أشهر الأخطاء الشائعة في الدايت.. أكلات ابعدي عنها فورا مع محمد شحاتة | هي وبس

تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
KZbin : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com/+heyawabas
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@shosholifestyle704]

الله يرحم مامتك ومامتي ويجعل مأواهم الجنه ويصبرنا علي فراقهم ياحبيبتي

[@mennaebrahim4416]

يارب ويلحقنا بيهم ع خير ان شاء الله 🤲💙💙

[@mohamedsaleh2136]

اميين يرحم امي الغالية

[@user-py4tm2uf9p]

@@mennaebrahim4416 ,

[@omshahd8830]

آمين ويرحم امي وابي ويصبرنا جميعا علي فراق امهاتنا

[@muzees]

الله يصبر قلبك حبيبتي رضوى

[@asmasalih6931]

كل دكاترة التغذيه يقولون ممنوع العصائر دا الدكتور الوحيد اللي مختلف وكلامه مش صحيح لان السعرات في العصائر كثيره

[@shekah1986]

الدكتور ذا واضح انه شاطر و كلامه جميل

[@doaaamir9028]

@Rawan Nabil طيب ممكن اعرف رقم تليفون عيادة الدكتور وعنوانة فين فى القاهرة

[@flowerfatfota]

احب الله وثم نفسك لا الله يرحل ولا النفس تخون. 🌹.

[@user-cw4fk7ee1h]

الله يرحمها صديقتك ومحبتك من اليمن الله يحفظك لينا

[@style2838]

الله يرحم والدتك ووالدتي وجميع الامهات وجميع موتانا يارب 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@doaamouhamed8412]

كلام ممتاز

[@samirazaaimi]

كلامو صحيح عن طريق تجربة غير زيت زيتون ضروري حيث فيه منافع مكفيش يوم فري ..واكيد بدونه عتخس اكثر بس اقدر اسبب ليك نتائج سيئة في صحة

[@user-yo1yl3rd6c]

جبنه الشركات فيها زيوت نباتيه

[@user-oh5xp4js2k]

الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته يارب العالمين

[@malika4775]

يارب يفرجها علينا فشعبان

[@user-gu2fc4is9m]

احب الكلام الي الله سبحان الله؛ والحمد لله؛ ولا اله الا الله؛ والله اكبر

[@stevens6920]

ربنا يصبر قلبك يارضوى

[@user-ym2ws3rw5t]

ربي يصبرها علي فراق ماماتها ويرحم كل عزيز وغالي فقدناه

[@fatimahmohammedali8579]

الله يرحم أمك يارضوى وأمي وجميع الأمهات ويجعل ربي مثواهم الجنة آمين يارب 🙏🏼

[@drmadeleinekitchen1466]

هو لسه في ناس بتفكر بالاساليب دي في نزول الوزن ؟؟ السكر و الدقيق الابيض سموم.. يجب الامتناع عنها تماما لا معلقه و لا اتنين.. ده للي بيدور علي الصحه مش بس الخسسان نظام السعرات ده عفي عليه الزمن و العلم

[@saharahamab4992]

الله يرحم ولدتك يارضوة انتي بجد إنسانة اوي

[@lolosaleh]

اشطر دكتور في مصر وعن تجربه الله يبارك في عمرك

[@bahaamedhat9771]

كلام جميل جزاكم الله خيراً بس القريش بياخدوا وش اللبن القشطه قبل ما اللبن يخمر علشان يعملوها زبده فأستحالخ تكون بدسم

[@user-si2dp7lg3d]

اللهم ما صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين تسليما كثيرا ما شاء الله الله يسعدك ويفرحك ويصبرك ويوفقك أمين يارب العالمين 🌹❤️💝🌹💖🌼🌹🌹💐💐

[@zozo-zg3qx]

دموعها في عينها🥺❤️

[@yaraabdelmageed8693]

@@ij4F محدش بينسي أمه حبيبتي

[@shahedalasal2492]

مين رضوى ام اللبس المخشلع ولا هو الحزن على الميت عندكوا في مصر كدة

[@zozo-zg3qx]

