Съел и печень как в 20 лет! Эти 5 продуктов восстанавливают печень

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🧧Узнай, как вернуть энергию, бодрость и отличное самочувствие с помощью простых правил нутрициологии - обо всем расскажу на бесплатном 3-дневном марафоне!👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?ANDjFn4

[@Сергей-с2й8й]

Я слышал что чеснок лимон корень какой забыл и мёд и всё пропустить через мясорубку и принимать с утра по столовой ложки Тоже помогает печени

[@vesnyanka-69]

Имбирь наверное

[@eugenezakharkin9925]

1. куркумин 2. чеснок 3. крестоцветные овощи 4. нерафинированые масла 5. куриные яйца ставь лайк за экономию времени )))

[@ТатьянаВысоцкая-о2й]

А пятый где?

[@natalia21075]

5.яйцо

[@МаринаМахнева-д5ж]

Благодарю

[@manya169]

Горчица ещё

[@Sheba-vt1fo]

Спасибо, добрый человек

[@genesisjv70]

1. 0:36 - куркума 2. 1:56 - чеснок 3. 2:59 - крестоцветные овощи: а)горчица,б)руккола,в)брокколи 4. 5:28 нерафинированные растительные масла Extra virgin 5. 6:30 куриные яйца 👍

[@Светлана-ф4й7ш]

Мммм....спасибо!

[@reabilitolog_zdrav]

Сказка

[@Светлана-ф4й7ш]

@@reabilitolog_zdrav Венского....

[@ЕленаМ-я7ж]

Все хорошо , прекрасная маркиза , 😂 все хорошо, все хорошо.

[@Валентина-х9к]

Спасибо, что написали

[@allasakora1456]

Николай, благодарю Вас!

[@Рихард-х3е]

Растительные масла могут приводить к ожирению печени. В большинстве растительных маслах омега-6 намного больше, чем омега-3, а это может способствовать увеличению воспалительных процессов. Так же растительные масла быстро окисляются.

[@ТатьянаК-ю2в]

Спасибо все быстро и по делу

[@hallboy654]

Здравствуйте,Николай смотрю ваш контент очень впечатляет занимаюсь своим здоровьем и питанием,по вашим видеороликам.Спасибо большое

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@katkatkat1]

Коля, сними, пожалуйста, видео с обзором на свой холодильник! Жутко интересно)) спасибо!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Честно. Уже скучно. Много раз показывал, рассказывал, фоткал. Системно делаю либо выпуски, либо проекты подобные провожу, либо снимаю для своих внутри образовательных программ. Уже все показали что «входит» в меня через ротовую полость. Только продукт «выхода» ни разу не показывал👾

[@САНЧО-л5в]

Какой нах#й холодильник,он в ресторане завтракает.

[@neonilabalaba]

🤣🤣🤣

[@АлександрДвинский-б5н]

У коли нет холодильника😂😂😂😂

[@ЕленаГородецкая-з9ш]

Николай, благодарю за рекомендации. Я стараюсь есть и белки, и крестоцветы. Летом выручает огород. Однако зимой ежедневное употребление этих продуктов становится просто не по карману. До смешного: цена на яйца растет не по дням, а по часам!.. Поэтому для поддержки печени в холодные периоды пью Гепатрин. В составе есть лецитин, о котором вы говорите, а также экстракты артишока (чистит желчные протоки) и экстракт расторопши (дает дополнительную защиту). Будет здорово, если снимите видео о том, как поддерживать силы и энергию в зимний период?

[@РахиляСабитова-ч9ю]

Супер молодец! Где мои молодые годы? Раньше бы все это. Стала бы такой же.Всегда нравилась медицина. Но не было возможности. Теперь есть возможность, но нет финансовой поддержки. Очень жаль. Времена другие. Спасибо.

[@АнжеликаФролова-т1я]

Благодарю Вас, Николай!!

[@youtubevasya-pups]

Колян респект за инфу))

[@РузияМахаева]

Благодарю Вас Доктор ❤

[@Kat-naVlad-naOstap-nko]

Спасибо ❤

[@ЭммаАветисова-я4х]

Спасибо большое , очень доходчиво объяснил все

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@МартаАнтоненко]

Большое спасибо!

