ЭТО УБИВАЕТ НАШУ ПЕЧЕНЬ! / Как избавиться от проблем со здоровьем, убрав всего ОДИН продукт?

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_2_0_youtu...
👉🏻Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Сегодня мы поговорим про продукт, который мешает работе нашей печени. Как перестать его употреблять? Чем его можно заменить? Как он влияет на нашу печень? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как улучшить внешний вид, устранить гормональное нарушение и нормализовать работу организма - одним действием!
Согласны с моими рекомендациями? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #жкт #здоровье #фруктоза #энергия #диета #печень
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:26 - Работа печени
2:00 - Тот самый продукт
4:47 - Что делать?
6:26 - Что еще влияет?
7:54 - Заключение
✅ Подписывайтесь на мой канал www.youtube.com/@GetFit_Nikol...

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_2_0_youtube3?LaafGuc6ogY Согласны с моими рекомендациями? Напишите в комментарии!

[@user-zm9mn5wr9l]

Шщ0😮😮😅😮😮😮

[@allaherrmann4912]

4:47

[@user-tm1jq7ym2j]

Да

[@user-fn6jf8fu3p]

Какие вы все умные в интернете,а в поликлинике два слова не выдавить.

[@user-rx8qs4kg7r]

Это точно!

[@user-ru1ud5uy8s]

Гнев есть самый разрушающий продукт.....Дарите добро и радость людямДа благословит вас Господь.....

[@user-on4th1vj5e]

Могли бы дарили , нам навязали мышление, что мы даже добрые из за корысти

[@user-ub4ob3rs7c]

Всю жизнь это и делаю, себя надо любить

[@viktoriyaraskin5054]

Молодой человек’ как ты много говоришь’ можно оболдеть.

[@user-hy9im4no5g]

И какой голос противный, квакающий.

[@olly000]

То есть от арбуза и яблок с грушами у нас кисты и эндометриозы? А например, то,что они клетчатка, желчегонные и просто витамины вы не говорите. Эти проблемы скорее могут быть изза нехватки ФЕРРИТИНА. Железо , витамины и кислород в организме важнее и думать о нем надо больше

[@user-ie4gf6yh2i]

Господи, да рожай наконец, сколько лишних слов!

[@marala7500]

Смотрим на скорости 2.0

[@590513]

Вообще ничего не алияет на здоровье, если жить в радости!

[@user-to1lf9jf5g]

поживи под бомбежками русских фашистов и порадуешься

[@user-fr1ro9dq5k]

Золотые слова и вывод.

[@galinabolukh8564]

Свекруха моя, 3 раза в день пила чай , полчашки сахара, полчашки кипятка, после первого блюда, прожила 94 года. Всё это относительно и индивидуально. Всем здоровья мира и добра.

[@dronsakach1507]

Сахар это не фруктоза

[@user-es6sh3bd8q]

А если бы не пила чай с сахаром , то прожила бы больше 100 лет !!!

[@blueway7346]

Сомневаюсь, что качественно прожила. Наверняка страдала от болячек

[@user-zg6cf1hu3s]

Если бы выполняли указания, то прожили бы до 100))

[@YuliyaLitvinova1]

Свекрухи неубиваемы

[@user-vd2oc4gj1p]

Чистая вода, чистый воздух, чистая почва..вот основа, чтобы были чистые продукты. Посмотрите сколько живет довоенное поколение, а разве они настрадались( я о нервах) мало. Ели мало, но простую и чистую пищу, пили воду из рек, водоемов…, дышали чистым воздухом и сейчас в этом грязном мире живут долго. Основа заложена крепкая!!! Здоровья всем желаю))!

[@user-gg9py3nq8z]

Это точно ! Моей тете 93, живет одна в доме, без помощников. Другой тете 87 и тоже одна, даже огород сажает. Ест абсолютно все и к врачам вообще не обращается. Дети ,пережившие войну, очень крепкие.

[@user-wg9os3nf8n]

В наших загазованных городах, где все уже отравлено химией, где найти чистую воду, качественные продукты?

[@user-gg9py3nq8z]

@@user-wg9os3nf8n Так почему же все рвутся в город ? Жить легче ?! Ничего делать не надо ?! Я не понимаю таких. Я вообще устаю от города даже за пару часов пребывания там, рвусь поскорее домой в деревню.

[@user-vd2oc4gj1p]

@@user-wg9os3nf8n так я об этом и говорю. А нас учат, что есть, чтобы дольше жить.

