เสลดเยอะตลอดเวลาหายได้ ถ้าเข้าใจสิ่งนี้! วิธีแก้เสลดเหนียว I EP.18

ใครที่มีอาการแสลดเยอะติดคอทำให้ต้องกระแอมอยู่ตลอดเวลา รู้สึกคอไม่เคยโล่งและเสียบุคลิก ทำหลายอย่างแล้วก็ไม่หาย ลองดูคลิปนี้ค่ะ แดงมีสาเหตุและคำแนะนำที่ช่วยให้อาการกวนใจเหล่านี้ดีขึ้นมาฝากกัน
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
-----------
นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ Line: @healthydaisy
ข้อมูลสุขภาพกายใจ
facebook: / daisyinspire
website: daisyinspire.w...
KZbin: / @healthydaisy
#เสมหะ #ลำคอ #หายใจ #สมุนไพร #สุขภาพ #กำจัดเสมหะ #วิธีกำจัดเสมหะ #เคลียร์ลำคอโล่ง #ลำคอโล่ง #หายใจสะดวก #กระแอมตลอดเวลา #เสมหะติดคอ #เสลดติดคอ #เสลดเหนียว #เสลดเยอะ #เสลดหางวัว #เสลดเยอะแก้ยังไง #วิธีแก้อาการไอแบบมีเสมหะเหนียว #มีเสมหะเหนียวติดคอแน่นลองทำแบบนี้ #ไอมีเสมหะ #แก้เสลดเหนียวด้วยวิธีธรรมชาติ #แพทย์แผนไทย #สมุนไพรรสเปรี้ยว

[@siamtaxitour4149]

1) นอนสี่ทุ่ม 2) ดื่มน้ำเปล่า 3) สมุนไพรขับลม ขิง 4) งดของทอด 5) สมุนไพรรสเปรี้ยว 6) ออกกำลังกาย

[@cactus9ok818]

1. ต้องนอน 4 ทุ่ม - 2 ตี 2. ดื่มน้ำเปล่า เลี่ยง ชา กาแฟ น้ำอัดลม 3. ลดกินของทอด 4. กินสมุนไพรไล่ลม เช่น ขิง ข่า กระเพราะ กระชาย โหระพา ตะไคร้ ใบแมงลัก พรักไทย 5. กินสมุนไพร รสเปรียว เช่น มะนาว ตะลิงปลิง สัปปะรด มะขามป้อม ตรีผลา สมอ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ 6. ออกกำลังกายเบาๆ บ่อยๆ

[@peakumla7428]

ขอบคุณมากนะคะที่สรุปให้พิการทางการได้ยินค่ะมีปัญหาเรื่องนี้ยุพอดี

[@stevebmoua4312]

Thanks for listing.

[@user-sc1hh3mb2o]

ขอบคุณมาก

[@jeekfc5800]

ขอบคุณค่ะ😊😊😊😊

[@rattanarasniyom1832]

ขอบคุณ❤

[@broriboonnanggoonsumarree3296]

ปัญหาหนักมากสำหรับดิฉัน มีเสลดมากทุกวันเวลาจะไปไหนก็น่ารำคาญ ยิ่งหน้าหนาวจะหนักเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@thipphaphonedouangtavanh8598]

งดเว้นหวาน, เย็น, มัน, ร้อนจัด, พักผ่อนให้เพียงพอ และ ดื่มน้ำในอัดตราที่เหมาะสม ในแต่ละวัน. ไม่หาย แต่ช่วยได้เยอะเลยนะคะ.

[@happylucky5076]

ความรู้พื้นฐานแต่มันห้ามความอยากไม่ได้

[@onceuponatimeinutube6340]

จริงครับไม่หายแค่ลดได้ เพราะมันเป็นโรคกรรม (ผมก็เป็น)

[@nooaom8969]

เอาจริงเราก็เพิ่งเป็นตั้งแต่มีลูกพักผ่อนน้อย กินน้ำน้อย ทุกวันนี้รำคาญมากมีเสลดในคอตลอดเวลา

[@suparapremasawatdi1555]

เราเป็นตั้งแต่เด็กค่ะจนป่านนี้ ไม่รู้จะทำยังไงดี

[@baluff5868]

​@@onceuponatimeinutube6340มันจะมีเสมหะตลอดเวลาเลยใช่ไหมครับ แล้วเราต้องไอหรือทำยังไงก็ได้ให้มันออกมา เราจะรำคาญเป็นเหมือนกันไหมครับ

[@thosak007]

โชคดีมากที่เปิดมาเจอ นึกว่าผมเป็นคนเดียว

[@kasakritsoydee2390]

หูยย.. กำลังเป็น​เลยครับ.. ขอบคุณ​ที่เด้งขึ้นมาครับ

[@sanghowdy3396]

ตอนนี้ผมหายแล้วคัฟ ทำตามทุกอย่างเลยคัฟ ขอบคุณมากๆคัฟ

[@pengxaysana3514]

ขอบใจหลายๆ ที่เอาสาระดีฯ ออกมาให้ได้เรียนรู้ ขอให้มีความสุขกันทุกคน สาธุ .

[@user-hl4nn6wm2e]

เป็นไข้ตำ่ๆค่ะ และพยายามกินนำ้ขิงตลอด และออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 1 ชั่วโมง และไม่ทานน้ำเย็นค่ะ และที่สำคัญเข้านอนเร็วได้ผลจริงค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

[@ujhyyuhg1055]

ฉันก็เป็นอาการเหมือนคุณเลยค่ะ

[@user-oe5gu2hx8z]

มุ่งแก้ ความเครียด /กินน้ำให้พอ/เพิ่มขับลม/ขับเสมหะ / พักผ่อนให้พอ /แต่มีหลายราย ไม่ได้ผลครับ //ลองซื้อเครื่องพ่นไอน้ำ(เสี่ยวมี่ ราว300+บาท)ใน ลาซาด้า มาเปิดพ่นที่หัวเตียงทุกคืน หลายรายไม่ต้องไปหาหมออีก

[@user-ub8rk2yl2b]