[@ВалентинаТитова-ч7з]

Спасибо, полезная информация

[@k4mass]

как правильно пить куркумин? можно ли разводить в теплой воде и пить с утра?

[@ЭдитаТолстопят]

Мне гинеколог посоветовала: четверть чайной ложки на стакан тёплой воды на тощак по утрам.🤔

[@hellikitty3833]

Супер молодец Коля всё так просто объясняешь и профессионально спасибо привет из Скандинавии ❤❤❤

[@ИнессаСуркова]

Николай, а вы не делали разбор специй? Очень интересно🤔💭

[@1975shyher]

Скажите Пожалуйста можно ли пить кофе при больной печени?

[@d.aljawaan]

Здравствуйте, мне очень интересно как вы относитесь к напиткам «немолоко»?

[@Daria-c5w]

Молодець коля

[@ninaalexeyenkoukr7501]

Да, желтка из-за холестерина можно бояться только если до это съесть пол свиного подчерёвка... Но так делать не стоит.

[@ВасилийГринин-й2х]

Николай, спасибо за видео! Хотелось бы добавить, что биодоступность куркумина из приправы куркума очень низкая, поэтому надо принимать куркумин в виде добавки от проверенных производителей

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Любой куркумин в чистом виде - гуд

[@НатальяКайнова-п4н]

Ну так дайте ссылку на проверенных производителей! Я глаза сломала пока искала, но что взять не знаю!

[@ВасилийГринин-й2х]

@@НатальяКайнова-п4н книга вальс гормонов 2 стр. 342 и 343

[@sergey1583]

Наш, отечественный производитель GreenWay. Из Новосибирска. Куркумин с пепперином, в одной капсуле.

[@ИринаДжалалова-г4б]

Попробуйте Израильские в оптеке.

[@Верочка-конфеточка]

Здраствуйте, а в сетевых магазинах продается "оригинальна" настоящая куркума?

[@РузалияИгбердина]

Спасибо очень полезный совет

[@ГалинаАнисимова-л6у]

Всегда в медицинских учреждениях гастроэнтерологических отделениях было питание (паровое), питание 5 раз в день. Обязательно суп. Острое, копченое, соленое, мандарины, апельсины запрещалось. Делалось каждому зондирование.

[@МаринаЛихошерстова-ц7б]

Огромное спасибо! 🤗

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@ДарьяТ-х8ж]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk скажите пожалуйста стала кушать рукколу по вашему совету. После заметила боль в правом подреберье. Не всем подходит она ?

[@RUELENA]

Спасибо за полезную информацию! Подскажи пожалуйста можно ли есть крестоцветные овощи если есть проблема с щитовидкой?

[@МарияОпацкая]

Когда я приехала в Россию, то сразу начала изучать этническое питание И что же я поняла? А то, что зимой надо в России есть супы, кислые щи , каши и вареные овощи и побольше лука чеснока и перца Поэтому зимой ем всё вареное, печеное и ферментированое, а вот летом ягоды и фрукты. Зимой стараюсь не есть , то что не сварена и не пропарено. Из напитков зимой варю себе фруктово-травяные чаи с добавлением сухого красного вина.

[@zimniyliutik]

Супер! Теоретически, я всё это воспринимаю положительно... А практически -... лень...

[@ЕленаЕфимова-в2ф]

привет всем.если нет желчного все это можно?

[@beautyfokz]

А про продукты при ревматоидного артрита можете что-то рассказать? (Аутоиммунный, особенно интересуют продукты для детей с этим заболеванием) можно ли куркумин ребенку 10 лет? Диагноз с 5 лет, сейчас ремиссия, лишнего веса нет, деформаций нет, занимается. К фигурным катанием, ревматолог разрешает. Из советов врача только Вит д и омега.

[@СветланаГришко-к4в]

Я свою печень вылечила мумиём, при чём было подтверждено анализами до и после. В течении жизни я все болезни лечу мумиём. Обратите внимание на этот чудодейственный продукт. Для начала прочитайте его состав. Раньше я болела не переставая, заинтересовалась народной медициной, искала чудодейственный продукт и я его нашла. Для всех желающих могу скинуть старинный рецепт, как пить мумиё.