@@shahedalasal2492 اولا انا عراقيه + ملابسها مافيها شيء م دعي الخلق للخالق و اهتمي ب اخلاقك🙂

[@shahedalasal2492]

@@zozo-zg3qx احترمي نفسك لم افعل شئ يجعل واحدة مثلك تقول ليه اهتمي بأخلاقك اهتمي باخلاقك اانت وسؤال لو كان ابوك ميت تلبسي هكذا ملبس هتبقي مهزلة عند الناس

[@mayaelmosalamy]

@@shahedalasal2492 مالك ب لبسها؟

[@mlight177]

ياريت تعرضوا نظام غذائي للمرضع في رمضان بيخسس وماتأثر على الحليب

[@nadzah5279]

ع فكرة غلط التشديد دا،، زيت الزيتون مهم جداا للقلب معلقة او ٢ باليوم عادي جداااا في ناس خسوا ٧٥ كيلو والصبح بياخدوا معلقة عسل وكمان أثناء اليوم معلقة زيت زيتووون،، لان الدهون الصحية مفيدة وضرورية

[@user-hy7qq9kj3t]

انا احط ملعقه زيت زيتون.. مازاد وزني

[@hohoali1120]

ياريت تستضيفو دائما

[@rehabghaly7261]

هل في نظام معين لنزول عشرة كيلو

[@famtekhorehmed7690]

روضى يا حبيبة قلبي هل نسوي رياضه مع دايت ولا لا

[@user-pl1ry7kv5e]

دكتور مبدع أني متابعتك من العراق وخسيت ٣٠كيلو وبعدني مكمله الله يوفقك عله النضام الغذائي الي تنطي

[@user-gc7kw2rp9p]

@Rawan Nabil ممكن رقم تلقونه اختي لو سمحتي أنا من غزه وعاوزه اتواصل معه ضروري

[@sss-gb6dt]

وردة البنفسج شنو هو النظام الي مشيتي عليه

[@user-pl1ry7kv5e]

كول نضام غذائي ينزله عن طريق البرنامج اجربه الحمدالله يجيب نتيجه تخبل ومامتوقعتهه

[@user-up4jx7zu4f]

ايه النظام؟

[@mlight177]

@@sss-gb6dt اكتبي بالجوجل نظام رضوى الشربيني للتخسيس

[@reemaalarabi8290]

ياحبيبة روحي يا رضوى الله يرحم مامتك ان لله وان اليه راجعون الله يرحمها يا رب و زعلك من زعلي لما شفتك زعلانه تعبت نفسيا 💔

[@shaimaamoustafa3583]

هو الدكتور محمد مسمعش عن ناس خست في الكيتو و الصيام المتقطع؟ و ناس بتاكل سمنة بلدي و زيت زيتون بس قطعت رز وعيش ومكرونة و اي نشويات غير صحية وخست جدااا ؟ و ان الميكس بين النشويات والدهون هو ده اللي بيسبب السمنة مش الدهون ابدا ؟!!!

[@Farah-el6sk]

مع احترامى لحضرتك انا كنت باخد معلقة زيت زيتون كل يوم وخسيت 26 كيلو

[@user-mo4ec5jz4o]

بتاخديها ازاي وامتى قبل ولا بعد الأكل بالظبط وصح بتخسي

[@yasmeenmohmmed4263]

ازي زيت زيتون لوحده؟

[@walaaabdrazek7919]

اي وقت بعد اذنك

[@Farah-el6sk]

@@user-mo4ec5jz4o حضرتك مش هو اللى بيخسس قصدى كنت بعمل بيه اكلى الدايت ولو مش عايزه زيت مثلا اشوح بيه حاجه مش بستخدموا لاكن اللى خسسنى دايت وتمارين او مشى ومش لازم المهم الدايت اهم من الرياضه

[@iyasmeenhesham]

اللهم صل و سلم على سيدنا محمد

[@radwagobba82]

اللهم صلى على محمد وال محمد أجمعين

[@user-fu8eg5cj7z]

انا بحبك اوي

[@user-gv6oj7ee1v]

ربنا يرحمك يا بابا رجب ويجعل مثواك الجنه ان شاء الله .ويرحم جميع امواتنا المسلمين يارب

[@nicelady4992]