[@user-wg9os3nf8n]

@@user-gg9py3nq8z Вам повезло Вы родились в деревне, а мы в городе и в деревне родственников не осталось. А ехать куда- то в неизвестность, это неправильно. Деревня не всех принимает, там свои законы и другая жизнь. Родственники прожили 2 года и вернулись обратно. Чтобы там выжить надо держать хозяйство, скотину ,вставать рано, а это не каждому дано.

[@user-wg7yz1ix4l]

Советчики - договоритесь между собой что говорить, одни за фрукты - другие против

[@daaarickaam]

Не больше одной порции 200-250г максимум за день если не имеется значительного лишнего веса

[@user-pl6yy3iw8z]

Ага в одном видео говорят наоборот фрукты больше есть: клетчатка а тут не есть

[@ninajakobsson9026]

@@user-pl6yy3iw8z если исключить фрукты и овощи (в овощах тоже содержится фруктоза), тогда замучеют запоры🤣

[@user-wu5bv7px8l]

Ну, вот, раньше говорили, ешьте больше фруктов, ягод, овощей, а теперь что, и с этим проблема? Правильно. Количестао людей на планете увеличивается, соответственно количество употребляемой пищи должно уменьшаться. Пейте больше воды, товарищи! Хотя и она скоро может стать дефицитом, а потому нужно приготовиться к тому, что нам будут говорить о ее вреде.

[@user-pb6vh5ri4n]

Молодой человек, нам экзамен сдавать не надо, мы все равно в этом ничего не понимаем. Конкретней надо, тогда будет интересно!

[@zamirahonaxunova911]

Вы откуда нашли эти слова что за бр

[@user-fj1vz5kb3d]

А мы все понимаем,не мешайте

[@user-cr6tn2pt6s]

Мясо нельзя,фрукты нельзя,пить ,курить,воздух отравлен,земля напычкана химикатами,дин дин нельзя потом кормить не чем

[@olgakrioukov839]

От фруктов отказываться не собираюсь. Это дар природы! Но, попробую есть их в промежутке между завтраком и обедом. Хотя, так вечером приятно съесть какую нибудь фруктину😢

[@ancraysins]

Не просили же отказываться

[@user-ns4cn3on8g]

Ребят,кучу видео пересмотрел и много чего прочитал. Короче самые вредные продукты. Подсолнечное масло,белая мука,белый сахар. Остальное кушайте в меру и усё).

[@sveta7019]

А на чем вы готовите пищу? Животные жиры и масло сливочное?

[@sveta7019]

Я тоже считаю, что подсолнечное масло кпждый день( как мы это сейчас делаем м) вредно для здоровья, но ведь привыкли к нему

[@nikolasby4257]

На пару ​@@sveta7019

[@user-fk2ty8mi2c]

Спасибо Вас

[@user-vz9we8jq3k]

Спасибо. Лично я этого раньше не знала. Для меня такое знание очень важно.

[@user-lb2ph4vm5e]

самое важное ,это купить у коли курс....

[@necmewnou]

А печень сама в курсе, что ей оказывается фруктоза вредит?:)) Понеслась: 1) большая часть фруктозы, прежде чем попасть в воротную вену, изомеризуется в глюкозу в энтероците 2) фруктоза спокойно встраивается в гликолиз; фр →фр-1ф →ДАФ + глицеральдегид и дальше по пирувата. 3) похер, даже если у человека недостаточность фруктокиназы, в основном уже у взрослых и пожилых людей, то избыток фруктозы выводится с мочой, в чем проблема-то? 4) да, есть у некоторых людей дефект фруктозо-1-фосфоальдолазы, наследующийся по аутосомно-рецессивеому механизму, т.е. если у одного родителя была непереносимость, а у другого нет, то вероятность у ребенка либо 0, либо 50%, в зависимости от того был родитель гомо или гетерозиготой соответственно. Но то, что я сказал не дай бог, конечно, но хоть у одного найдется из тех, кто это прочитал. Да и сам человек поймет, что у него есть непереносимость фруктозы по диарее, рвоте и т.д., но там есть и более тяжелые последствия в виде острой гипогликемии и даже комы, потому что стоит блок на метаболическом пути фруктозы - а это почти половина всего углеводного обмена. Это уже дело врача, а не нутрициолога, которому важно навести панику, навешать лапши на уши, чтобы людям типо "открыть глаза" да, лишь бы курс купили.

