

[@pechedenfer4363]

que pensez vous des masques chauffant merci

[@cec.c.5811]

Merci pour cette vidéo instructive! Je souffre de sécheresse oculaire importante avec une blépharite chronique tous les jours depuis plusieurs mois. Je cherche plusieurs solutions pour faire récupérer mon corps et mes yeux. Merci encore !

Merci à vous, en esperant vous avoir donné des pistes

[@cec.c.5811]

@ en effet! Moins d'ecrans, une bonne alimentation riche en légumes, une autre façon de vivre dans la vie pro/perso, prise de conscience etc etc donc oui merci 😊

[@Alix777.]

Le plus important est l'hygiène/massage des paupières et expression de l'huile des glandes de manière quotidienne, c'est indispensable

[@cec.c.5811]

@@Alix777. je suis d'accord. C'est ce que j'applique à faire tous les jours mais ça ne suffit pas dans mon cas.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@cec.c.5811 ça ne suffit pas dans la plupart des cas, ça évite juste d'empirer certaines situations. Après à chaque cas de figure son soin : il y en a ça va être certains collyres, d'autres les sclérales, etc. L'alimentation jouera peu, tout comme votre façon de vivre (sauf si vous avez une profession à risque pour vos yeux bien sûr (avec vapeurs toxiques en vue par exemple).

[@brigittelusiez2585]

Exposé clair, concis vous ne partez pas des oligosols ..pour aider à resoudre les différentes pathologies ..

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Merci de rappeler que cela n'est pas qu'une affaire de femmes ménopausées ou de personnes âgées comme on l'entend bien souvent à tort. En revanche il me semble que vous n'évoquez pas la sécheresse de forme sévère et invalidante (liée au lasik, entre autres !) qui provoque photophobie et intolérance aux solvants, parfums, tabacs, clims et j'en passe et des pires. Il y a un grand vide de ce côté là je pense...

[@CC-om2dh]

Moi j'ai fait le Lasik il y a maintenant 3 ans... Et je regrette vraiment!!! Mes yeux sont très souvent rouges... On me demande tout le temps si j'ai pleuré, si je suis malade ou si j'ai fumé....😑😑😑 je n'aurais jamais dû faire cette opération... Maintenant je suis vraiment embêtée et je n'ai que 27 ans...

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@CC-om2dh oui, hélas certaines personnes souffrent de cette opération et parfois même à retardement ! Quant aux médecins qui l'ont pratiquée, ils demeurent souvent dans le déni. J'espère que vous trouverez quand même des solutions pour vous soulager un peu. Il n'y a pas suffisamment de prévention quand à cette méthode qui ne devrait je pense plus exister.

[@CC-om2dh]

@@lechevroeilsecdukalahari5500 Oui merci, une bonne nuit de sommeil arrive à soulager mes yeux ''en général''... Les gouttes pour les yeux pas tellement, au contraire, elles me donnent les yeux encore plus rouge et me brûlent ! J'arrête d'en mettre... Je prends aussi régulièrement des gélules d'huiles d'argousier riche en oméga 7 qui aident à lubrifier les yeux... Et sinon pour aller dehors au soleil je mets systématiquement des lunettes de soleil je n'ai pas le choix car mes yeux sont devenus très sensibles à la lumière 😑. Si dans quelques années ma sécheresse oculaire augmente j'essayerai le ''Lipiflow'', il y a de bons retours....

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@CC-om2dh perso je suis photophobe depuis un bail alors les lunettes sombres c'est tout le temps, je ne saurais m'en passer ! N'hésitez pas à consulter ma chaîne si vous voulez connaître l'éventail des possibilités en tout cas car il y a quand même plusieurs choses à tenter (selon son type de sécheresse aussi parfois) bon courage !

[@CC-om2dh]

@@lechevroeilsecdukalahari5500 Merci j'irai voir vos vidéos! Mais... Encore une question... Vous êtes photophobe à cause d'une l'opération au laser ! ? Ou rien à avoir ?

