هي وبس | للرشاقة والوزن المثالي أسرار يكشفها الدكتور أحمد عمر​ | حلقة كاملة

[@femmeune7771]

سلام عليكم انا جزائرية وأول مرة نشوف برنامجك ولفت انتباهي لمصداقية كلامك وحوارك ماشاء الله عليكي ربي يخليكي دائما متألقة وأمورة ولمزيد من التقدم والنجاح ياااارب 😘

[@ghezalda1524]

بارك الله فيك على البرنامج ربي يوفقك

[@imankamal4806]

من أجمل و أروع الدكاترة اللي بتستضفيهم يا رضوي في برنامج هي وبس.. د. أحمد عمر.. كلامه رائع جداً ومفيد.. ياريت يا رضوي لو تستضيفيه باستمرار👌👏💟

[@اللهاكبر-ض9ض5ث]

ماشاء الله دكتور احمد فعلا يارضوي الرفع رزق. ولما تتصدقي بنية التخسيس زيها زي التصدق بنية الشفاء من الامراض لان السمنه مرض زي اي مرض ربنا يعافينا منه اللهم آمين

[@bashiramurad7709]

راءع رءع جدان لبرنمج

[@فراشهالبستان-ط8ذ]

امييين يااااارب العالمين

[@نظامغذائي-ز8و]

الفطار / 2 توست + 2 ملعقه جبنه فيتا الغذاء / ربع دجاجه + سلطه العشاء / ثمره فاكهه + علبه زبادي او كوب حليب

[@anassdragon2832]

قرفه .جنزبيل.حلبه.ينسون.نعناع-معلقتين سكر في اليوم-٣وجبات(-نص رغيف جبنه -٧رز والمشوي و سلطه -خيار)حجات مهمه :لمون -ميه -خيار -شاي اخضر)

[@fashoinstar4306]

انا هخس يجماعه 𝟮𝟮 كيلو وزني 80 و عايزه ابقي 58 و طولي 158 و سني 16 ادعولي .🙂🙂

[@nairakhaled2056]

هاااا خسيتي ؟؟؟؟

[@مريمعبدالرحمن-ن6ج]

احنا بنخسر لاننا نستمتع بشوفة جمالك واناقتك لكن والله يارضوى احب لك ما احبه لنفسي،، كله زائل والموت باتي بغتة ورح نكون منتهي الانانية لو مانصحناك بالحجاب،، رضوي سارعي واتحجبي ربنا يوفقك لما فيه الخير

[@rawenderawende9699]

👌🤗🤗🤗🇩🇿😍

[@Houdaboulahya]

هو دا دكتور ايتن عامر ريجيماتو ممتازة ايتن بتشكر فيه واللي شايفينو قدامنا بررافو ياريت لو كنت في مصر اتابع معاك محتاجة انزل كم كيلو شكرا رضوى على الحلقة ومبررورررروك مارينا بالتوفيق

[@الوردهالحمراء-ج2م4ظ]

انشالله يارب كل شخص او بنيه او ست تريد ان تنحف يااارب تنحف وبدون امراض يااارب ادعووو معايااا ولايكات واعولي اضعف عفيه 👍🏻👍🏻🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@arwaabdo2996]

اهم حاجة استفدتها من الحلقة موضوع الصدقة بنية اني اوصل لهدفي فاي حاجة مع اني اعرفها لكن احيانا بنغفل عنها شكراااا

[@اماحمد-ط9ط1ق]

00000000002

[@raniaroshdi2322]

ما شاء الله عليك يا دكتور كلامك جميل جدا ومفيد جدا وعجبتني اوي ان الرفع رزق و التصدق بنية الخسسان ربنا يرزقنا اياه اللهم امين وشكرا لك يا رضوى ❤❤

[@yomnbouafa5467]

شكرا كثير رضوى لانك استضفت هذا الانسان الرائع .... الف تحية والف شكر الك د . احمد عمر .. متابعتكم من الجزائر 💐

[@نورالحياة-ر2ر4ج]

الدكتور احمد معاه حق أي شي محتجينو وعايزينه في الحياة لا زم نطلبو من الله الاول

[@امعيونسود-ض7م]

فتحت قلبي الك بصراحه نفسي اخس واتحسن بكل حاجه ومش قادره ولاعارفه

[@بقاياحنين-ف9ص]