[@Fog604]

Вот прям 100%,он где-то прочитал и типо знает,он все делает на то чтобы курс купили

[@necmewnou]

@@Fog604 да, именно, а ещё меня раздражают инфоцыгане с другого фронта вокруг желчного пузыря, что типо у всех там камни, потому что желчь в кишечник не выходит. На нашем языке это называется обтурационная желтуха. Ну епта, ладно, хорошо. Смотрим хотя бы просто на какашки свои: если они бежевого светлого цвета с жирным отблеском и густой или пластелиновой консистенции, то тогда да, стоит задуматься и подтвердить анализом крови, там должны быть повышены прямой билирубин, непрямой тоже может быть повышен, а может быть и в норме, но тут важно смотреть на прямой, потому что он в желчи. Если у человека нормальный твердый кал коричневого цвета, то схерали у него будет с желчным пузырем что-то? Просто пиздец, вот таких в ютубе и тиктоке насмотрятся и приходят абсолютно здоровые, но тревожные, люди, ведь им так в экране сказали, время тратят и свое, и других людей в очереди... А ведь не объяснишь человеку, что все у него отлично, ведь он подумает, что это врачи халтурщики, ничего не знают и не умеют, лечить не хотят, и вообще медицина говно, а вот кто-то там в интернете прав.

[@Malysh6767]

Спасибо вам большое за медицинские знания есть жаркие страны которые живут только на фруктах, там больше ничего не растёт, я думаю их печень приспособилась к такому потреблению , не за поглощение в большом количестве я про то что в яслях ,в детском садике дают всем одинаково, но лишний вес не всех , а да конечно за выходные ребёнок нажрал пока был дома , чушь самая большая ,генетика прежде всего!

[@galinakogan1513]

Вы большой умница. Согласна на все 1000%.Всё делается для зарабатывания денег.Жаль тех,кто ведётся. Восстанавливаться будет гораздо сложнее. Спасибо большое

[@user-mv3wh7vh2i]

​@@Malysh6767 на в

[@user-sn1eg6ww2j]

кофе, как влияет на работу печени?

[@user-jy1kf1oq5v]

Спасибо. Всех благ.

[@pklsff]

Слишком категорично судит автор. Фруктоза, содержащаяся в различных фруктах, и употребляемая в нормальных для человека количествах (не более 40-50 граммов в сутки) не может принести организму ничего, кроме пользы. Ежедневно ем бананы, киви, яблоки, грейпфрут, в том числе во время ужина, и никаких проблем с пищеварением и лишним весом не испытываю и замечательно себя чувствую. Сахар не ем совсем, перешел на натуральный продукт - мед. В нем тоже очень много фруктозы содержится. Главное, ориентироваться на своё самочувствие, сбалансировано и правильно питаться, и всё будет хорошо.

[@elenajuraeva8288]

Пожалуйста , пересмотрите видио СТУДИИ ЗДОРОВЬЯ МАКСА ПОГОРЕЛОГО о ПОЛЬЗЕ Фруктов ❤ .

[@alexyelenec2152]

40-50 грам єто одно яблоко - серйозно? Я кг яблук сєдаю в день и чуствую себя как яструб

[@ptashechka7320]

раскажите пожалуйста про витамины и бады, какие и какой формы лучше принимать

[@user-vx2fk2ok1j]

Он не скажет, 9 мин вода вода, он тянет ваше время, тем и зарабатывать

[@svetik-semicvetic]

Скажите а стевия - тоже так влияет?

[@tvori-dobro]

Фрукты, особенно сладкие любой доктор советует есть в первой половине дня. Но никак не на ночь.

[@Nokia3.4-fv5eq]

Люди ничего не ешьте, по словам врачей. Все вредно,а приходишь к ним кроме химии ничего не советуют и не назначают. Они все связаны с аптеками и получают проценты.Медицина давно превратилась в очень доходный бизнес.Очень жаль,но это реальность

[@user-pl3zw8sc4q]

С Николаем полностью согласен . я в теме!

[@user-kc9cq9yp8p]

Доброго времени суток. Огромное спасибо за информацию.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@markovka107]

"Многие люди не понимают, что мир поменялся" - гениальная фраза

[@user-bh3jh8xm1c]

Смойся ты с глаз!

[@user-jh4el8zd6w]

-- Мир вообще всегда меняется ! 🤣

[@artur3479]

идет глобальное переустройство мира

[@user-tp8vf4ne4t]

Молодец я давно слышала что надо аккуратно есть сладкие фрукты.Лучше есть овощи.