[@monedieremarie2979]

Ayant de la tension dans les yeux je prends des gouttes pour cela avec dégoût mais que faire ??? Car cela rend les yeux secs ?? Mais je viens de découvrir. une crème sur les paupières qui m aide beaucoup. RELAX ISOTONIC LABO. OCEAU MARINE

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Je me permets d'avancer cette info : il me semble qu'il existe des collyres unidoses pour le glaucome, soit sans conservateur.

[@cathy6322]

Merci beaucoup pour toutes ces informations très utiles.😊👍 J’ai bien aimé vous écouter tout en fermant les yeux et je le fais souvent car j’ai les yeux secs avec Blépharite inflammatoire et cela les reposent ! Je me suis rendue compte depuis peu que mes médicaments prescrits me jouaient de mauvais tours notamment sur la mémoire et je vais revoir tout ça avec mon médecin. 👌

[@nightbloody1385]

Bonsoir je voudrais savoir quand on a une pupille un peux plus grand que l'autre sais du à quoi sais pas quand je me suis pris un objet

[@FRED6008]

Et l operation de la cataracte aussi..ca fait 15j et j ai une secheresse oculaire sévére..les collyres ne me font rien😢

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

J'espère pour vous que ça va s'atténuer. prenez des collyres sans conservateurs si vous en mettez beaucoup, sinon ça sera un vrai cercle vicieux. Il y a d'autres solutions sinon si ça persiste (j'en parle sur ma chaîne).

[@FRED6008]

​@@lechevroeilsecdukalahari5500merci pour votre réponse.. ils sont tous sans conservateurs maintenant..j ai commencé des compresses d infusion de camomille ça m améliore beaucoup plus..en revanche je n arrive pas à savoir si c est une inflammation ou une secheresse..sinon quelle est votre chaîne?

[@angel-oh6of]

merci pour tous vos conseils , je vais essayé de méditer les yeux fermés et manger des légumes et puis de moins regarder l'ordi.

[@yasminouche5900]

Merci beaucoup pour toutes ces informations très très utiles

[@monedieremarie2979]

Et les lunettes jaunes Docteur. ? Que conseillez vous en tant que gouttes??? Merci de votre grand savoir. 🧚‍♀️

[@catherinedaladouire4923]

Est ce que les problèmes de thyroïde peuvent entraîner une sécheresse oculaire ,? Merci de votre réponse

[@monee91mi]

Oui j ai la thyroide hypo, les glandes ne fonctionnent plus bien...

[@camillecharron1401]

Est-ce que LEVOTYROX peut amener la sécheresse dans les yeux SVP ?

[@gervaiseaubry4307]

Je ne sais pas mais j'ai eu les yeux secs aussi. Je prends maintenant L-thyroxine. J'ai très fortement augmenté ma consommation de matières grasses et ça va beaucoup mieux....

[@assiamaddi1274]

Moi aussi jai le même problème car je prends thyrofix

[@شيماء-ض9خ2ت]

Est ce que le levothyrox aussi peut causer la secheresse svp??

[@cecilesrs5294]

Mon ophtalmologue m’en a parlé aussi. Mais comme je faisais un burn out en même temps, je ne sais pas si c’est l’un ou l’autre

[@mixoubn34]

Bonjour, vous n'avez pas évoqué les maladies auto immunes (la sécheresse oculaire en fait partie), ni des meibomius...

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Non, c'est la sécheresse oculaire qui peut être un symptôme d'une maladie auto-immune (vous pensiez peut-être à Goujerot), mais pas systématiquement non plus...

[@aurelie7195]

Bonjour et pour ceux qui souffre de blépharite chronique comme moi qui dure depuis l'an dernier, vous pensez que le sérum autologue pourrais ma guérir et régénérer mes glandes melbonius, lacrymales et mes sensations de corps étranger dans les yeux

[@evelineberard7236]

Merci Docteur tout ce que vous avez dit est à prendre en compte 👍👏

[@jasminefortin8289]

En cas d’intoxication y a rien à faire ? Ça peux pas revenir ? Comme si c’était génétique ? De ce que j’ai compris !?

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Quel type d'intoxication ?