[@ВераКобытева]

​@@СветланаГришко-к4врасскажите подробнее,за ранее благодарю.

[@vesnyanka-69]

​@@СветланаГришко-к4вздравствуйте, Светлана! Можно ли мне у Вас просить рецепт с мумиё? Пожалуйста!

[@marinaapanaeva2167]

Благодарю 🙏

[@naturalworldalex]

Всем привет … я ем эти продукти и что 1. куркумин 2. чеснок 3. куриные яйца У меня жирная печень, и какой вывод . Всегда хочется есть сильно по провелся за 1 год 10 кг пивом не балуюсь возраст 62 и что делать не знаю 😂

[@ТаняВ-ы5п]

Сушёный чеснок также полезен?

[@ТатьянаБабкова-ю8у]

Да

[@ЛюбаСтарцева-ш8ь]

Повышен биллирубин,что делать, как лечить, скажите пожалуйста ❤

[@Musulmanka78]

А где брать хорошую куркуму?

[@sladkoe_vredno]

Скажите пожалуйста,а от чего в печени кисты ??за два года появилось 5 штук😢.сначала три,потом еще две.мне 38 лет.

[@StelmakhSergiy]

Дякую за важну інформацію

[@DmitriyGrigoriev-u6c]

Очень не хватает рекомендаций по способам приготовления, чтобы рекомендованные полезные продукты реально таковыми и оставались. Например брокколи можно сварить, пожарить, запечь и т д , во всех ли случаях готовки полезные свойства для печени сохранятся или нет ?

[@ArturDaudov]

готовьте на пару, это самый лучший способ приготовления

[@ЛюдмилаЛюдмила-й8м]

Ни каких "пожарить и запечь". Паровое, отварное всё!

[@vitaliksel4937]

А яйцо сырое или варить?

[@respekt1331]

Добрый день. Как насчет разобрать по составу продукцию компании bombbar?

[@Liudmila-olf]

Николай, как долго можно и нужно принимать Куркумин ( в капсулах, от Эвалар)?

[@НатальяКайнова-п4н]

Все здорово! Но где взять настоящую куркуму, оказывается в основном она чем то очень вредным окрашивается!

[@ВасилийГринин-й2х]

Куркумин из куркумы практически не усваивается, лучше обратите внимание на добавки куркумина

[@vesnyanka-69]

Для лучшего усвоения куркумина добавьте чуть чёрного перца.

[@DIPASH555]

Такой умный обоятельный и не закольцованн

[@Людмила-п4ъ1м]

Как зарегистрироваться?

[@ГалинаСидорова-й5ш]

Николай здравствуйте,скажиье пожалуйста,чем лечится гепотит,с.

[@ЛианаГерасименко-л8ф]

Откуда этот доктор???? Который говорит о честноке, которая яд для печени. У меня больная печень, и только уже от одного запаха, я умираю

[@Grauer33]

Николай, а эти продукты каждый день нужно употреблять для печени? Яйца - вареные или жареные тоже норм? Горчица - в сыром виде или в виде соуса тоже норм?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Желательно не все сразу в рот запихивать)) На системной основе должно быть в рацион. Только система дает результат: негативный или положительный. Яйца - начните просто как-то использовать в рационе. Лучше, чем никак. Горчица - в виде соуса ок.

[@Grauer33]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk благодарю!

[@andrew-zob]

Подскажите, а нормально, что я употребляю яйца раз в неделю, но 5 штук за раз? Или лучше растянуть это кол-во на всю неделю?

[@ГалинаРусинова-я8п]

Коля а можно пить овсянное молоко и вообще любое. Обьясните.

[@mmun4772]

Про куркуму не сказал что с черным перцем обязательно

[@ЛюдмилаЛюдмила-й8м]

Не сказал, потому что не знает. Верхушек нахватался и чешет, тут главное подписчики и лайки это и ежу ясно.

[@ГалинаРусинова-я8п]

Коля а как лечить без желочного пузыря он вырезан.