سكر الدايت اللي ب الصبدليه... بمنع النزول ولا لا

[@sararamadan6578]

الشرب وسط الاكل مبيعملش كرش حضرتك انا بعدي اللتر ونا باكل ساعات و بطني فلات اصلا

[@user-si2dp7lg3d]

اللهم ما صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين تسليما كثيرا ما شاء الله أنا بحبك كتير حبيبتي الله يصبرك ويرحمه أمك كل يوم تقراى الفاتحه على روح أمك وعلى روح الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام وروح امواتنا جميعنا هترتحى على طول يا حبيبتى الله يعطيك الصحه والعافيه ويسعدك ويوفقك أمين يارب العالمين 🌹❤️🌹💖🌹💝🌹🌹💐💐

[@janaf7605]

الجبنه القريش افضل جبنه صحيا

[@user-qz1nf4qi5c]

صح طبعا

[@mohamed_mustafa-_]

انا باكل معظم الي قال عليه ماحدش ياكله عشان يخس وانا باكلة وخسيت كتير الدكتور ده مش فاهم حاجه

[@mennaebrahim4416]

ف ناس كتير خست عليه

[@malak36300]

علي حسب معدل الحرق من شخص للتاني كل واحد مختلف عن غيره

[@nisrindawleh1168]

لو سمحت دكتور بدنا دايت لرمضان وشكرا جزيلا احلا دكتور 🌹 من لبنان ❤

[@ajahhhsdhh944]

أيوة يارب يعمل لنا دايت في رمضان

[@fatmahassan8092]

لا ياجماعة مش شرط نفطر اول منصحي من النوم انا ماشية علي نظام صيام متقطع وبصحي الصبح مش بفطر باكل الساة 2 الضحر وخسيت 5 كيلو الاسبوع ده مع اني ليا فترة ماسية ع نظام غذائي يعني المفروض ان حرقي قل

[@meropa5861]

اه الحاجه الوحيده اللي تعلى الحرق تمارين مقاومه و تاخدى فيتامين د من الشمس

[@user-tm1by2fk8x]

كنتي بتاكلي ايه.. اكل دايت ومنعتي السكر والخبز

[@noorosama5631]

ممكن تقوليلي كنتي بتاكلي ايه بعد فترة الصيام عشان انا بقالي كتير ماشيه عليه ومخستش اي حاجه معرفش العيب منين 😢

[@fatmahassan8092]

@@noorosama5631 ممكن مجابش معاكي نتيج لانك اكيد بتعملي حاجة بتبوظ الصيام وانتي مش عارفة لاني انا كمان كنت بشرب لبن واللبن بيفطر واللمون وكدة يعني المهم انا كنت باكل كوسة بزيت زتون او زبدة علي فكرة الزبدة في دايت الكيتو والصيام بتخسس ااو ممكن تعمليها ني في ني او ممكن تاكلي عدس جبنة قريش فول اي حاااجة صحية يعني وممكن تاكلي 8 معالق رز مع اي حاجة بس مش كل يوم يعني مرة او مرتين في الاسبوع وممكن تاكلي بسلة بردو انا عن نفسي لاني ليا فترة عاملة دايت في الاول كنت ماشية عادي وباكل 3 وجبات و رغيف ونص في اليومم بس لما عملت صيام متقطع بطلت العيش خالص

[@noorosama5631]

@@fatmahassan8092 انا مش بعمل اي حاجه ف فترة الصيام غلط يعني بشرب سوائل بس شاي اخضر يانسون ومايه وكده ف الفطار كنت باكل كل حاجه بس بكميات قليلة يعني 4معالق رز او مكرونة لكن مش اكل دايت ف ده هو اللي مخليني سابتة ف الوزن مبقلش بقا؟

[@yaaraayahiaa4730]

انا محتاجه حد يسعدني لان بابا لازم يعمل عمليه ضروري الي يقدر يسعدني يقولي ضروري

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة ب. لا يمكن الربط إ. لا يمكن الربط بصور ب أ شب و. ثت ب 💔

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا رب شاء الله ببب. لا يمكن الربط بص بب. إ ست سنوات منا ومنكم ب. إ ست ستار ب. إ ست ستار بب. إ ست ف. ب. إ ست ب❤👍💪