[@NeyMads]

Bonjour Dr., dans le cas d'une lésion conjonctival/naevus qui cause une rougeur/inflamation localisée (tache rouge) chronique, une opération peut-elle y remédier svp ? en effet le repos et le collyres ne sont que très peu efficaces. Merci par avance

Bonsoir, c'est compliqué de répondre à votre question sans connaitre le cas de figure particulier. Soit il faut suivre les conseil de votre ophtalmo, soit il faut aumoins que je puisse étudier votre cas en consultation car c'est tellement dépendant du cas de figure... Je consulte à distance par visio ou audio, vous pouvez prendre rdv directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez Bien à vous

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Allez voir ou revoir des ophtalmos (plusieurs si besoin)...

[@yaldabaoth1306]

Jai fait un traitement curacnee il y a 3 ans et j ai toujours les yeux sec... je me demande si il y a un moyen de "purger" ce médicament

[@CC-om2dh]

Faire un jeûne !

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Mais non... En revanche pour les yeux secs il y a plusieurs choses à faire (collyres hydratants, pommades, clous méatiques si besoin, ciclosporine, lentilles sclérales, etc.)

[@sandrinecicatello7379]

Très intéressant, mais je ne comprends pas en quoi consiste le "surmenage"? le rapport avec les règles abondantes? Pourriez-vous m'expliquer ou me diriger vers plus d'informations à ce sujet, merci par avance

Bonsoir, le surmenage est quand on en demande plus au corps que ce qu'il est capable de faire. Cet état créé une accumulation de toxines et de déchets divers. Et au niveau des règles abondantes, cela peut être une des conséquences de l'acucmulation de ces déchets dans le corps que l'organisme cherche à éliminer. Bien à vous

[@electroheadfx]

bravo pour les yeux, il y a aussi des techniques pour éviter la myopie, les écrans et aussi toutes les choses que l'on regarde de près constamment. Merci

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Faire des pauses fréquentes, cligner régulièrement des yeux... Après la myopie peut avoir une part héréditaire.

[@vloglibre1523]

bnj moi j ai lallergie au polene.jété sur les antihistaminique safait 6ans et la jai tout areté.mais jai larmoiment touletemps je sais pas quoi faire?s il ya quelququi a larmoiment et ila trouvé un midicament efficace merci de me le signalé

[@aichouaichi6804]

Gratter un oignon et prendre 1 càs de son jus , mettre dans un verre d'eau et boire le matin après le repas , vous pouvez ajouter une càs de miel , à prendre durant 15 à 30 jours.

[@abdellahabdellah8333]

Merci docteur pour ces vidéos. J'ai 22 ans je suis ingénieur et je passe au moins 10 heures par jour devant l'écran de mon ordinateur. Ces derniers mois j'ai remarqué que mes yeux sont tout le temps rouges et parfois j'ai l'impression j'ai du sable dans mes yeux. Je suis un traitement depuis des mois mais sans aucune amélioration. Serait-il possible de nous dire plus sur ce sujet et de fournir des techniques pour retrouver mes yeux blancs? Merci d'avance

[@fabien2024]

Tu as trouvé quelque chose? Je suis dans le même cas que toi je suis développeur..

[@w6896]

J’ai 19 ans et j’ai les yeux secs depuis 2 ans est ce que ça peut partir ou c’est à vie ? Tu as le même problème ??

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Le "meilleur" moyen c'est encore de faire des pauses, de se rééduquer aux clignements et d'appliquer filtre sur l'ordi ainsi qu'un collyre. Bon courage et faites en sorte que ça ne s'installe pas : chez moi ce fut traumatique mais à mon avis je n'avais pas non plus suffisamment fait attention auparavant...

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@w6896 il faut appliquer quelques règles de base pour que ça ne s'empire pas au moins. Hélas ça s'installe souvent de manière insidieuse. Après personne ne peut dire vraiment si ça partira un jour ou pas, comme pour des tas d'autres choses !