[@КамильБайтуганов]

Спасибо

[@АйдарХасенов-ц1ы]

При остром трахеит как можно питаться бактериальная инфекция

[@onenan-mrsnurch]

Очень приятное впечатление от видео

[@ouroshravandi9903]

Лимон с водой, супер чистит печень👍 печень любит Лецитин!

[@susanaarutiunova5740]

Ещё лучше с корочкой лимона,просто нарезать кубиками в бокал с водичкой из под крана и в течении дня попивать, только не ночь.Чеснок для печени и куркума для тех,у кого проблем нет никаких с печенью,да и то до поры до времени.Утром тыква с морковью или после еды салат из свеклы и моркови -чистка идеальная, исключить жареное, только на пару,пить желчегонное,виноградный сок и как можно больше воды,но не ночь, чтобы не загружать почки. Ходьба - вредные привычки.В здоровом теле здоровый дух!!!

[@dream_evil]

Крутой коммент от Сюзанны. Свекла с морковью. Лимон с водой. Чем проще тем лучше. Спасибо. Обожаю капусту, но капуста вроде не катит. Очень жаль.

[@susanaarutiunova5740]

@@dream_evil Сама люблю капусту,в особенности малосольную с морковью,а мама солила в бочке со свеклой и получалась красная,хрустящая со всеми приправами, обожаю борщи!!! Спасибо большое, что напомнили!!!

[@reyhann4631]

Благодарю за рецепт

[@ГалинаКузменко-в3о]

​@@susanaarutiunova5740😮

[@dimasemenov5735]

Куркума Чеснок Яйца Руккола, шпинат, брокколи, горчица

[@sultanphone8486]

Спасибо

[@ggGg-pj3ih]

Ещё корень лопуха

[@anastasia_ari]

Николай, здравствуйте! Как вы относитесь с семенам льна и семенам чиа? Если вы о них говорили, в каком ролике посмотреть? Если нет, то как их принимать и можно ли?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Чтобы что? Если применять в рацион - да, главное чтобы не было ДЖВП или желчнокаменной болезни (лен стимулирует желчеотделение сильно).

[@anastasia_ari]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk да с целью улучшения пищеварения. Лён принимать курсами или просто регулярно и постоянно? Заболевания нет

[@ЛюдмилаСмирнова-ю6х]

А что делать, если поджелудочная, желудок не выносят чеснок?

[@ВалерийГалченков-и1к]

Пить чесночную воду. Зубчик чеснока изельчить ножом, замочить в 100г тёплой воды на ночь. Пить по 1чл 3раза в день на тощак или вовремя еды.

[@РоманТрахтенберг-п8ж]

1. Водочка 2. Пивасик 3. Винишко 4. Шампусик 5. Вискарик

[@gulnorabaydjanova5165]

Это список, чтобы убить печень?

[@ОльгаКалитвянская-ъ7ю]

Только водочка в ра- зумных кол-вах. Остальное из спискаХ

[@reyhann4631]

😀👍

[@ЛарисаБочарникова-х8в]

Да,убьешь сразу,зачем вообще писать такие глупости,все ждут реальной помощи,видимо,тот кто это написал,не имеет ни малейшего представления,о чём идёт речь😅​@@gulnorabaydjanova5165

[@ЛарисаБочарникова-х8в]

​@@ОльгаКалитвянская-ъ7юни в каких,вред однозначно

[@РитаТитарова]

Николай, если по утрам бывает рвота с желчью, т.е желчь попадает в желудок. Как с этим бороться?

[@НадеждаКоваленко-г5п]

Это у вас рефлекс эзафагит ,не держит клапан,что вверху желудка, у меня он есть и так было

[@НадеждаКоваленко-г5п]

Пью расторошу, утром натощак тёплую воду перед едой 1 стакан, желчегонные травы,у меня нет желчного давно,,кислотность желудка низкая скорее всего, Холин пью в капсулах, и посмотрите самомассажи по отхождению желчи

[@rakamakaffo]

​@@НадеждаКоваленко-г5пфламин посмотрите и яблочный уксус натуральный

[@ЕленаКоролева-х1м]

А как же семена расторопши??