[@emaneman6755]

السلام وعليكم باليمن والبركات بب. إ ست ف. ب. إ ست ستار إ ب. إ ست ستار ب

[@emaneman6755]

السلام عليكم ب أ شب لم أر يا شعب سوريا. قطر الكويت فيب. لا يمكن الربط ب👍❤💪

[@emaneman6755]

السلام عليكم ورحمة الله ب. لا يمكن الربط ف. ب و أصوات كل ب. لا يمكن الربط الشبكي ب. إ ست ستار صار ينص ب👍❤💪

[@user-gu2fc4is9m]

هو مش العسل مفروض يكون طبيعي مرحبا هو زي السكر ولا بيبقي مغشوش

[@AyayaAyaya-vk6zl]

ماهي فاكهة الرنغا ماعرفتاهش

[@asmarifai3547]

لو سمحتي عنوان العياده

[@yasmineramadan8611]

هو مبدأيا كدا اكيد الدكتور عارف أن مفيش حاجه اسمها حاجه بتخسس وحاجه لا بس فى حاجه اسمها سعراتها قليله ف عشان كدا بنبدل اكلاتنا بيها

[@flieend5361]

مهو الدكتور بيقول أن في حاجة سعراتها قليلة بس دة مش معناه اننا نكتر منها في اكلنا أو ناكل منها براحتنا لأنها فالاول و الاخر ليها سرعات

[@latifabourhim6773]

الفراولة 😱😱😱😱🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓دي حبيبتي

[@mum-of-two5645]

للأسف هذا الدكتور اغلب الكلام الي بيقوله غلط.

[@geahanmagdy4513]

ايوووه اوي

[@totatota7057]

كنت لسه هقول نفس التعليق اقسم بالله😀😀😀

[@MsUpcomming]

بس في حاجه غريبه ان الناس بتمشي على كلامه وتخس

[@behappy4637]

@@MsUpcomming howa mabi2olsh 3elm 2awi, bas be2oul tagarib ness , w da sah 2awi wallahi

[@samirazaaimi]

​@@MsUpcommingبتخس لانه قطع كل منافع زيت زيتون عتخس مع اضرار في نقص فيثامينات

[@user-vj7kf2ii3y]

كلام غير منطقي انا ماشية ع نظام لو نفسك تخس وهوا نظام رائع

[@mohamedmoza3337]

اوك طب ازاي

[@solyibrahim4224]

الدهون الصحية مهمة للجسم زي زيت الزيتون والأفوكادو والدسم الطبيعي الي في الحليب العادي والزبادي البلدي ،،، و كمان احسن بكتير من الصناعي الي فيه محسنات ونسبة سكر . الجسم لازم يعتمد على الدهون كمصدر للطاقة عشان يبتدي يحرق دهون الجسم مش مجرد تنزيل مية الجسم عشان الوزن بتاع الميزان ، وضمان وجود الكوليجين في البشرة ده من الدهون الصحية.. معلش كلام الاستاذ بيخسس اه بس مش علمي ومش صح ومش بيخسس على المدى الطويل جدا ، انا باخد كل ده وبخس بإستثناء العيش والسكر وكمان الفكهة مش مفروض تكون كتير ده غلط

[@yahyamohammad5842]

ازاى يعنى الجبنه المعلبه احسن من القريش ازااااااى

[@emyzaky9450]

دماغه تعبانه سيبك منه

[@samirazaaimi]

مقلش احسن قال قريش ممكن فيه دسم مصنع مغلط مغشوش

[@user-oh5xp4js2k]

والله انا بحبك اوى اوى يا رضوي

[@mariamnabel6571]

بس انت يا رضوى فى دايت الخمس اسابيع فيها جبنه قريش كتير او جبنه قليله الملح ؟؟

[@mariamnabel6571]

U0

[@wessamMohie]

ايه الكلام ده؟ بقى الجبنة القريش أسوء من جبنة الشركات ؟ الدكتور ده جايبينه منين ؟

[@wessamMohie]

مفيش صح و غلط مطلق في الدايت ! في مدارس و آراء مختلفة.