[@w6896]

@@lechevroeilsecdukalahari5500 quoi comme regles

[@yahyavloggamer4027]

Slt Dr svp m'a peau est devenue tout rouge à brune la coulaur de mon visage est devenue différent que mon corps et je sens la chaleur et un peu de picotement sans gratter ce n est pas un eczéma je n ai pas des plaquettes le medecin c 1 inflammation qui a changé la couleur et il m a prescrit uniquement rosaliac Ar et eau thermal. Ma question est ce que ces produits sont suffisantes et est ce que ma couleur va récupérer sa couleur normale. Svp répondez moi ça m énervé un peu merci

[@mehdi1692]

Est ce que c'est pas de la rosacée ?

[@GigiGigi-dl3zy]

Bonjour Dr Perez merci beaucoup pour cette vidéo intéressante

[@dianecastonguay3910]

Que pense tu des gens qui disent de mettre de l’huile de ricin dans les yeux pour contrer les cataractes

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Nous qui avons les yeux secs connaissons cette huile qui curieusement n'est pas agressive pour les yeux (pour le système digestif en revanche....). Mais il vaut mieux la prendre à l'hôpital où elle a de meilleures conditions de conservation / stérilisation je pense. Pour les cataractes je n'en sais rien, je ne pense pas que ça contrera grand chose en vrai. Mais une cataracte s'opère, nous on ne peut pas faire grand chose hélas (enfin disons que rien n'est miraculeux...)

[@riyadsaadouni5627]

Docteur je veux avoir une reponse svp j gougerot et une keratite severe parcque j ai mis les lentilles mnt je souffre par une keratite j fais les larme et meme le e ye sans aucun resultats

Bonsoir, le mieux est de venir vers moi en consultations, je consulte à distance par visio ou audio selon vos préférences, ainsi je pourraié tudier votre cas de figure dans sa globalité, vous pouvez prendre RDv directement sur Doctolib www.doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez ou envoyer un mail a [e-mail] A bientot en consultation

[@riyadsaadouni5627]

Dr j habite au maroc comment je peux vs contacter

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Allez voir un ou une ophtalmo dans votre pays (interniste si besoin) et surtout : plus de lentilles ! Ou alors des sclérales.

[@riyadsaadouni5627]

J deja visité miliers des ophtamo keratite severe il m on pas donné le plaquenil mnt je ss sous le restasis aucun resultats je ss sous le 3 eme mois de restasis le resulats s apparait a kel mois apres prendre le restasis

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@riyadsaadouni5627 il y a d'autres soins qu'ils peuvent vous proposer en cas d'échec. Bon courage !

[@شيماء-ض9خ2ت]

Merci bcp pour cette vidéo 🎈🎈

[@sarahdirom9952]

qu' en t il des ondes wifi et autres!?

[@jeromedenouel8126]

On a aucune données épidémiologiques sérieuses concernant les ondes pulsées type WiFi, mobile, DECT... Même pas de preuves réelles et sérieuses concernant les pathologies les plus lourdes (cancers, tumeurs). Une grande étude européenne menée pendant longtemps n'a pas pu prouver un effet net, des mobiles sur l'occurence des maladies graves, qui reste dans la marge d'incertitude. Alors pour juste l'oeil sec... bwarf. Commencez effectivement par réduire les écrans comme indiqué dans la vidéo et limiter l'inflammation de manière générale.

[@SAB21oo]

merci --

[@w6896]

Bonjour j’ai les yeux secs à cause de ecrans ... est ce que ça va partir ?

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Comment savez-vous si c'est vraiment à cause des écrans ? En tout cas dans l'absolu il vaut mieux mettre un filtre, des lunettes et faire des pauses...

[@ZakuroGoat]

Je n arrive pas a tenir 5 seconde sans cligner des yeux , et je clignote par 3 , c normal ???

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Tant mieux j'ai envie de dire moi je peux rester longtemps sans cligner, ce qui ne doit pas arranger mon cas déjà bien critique...

[@nanychantal8044]

Merci docteur d i'nformer les gents !je vous écœurerais toute la journée !!!