[@user-cm1uu6zq3k]

Киви ешь, помело. Ягода не сладкая.

[@vaziraxojayeva616]

Спасибо вам для информации.

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@mariacociu4948]

Spasibo za vse

[@sashas_style]

Ребят, без паники. Ешьте фрукты, но осторожнее с сахаром. Сахар - дисахарид из чистой глюкозы и фруктозы. Там нет клетчатки, которая ограничивает быстрое всасывание. Поэтому ограничить сахар и будет всем счастье. Фрукты согласно рекомендациям известных профессоров диетологии в день должны быть порядка 3 штук. Клетчатка во фруктах решает.

[@youwhat1450]

8 минуту воды, спасибо, Николай!

[@svyatozavr6778]

напиши какой?)

[@user-lb2ph4vm5e]

@@svyatozavr6778 прозрачной...((основное это ссылка внизу.....

[@vitalikgrib1234]

Вода полезна для организма)

[@user-vs6qw8vq2k]

Порожняковой.....

[@user-cb8eq8yu1f]

Спасибо!

[@user-bm7zm2jb6f]

Нам и так убрали уже всё лиш полезное, а травят чем только можно продать и в магазинах и базарах, жуть, и взрослых и деток!

[@gunsncodes6665]

В средневековье все ели здоровую и чистую пищу. Зато жили до 30 лет 🙈

[@user-uv7ox1vb5s]

ПЕЙ ВОДА,ЕШ ВОДА!!! СР....ТЬ НЕ БУДЕШ НИКОГДА!!!

[@user-uv7ox1vb5s]

@Вадим C Привет! Я не папугай.Я бывши алхоголик заработавши сероз печени.Вот тепер сижу думаю что кушать.Хорошо что понял пока есть времья.Физически эшё могу что то сделать,могу работать. Млять последни год пил китайски сурогат в большом количестве и появился живот(ожирение печени) Я коллега АФОНИИ слесар . КОРОЧЕ ПИПЕЦ ; ПЕЙ ВОДА ,ЕШ ВОДА это я для себя. Эсли ты смотриш такие видосы ,значить что??? ЖЕЛАЮ УДАЧИ !!!

[@user-dr2td8de9l]

В детстве за раз мы съедали 1 банку сгущенки,ели килограммами ириски, ничего не было.Сейчас всё искусственное,химия везде.

[@user-nq4it7tx6m]

В детсве у тебе жкт ржавые гвозди может переваривать ибо ещë не убито неправильной пищей

[@user-rq8tc4gp3q]

ЭТО ТОЧНО

[@user-xf7zu4lb9t]

Я ощутила себя такой больной 🤔

[@galinakyshnova789]

😊в детстве у вас ешк был большой жизненный потенциал

[@surab1817]

В детстве ты жила встране где контролировали производство продуктов,вниз не было антибиотиков и химии,сегодня ты ещ химию и утебя имунитет слабая .

[@lewandowski7704]

Фруктоза и сахар... крахмал, все углеводы кроме зелени и некрахмалистых овощей исключать?

[@yuriysobolyev9676]

Stchitayou chto eto poleznoe video dlia menia. Spasibo.

[@linalebedeva1022]

фруктоза - это не продукт:) не "всего один" тем более, безграмотное название безграмотного видео)

[@user-el1gd8pp5q]

Он такую ахинею несет и ведь кто-то покупает его курсы

[@misharobaqidze]

Его видео опасны. Человек от медицины далек и имеет наглость давать рекомендации.

[@user-vk1ng7mx6e]

Вроде он сказал «точнее вещество , а не продукт» и фруктозу он сказал не нужно есть много

[@user-vz2cn6le8o]

Вы очень умный (ая)! С этим и живите...

[@user-jp9fx5xl9c]

Ну сахар и и все кондитерские изделия это понятно , что вредно. Но фрукты?, А как же без фруктов? Витамины же нужны организму!

[@ninajakobsson9026]

Фруктоза содержится в фруктах и в овощах, но там же содержатся витомины и клетчатка, необходимые организму!!! Разве можно это исключить из рациона питания? Сахарный песок самый вредный и его ,к сожалению добавляют ко многим блюдам, не говоря о многих напитках и мучных изделиях. На мой взгляд, самое главное исключит по возможности продкукты с сахарным песком - перожные, печенье, конфеты, кока коллу и другие напитки, куда добовляется сахар.. В готовые блюда, которые продают в магазинах тоже добавляют сахар для вкуса.