ههههههه والله العظيم انا عملت كده بدعي ربنا ان يساعدني عشان وزني ينزل حتى وانا بصللي وبأذن الله ومن فضل الله عايزة ادفع مبلغ لحد فقير عشان أخس وانحف 😍👍

[@bobaziko6412]

دكتور ممتاز وعجبني انه بيقول الواحد يطلع صدقه عشان تخس👏👏👏

[@صمتالحنين-ي7خ]

فعلا الدكتور كلامو صحيح الشتاء بحرق من الوزن أكثر من الصيف

[@dandash7abebey363]

دكتور فوق الممتاز ربنا يكرمة😍

[@بيتيمريتي-ه1ط]

انتي بجد قمر وأخلاق بصراحه كنت مش بسمعك كتير ولا متبعاكي بس مش عارفة مره قعت كدا ادامك لقيت نفسي من كلامك بجد حسيت انك انسانه قوي وحبيت جدا

[@اممحمودخضر-ت8ز]

أفضل مذيعه في العالم العربي والله أنا فلسطينيه ومتابعاكي ونفسي اخس زيك

[@مطبخنوداللتخسيس]

ام محمود خضر ممكن تشتركوا بقناتي بعمل اكلات دايت وصحيه مختلفه

[@hibacatalea7327]

الدكتور ده يدخل القلب سبحان الله

[@الحمدلله-ذ6ب]

انتي انسانه ررررررائعه جزاكي الله خيراااا ورزق الدكتور من فضله

[@marwabadreldeen2413]

انا بحبك اووووي يارضوي وهكون صريحة معاكي ف الاول مكنتش بتابعك اوي وكنت حاسه بتقولي كلام وخلاص بس بجد لما قعدت مره اتفرجت علي حلقتك بتركيز استفدت كتير وحبيت كلامك وبستفاد من كل الضيوف الي بتجيبيهم في برنامجك.. برنامج ممتاز بجد 😘👍🏻

[@fatimaahmed75]

تحفه نصيحه الصدقه تحفه بجد جزاك الله خيرا

[@ilhambencharifa4409]

احسن مديعة تفرجت فيك حلقة وحدة وبديت ادور على الحلقة الاخرين انت جميلة وبدخلي الفرحة على البي اختك من المغرب

[@FatemBukh]

البرنامج رائع ومفيد لكل امرأة وأسرة ،، واحلى شي المذيعة تتكلم بعفوية ومن قلبها ،، شكراً على هالمجهود

[@حكايهرحيل]

نسيت فعلا اهم حاجه بيسقف كان لينا بس يادكتور عياده عند حضرتك كنا ندخل مع بعض عشره وكان جوا عشره وازيد نوزن وناخد ورق ولكن حضرتك دكتور محترم وزحام رهييييييييب

[@كريمحمدي-ي6ي]

هو المكان فين فى مصر او رقم التلفون

[@amerahameed5364]

مكان العياده دي فين لو سمحتي

[@esraaomar1857]

ماشاءلله دكتور اعطى معلومات مفيدة بجد فهمان ومذيعه رائعه بالحوار مع الدكتور

[@nadyasabry6264]

الدعاء مش حاجه عبيطه يارضوى ده أقوى سلاح بس نحتسب يارب نخس بصحه وابتغاء مرضاته

[@aass7922]

بارك الله فيه دكتور أحمد

[@amarmdawi2509]

جد برنامج تحفه و مصداقيته 💯٪؜ انا بدأت الريجيم الي أسبوعين و الحمد الله عّم ينزل وزني كنت ٧٣ و هلئ ٦٧

[@أمونهالمزيونه-ن7س]

كيف طريقة ماشاءالله

[@mmnn5663]

انت دكتور زي العسل ربنا يباركلك

[@aass7922]

رضوى أنتِ إنسانة طيبة ومحترمة ومذيعة ناجحة الله يوفقك

[@امالنور-ح2ص]

عن جد دكتور بكل معنى الكلمة يارب ينزل وزني يارب ادعولي امانة لاني نفسيتي لازم ترتاح

[@فديوهاتمتنوعةمعمي]