[@MrsChybowska]

هو بيتكلم على الجبن القريش من مصادر غير موثوق فيها قال بيعدلوا الطعم بنسبة دهون وملح كبيرة وقال ان جبن الشركات بتبقى النسب مظبوطة الي مكتوبة ع العلبة فبتعرفي بتاكلي ايه حاولي تفهمي كلامه قبل ما تهاجميه

[@nadiasalem5466]

@@wessamMohie كلام صح جدا انا خسيت ع القريش بالكمون ٢٧ ك

[@user-yo1yl3rd6c]

غلط جدا الكلام ده

[@user-yo1yl3rd6c]

@Rawan Nabil لا معلش بس احترامي للدكتور ما فيش كلام على الجبنه القريش

[@salmaayman7662]

صوتو شبه صوت محمد ممدوح

[@eyad3008]

هو شبهه اصلا بس جميل جدا والله😂

[@doaasayed4598]

الدكتور ده فاشل ومعظم كلامه غلط ؟؟ واضح ان معلوماته علي قدته فعلاا ومفيش اى مستند علمي أستشار عليه بالحلقة

[@kokogeorge4216]

انا بتغدي الساعه 11؟ هل هياثر علي الدايت ومش بتحرك كتير

[@wafaaeladam3388]

صلى الله على محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@karimosama6843]

دكتور محمد اتفضل روح بيتكوا وبلاش هبد الله يباركلك

[@drnutrition7768]

بصراحه انتو المفروض برنامج محترم جايبين واحد ولا ليه علاقه اساسا بالتغذية العلاجيه مفيش حد دارس طب او تغذيه ويقول الحاجه المعلبه افضل من البيتي الجبنه القريش افضل انواع الجبن لل عاوز يخس وال مش عاوز كمان انا حاسه أنه ممرض عند دكتور بس مش اكتر ف لاقط شويه معلومات بس الباقي كله غلط

[@user-gu2fc4is9m]

انا جامبي بيوجعني فعلا ورجلي من فوق الكعب كتير مش عارفه ليه

[@user-ie9ky1hm3g]

في اختراع اسمو عيادة الطبيب اذهبي إلى طبيب

[@amelamel3946]

دا دكتور بيشجع الاستهلاك وبيتكلم على الشركات ايه دا مش ممكن يعني ناكل سكر وجبن فاش كيري ؟؟؟؟!!!

[@user-vq4sh9eh7z]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@fam-yb5md]

بعشقك يا رضوى بس الراجل ده اوفر اوي احنا عايزين اسلوب حياة مش نخس و نفتح على البحري بعده

[@mennaebrahim4416]

ده يبقى راجع للشخص مش للرجيم... انتي خسيتي تقدري وقتها تفضلي كده او ترجعي زي ما كنتي..... ع فكرة الرجيم ه بردوا اسلوب حياة لو مشيتي عليه

[@haninhassan3277]

الدكتور فين يا جماعه

[@malakmoody7460]

عايزين نظام غذائي للتخسيس ف رمضان يرضوي🥺

[@user-kt9ls3ms3f]

نظام لو نفسك تخس احسن نظام وعن تجربه وربي شاهد ومطلع

[@MsUpcomming]

@@user-kt9ls3ms3f اللي هو ايه

[@user-kt9ls3ms3f]

@@MsUpcomming أدخلي على اليوتيوب واكتبي لو نفسك تخس بس كده بينزل برامج تخسيس للأطفال والمرضعات وفي نظام اسمه جميع الأوزان ده للناس العاديين انا مشيه معاه من اربع شهور وساعات كتير بلخبط كنت ١٠٥ والآن أنا ٨٢ وبينزل نظام الاكل يومياً وكمان يوم الفري بينزل نظام تكلي ايه يوم الفري معلش لو طولت عليكي بس اكتبي واشتري في القناه وكوني متلازمه وهتدعيلي وكل سنه وانتى طيبه

[@user-kt9ls3ms3f]

@@MsUpcomming كنت بلخبط كتير في الأكل كنت ١٠٥ والآن أنا ٨٢ وفي نظام تسببت الوزن بعد لما توصل للوزن المثالي

[@MsUpcomming]