[@user-tw6he3vq8t]

Я так и не поняла, какой вредный продукт мама давала маленькому Коле на ночь😆.

[@user-ng7to6zb3i]

Фруктозу

[@nataliamyslyr6088]

Фрукт

[@user-ej3kp8qh7y]

Интересно какой конкретно фрукт? Апельсин, банан, яблоко, ананас, киви,.... какой конкретно?

[@ninajakobsson9026]

@@user-ej3kp8qh7y скорее всего Коля злоупотреблял конфеты. 😊

[@user-oq7pz8iz5h]

Много текста ,и мало толку....у меня дедушка и бабушка жили по 90лет,и яблука,и груши вечером кушали и Дай Бог прожили очень хорошую длинную жизнь....на одном канале вещают что ето клетчатка и надо кушать а двох других не Нада и только один одному противоречат...Люди кушайте все,но в небольших количествах...И будет нам всем счастьє.... Храни Нас Всех Бог главноє что би ми друг друга не кушали...

[@jivkaapostolova2367]

Благодарю за это видео

[@alevtina123]

Спасибо большое

[@user-sh7iq7jr9g]

Доброго здравия, Николай Вам и вашим близким. В вашей практике есть случаи исцеления цирроза печени? ❤

[@user-sh9kl4wj6n]

Есть.Печень восстанавливается, при условии отказа от курева, спиртногои принятия курсами гепапротекторы.

[@user-nu8xc3mp6e]

Трансплантация печени исцеляет от цирроза

[@user-sf5xe6tc1m]

​@@user-sh9kl4wj6nПЕЧЕНЬ ПРИ ЦИРРОЗЕ НЕ ИМЕЕТ ОБРАТНОГО ДЕЙСТВИЯ, ЭТО НЕ ОБРАТИМЫЙ ПРОЦЕСС! ПОДДЕРЖИВАТЬ ТЕРАПИЕЙ И НЕ БАЛОВАТЬСЯ АЛКАШКОЙ И НЕ КУШАТЬ ЧЕ ДУШЕ УГОДНО! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ ❤

[@user-ph2ev7xx2u]

Если послушать все видео, то уже не понятно, что можно а что нельзя. Воду разве пить да солнечным светом питаться…

[@user-en3by3cy5t]

🤣👏

[@user-tq2dv3zw2p]

Я ем много фруктов, а чем тогда заменить непонятно , если и ягоды уже вредно. Например лучшей клетчатки от запоров не знаю, без фруктов так ничего не слабит.

[@user-zp5ol1di2q]

@@user-tq2dv3zw2p ...да разве дело только в том, что слабит? Ведь повсеместно только и слышишь - Ешьте больше фруктов и овощей (в них много витаминов!) и желательно мясо замените на рыбу!

[@user-tq2dv3zw2p]

@@user-zp5ol1di2q ну я ем их только для этого

[@leonid3617]

Я так понял, что самое полезное для здоровья это голодание

[@DmitriiKL]

Николай, а разве фруктоза в ягодах и фруктах не нивелируется другими веществами в их составе? Это же не фруктоза в чистом виде.

[@egorgrigoriev3802]

В ягодах по сравнению с фруктами намного больше содержится клетчатки (2-5 г на 100 грр) и в целом этих ягод можно есть хоть тазиками в течении дня если при условии человек ходит и тренируется систематично (а это ходьба по 1-2 часа в день и высокоинтенсивные тренировки по типу HIIT)

[@xpornzenin]

Так, убираем фрукты, возвращаем виски, фух 😅

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

🥃🙌🥷🏻

[@user-eq8nt3gf7k]

А я виски и не убирал! 😊🥃

[@alevtina123]

😂

[@user-hy4uz2vs4l]

😅😅😅

[@user-wr3be4bp9s]

Даваи продукт

[@sergeyshestakov4936]

Спасибо

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌

[@vlada-xi9ce]

Здравствуйте , снимите видео о витаминах и бадах ,что и в каких дозировках нужно пить)))) Еще очень интерессно , был очень сильный нервоз начала пить б1,состояние улучшилось , чувствую себя комфортно, если я перестану его пить , проблема вернуться?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Посмотрите ранее видео про витамины. Довольно таки много снимал на эту тему

[@margodyageleva9768]