เป็นคนที่พูดต่อประชาชนบ่อย ๆ พอเกิดอาการแบบนี้ต้องกระแอม บ่อย ๆทำให้บุคลิกไปได้

[@healthydaisy]

งานต้องใช้เสียงต้องทำให้คอชุ่มชื้นและดูแลปอดให้แข็งแรง เป็นกำลังใจให้นะคะขอให้อาการนี้ดีขึ้นไวๆ จะได้ใช้เสียงในการทำงานอย่างมีความสุขค่ะ

[@user-cm1wh8pu5g]

กำลังมีอาการเสมหะติดคอ หาทางแก้ไขอยู่ค่ะ พอดีมาเจอคลิปคุณหมอ จะลองปรับพฤติกรรม ทำตามที่หมอแนะนำ ขอบคุณมากค่ะ

[@user-mb7qo3rk1h]

ชอบฟังหมอแดง พูดคล่อง ชัดเจน ความรู้ดี จริงใจ ขอบคุณมากค่ะ

[@MagicAP1964]

🙏ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆ ชอบหมอพูดชัดเจนกระชับดี ไม่ซ้ำไปซ้ำมา😊

[@jzjsjjsjs1566]

หนูอะเเฮ่มๆบ่อยๆค่ะ ส่วนใหญ่เป็นตอนจะนอนตอนกลางคืนอ่ะค่ะ มันจะเป็นเเบบพอมันเริ่มเป็นมันจะเหมือนมีอะไรในคอต้องอะเเฮ่มมันจะหายเเต่มันก็มาเรื่อยๆตลอดเวลา ถ้าไม่ทำมันก็จะเสียงเเหบๆ รำคาญมากค่ะ สาเหตุคืออะไรคะวิธีเเก้ด้วยค่ะ

[@healthydaisy]

ไอกลางคืน ส่วนใหญ่จะมาจากการกินและการกระทบร้อนเย็นตอนกลางวันค่ะ ดื่มน้ำน้อยด้วยมั้ยคะ ชอบทานของทอด นม เบเกอรี่ที่มีเมือกมัน หรือมีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เช่นท้องอืด กรดไหลย้อนร่วมด้วยมั้ย นอนดึก เกี่ยวกันหมดเลยค่ะ ถ้าถามวิธีแก้ต้องรู้ที่สาเหตุก่อน ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ถ้าทราบแล้วและอยากปรึกษาเพิ่มเติม ไลน์มาได้ค่ะ

[@noomburiraunited]

ขอบคุณที่เด้งขึ้นมาครับ เป็นประโยชน์กับผมมากๆ

[@healthydaisy]

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ ขอบคุณคอมเม้นท์ด้วยนะคะ :)

[@hsjg6389]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆๆๆค่ะ

[@user-rp5fy7lh1y]

กำลังเป็นอยู่เลย ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

[@user-eu3mc7lp7w]

กำลังเป็น ทรมานจังเลย มีอาการแน่นจมูกหายใจไม่ออก มีเสลดในคอโดยเฉพาะตอนเช้า มีอาการคอแห้ง ปากแห้ง บางครั้งมีผื่นคันบนใบหน้าลำคอ รอบปาก ไปหาหมอทั้งรพ. คีลนิค หมดเงินไปเยอะก็ไม่หาย มันทรมานจริงๆ รบกวนชีวิตประจำวันมากไป ๆ

[@lalaland2765]

เราก็เป็นTCแล้วเป็นผังผืดที่ปอดกำลังรักษา

[@monsterfragile1947]

ผมเป็นแบบพี่คนนี้เลยเหมือนมีเสลดในลําคอตลอด ยิ่งตอนไหนเหมือนอากาศเปลี่ยนอาการจะเหมือนภูมิแพ้อากาศเกิดคัดจมูก ยิ่งรู้สึกเสลดหนักเลย แต่ถ้าปกติก้อมีอยู่ไม่หาย ลําคาญคอมาก

[@sompongsuvilai96]

ทาน v.c 1000 ม.ล

[@monsterfragile1947]

@@sompongsuvilai96 ขอบคุณครับ

[@hippyhippy1197]

เหมือนผมเลย

[@kunbeematuros8359]

ขอชื่นชมกับการนำเสนอสิ่งที่เป็นประโยชน์และมีสาระมากๆเลย ลูกชายเป็นอยู่ค่ะ

[@healthydaisy]

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ ขอให้ลูกชายอาการดีขึ้นไวๆ นะคะ

[@user-ki6ft1zl2j]

@@healthydaisy ของพี่จะจุกตอนหัวรุ่งใต้ลิ้นปี๋ พี่จะทำตามค่ะ คุณหมอ

[@jongraksamingram675]

ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งค่ะที่มีปัญหาเสลดติดคอตลอดเวลา​ จนคิดว่าตนเองจะตายเพราะโรคนี้แหลกินยาก็หายชั่วระยะฤทธิ์ยาทรมานมากค่ะ​ จะลองนำสิ่งที่คุณหมอแนะนำมาปฎิบัติ​ ขอบคุณค่ะ

[@sabainangrumraul8938]

ใช่ค่ะเป็นไข้ทุกวันตอนเย็น เช้ามาดีขึ้น

[@rospornboonyanetr163]

ชอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำ ขอให้คุณหมอมีความเจริญรุ่งเรืองในชีวิตค่ะ

[@user-ir6qr6kv2t]

อยู่ดีๆก็เป็นค่ะ แล้วตอนจะนอนคืออึดอัดมากค่ะรำคาญมากทำให้นอนไม่หลับเป็นอาการที่ไม่ชอบเลยค่ะ แล้วจะขากเสลดก็ไม่ออกค่ะบางทีขกจนอ้วก็ไม่ายจิบน้ำมะนาวก็ไม่หาย อึดอัดจริงๆค่ะ

[@nocare8369]

สู้ๆนะหนู พี่ก็เป็น ทรมาน หงุดหงิด​มาก

[@sompongsuvilai96]

กิน v.c 1000 ม.ล ช่วยได้เยอะ

[@peangpenleorngsilpa5667]