انابحبک اوووووووووووی یا رضوی انتی جمیله اوی ومحترمه وذوق وبتسعدی الناس کتیر ربنا یوفقک وتستمری فی عمل الخیر ومتشغلیش بالک بالناس الی بتقلک کلام یدیقک عشان بیغیرو منک

[@قناهفوايد-ف1ل]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ياليت يكون البرنامج بدون موسيقا

[@majdoooo9256]

السلام عليكم اختي وعزيزتي رضوى واسمحي لي على تعبيري ده لأنني بعتبرك اختي بجد ثانيا بحب اشارك بمداخلة جد بسيطة على برنامج هي وبس برنامجنا جميعا كستات واشكرك اختي رضوى لأنو بجد نحس بأنك بتتكلمي معانا من ألبك وعايزا كل الستات تنجح في حياتها وفكل الامور فشكرا لك عزيزتي رضوى وإحنا بنحبك وبرنامج هي وبس برنامج ناجح جدااااا لأنو من ألبك فشكرا شكرا شكرا وعايزه اطلب منك طلب لو تفضلتي انا عايزا اشوف الجزء الاول من هي وبس لأنني لم اجده على يوتيوب وشكرا

[@hibaanes8022]

انا من الجزائر ومتبعاكي لانك اجمل مذيعة واحن واروع وكلامك كلو جميل

[@أمأحبابمريم]

جزائرية تقولين متبعاكي.؟؟؟؟؟

[@maryammohamed3128]

اشكرك على كل برنامج مفيد للعالم وهذا أن دل يدل على وعليك بكل ما يخص باحتياجات العالم وكله في ميزان حسناتك انشاء الله

[@بسمةامل-ض4ل]

انا من الجزائر عجبتني بزاف الحصة اشكركم على معلومات القيمة

[@فخورةبديني-ج8خ]

الدكتور ده مشفتش زيه ماشاء الله عليه عمل بجد

[@لودالمنيف]

رضوى انا مرره كثير أحب أتابعك مع اني مو مصريه بس احبك أسلوبك جميل وبسيط وبرنامجك حلو ومفيد لكل البنات تستاهلي ان الوحدة تتابعك تحياتي 😘😘

[@jesuis9189]

ادعولى ربنا يشفينى دعوة 40 غريب مستجابه بإذن الله

[@hodachoulli7748]

لله يشفيك و يشفي جميع المسلمين

[@براهيمابوليل-س8ع]

@@hodachoulli7748 اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي

[@loola8188]

فعلا وماتوفيقا الا بالله ...... الدكتور ماشاء الله كلام الله كثير في لسانه وايمانه بالله كبيرة والله اعلم

[@shahdzeyad8483]

انتى زى السكر يا رضوى وبرنامجك ناجح وهادف جداجدا وشكرا كتير للدكتور ممتاز ومعلومات مفيده جدا جدا جزاكى الله عنا كل خير

[@MN-bk9zk]

هذا ليس طبيب فقط هذا حكيم لا اجد كلمات الصف شخصه ، هاد لُب البرنامج اولا طلب التيسير من ربنا ومن ثم لأصدقه وثم الخطوات العاديه ، انت يا رضوى مرضية من ربنا لأنك تذكريه وتذكري الناس فيه فأنت مسخرة من عند ربنا شكرًا لك وللإنسان الضيف الرائعععع

[@nosaahmed7382]

انا بحبك بحبك اوى اوى اوى اوى علشان انتى بجد حد محترم اوى وانتى غاليه اوى عندى وانا استفد منك كتير واخرها الفتره دى الا انا عيشاها وبغير من نفسي لنفسي علشان كنت بحب حد وسابنى فققرت اغير من نفسي للاحلى واتمنى الاقى الإنسان الا يستاهل حبي رضوى انا بعشقك 😘😘😘😘

[@اللهاكبر-ض9ض5ث]

الحلقه دي مليئه بالاجابات كلها المطلوبه للتخسيس ماشاء الله عليكي يارضوي ممتازه وبتعرفي تخرجي كل الاجابات من الضيف بس فيه حاجه حابه استفسر عنها ازاي ارجع صحتي بعد ما ضاعت في الرجيمات الخطأ واخد ادويه اثرت علي الصحه وقوة العقل والنفسيه بسبب الاجهاد المستمر من غير شغل حتي