Уберите лекарство и печень будет как новая. Нам прописывают таблетки пить горстями. У меня мамочка умерла от лекарства которое вызвало у ней цероз печени, но врачи конечно же этот факт не захотели признать. Вот алкоголь несомненно действует на печень, еда тоже, а таблетки у них это бальзам и конечно же никаких побочек. Мама кстати, была человеком не пьющим и не курящим. 😢

[@lovekutepoff6199]

В советском фильме Обыкновенное чудо, там граф Калиостро сказал, что ложкой и вилкой мы роем себе могилу, в значительном смысле он прав, что нельзя ничего передать, и тогда можно есть все, но понемногу, и тем более не обжираться

[@user-sh9kl4wj6n]

Все верно...Поздно начинаем думать о себе и заниматься собой и своей едой.

[@user-vf6eo1ve9k]

Каждый говорит, что хочет.

[@user-kx4ko1hd7s]

Пурга, переписывают друг у друга

[@user-fr9wd1hd7y]

Спасибо за видео. Как говорится , всё есть лекарство всё есть яд. Вопрос в дозировке.

[@doma.spb_ru]

вы бы прочитали для начала про моно и полисахариды, а потом записывайте видео про "фруктозу"

[@user-kx5xz6tq1w]

Мне врач УЗИ сказала , что причиной моих проблем с горечью во рту , дискомфорт в правом боку , потери энергии , могут быть лямблии , правда ли это , как это пролечить , назначенное лечение не помогло , может кто то сталкивался , подскажите пожалуйста .

[@user-ob2cm9ot7n]

Все болезни от паразитов а они любят сладкое

[@user-ss5du6nh6h]

Николай, подскажите, пожалуйста, хорошие книги на тему питания, нутрициологии

[@dubledance5120]

Зауре Нагим.Что сколько когда.?

[@user-uo1dd4hh2c]

Как увеличить пульс последнюю неделю бывает пульс47 потом может повысится мне 74 года больные ноги остео артроз 4 степень двигаюсь мало, что надо принимать чтобы пульс привести в норм у меня ишемическая болезнь я принимаю триматизидин и эдарби кло постоянно

[@user-uo1dd4hh2c]

Помогите мне

[@jeanbear8342]

фруктоза в натуральном виде не должна быть вредна - в натуральных соках, свежевыжатых, во фруктах - а в обработанном виде, когда ее в сухом виде добавляют в печенье или в кипяченых соках из магазина в пакетах - все это, конечно, извините д...мо, вообще умеренность ключ ко всему во всем - не обжираться и не впадать в наркотическую зависимость от мяса, конфет. и нельзя потреблять вместе белки и углеводы, они несовместимы.

[@user-lb2ph4vm5e]

в натуральных соках вредна..концентрация

[@apofeozzi91]

а как же про тех людей которые только на фруктах сидят?живут же отлично и ничего…

[@ancraysins]

Не так уж отлично

[@Q1p0w2o9]

Чушь... По-сути они едят одну фруктозу, что все равно что сахар есть... Только тупица может сидеть на одних фруктах

[@ninajakobsson9026]

@@Q1p0w2o9 нет фруктоза в фруктах и сахарный песок это не тоже самое

[@user-wo1lw4rr2p]

Николай, здравствуйте! А расскажите пожалуйста про крабовые палочки. Стоит их употреблять или нет. Полезные они или вредные? А то как-то мало информации. Уже не представляю себе омлет без крабовых палочек ))

[@user-xl3sz6dk1m]

Почитайте состав. 👎

[@user-rr8vq5se6h]

Вот да, просто прочтите состав. И вопросов у вас не будет

[@user-pb6vh5ri4n]

Это чистая гадость, вредная для организма! Как вы только их кушаете?!

[@Svetlana-st3et]

Кошки не едят крабовы_ палочки,дальше думайте сами.

[@user-rr8vq5se6h]

@@Svetlana-st3et ну, кошки Вискас с ужасным составом едят, тут не показатель

[@user-pr4th1qe6l]

Принимаем во. Благо

[@user-yv2uy8ng8t]

Спасибо Вам большое

[@user-ny1xl8vy8d]

Я думаю дело не в фруктозе, а в чувстве меры, если ты съедаешь за один присест 1 кг ягод,а каком комфорте в кишечнике может быть речь?

[@user-tw6he3vq8t]

Да не каждый может позволить себе съесть за один присест килограмм ягод и других фруктов. Это точно не про нас.

[@miragudas4379]

Ближе к делу.