วิทีแก้คือหยุดกินน้าแข็ง และน้าเย็นหายจริง กินน้าร้อน น้ามะนาว ช่วยได้คะ

[@user-rv5ol7nq3y]

กินน้ำมะนาวก็ดีแต่เข็ดฟันมากเลยไม่ไหวมีวิธีอื่นปะ

[@hhghhg5996]

@@user-rv5ol7nq3y ผสมน้ำอุ่นใช้หลอดดูดอย่าดื่มจากแก้ว

[@user-rv5ol7nq3y]

@@hhghhg5996 ขอบคุณมากมายคะ

[@shi1264]

น้ำนาวสดเลยอะหรอหรือผสมอะไร

[@user-cr1he7gi2u]

@@shi1264 เกลือครับ

[@penny_sriin]

กำลังมีปัญหานี้เลยค่ะ ทั้งเสลด ทั้งภูมิแพ้เลย ขอบคุณความรู้ดีดีนะคะ จะลองเอาไปปรับใช้ดูค่ะ 🙏🙏💕

[@sud-tuyteepai_far]

ครบเลยค่ะพฤติกรรม นอนดึก ตื่นเช้า อยู่แต่ในห้องแอร์ ไม่ออกกำลังกาย ดีหน่อยที่ชอบทานแต่ผลไม้มากกว่า ทานอาหาร คงต้องหาเวลาไปออกกำลังละค่ะ ขอบคุณคุณหมอนะคะๆ😙

[@healthydaisy]

ขอให้ดีขึ้นไวๆนะคะคุณ Varunyavee :)

[@sud-tuyteepai_far]

@@healthydaisy ขอบคุณค่ะ

[@user-gj6ee4vo1e]

มีวิธีรักษาแผลเป็นคีลอยด์มะค่า คันมากค่า แข็ง เป็นมาเป็นสิบ ๆ ปีแล้วคัน คันทรมานมากค่า

[@Navin-lb8rs]

เสลดติดคอเยอะมาก…กำลังปรับพฤติกรรม ตามที่คุณหมอบอกค่ะ/ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@user-tr1je9iz4k]

1.เข้านอนเร็วขึ้น 2.หยุดกินชาเขียวและน้ำอัดลม 3.กินของทอดให้น้อยลง 4.กินสมุนไพรไทย เช่นขิงข่า 5.กินสมุนไพร​รสเปรี้ยวเช่นมะนาว มะขามป้อม 6.ออกกำลังกายแต่พอดีแต่เน้นสม่ำเสมอ​

[@user-di1zf7rl7l]

ขอบคุณครับ ดีนะคนที่แนะนำ แต่มันดูยาวเหลือเกิน คนคงไม่อยากฟัง ขอบคุณที่ช่วยย่อยนะครับ

[@maradoba7]

@@user-di1zf7rl7l แนะนำให้ลองตั้งใจฟังดูครับ ที่ให้หยุดกินชาเขียวเพราะเขายกตัวอย่างกับผู้ป่วยรายหนึ่งที่ชอบกินชาเขียวต่างหากครับ ใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน สาเหตุอาจจะต่างกันครับ

[@user-ih2sx3of2u]

เป็นกรดไหลย้อนกินพวกมะนาวไม่ได้ค่ะต้องทำไหงค่ะ

[@wassanaboriparak9381]

เป็นมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะ.. แต่ที่.อ.แนะนำมานี้.ก็ช่วยได้ดีเยี่ยมเลยค่ะ. ขอขอบคุณมากๆค่ะ😃

[@healthydaisy]

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ ขอให้ดีขึ้นไวๆ นะคะ :)

[@wassanaboriparak9381]

ลืมบอกค่ะ.วาสนาจิบน้ำมะขาม+น้ำผึ้ง หายเร็วมาก.และการขับถ่ายต้องดี. ทำให้เสลดหายเร็ว.ระบบหายใจสบายตลอดทั้งกลางวันและกลางคืนเลยละค่ะ..

[@kandakanda2802]

ดูมาหลายครั้งแล้ว ทำตามทุกอย่าง ไม่หาย เหมือนคุณ ที่อายุ61 ป้าจะเป็นตอน5โมงเย็นเหมือนกัน เป็นมากกินยา หาหมอ ไม่กินของทอด หวาน ตอนนี้อายุ64 ทรมานนะ กินมะนาวตอนเช้าทุกวัน

[@user-io6tz7su3j]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ ถึงขั้นกลืนไม่ลงคายไม่ออกค่ะ บางครั้งถึงขั้นติดเหมือนจะขวางหลอดลมหายใจไม่ได้เลยค่ะตอนกลืนน้ำลายไม่ลงเพราะติดค่ะ เกือบขาดใจเลยค่ะ

[@user-li2dd4vb1z]

ใช่ค่ะเราเป็นภูมิแพ้มานานแล้วตั้วแต่ปี 29. ตอนนั้นจามน้ำมูกใสๆไปรักษาถึง รพ. พระมงกุฎหมอเทสให้บอกแพ้ฝุ่นละอองเกษรหญ้าวัชพืชขนหมาขนแมว ควันบุรีฯลฯ ตอนนี้ไม่จามแต่มีเสลดลงคอตลอดเวลา คอแห้งตอนกลางวันต้องขากๆตลอดเวลารักษายังไงก้อไม้หายตอนนี้อายุมากยี่งเป็นมาก ตอนกบางคืนนอนหลับก้อจบ แต่นอนดึกจริงๆค่ะ จะแก้ไขตัวเองให้นอนเร็วขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@nannan2929]

อาการเหมือนกันเยค่ะเป็นภูมิแพ้เสลดติดคอเป็นกรดไหลย้อนด้วย

[@user-ik6qi4bp6t]

อาการเหมือนกันเลยทรมานจังเลยเกรงใจคนใกล้ตัวด้วยมีใข้ต่ำๆตลอดเวลาด้วยกินยาแก้แพ้ทุกวันเลย

[@sasith.9706]

Content ดีมากๆ ค่ะ เจอปัญหานี้มานานมาก มันมีสาเหตุของมันอยู่นี่เอง จะเริ่มต้นปรับพฤติกรรมแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-rq6fs8jc9p]