[@fatimazorareguieg6296]

رضوي انا بجيب الطاقة الايجابية منك والله انت شخصية بجد قوية نفسي تكون شخصيتي زيك بس انا ثقتي بنفسي مهزوزة جدا لدرجة اني بخاف من الطريق ومعرفش ومقدرش اخرج للشارع لوحدي انا لو طاعت من البيت لوحدي بحس انو الشارع كلو بيبصلي او مستغرب وبحب ارضي الناس كلها بخاف جدا من كل حاجة ياريتني زيك يارضوي اتصرف ازاي وازاي اخلق السعادة لنفسي انا غير متجوزة وفضلت البيت كهروب من نظرات الناس ازاي لحد دلوقتي مجوزتيش انا سني 36

[@إخلاصبدحة]

رضوي انتي اجمل ست شفتها بحياتي 😘😍انا فلسطنية متباعكي دايما

[@ابوالغامديالغامدي]

صح كلام الدكتور ..الله هو المسخر لنا كل شي ولو احتجنا اي شي في الحياء نطلب من الله

[@yoyosweet6416]

ماشاء الله عليكي مذيعة عسل ومجمعه كل الاسئله الي في دماغنا ودايرة الحوار حلو جدا بحبك جدا ويارب من نجاح لنجاح وبجد مرسي للدكتور شاطر جدا وبجد استفدنا منه كتيير

[@zalouiloui2329]

Merci beaucoup pour les informations présentées et bon courage.

[@sanibeydalgc1612]

صحيح الريجيم في الشتاء افضل في الصيف صعب اكتير

[@safaahussein5231]

Good Good بصراحة حلقة مميزه والبرنامج حلوووووو جدا ومفيد ويستاهل 1000 لايك.....

[@سيفبشير-خ4ه]

بحبك اوى

[@sqdjiihqbsqdjiihqb6429]

انا نجاة من الجزاءر بدءتي تغيري حياتي وانت حلوة كثير وبدءت في رجيم 5اسابيع واتمنى تسعديني بتوفيق

[@maesgafar5364]

الله يجزاك الخير يا دكتور احمد والله كلامك مشجع كتير وشكر لي رضوى الرائعى🌹🌹🌹

[@noorsabah.e3967]

انا بديت بدايت تبع الدكتور وحخلص الاسبوع الخامس بليس اذا عايزه اكمل ارجع من البدايه لو كيف ..والف الحمدالله نزلت نزوول رهيب وماتتصورو كميه الدعاء اللي بدعيه ليكي ولكل المعدين لببرنامج وللدكتور لاني حقتت شي كان مستحيل

[@zaddonya520]

noor e مشاء الله انا كمان بعمل رجيم وبفشل اعمل ايه وانت خسيتي كام كيلو شجعيني من فضلك

[@munaabedalaal3364]

noor e ياريت تعطينا رجيم الدكتور يلي خسيتي عليه وشكرا

[@noorsabah.e3967]

امشي عالريجيم تبعها،، تبع هذا الطبيب،موجود بصفحه الفيس بوك،، انا بس هذا الي خسسني والله نصيحة: مستحيل في شي بالحياة يخسس مثل الاكل الصحي،، انا كان ناقصني دايت اقدر اواصل معاه،والريجم تبع هذا الدكتور،،تلقوه على صفحة هي وبس عالفيس نفسه اللي رضوى خست عليه،، ريجيم سهل وبنفس الوقت صحي ومناسب جدا للي مقاومتهم وارادتهم صفر، لان تحسو انو فيه تفاعلات بين مكوناته تساعد الشخص أنه يقاوم

[@eevleenjajou5713]

noor e اي دايت عملتي ممكن معرف رجاءا

[@حبىلربى-د4خ]

اي ده بجد واو ممكن تشجينى بليز انا وزنى88وعاوزه ابقى 55انا انا محبطه

[@امولهآمال-ب8غ]

ربي يسعدك قد ما بتعطيني تفاؤل الله يكرمك

[@الزهرةالصفراء-ظ3ع]

ما شاء الله عليك يا دكتور. رزين و كلامو معقول

[@chinaegypt529]

الدكتور دة محترم فعلا وفاهم بجد

[@chinaegypt529]

شوفوا صفحة لو نفسك تخس اللي عاوز برنامج صحي ربنا يبارك فيهم بجد

[@karimaseffari8525]

انا امرأة مطلقة من الجزائر ، عاونتيني بزاف ، يعطيك الصحة .