[@user-cz8de5mm4w]

Молодец 🎉🎉🎉

[@user-jn9yt7gr4p]

Люди дорогие,ЗАПОМНИТЕ,как сказал один старец,провидец 1:04 мы болеем не от самой пищи,а от того,что не крестим пищуи едим ее вместе с бесами(((а они сидят на 3:22 всем. Поэтому мы болеем..меня поймут только верующие, а остальные могут и посмеяться это их ,,право, проблема....дай Бог всем осознать это.....читайте 13 псалом ,он на страшного беса,в нем говориться....НЕ ЛИ, ДЕЛАЮЩИЕ БЕЗЗАКОНИЕ ЛЮДИ МОЯ,СНЕДАЮЩИЕ В СНЕДЬ ХЛЕБА,БОГА НЕ ПРИЗВАВШЕ.......МИР ВАШЕМУ ДОМУ .......

[@user-ks4vf5fl8g]

Здравствуйте, а что вы можете рассказать про отруби, очень интересно ваше мнение

[@user-no5iq4db5v]

всей стране интересно про отруби а коля молчит .

[@user-yl5ve2yn5k]

Отрубями свиней кормили...насколько я наслышан была в деревне у бабушки..., когда к ней приезжала...

[@user-gf4fh4jy3j]

СПАСИБО

[@RA-qy6jj]

Я смотрю видео, шортсы попадаются, это вредно, это лучше не есть, тут плохо там не плохо... Может Вы сделаете видео с конкретным списком продуктов которые: можно есть Нельзя есть. Прям список, мы перепишем и все будет Ок. + список с витаминами и добавками которые; Можно есть Нельзя есть. Все это в пропорциях, переписываем, кушаем, радуемся..

[@user-no5iq4db5v]

есть все вредно для организма . полезно когда к макдаку подъезжаешь на крутом авто и из окошка тебе выдают еду но польза только тогда будет - если в одной руке будешь держать смартфони в него смотреть а потом на своей крутой и чистой машине поедешь занимать очередь на мойку . но тут обязательно пока ждешь очереди нужно включить громко музыку . вот это - счастье а счасть е для жкт - это главное .

[@user-ki7bj5ni8j]

Так соки и салаты😊

[@user-ef1uz3qb9s]

У меня мужу 69 лет, чай пьёт 4 раза в день, на кружку 300мл кладёт 6 ложек сахара, ничего не болит, от слова совсем!! Так, что кому что дано. А мне 61и все болячки цепляются, сахар не ем-диабет. Вот и как это понять????

[@lyudmiladidenko9340]

Это называется ГЕНЕТИКА!

[@laurascarlatto218]

Я сегодня прослушала и посмотрела 12! роликов на эту тему. И ни одного единого мнения! Что же получается: сколько врачей столько и вариантов? Какая то русская рулетка получается

[@user-jc6se6pp4m]

Всегда ела фрукты в неограниченном количестве ,фруктоза во фруктах ,значит вы предлагаете их не есть .От булочек конфет можно отказаться .но от фруктов нет

[@user-gz7hq6sn8r]

Сколько фруктов в сутки можно съесть без вреда здоровью?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Смотря каких, смотря кому

[@gravissens3852]

​@@GetFit_Nikolay_Panasyuk зелёных яблок, апельсинов и мандаринов.

[@user-gz7hq6sn8r]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk , хотелось бы видео про " сколько " и "кому".

[@Oleg-ko3jt]

@@user-gz7hq6sn8r Он вам расскажет, когда на платный курс придёте 😂

[@levzemcov]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk 1 яблоко в день перед обедом за 15 минут.

[@user-mp4hw2ui5b]

Хлеб нельзя , молоко нельзя , фрукты нельзя 😂

[@user-gg2by7wg5l]

Чёрную икру можно.

[@user-xo5vi1hj8w]

Очень странное заявление, а как же молодильные яблочки?

[@daddysback_0160]

Не уходите в крайности. Всем читающим скажу вам выбирать как жить и к чему прислушаться. На вашем языке: либо да, либо нет. Бывает что не усвоили инфу или перемотали. Ставьте скорость на 0.75. Не хочу смотреть и читать комментарии, потому что с автором согласен на все 110%

[@user-lx2ri2jo6k]

Доктор, вы неправы. Если существует застой желчи в печени, то единственное спасение - это чистка печени. Т.е тюбаж он же слепое зондирование.