ไย

[@healthydaisy]

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ ขอให้ปรับแล้วอาการดีขึ้นไวๆนะคะ

[@admingamestar9004]

ดีมากเลยค่ะคริปนี้ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@user-yw8wz4cp2h]

ขอบคุณครับ จริงมากๆ ครับ ทุกข้อที่บอกมา ทดลองกับตัวเองมาแล้ว ได้ผลดีกว่ากินยาครับ

[@phittitawandee5050]

อยากให้นำเสนอการรักษาโรคภูมิแพ้อากาศด้วยสมุนไพรค่ะ ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ

[@juthamadpinfa6757]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ....อาการต่อเนื่องจากโควิด....ก่อนเป็นโควิดก็ไอๆแอมๆอยู่แล้วหลังจากทานอาหารทุกครั้ง.....และมาไอหนักมากเป็นเวลา 1 เดือน ....เสมหะใสๆเหนี่ยวๆ....มันอยุ่ระหว่างคอหอยกับโพรงจมูกด้านในที่ต่อกับคอ...รู้สึกนอนไม่อิ่มแต่เวลานอนไม่ไอเลยนะ....ดื่มน้ำเท่าไรก็ยังรู้สึกคอแห้งอยู่ดี....ชอบกินของทอด....น้ำหวานน้ำอัดลมน้ำเย็นยังไม่ได้กินเพราะกินแล้วไอหนักมาก.....จะลองทำตามที่หมออธิบายค่ะ

[@pipatpong4950]

หายยังครับผมก็เป็นแบบนี้

[@suppachaiable]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆนะคับ จะพยายามไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันให้มากขึ้นคับ 👍👍👍

[@maei4938]

มีเสมหะติดคอจะร่วมปีแล้วค่ะสีขาวใสแต่เหนืดขากยังไงก็ออกไม่หมดค่ะ ออกมาเหมือนน้ำลายแต่ข้นกว่าค่ะ จะลองทำตามคุณหมอนะคะ ขอบคุณคุณหมอสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@therdpisitwongkunnane8576]

ขอบคุณมากๆเลยครับ คุณหมอ เป็นมาหลายปีมากเลยครับ ถือว่าผมโชคดีมากเลยครับ

[@kanithaliamsakul8162]

น้ำแข็งนี่แหละค่ะตัวดี ดื่มของเย็นทีไรไอและมีเสมหะเรื่อยเลย

[@kloy5450]

ไช่ค่ะ

[@porntipanamee6582]

กำลังเจอปัญหานี้อย่างหนักเลยค่ะ...มีสเลด ตลอดเวลา รู้สึกอึดอัดมาก ล่าสุดเมื่อคืนถึงขั้นนอนไม่ได้กว่าจะหลับก็ตี 5 เพราะเวลานอนแล้วหายใจลำบาก รู้สึกโชคดีจริงๆที่เจอคลิปนี้ ถ้าจะรบกวนปรึกษาปัญหาสุขภาพจะได้มั้ยคะ ต้องติดต่อทางไหน

[@healthydaisy]

แอดไลน์มานัดเวลาคุยได้ค่ะ ตอนนี้คิวจะนานนิดนึง แต่ยินดีคุยค่ะ line id: @healthydaisy

[@user-xp4fq7wm5s]

เหมือนกันเลยเมื่อคืนก็ไม่ได้นอนเลยหายใจไม่ออก

[@chakengineer8735]

ลักษณะเปนเสมหะเหนียวใอยุ่ในคอตลอดรึเปล่าครับ ต้องกระแอมตลอด นอนไม่ได้เลย อาจจะเป็นภูมิแพ้จมูกเรื่อรัง ลองหาหมอภูมิแพ้ดูครับ ได้ฉีดน้ำเกลือเข้มข้นล้างจมูก เสมหะหลุดมาเปนเมือกๆ โล่งคอเลย ผมเคยเป็นนอนไม่ได้เลย กินก็ไม่ได้สำลักตลอด นน.ลดเยอะเลย พอได้เจอหมอคืนนั้นนอนหลับได้เลย แล้วค่อยๆปรับพฤติกรรมเหมือนหมอบอกในคลิป ซึ่งให้ทำเหมือนกันห้ามนอนหลังสี่ทุ่ม

[@user-bl5ws6hy3m]

@@healthydaisy ขออนญาตปรึกษาค่ะ

[@user-iw7rx5pu1m]

ขอบคุณมากๆครับ

[@thaidum4545]

จะทำตามค่ะขอให้ท่านจงเจริญๆ

[@patchkaew9568]

เป็นมา2ปีค่ะ ไปหาหมอ หมอบอกเป็นกรดไหลย้อน จะลองปรับเปลี่ยนค่ะ การใช้ชีวิตคล้ายๆพี่ตัวอย่างเลยคะ

[@user-eu4ux6zq1p]

กำลังเป็นพอดีเลย ชอบมีน้ำมูกและมีเสมหะหนืดที่คอ รำคาญมากๆคะ อาหารทอดผัดเรียกว่าเกือบทั้งสามมื้อเลย จะลองนำไปปรับเปลี่ยนดูคะ

[@nunnajatong3817]

มีประโยชน์มากค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่ ถ้าไม่เข้ามาฟัง ก้อคิดไปต่างๆนาๆ เรย คิดจนจิตตกแล้วค่ะ จะนำมาปรับใช้นะคะ ขอบคุณมากๆเลยจ้า

[@maradoba7]

ผมน่าจะมาเจอคลิปนี้เร็วๆนะครับ ตอนนี้ผมเข้าใจ สาเหตุของอาการที่ผมเป็นอยุ่ในตอนนี้แล้วละครับ ว่าทำไมถึงรุ้สึกหายใจไม่ค่อยอิ่ม ร้อนทรวงอก คอแห้ง และ เสมหะเหนียว ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ

[@porntipfreedom1381]