[@zabavi_pensionera]

спрашивал у кардиолога и терапевта- хуже не будет -сказали оба-проверю на себе-принимаю ессенциале

[@user-pl8lt7jh3v]

Россасываю масло,с утра❤

[@сергейгекк-я7м]

а как же расторопша? я слышал что она топ для печени

[@ЛюдмилаЛюдмила-й8м]

Он ещё про неё не слышал)))

[@ЛюбовьВоронич-з5т]

Поджелудочная не любит чеснок, как быть .

[@ЛюдмилаЛюдмила-й8м]

Не есть, чеснок же не панацея. Там кроме чеснока полно продуктов, которые помогают печени. Очень хорошие видео на эту тему у доктора Берга и у доктора Кармацкого, а Коля верхушек нахватался и чисто бизнес - лайки и подписки.

[@TatjanaPapuscha-xv8ec]

​@@ЛюдмилаЛюдмила-й8мна каждый товар свой купец.,Читаешь отзывы и поражаешься невежеству некоторых вопросов,думаю,некоторым даже эти верхушки уже полезны.

[@ГалинаКраснова-я2д]

Что такое сера

[@НадеждаНадежда-л1й]

Да недавно узнала такую новость что сейчас купить невозможно купить натуральную куркуму! Идет подделка добавляют краситель яркий это на свинцовой основе , а не краситель пищевой! Вот и все я так злоупотребляла куркумой сильно и с водой утром горячей пила и все присыпала ! П сейчас ни капли не ем досвидос!

[@ЛараЗеленая]

Не брокколя', А брокколи Спасибо Коля❤

[@ВалентинаИвановна-и7в]

А как,если есть носительство ГепВ?

[@nadezhdakutyina8237]

Нет слова "обезбАливающее", есть "обезбОливающее"!!!

[@МаулешБосмойнова]

Аовес очищает жировой печень?

[@КатенькаДанилова-б4с]

Смотрю Ваши выпуски и хочу кушать всегда😅

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Аппетитная съемка (аншлаг подъехал🤣🤣).

[@ЛюдмилаИвановна-к6т]

Можно куркумин при атрофическом гастрите ,

[@ЕленаАнисимова-з3ф]

Здравствуйте Николай, а как можно убрать нитраты из магазинных овощей, ведь любой овощь купленный зимой в магазине содержит их очень много. Спасибо.

[@Cie.Prim.]

Не любой. Питайтесь по сезону. Клубника, огурцы, помидоры и тд зимой не растут. 😂

[@ЕленаАнисимова-з3ф]

@@Cie.Prim. я ни эти овощи и ягоды имею в виду, а зелень, капусту например.

[@ЕленаН-э7ц]

​а что растет зимой?

[@valentinast8544]

​@@ЕленаН-э7цну,зимой, например, растёт квашеная капуста

[@ЗенфираБагатырова-н3э]

​@@ЕленаН-э7цЗимой ничего не растёт, но на зиму остаются :капуста, морковь, свекла.

[@Александра-з4ф1й]

Николай, все правильно говорите, но можно сразу оговорить и противопоказания для больного ЖКТ , а то мы услышим и бежим все употреблять и делаем себе вред хуже, чем было. Пожалуйста.

[@ЛюдмилаЛюдмила-й8м]

У него что медобразование??? У него бизнес, а у вас должна голова работать!

[@JackCarter-c5w]

У меня после чеснока изжога и отрыжка с неприятными ощущениями

[@ЗамираАхматова-я3ъ]

Здравствуйте у меня гепотит с можно мне чеснок.

[@Дмитрий-е1з7ь]

Всё гладко рассказываешь,не больная печень у тебя поэтому легко объясняешь про её чистку,профилактику - это домыслы. А на брокколи с яйцами долго не протянешь,если у тебя физический труд. Нужно не только о полезном для печени,но и о минимальном вредном,в пределах разумного,чтобы ноги от бессилия физического не протянуть на работе.

[@Дальневосточнаяглубинка]

Смени работу и лечись

[@Дмитрий-е1з7ь]

@@Дальневосточнаяглубинка менять поздно,35 лет на стройке- по 6- специальностям.