[@Maira702]

Наше время все что мы едим одно яд,теперь осталось не знаешь что есть бедный печень,сердце и почки вместе с легким,полезно было когда было чисто в советское время когда был контроль и еще лучше когда сами похали сам в огороде и без короновируса,теперь опять вирус неизвестно откуда придет,вообще осталось ждать только смерть больше ничего,спасибо за ролик желаю удачи .

[@user-my9hb7mo1z]

А убрать надо алкоголь

[@user-vk3yg9yu4j]

Фруктоза есть во всех фруктах и ягодах в ягодах ее меньше поэтому они полезней питание должно быть сбалансированным все сахара глюкоза фруктоза тот же сахар это 100 проц углеводы они есть везде как говорят шведы норма для здорового человека до 50 грамм в сутки понятно что переизбыток сахаров ведет к жировому гепатозу

[@BondGregor777]

Зрозумій якщо людина зранку пробігла 10 км і з'їла фруктів то це норма.

[@user-gh4bt6yk7b]

Вы нений очень правильно 🔥🔥🔥👍

[@leilamanukian8537]

Так и не поняла ,что и как.

[@levzemcov]

Николай, а 1 зелёное яблоко в день можно?

[@DmitriiKL]

С ума сошли что-ли? там же фруктоза )))

[@user-no5iq4db5v]

можно я тоже - николай .

[@user-jo1py9ml3o]

Не стала смотреть до конца До чего много бла бла Конкретики ноль Короче надо

[@user-hm3qz9px6t]

Расскажите о детском питании,,,,, у меня внук жуткий сластена

[@user-se2jj7cf1t]

Все правильно сказал красавчик

[@milamarbiriki]

pawalusta rec o kakom protukta idet konkretno

[@user-gr6zw7dj6x]

Ничего всего этого ужасног не возникает. Если есть фрукты не лошадиными порциями а человеческими. А вот белый ис кусственный сахар да ! Его надо постараться не есть. И все! Если просто исключить сахар вес нормализуется и не надо голодать.

[@user-lm3ed8jh8e]

Я уже все исключила , и решила надо пить только воду , а что ничего нельзя 😢.😊

[@elenajuraeva8288]

❤ Доброе время суток всем , просматривающим. данную информацию . Ничего "ПРОТИВ" НЕ ИМЕЮ автора данного видио , но.. нам всем лучше пересмотреть видио группы здоровья Макса Погорелого с научно обоснованными фактами о ПОЛЬЗЕ ФРУКТОВ , и , конечно же , НЕ ФРУКТОЗЫ ❤ . Всего вам доброго и хорошего здоровья .

[@elenajuraeva8288]

СТУДИЯ ЗДОРОВЬЯ МАКСА ПОГОРЕЛОГО . СОВЕТУЕМ ПЕРЕСМОТРЕТЬ ВИДИО о ПОЛЬЗЕ ФРУКТОВ ❤

[@user-no5iq4db5v]

он ведет платные курсы ? а вы не макс погорелов ?

[@user-yf8il3xo4n]

Обожаю яблоки , и остальные фрукты 😅😅😅мне 56 лет, со здоровьем все хорошо, вес 55кг😅😅. Ешьте фрукты и будьте ЗДОРОВЫ🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@user-pt5ol3iz6b]

Сколько людей и врачей противоречат друг другу по питанию. Не знаешь кого слушать. Надоело. Надо слушать свой организм.

[@user-tw6he3vq8t]

Вот именно. Вот так послушаешь врача,а организму это не понравится и,что делать с таким противоречием!?

[@user-lz1ll7gy9u]

@@user-tw6he3vq8t а разве мы сейчас слушаем врача?

[@user-no5iq4db5v]

колю слушайте ведь он вам говорит . а не врача . @@user-tw6he3vq8t

[@user-pu6zf4qk9u]

Когда продукты очень много ,хочется все кушать с хлебом даже булочки.🎉❤

[@ukrainohka]

Точно , так много слов, что даже быстрый просмотр не помогает. И итог верить этому человеку, или он просто любитель поговорить.

[@47elfenomeno56]

надо для начала пиво перестать пить каждый вечер, остальное моменты )

[@user-rn5us6wd3j]

Не гневитесь и будет вам счастье!!!!!

[@user-so8wt8rl8o]

Кто хорошо диагностирует , тот хорошо лечит!

[@user-bs7rc4lh4b]

Подскажите что делать диабетикам?

[@LiveinEkaterinburg]

Ага, Николай то вам "подскажет".