เพิ่งเข้าดูครั้งแรก ได้ความรู้ดีมากคะ ขอบคุณี่ให้ความรู้คะ ขอให้บุญรักษาคะ. มีข้อรบกวนถามเรื่อง. อาการร้อนออกฝ่าเท้าตอนเข้านอนจะมีวิธีรักษาอย่างไรได้บ้างคะ คุณแดง

[@tippawanchangon7713]

เริ่มเป็นตั้งแต่เป็นภูมิแพ้ค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🙂

[@nong5436]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ สเลดเป็นน้ำใสๆไม่ข้น เป็นมาหลายปีใช้ทุกวิธีแต่ไม่ค่อยได้ผล ปัจจุบัน "ใช้เคี้ยวหมากฝรั่ง" เพิ่มอีกวิธีหนึ่งได้ผลดีค่ะ ลองดูกันนะคะ

[@healthydaisy]

เคี้ยวหมากฝรั่งก็เป็นอีกทางที่ช่วยเพิ่มน้ำลายลดอาการเสมหะแห้งได้ค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันะคะ :) หรือเราจะเน้นการเคี้ยวอาหารมื้อหลักให้นานขึ้นร่วมด้วยก็ได้ ขออนุญาตแนะนำเพิ่มว่าถ้าสาเหตุมาจากน้ำลายแห้ง ทั้งที่เราเป็นคนดื่มน้ำเยอะ อาจจะลองลงลึกไปอีกนิดว่าที่น้ำแห้งเพราะอะไร เช่น เป็นเพราะความร้อนในร่างกายเยอะหรือเปล่า อะไรประมาณนี้ เพื่อหาสาเหตุและปรับที่ต้นทางค่ะ 😊

[@user-lr2dt2zi8e]

ผมอมฮอลรสเมลอลก็ช่วยได้เหมือนกัน

[@ampamp46]

อธิบายละเอียดแบบนี้ให้ความรู้ดีมากเลยค่ะ หลายๆคนหรืออย่างโดยเฉพาะตัวหนูเอง พยายามหาข้อมูลของแต่ละอาการจากในเน็ตตลอดค่ะ หาไปหามางงค่ะ พอมาฟังหมอแดงคือตอบโจทย์มากค่ะ ขอบคุณที่เผื่อแผ่ความรู้นะคะ

[@mattamongkun3493]

สาธุคับขอไห้คุณหมอได้บุณกุศลนะคับ

[@prathetyai]

ชอบมากครับ หลักการ ดิน น้ำ ลม ไฟ. ขอบคุณครับ

[@bhjg2518]

ต้ม ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ดื่ม 1แก้วต่อวัน สักสองแก้ว มีเสรด น้ำลาย ออกมาเยอะเลย..

[@JmkMb-xq9oh]

มีเสลดเหนียวข้นในลำคอตลอดเวลาค่ะจะใช้ชีวิตจะไปไหน ต้องการตลอดเวลารู้สึกอายคนมากค่ะ

[@kedsireekaewkham1715]

จะลองทำดูนะคะ ช่วงนี้เป็นอยู่แต่นอนเร็วไม่ได้จริงๆทำงานเข้ากะ

[@user-hf9dp3dx2w]

มีเสมหะอยู่ในคอและมีอาการแสบลงไปที่อกด้านขวา ต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ

[@user-hu1wo7xd2b]

เจริญพรคุณโยม.... ...อาตมามีปัญหาเหมือนที่โยมว่า มีเสมหะติดคอตลอด ปัญหาคือเวลาอาตมาทรงพระปาฏิโมดข์ จะต้องเจอปัญหาตลอด เพราะต้องใช้เวลานาน สวดรูปเดียว...อยากให้คุณโยมส่งรายละเอียดอนุเคราะห์ให้หน่อย จะสาธุบุญเป็นอย่างมาก.....

[@healthydaisy]

กราบนมัสการค่ะ โยมเคยมีพระมาซื้อยาที่ร้าน สอบถามถึงทราบว่าหลายอย่างมาจากการฉัน พอได้ปรับก็ดีขึ้น ขอนำคำแนะนำมาลงไว้นะคะ -โยมให้ท่านเลี่ยงน้ำที่ไม่ใช่น้ำเปล่าทุกอย่าง ปกติท่านฉันน้ำอัดลม น้ำผลไม้ทุกวัน ก็ให้ท่านเลี่ยง รวมถึงนม นมเปรี้ยว หรือถ้าต้องฉันเป็นน้ำปานะก็ให้เลือกสูตรน้ำตาลน้อย ฉันแล้วให้ดื่มน้ำเปล่าตาม -เลี่ยงอาหารที่มีน้ำมัน เมือกมันที่ให้พลังงานสูง เพราะยิ่งก่อให้เกิดเมือกเหนียว ฉันน้ำมันแต่พอดี เลือกอาหารประเภทต้ม นึ่ง น้ำ คล่องคอ จะดีกับผุ้ที่ต้องใช้เสียงเป็นประจำ -ฉันแป้งแต่พอดี เพราะแป้งสุดท้ายเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ก็เหมือนเราเติมน้ำเชื่อมหนืดๆ ลงท้อง สุดท้ายกลายเป็นเสมหะเหนียว -จิบน้ำเปล่าตลอดทั้งวัน ถ้าต้องใช้เสียงมาก ติดยาน้ำแก้ไอสูตรมะขามป้อมไว้ข้างตัวก็ได้ เอาไว้จิบเวลาคอแห้ง -พักผ่อนให้เพียงพอ นอนดึกยิ่งทำให้ระบบภายในร้อน ไฟเยอะ ลมเยอะ เสมหะงวด กราบนมัสการค่ะ

[@r-p6278]

ถ้าใครมีอาการ น้ำมูกไหลลงคอ เสมหะทั้งวัน แนะนำ ให้ไปตรวจเสมหะ อาจเป็นวัณโรค ผมเคยเป็น เปลี่ยนหมอ 4 คน รพ เดียวกัน ยังไม่หายเสียเงินกินยาฟรี สุดท้ายขอตรวจเสมหะ เจอ วัณโรค กินยาหายได้เหมือนโรคทั่วไป ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดๆกัน

[@jellyjelly6246]