[@محمدبكر-ر3ي3ك]

ممكن اعرف الوزن ‏‪6:58‬‏ المثالي الطول ١٥٨ والسن ٣٦سنه

[@سارهمحمد-ذ1ن4د]

برنامجك في منتهى الروعه 😍👍

[@meryammeryam4738]

انت دكتور محترم جدا وكلامك صح والرسول ص يقول حديث مفاده داووا مرضاكم بالصدقة

[@mohammadakramakram6273]

ممكن اعرف برنامج ساعه كم يطلع ع القناه

[@kikaki8880]

انا من الجزائر الله يوفقك ونحب برنامجك انتي هايلة وتحية ليكي والشعب المصري الشقيق

[@mirahooms4213]

شكرا الك كتير يا رضوى المتألقة عنجد عم تتعبي منشانا شكرا كتير الك تحية الك من أهل سوريا الكرام ♡♡

[@zeinebzouaghi9226]

عمري ما شفت مذيعة حنينة 😘هي رضوة المراة المناسبة في المكان المناسبة

[@tareksoker4583]

الرفع رزق حلوه اوي الكلمه دي

[@narjesaljarash9176]

لا أحد أقل من أن يُفيد ولا أحد أكثر من أن يستفيد

[@houtaourak3328]

فعلا والله ای حاجه الانسان یحتاجها یطلبها من الله اولا

[@beyasmine7785]

دكتور راااائع يا ريت تستضيفه مرة ثانية

[@baraamsih4597]

انت دائما جميلة وأنيقة. ربنا يحفظك

[@mahmoudreda9068]

برنامج في قمه الروعه ومذيعه رائعه جدا وببفيد الناس كلها شكرا ليكم

[@adelkamel8740]

انا ميرنا من المنيا بحبك اوي يا راضوي وانا وزني 77 وطولي 165 نفسي اخس اوي بليز عايزه نظام غذائي صحي علشان تعبت اوي من كتر الرجمات

[@drsafaaaraby5130]

Adel Kamel 😍💋👍🏻💕😇😍🥰😘😗😙🤗

[@celebrityrecipes4905]

ياريت تتكلمو شي مرة على كيفية زيادة الوزن للنحيفات بلييييز

[@wafaaebid4907]

راااائع دكتورر ممكن سؤال هل لو طبقت نظام الخمس اسابيع الي نزلته رضوه ومش بتعشي هل عادي والا لازم اطبق كل الوجبات

[@amfamily7140]

انا وزني 89 بدي انحف وصير 60 وطولي 160 وزاد وزني بسبب الحمل والولادة وعايزة انحف ومافيش ولا دايت ظبت معي

[@basmaahmed8503]

أكتبى على اليوتيوب أو جواجل صفحه لو نفسك تخس

[@مريماحمد-ذ9و1ط]

السلام عليكم برنامج رائع ورضوي هي مقدمة برنامج رائعه تحيه لك موريتانيا

[@bazselma1458]

T'es vraiment magnifique, et ton programme est d'une utilité considérable

[@samirshafik5034]

ماشي اوك فهمنا 😅😅

[@bazselma1458]

@@samirshafik5034 HA hahahahaha you killed me :)

[@امنصر-ي1خ]

ممكن الصفحة الرسمية للدكتور أحمد للمتابعه

[@madaattar4545]

حبيبتي رضوي بحبك اوي اوي انتي عسل وقمر بحب الأناقة بتاعتك انتي جميلة جدا برنامج اكثرا من رائع ومفيد جدا انا ربي يحفظك ويسعدك ونورعليكي يا قمر ياعسل ممكن عنوان دكتور التغدية الصحية أحمد عمر

[@emansaber5408]

شكر.دكتر.احمد

[@safaahassan2091]

شكرا

[@khaledebrahim974]

انا وزني 60 كيلو وعايزه اوصل ل 35 او 40 كيلو ممكن تدعولي اوصل ليه 😢

[@AhmedTaha-ml6yw]