[@ДиляраДжумабаева-у2у]

Да, явно испытывает оргазм от своей лихости! Не надо с дуру давать советы с кондачка. Даже возникает сомнение - врач ли это

[@Tribiany94]

Нытик

[@ТазкираЗакирова]

Молодэц парэнь щетко ясно ато на 2 часа растянут и ничэго нэ поймеш удачи тэбэ

[@РаушанДаулетова-х7ц]

Врачи говорят у кого проблема с печенью чеснок нельзя😮

[@DiaryofMemories1995]

Только пожалуйста, говорите - обезбОливающие (боль). Не (баль)

[@nina_706]

Ничего нового, пересказываете известного доктора Берга. Но все-равно, за подсказки спасибо!

[@eugenezakharkin9925]

ну а как ты хотел )))

[@УмутСамсунг]

Американскому врачу наши не доверяют,может Николая послушаются 😅

[@ТатьянаТалолина-х9е]

Растительные масла покупаю только нерафинированные!Т.к рафинированные масла проходят очистку через жуткие ядовитые вещества

[@arazcebiyev7760]

А МНЕ сказали яйца нельзя. Первого вода надо много пить.

[@sergulia83]

Сразу видно как бегают глазки хитрые

[@медведь-777-е]

Недавно нашли папилы в желчном пузыре, а я жутко призераю лекарства и впринципе медицину. Николай посоветуй, как с помощью питания побороть их?

[@BENZO_RSK]

Один Док сказал, что куркумин не усваивается без пиперина.

[@hhhh-lz9yo]

Здравствуйте сделайте видео про белкова жировую диету где исключены сложные углеводы или минимальное их потребление.Можете снять видео про то как набрать мышечную массу

[@natulia]

Куркуму надо употреблять вместе с черным перцем.

[@ЕвгенияДраченко]

Не знаешь кого слушать и верить, сейчас врачей нет, сейчас бизнос только идет

[@Гульфия-ж6щ]

Чеснок горчица тоже нельзя

[@ЛюбовьМакарова-э5ь]

А как быть с гепотериозом????там в первую очередь их нельзя!!!!

[@SegaDrive]

Николя-Броколя

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🦹🏼‍♂️🥦

[@ЗинаАлибекова-о7ф]

Многие из этих продуктов можно, если нет камней в желчном.

[@ЛидияБуренкина]

Мне сестра привезла настоящую куркуму! Чтобы не раздражать свой больной желудок, разводила с горячим молоком! ( стакан молока, половину чайной ложки куркумы, можно добавить чайную ложку мёда) Рецепт из интернета!

[@KatyFood]

И обязательно вроде надо черныц перец добавлять молотый .

[@ЛидияБуренкина]

@@KatyFood читала, что это ничего не даёт ? Хотя вначале тоже поверила и употребляла с перцем , разведённой водой! Мне не пошло - сильно жгло в желудке, пока не нашла рецепт с молоком!

[@guzaliiaisanova6113]

Недавно узнала в интернете, что куркуму сначала надо разводить водой, потом добавить в молоко

[@ЭммаАветисова-я4х]

🎉❤😮не все профессора камуто надо более подробно объяснить

[@ЛюдмилаТемошенка]

Спасибо.

[@i.v.8586]

Куркумин в куркуме 10 гр из килограмма 1000гр

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

постоянно не пейте, куркума способствует камнеобразованию, обязательны перерывы

[@ОльгаТкачева-ш5ч]

А если повышенный Ферритин, можно куркумин?

[@ТатьянаБабкова-ю8у]

Да

[@ТатьянаБабкова-ю8у]

Повышенный ферритин бывает часто после ковида

[@TatyanaTsykh-qx3yn]

А если нет желчного пузыря,что делать

[@СветланаГришко-к4в]

Ничего, пейте мумиё и побольше ешьте свеклы. Последнее мне посоветовал врач, который удалил мой желчный, а мумиём я вылечила свою печень после двух гепатитов. Всем желающим дам рецепт. Забудите про свою печень