มีปัญมาสองปีกว่าแล้วค่ะ มีเสมหะตลอดเป็นกรดไหลย้อน ไอเรื้อรังด้วยค่ะ

[@methanawan]

เมื่อก่อนเป็นตอนเช้า จนหมอแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ทุกวันนี้หาย

[@healthydaisy]

ดีจัง ดีใจด้วยที่หายแล้วนะคะ :)

[@user-ob5ox5wx6e]

เป็นรายการที่ดี.. หากเป็นไปได้..ขอซับภาษาไทยด้วยครับ..ผมเคยเห็นคนพิการทางการได้ยิน..แกขอซับในรายการช่องหนึ่งครับ...ขอบคุณครับ

[@healthydaisy]

ขอบคุณค่ะ อยากทำ sub มากเลยค่ะเพราะอยากให้เป็นประโยชน์แก่ผู้พิการทางการได้ยินด้วย ตอนนี้ทำคลิปเองคนเดียว ยังทำ sub ไม่เป็นเลยค่ะ 😌😅 ขอไปฝึกหรือหาจิตอาสาช่วยทำก่อนนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ

[@user-ob5ox5wx6e]

@@healthydaisy ขอบคุณครับ 💐🙏 ทดลองช่องนี้... kzbin.info/www/bejne/q5KZaaeVjJiViLc หรือพิมพ์ข้อความหาในยูทูป "การทำซัพไตเติ้ล"

[@user-ob5ox5wx6e]

@@healthydaisy kzbin.info/www/bejne/mJbOoZqmoMykjpo คือผมได้ดูคลิปนี้ และอ่านคอมเม้นท์ ของคนชื่อ Rangsinee แกขอให้ช่วยทำข้อความภาษาไทยให้แกด้วย.. เลยทำให้คิดถึงคนกลุ่มนี้

[@healthydaisy]

ขอบคุณค่ะ ทำทั้งหมดเองน่าจะใช้เวลานาน ถ้าพอทราบว่ามีที่ไหนรับทำเป็นวิทยาทานรบกวนช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากเลยค่ะ

[@user-ob5ox5wx6e]

@@healthydaisy น่าจะทำได้เอง หากมีเวลา หรือจะลองติดต่อน้องไนซ์ ตามคลิปช่อง Nice to meet you...อาจจะช่วยทำให้ได้นะครับ ในคลิปคงจะบอกช่องทางติดต่อไว้...

[@jik-kohphataluy1027]

ขอบคุณมากคะ..เป็นรำคาญมาก..ไม่เข้าใจว่าเกิดจากอะไร..สรุปสาเหตุแล้ว..พฤติกรรมเป็นเหมือนกันหมดเลยคะ..อีกอย่างเป็นภูมิแพ้คะ..ขอบคุณมากจริงๆ

[@surayutphongsaphang3330]

ดิฉันก็เป็นภูมิแพ้มีเสมหะด้วยค่ะ

[@iampeople.8978]

เยี่ยมเลย. ขอบคุณครับ.หมอแดงฯ 🤩🤩🤩

[@pkphone3126]

ขอบคุณมากนะคะ ตอนนี้มีอาการไข้ต่ำๆทุกวัน ปวดหัวรุมๆ กินยา 10 เม็ด

[@bhjg2518]

เป็นกรดไหลย้อน อาการปวดตามตัว เหมือนเป็นไข้..อย่ากินยาแก้ปวดเยอะ_ระวัง..ตับพัง...

[@anaczeramool2471]

ดิฉันก็เป็นอาการแบบนี้คะ ขอบคุณมากคะ

[@healthydaisy]

ลองปรับดูนะคะ ขอให้อาการดีขึ้นไวๆ ค่ะ

[@user-lf3nt1fb9j]

ดีมากๆเลยครับ

[@chanapatnakun9749]

ตอนนี้ละคายคอมากเลยค่ะมีเสมหะตลอดเวลาต้องกะแอมตลอดแสบคอมากเลยค่ะ ทรมานมากยิ่งตอนนอนยิ่งทรมาน จะลองทำดูนะคะ

[@healthydaisy]

ลองดูนะคะ ขอให้อาการดีขึ้นไวๆ ค่ะ

[@jbmo8600]

ขอบคุณมากที่ให้ความสุข

[@user-si3ek4mz9h]

ขอบคุณในความรู้ที่มอบให้ สุภาพ ชัดเจนละเอียด

[@jimmypage8812]

ไม่ดูดบุหรี่เหล้าไม่เเตะ เเต่ผมเป็นมาจะเข้าปีที่4ล่ะอยู่กะมันมาตลอด บุคคลิกเสียเรย เวลาคากสเลดก็ไม่ออกมีเเต่น้ำลาย คลิปนี้ช่วยได้เยอะเรยครับปัจจุบันอาการดีขึ้นเเล้วครับขอบคุณครับ

[@healthydaisy]

ดีขึ้นแล้ว ดีใจด้วยนะคะ :)

[@user-mi4rs7vd7z]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ.มีเสมหะมาหลายปีแล้วค่ะ.ชอบเดินออกกำลังกายค่ะ.

[@user-yd4zk2fb7c]

ผมเป็นมาปีกว่าและคับบางครั้งมีก้อนขาวๆด้วย ขอบคุณสำหรับความรู้คับ

[@ulanratana5490]

ช่ายค่ะ ไม่ได้เป็นอะไรแต่มีเสมหะและหายใจเหมือนคัดจมูกค่ะ ไม่คล่อง🙏✨ขอบพระคุณค่ะ

[@user-wz9xh6xz3t]

ขอบคุณมากค่ะที่ให้คำแนะนำ จะนำไปปฎิบัติค่ะ

[@cityresidence9765]

ขอบคุณมากที่สุดค่ะ อาการดิชั้นเลย จะทำตามคำแนะนำค่ะคุณหมอ พระเจ้าอวยพรนะคะ

[@healthydaisy]

ขอบคุณคอมเม้นท์เช่นกันค่ะ ขอให้ปรับแล้วอาการดีขึ้นไวๆ นะคะ :)