[@jocelynelherm5161]

Bonjour et merci pour la vidéo. Que pensez vous du syndrome de gougerot sjrogren que l'on vient de me trouver ? Que peut on faire ? Merci

[@KayHarpaGone]

j'ai la même chose. Je mets des gouttes de Systane Ultra plusieurs fois par jour depuis plusieurs années.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Malheureusement rien de miraculeux non plus il me semble. Boire beaucoup, des gouttes, le sérum autologue peut-être ? A vérifier.

[@khaoulaelfellah4220]

Merci beaucoup docteur

[@davidzimmer2891]

Les acariens en hivers (chauffage au sol). Les yeux complètement explosé... 😢

Bonjour, oui en effet Merci pour votre partage A très vite pour d'autres vidéos

[@zorrotorcham5369]

Vous excellent docteur

[@cecilesrs5294]

Est-ce qu’un burn-out peut provoquer une sécheresse oculaire ? J’ai eu tellement de soucis de santé à cause de mon burn-out.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

En soi non pas vraiment, à moins d'avoir fait justement n'importe quoi avec ses yeux à cause de ce dit burn out. Après on peut avoir une sécheresse depuis longtemps sans s'en rendre compte puis l'empirer mais généralement les causes sont traumatiques et / ou liées à une intervention chirurgicale, une maladie auto-immune, la prise à long terme de certains médicaments...

[@cecilesrs5294]

@@lechevroeilsecdukalahari5500 j'avais rien avant ce burn-out, pas de yeux secs, jamais. Mais effectivement, je pense que c'est à cause de médicaments que je prends depuis un moment.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@cecilesrs5294 en tout cas quoiqu'il en soit j'espère que vous trouverez des solutions à tous vos problèmes. Il faut tellement souvent se battre pour simplement un peu d'écoute et de considération... :/

[@cecilesrs5294]

@@lechevroeilsecdukalahari5500 merci beaucoup, je suis enfin bien suivie depuis peu.

Bjr, je serai ravi de pouvoir étudier votre cas de figure lors d'une consultation. Ainsi nous pourrions trouver ensemble les raisons de votre sécheresse oculaire et en trouver les meilleurs solutions. Je consulte à distance en visio ou audio. Bien à vous doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez

[@mariodash5]

Très intéressant sur le système nerveux, les yeux et les légumes plutôt que les fruits. J'aimerais en ssvoir plus à ce sujet. Merci bien.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Ne vous prenez pas la tête avec ça et testez différentes solutions médicales (collyres, sclérales, sérum autologue, etc.)

[@nouar-w-hada_extra]

شكرا لك

[@lisescott8295]

Je ne prends pas de médicaments, pourtant j’ai la sécheresse des yeux.

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Elle est parfois génétique et / ou peut faire suite à un trauma (ou le port de lentilles prolongé par exemple).

[@danyait6077]

Merci

[@fabien2024]

J'ai 20 ans ça fait 2 ans que j'ai une irritation a mon œil gauche j'en ai vraiment marre j'ai tout essayé ..

[@Jeremy-uj5sj]

Salut Fabien, as tu trouvé une solution ?

[@marilyn2450]

Et Boire beaucoup d'eau

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

Ca ne suffira jamais si c'est une vraie sécheresse pathologique invalidante et complexe. Après oui : comme pour tout faut s'hydrater et bien manger correctement.^^

[@nightbloody1385]

Dans l'œil

[@thikimb.9178]

Y

[@habibafadila5058]

Merci beaucoup docteur

Bonjour, merci à vous A bientot

[@habibafadila5058]

@ bonsoir docteur Ma fille souffre d'une inflammation de la paupière suite à son opération de l'oeil le docteur dit c'est une blépharite mais ça dure depuis octobre 2022 Que nous conseillez vous ? Merci beaucoup docteur

[@lechevroeilsecdukalahari5500]

@@habibafadila5058 hélas on ne s'en débarrasse pas comme ça... reconsultez l'ophtalmo qui la suit ou un autre (un spécialiste à l'hôpital, c'est pas mal) et mettez en place d'autres soins ?!

[@links3055]

Merci