@@user-kt9ls3ms3f وانتي طيبه يا جميله كلك ذوق 😍😍

[@user-ww7hh3kx5z]

لاتفقه شىء

[@user-ww7hh3kx5z]

للاسف

[@asmanimer5823]

الله يهديكي يا رضوى وتتستري اكثر من هيك والله يهدينا جميعاً يا رب حبيبتي

[@mohamedsaleh2136]

عن تجربة شخصية ياجماعة كل جسم لو طبيعة خاصة في الحرق اهم حاجه اشرب مية كتير 2 الي 3 لتر يوميات روح الجيم اهتم كارديو حديد أحرق كل يوم سعرات ساعة واحدة جيم في اليوم عشان مهما كلت هتحرق ادي لنفسك ايام فري عشان متزهقشي احسن وزنك و طولك وشوف الوزن المناسب وحاول تقرب لة متعقدشي نفسك بحسابات انتا مش داخل بطولة انتا عايز صحتك تبقي كويسة و اللبس شكلة عليك كويس توكل على الله وابدا وسيبك من الهري

[@maryamelsaeid5275]

مع احترامى للدكتور و البرنامج بس فى كلام كتير مش مظبوط

[@totatota7057]

احسن دكتور تخسيس فالعالم دكتور ماجد زيتون

[@salmagalal2052]

دة اوسخ دكتور شوفته فى حياتي معندوش ضمير و جشع

[@maryam2248]

انت بتتكلم منين يابني😆 انا مش فاهمة حاجة

[@MohamedMohamed-qn7dt]

كلامك ٢ح لما باخد زيت زيتون لا اسخوالعسل بردو كان بيزود وزني

[@dinaelgebaly2822]

هو الدكتور كل شويه يضحك ليه

[@AhmedYousifwyamngimliCom]

لا مش مقتنعه كلام حضرتك غلط

[@lailaelqmari5311]

في نضري دا بخرف و لا يفهم في التغدية

[@ussrabens6283]

أنا لا أتفق بثاثا مع الدكتور مع كل احترامي النظام اللي بيتكللم عليه متشدد جدا و حسب تجربتي الشخصية ممكن آكل أي حاجة عيزاها بس بالقياس عشان منحسش بالحرمان و نرجع كل الوزن اللي خسيناه و شكرا

[@OmAhmed-eb1cs]

مع احترامي الكامل لضيف الحلقه- فهو مش طبيب قد يكون اخصاءي تغذيهاو دارس كورس تغذيه

[@amirsary9735]

يعني الجبنة الطبيعية اوحش من المصنعة ده ايه الحمورية دي 😂😂😂 وسيبت كل حاجة وجبت اللبان بجد؟ والعصاير الفريش اللي بتتجاب من المحل بتاع العصير وبيخسس 😂 طبعا الأخطاء الشائعة في الفيديو اللي هي نصائح الدكتور 😂

[@zaaa1151]

الجبنه القريش اصلا بتبقى من غير ملح او ملح قليل واللبن والزبادي البلدي صحي اكتر علشان مش مبستر ومفهوش لبن بودره والجبنه بتعت الشركات كلها زيوت نباتيه “زيت نخيل“ كل حاجه لما بنخدها بطبيعتها ومن غير تصنيع وكميات معقوله دا احسن بكتير ومهما كتبت الشركات دايت او لايت كلو وحش واحسن حاجه نعملها اننا نمشي على اللي قاله دينا "كلوا واشربوا ولا تسرفوا" ناكل اللي عايزينه بس بكميات معقوله

[@mernahassan928]

معظم كلامه غلط ومش scientific نهائي !! استحاله ده يكون دكتور او حتي دارس أ ب nutrition !!

[@mum-of-two5645]

صحيح كلامك شرب العصير حتى الفرش غلط لانه مليان سكر وكمان كلامه غلط للزبادي الدايت مليان سكر.