[@user-lx4yh7dl9n]

เป็นกรดไหลย้อนมา20กว่าปีส่วนมากจะกำเริบช่วงหน้าหนาวแต่ช่วงสองสามปีที่ผ่านมาจะมีแสลดข้นใสมารบกวนทุกวันทั้งที่ไม่เป๋นไข้หรือหวัดรู่สึกแสบคอด้านข้างๆลิ้นไก่ไม่เจ็บนะแค่เคืองๆค๊ะเป็นมาตลอดเลยแถมบางครั้งก็มีก้อนเล็กๆสีเหลืองๆหลุดออกมาจากคอไปหาข้อมูลดูบางคนเรียกว่าขี้ท๊อกซิล ไปหมอที่บ้านก็แนะให้ไปหาหมอฟัน .พอไปหาหมอฟันก็แนะไปหาหมอ หู ตา คอ จมูก วนไปเวียนมา คือพยายามเล่าอาการที่เป็นอยู่ให้ครบไม่รู้ว่ามันสัมพันกันไหมค๊ะ อยากให้คุณหมอวิเคราะและแนะนำวิธีการรักษาค๊ะ ขอบคุณมาก

[@parichartlonapalawong9714]

เป็นภูมิแพ้เรื้อรังต้องพ่นยาตลอด รู้สึกเหมือนมีเสมหะเหนียวๆแต่ไม่ออกมาค่ะ ทรมานค่ะ มีอาการท้องอืดด้วยค่ะแบบว่าอืดมากๆเลย บางทีก็เป็นกรดไหลย้อน เคยตรวจส่องกล้องกระดพาะ/ลำไส้ พบว่าหูรูดกระเพาะปิดไม่สนิทค่ะ เวลาดื่มน้ำอุ่นจะรู้สึกแสบๆคอค่ะ

[@aorissbaby3318]

เป็นเหมือนกันคะ ทำยังไงถึงหายคะ

[@user-cv9xh8rf5t]

เหมือนกันคับกล้วยน้ำว้าดิบจิ่มเกลือหรือน้ำผึ้งก็ได้คับบรรเทาได้

[@user-qg9ng2po2p]

คุณหมอให้คำแนะนำดีมากค่ะขอบคุณค่ะ

[@kan.2522]

โชคดีจังที่เปิดมาเจอ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

[@healthydaisy]

ขอบคุณคอมเม้นท์เช่นกันค่ะ :)

[@mukdakhangrang7053]

พูดดีจีง ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ

[@user-gl1vo9xx7o]

จริงค่ะเมื่อคืนนี้นอนแต่หัวค่ำแค่สองทุ่มปรากฎว่าเสลดที่ติดเพดานรู้สึกดีขึ้นหายใจโล่งขึ้นค่ะ

[@dtacdtac3673]

คอช่วยทำอะไรบ้าง

[@hndbsb7964]

👉💜💓👒📝🎢🎠🎡🎰🎲📷🐕🐈🐩🐶🐐🐓🐔🐢🐥🐤ขอบคุณค่ะคุณหมอค่ะค่ะ

[@HhHh-tt5ul]

กำลังเป็นตอนนี้อยู่เลยคะเสลดไอติดคอมาจะสองปีแล้วคะไปหาหมอมาแล้วก้อไม่หายงดทานนำ้เย็นแล้วคะ

[@user-wc3sp5lh6q]

@@HhHh-tt5ul ปรึกษาหน่อยครับ

[@user-to9ti7rc4m]

ไม่กระแอมค่ะ ถ้ารู้สึกติดคอเพราะจะเอาไปออกที่ห้องน้ำ หายใจปกติ ตอนก่อนนอนจะรู้สึกมีเสมหะติดคอ ลุกไปเข้าห้องน้ำบ่อย เพราะเข้าเสดมานอน ก้อจะรู้สึกติดอีกค่ะ เพราะเอาเสมหะไปออกที่ห้องน้ำค่ะ เสมหะไม่เยอะค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นน้ำลายออก เสมหะนิดหน่อยค่ะ เป็นคนนอนดึกค่ะ ที่ผ่านมาทำการบ้านติวหนังสือเลยติดเปนนิสัย แต่สอบเสดนอนไม่หลับเพราะนอนไม่หลับค่ะ 😅กินโยเกิร์ตค่ะ กินอกไก่ปิ้ง กินผลไม้บ่อยค่ะ ข้าวผัดกคะเพราะ สุกี้ หมู บางเมนูคิดไม่ออกเลยกินเมนูเดิมๆค่ะ เเต่อยากรู้ว่าทำไมบางคนมีเสมหะเเต่เวลาเอาออกไม่มีเสียงคากออก แต่เรามีเสียงดังรบกวนเพื่อนเมทมาก เพื่อนก่อว่า หยี๋น่าเกลียด. แต่เราถ้าไม่เอาออกก้อรู้สึกหายใจไม่ออกค่ะ อยากรู้ว่าเกี่ยวกับพันธุกรรมไหมคะ เพราะเราเหนปู่ พ่อ แม่ ก้อเปนค่ะ เป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะ แต่สิวข้างหลังเริ่มขึ้นค่ะ😅

[@user-cu4hc3vd6u]

เป็นคนชอบเล่านะเนี้ย เล่าเพลินเลย

[@chutamatcharoenvan6396]

ซื้อทีไหน ค่ะ ตรีผลา

[@bigblueja7258]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับอาการเสลดติดคอ ที่เกิดจากอาการป่วยโรคหลอดเลือดในสมองตีบและมีโรคหัวใจร่วมด้วย มีการผ่าคอเพื่อดูดเสลดและหลังจากฟื้นมาจะดื่มน้ำได้น้อย มีสมุนไพรหรือยาตัวไหนช่วยลดเสลดได้บ้างคะ

[@sawatdeepornsuk1778]

อาการเป็นแบบนี้เป๊ะเลยครับ ทรมานมากๆหายใจทางปาก ต้องขากบ่อยๆ เหมือนรูจมูกปิดเลย ครับ

[@boonkrirtkadethong826]