راضوي ممكن تساعدني أرجواكي انا بحاول كتير وبفشل

[@سيفمحمد-ه9ز4ب]

رضوي الشربيني دي قمر وعسولة جدا جدا جدا وسكرة أووووووووووووووي

[@sisamira]

الصومالي عاش ولسه عايش وراح يعيش باذن الله تعالى. للاسف حتى المتعلمين يتمصخرون على الصومالين ويضربوا بهم المثل عند التحدث عن المجاعة. اتقوا الله راح تجيبوا المصايب والمجاعات لنفسكم وعندها راح تقولوا ايش الذنب الذي اقترفناه في حق احد. الدنيا دوارة. الصومال مش بس مجاعة هذا لو كنت حابين تعرفوا الحقائق.

[@semsemana8160]

لكم حق الاعتذار عندنا والله وانتم اخواتنا ربنا يفك كربكم وكربنا

[@بيساكوول]

معليش ياحبيبتي انا متاسفه بالرغم اني ماعرفهمش حتى وربنا يفك كربكم ...بس انا بجد بستغرب ازاي مجاعه ازاي متقدروش تزرعو وماتقدروش تربو حيوانات مافيش انتاج مافيش استثمار مافيش استيراد مافيش تصدير ازاي كده انا عايزه افهم واكرر ليك اعتذاري لان صدقيني الكل متعاطف معاكو حتى لو فيوم اتريقو او قالو كلام يجرح بس بيحبوكو والله

[@dinaelnaquib2900]

احنا فعلا اسفين حقك علي راسنا من فوق

[@Omahmed-tt9cm]

احسن ناس والله العظيم اخلاق ودين ربنا يفك كربكم

[@iliastvlol5574]

أحسن ناس والله العظيم

[@doaaabdalah2119]

طنط رضوى انا عندي 11سنة طولي 162 وزني 75 وعايزة اخس بس في صعوبة جامدة اوي

[@AhmedTaha-ml6yw]

نفسي اخس ادعوالي انا 85كيلوا وعايزة ابقي 65

[@qween1822]

الست رضوى احبج هواية وانتي بطله واني معجبة بيج ام روان من العراق وكتبتلك بلهجة العراقيةواتمنى ترديلي اَي شي

[@sunshine3509]

ماشالله عليج انسانة محترمة ربي ايحفظج

[@mahmoudabaas3205]

على فكره انتى جميله جدا وانا بحبك جدا حلقاتك كلة جميلة ورائعة جدا وانا يستفيد منها إلى الأمام يا جميلة

[@basrahg.250]

من السعودية معجبينك حلقة روووعة 👌👍👍👍

[@safa620]

بحبك جدا يا رضوي ربنا يوفقك وتنصحينا كمان وكمان

[@anonymouaccount7113]

حلقه رائعه جدا

[@WafaaElAnabi]

شكرا يا رضوى استفدت كثير انت هايلة أنا من المغرب أنا أخدت القرار حخس ان شاء الله

[@linahasan3809]

شكرا الدكتور التغذيه وشكرا لرضوه الجميله والدكتور مو خساره يعطينا معلومات لان المتابعين مو كلهم في مصر مثلا انا في امريكا واتابع برنامجكم يوميه والمعلومات اكثرها بالنسبه للتنحيف جربتها وشكرا على المعلومات القيمه وانا عملت الشراب الي يخسس البطن وبطني الحمدلله خست وحاليا من xl الى l او m قياس استفدت كثييييير

[@yasmineloudouna386]

لو سمحتي ايه هو المشروب اللي ساعدك على تخسيس البطن

[@linahasan3809]

Yasmine Loudouna مشروب عملته رضوه قشور الرمان ونعنع وزنجبيل وشاي اخضر وعليهم ميه سخنه لمده ساعه وصفيه واشربي كبايه ثلاث مرات باليوم لمده ١٢ يوم

[@nabilzairi2411]

مقدار حطيت رضوى هو كباية وحدة ولا قسمتها على 3 ياريت تفيدتي

[@يوسفحسن-م2ل]

لوسمحتي انا متزوجه وعندي طفلين وعندي ٣٢سنه وطولي ١٥٥ وزني ٥٠ لكن عندي بطن وعايزه اتخلص منها ممكن تديني نظام انزل بيها بطني ارجوكي ضروري