[@mernahassan928]

@@mum-of-two5645 بالظبط العصير الفريش مليان سكر فركتوز و بيرفع سكر الدم جداً زيه زي السكر العادي بالظبط ، النصيحة اللي ديماً بننصحها لحد عايز يخس don't drink your food ، الأفضل أكل الفاكهة سليمة بأليافها احسن كتير من شربها كعصير

[@amlesam8911]

عندك حق جدا الحمد لله اننا عندنا الوعي نحكم انه كلام غلط

[@sararamadan6578]

حصل جدا بأمانه

[@oryxdamma3623]

فعلا

[@rojhat5037]

يخرب بيتو ع الكذب انا شفتلو مقابلة مع رضوة الشربيني قبل فترة وكان عم يحكي عكس كلامو هاد

[@rojhat5037]

@Rawan Nabil عيب انت تدخلي بشي ما بتفهي فيه انا بتابع كل حلقات هي وبس وشايفتو قايل عكس كلامو هون و تاني مرة لا تحشري حالك براي غيرك ولا تتفلسفي احسنلك عيب قال عيب علي ما بيعرف العيب

[@rojhat5037]

@Rawan Nabil لو كنتي بتفهمي بالاسلوب الراقي كنتي مافتي ع تعليقي وصرتي تعملي حالك المشرفة على كل حالي كل واحد حر برايو واذا مو عاجبك بكيفك بس احترمي حالك وخليك ع جنب

[@amiraallam7154]

كلام هذا الدكتور معظمه غير منطقى وهناك كلام خطأ كتير فىكلامه انا خسيت 35 كيلو وبأكل زبده وحاجات كتير من اللى هو منعها

[@rosemrm2919]

n'importe quoi

[@emansaleh2757]

يا جماعة الدكتور ده معظم معلوماته غير صحيحة الجبن القريش مفيهوش دسم ولو فيه أيضا يكون مفيد جدا دسم طبيعى وجبن الشركات زيوت نباتية مضرة جدا والنزول السريع فى الوزن مضر جدا نزول فى العضلات وليس نزول فى الدهون لأن النزول فى الدهون يكون ببطء لأن الدهون وزنها خفيف والعضلات وزنها أثقل ولكن تلاحظى تغير مقاساتك وهذا هو المهم والصحى وده يجعلك أول ما تتركى الدايت تعودى لوزنك السابق لا تفرحوا أبدا بالنزول السريع والدهون الطبيعية مثل الزبدة والسمن البلدى وزيت الزيتون ممتازين أهم شئ التقليل جدا من النشويات ومنع السكر استمعوا لآخر الأبحاث د/ كريم على وغيره

[@MahaMaha-jc3fp]

كل كلامك تخاريف من العصر الحجري

[@nourhankhamis3725]

Hahahahhaha to7fa bdgd 🤣🤣🤣🤣

[@NuNu-yr5hk]

انت ضايع مش دكتور

[@youssefandyounespleasure214]

عنوان الدكتور محمد شحاته

[@monnos323]

هبيد كبيييييييييير

[@user-sq6du7dk9l]

رجاءا ردي علي رضوى ما اخذتي عبرة من وفاة الوالدة بل بالعكس تلبسين ملابس شفافة وانت تتكلمين بالدين والقران لماذا تخافين تتحجبين

[@mohamed_mustafa-_]

الدكتور ده بيستهبل ازاي يقول ان الزيت زتون بيتخن

[@nadaaahmed6053]

زيت الزيتون زيه زى الزيت العادى و دا عرفته مؤخرا و شوف على النت الفكرة فى الكمية

[@mohamed_mustafa-_]

@Rawan Nabil افضل دكتور او دكتورة سمنه فهي سالي فؤاد 😒

[@MrsChybowska]

@@mohamed_mustafa-_ سالي فؤاد مش دكتورة اصلا ولا ليها علاقة بالطب وطبعا زيت الزتون بيتخن دا المعلقة الواخدة فيها ١١٥ سعر هو مجرد مصدر لدهون صحية لكنه طبعا بيخسس

[@MrsChybowska]

قصدي مش بيهسس وبيتخن لو اتاخد بكميات لان المعلقة الصغيرة منه فيها ١١٥ سعر وكل ما الكمية زادت السعرات زادت يعني ٣ معالق صغيرة منه بوحبة فطار كاملة

[@user-yo1yl3rd6c]

@@MrsChybowska مش كل حاجه بالسعرات زيت زتون صحي ميه بالميه