ได้ความรู้และมีประโยชน์มาก ขอบคุณครับ

[@suwannapermsuktawee40]

ขอบคุณค่ะ จะลองให้พี่ทำบ้าง ส่วนตัวรำคาญมากค่ะ

[@moonoi1972]

ที่พูดมาโดนทุกข้อเลยนอนดึกทานของทอดไม่ค่อยได้ออกกำลังกายดื่มน้ำน้อย จากนี้คงต้องปรับพฤติกรรม​ใหม่ คิดว่าน่าจะหายขอบพระคุณ​มาก​ครับ​

[@healthydaisy]

ขอบคุณค่ะ ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :)

[@user-pc3oz9bh7p]

เป็นแบบที่ คุณหมดพูดเลยค่ะ เป็นนาน6ปี แล้วค่ะ แต่จะดื่มมาก ไม่ดื่มน้ำอัดลมเลยค่ะ

[@coffee8953]

ขอบคุณ นะคะ เป็นความรู้ที่ดีมาก ค่ะ

[@kartayjung]

เป็นมานานหลายปีแล้วค่ะ มีเสลดอยู่ในคอตลอดเวลา สันนิษฐานว่าชอบใช้เสียงดังสอนหนังสือ เป็นคนไม่ค่อยชอบกินน้ำเย็น น้ำอัดลม ชาเขียว พัดลมก็ไม่ค่อยเปิด นอกจากร้อนจริงๆ แต่อาการก็เรื่อรังเรื่อยมาหลายปีค่ะ

[@hoyya9787]

คุณแม่ผมเป็นครูมาก่อนตอนนี้เกษียณ ท่านไม่นอนห้องแอร์ ไม่จ่อพัดลม ท่านบอกว่า ให้สวมเสื้อปืดอก สวมถุงเท้า เวลานอน ดื่มน้ำบ่อยๆ ออกกำลังท่าบริหารปอด เดินแกว่งแขน ผมเคยปรึกษาท่านเรื่องเสมหะ ท่านให้ป้องกันก่อน ด้วยวิธีข้างต้น แต่แก้คือขากออกให้หมดกลั้วคอด้วย นำ้อุ่นผสมเกลือ ได้ผลครับ

[@user-ne9jm7ok7b]

ขอบคุณมากเลยค่ะที่มาให้ความรู้ดีๆ กำลังเป็นอยู่ค่ะจะลองทำตามที่หมอแนะนำค่ะ

[@nerner3462]

เป็นอยู่ค่ะขอบคุณที่มาบอกนะค่ะ

[@user-eg6ze4ov2l]

พูดดีมากค่ะะ

[@healthydaisy]

ขอบคุณค่ะ :)

[@nkoat7253]

เป็นอยู่ค่ะเหนียวมากบางครั้งหายใจไม่ออกเลยค่ะ

[@wannaphawongsiriphanich2945]

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่มาแนะนำ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ ขอให้บุญหนุนนำคุณหมอ ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงค่ะ🥰🙏🙏🙏

[@healthydaisy]

ขอบคุณค่ะ สุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันนะคะ :)

[@utaiwannasongkhla2231]

ขอบคุณมากนะคะ

[@wanvisa9288]

ปวดหัวเมื่อยตัวปวดตามข้อทุกวันหลังตื่นนอนตื่นมาต้องกินยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้ปวด ยาปลายประสาทอักเสบ ทุกวัน ทำอย่างไรดีค่ะตอนนอนชอบเกร็งตามตัวช่วยบอกวิธีรักษาด้วยนะค่ะ โชคดีที่เปิดมาเจอค่ะ

[@healthydaisy]

กล้ามเนื้อติดขัด ปวดตึงชา คือเลือดไหลเวียนไม่ดี เราทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นได้ด้วยการดื่มน้ำเปล่าเรื่อยๆ เคลื่อนไหว ออกกำลังกายให้ลมเคลื่อนมาผลักดันเลือดให้ไหลเวียน ถ้าตึงมากแนะนำให้สละเวลายืดเหยียดทุกวัน และฝึกหายใจเข้าออกลึกๆ เพื่อผ่อนคลายค่ะ

[@praneetsongmuang2646]

ดี,มีประโยชน์จังเลย,ควรปูพื้นฐานตั้งแต่เด็ก,ที่มีโรคภัยกันมากมาย,ก็คือพื้นฐานเหล่านี้แหละค่ะ

[@kandakanda2802]

สวัสดีค่ะ ดูคุณหมอ2ครั้งแล้ว ป้าอายุ 61 เป็นเสมหะมา3ปีแล้ว ทำอย่างไรก็ไม่หาย กินยาทุกอย่าง ทั้งหมอให้มาและซื้อกินเอง ป้าไม่ดื่มน้ำเย็น ทั้งน้ำหวานทุกอย่าง นอนไม่ดึก ออกกำลังกายตอนเช้า ป้าเป็นมากตอน5โมงเย็น ดูเหมือนจะเป็นมากขึ้นทุกวัน ไม่รู้จะทำอย่างไร เวลาเราจะกลืนให้ลงคอจะกลืนไม่ลง ต้องขากทิ้งอย่างเดียว แต่เสียงที่รบกวนคนอื่น บางครั้งไม่อยากทำจ้า

[@sompongsuvilai96]

เรื่องกินวิตามินซี 1,000 มก

[@user-mv6el2bb9h]

ขอบพระคุณนะคะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

[@broriboonnanggoonsumarree3296]

เป็นมาหลายปีแล้วค่ะโดยเฉพาะ​ถ้าอากาศ​หนาวจะเป็นหนักเลยค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​ๆ​นะ​ค่ะ​😍​😍​😍​

[@healthydaisy]

ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ ขอให้อาการดีขึ้นไวๆ ค่ะ :)

[@OppoOppo-hh2ir]

ได้ความรู้มาก เจอประจำ ตกเย็นคลั่นเนื้อ คลั่นตัว จะเป็นใข้ทุกวัน มีเสลดเยอะมากเหลืองเลย ต้องแอบขากถุยประจำ.

[@MrOverload003]

ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะครับ