ازاي تزود سرعة الحرق في جسمك لو بتعمل دايت؟ | هي وبس

تابعونا على
website : www.cbcsofra.com/
Facebook : / heyawabas
KZbin : / heyawabas
Twitter : / cbcsofra
Instagram : / heyawabas
Google+: www.google.com...
#رضوي_الشربيني | #هي_وبس | #CBCSofra

[@ayajama84]

اللهم بارك المصرييين في علمائها ودكاتراتها والله كلما ادور شي عن العلم يطلع لي عالم مصري بارك الله فيكم احلى ناس ❤

[@RosesOfPeace1]

الدكتورة دى ممتازة و منظمة و محددة فى كلامها جدا ، تحترم respect

[@norayousef7774]

احسن فيديو سمعته عن كيفية تخسيس الوزن برافو عليكم والف شكر

[@farahriyadh8474]

اسلوب الدكتورة حلو اوي 💜

[@souma3643]

ما شاء الله مصر الشقيقة عظيمة..ولادة مش لفنانين فقط دكاترة اخصائيين ما شاء الله قمة في الثقافة و الوعي تحية جزائرية لكم احبكم فى الله

[@gabialkhatib1177]

صحيح

[@msfidaa454]

ونحن نحبكم في الله أكثر وأكثر الله يحفظكم ويحفظ جميع بلاد المسلمين

[@kyanelzouhary502]

بنحبك اكتر والله ي طيبه ❤

[@emaneman6755]

د دب. دليل هواتف الكويت

[@emaneman6755]

د دب

[@عالمتاني-ل8ط]

بغض النظر عن كلامك في موضوع الدايت الا اني ليا تعليق علي لون شعرك فعلا تحفه ويجنن

[@youssrasaid6374]

صدق رسول الله ، صل الله عليه وسلم عندما قال المعده بيت الداء والدواء❤❤

[@nourhamam5071]

الشاي الأخضر القهوه القرفه والجنزبيل وخل التفاح كوب ماء مع معلقه خل تفاح.... مرق العضم ... الماكولات... البروتينات ..(الزبادي -البروكلي) العدات لزياده الحرق( الصيام المتقطع)(النوم الجيد بليل من الساعه 10 الي 8) وممارسه الرياضه

[@ربابفكريفكري]

لليل جدا لذلك صعب جدا في البداية حتى بسبب وجود الغازات المعينة بشكل كامل بشكل كبير بسبب وجود الغازات بسبب الامطار والثلوج جدا في البداية حتى ذلك بسبب

[@elpinguino5315]

شكرا جزيلا

[@nouryooo4943]

كويسه الدكتورة دى عجبتنى عشان قالت الدهون مش مشكله و السكريا و الكارب هى الى غلط بتفهم

[@nerminsaid4418]

فعلاً لما قالت كده عرفت انها فاهمه

[@azzadarwish2967]

ؤ@@nerminsaid4418

[@nada-24]

إسمها اى الدكتورة دى ؟؟؟

[@shimaazahran5287]

شكراً للدكتورة بجد من ساعة مجربته وأنا حاسة باختلاف حتى لو لخبطت شوية برجع تاني اظبط شكراً للدكتورة

[@gklgkl7048]

اللهم صلي وبارك على محمد اللهم ارزقنا رضا ولدينا وارحم الاموات منهم اللهم ارحمننا برحمتك واغفر لنا ذنوبنا

[@yasminahmad3046]

عليه افضل الصلاة والسلام❤😍

[@mariamarwan417]

شكراً يادكتوره مرررررر شكراً الله يعطيك العافيه انت انسان فاهمه وراقيه وحبيت اسلوبك في سرد المعلومات 😍😍👍👍👍👍👍

[@hasarael-uqleh6826]

اول مره احضر دكتوره فهمانه👍🏻

[@samramr5431]

كلامها نفس كلام دكتورة وعد أمين

[@رانداعلاء-ع9د]

استاذه رضوي انا بحبك قوي انا غلب غلبي في انظمه الدايت سنين لحد ما شغت نظام الخمس اسابيع وبدأت فيه واقسم بالله من اول ٣ ايام لا حظت فرق شكرا استاذه رضوي

[@RosesOfPeace1]

ايه نظام ال 5 ايام ده؟

[@khadijakasass2475]

كيف؟؟

[@عليعلي-خ2م9ظ]

مرهق العظام فيه دهون كثيره تنفع بالرجيم هي تقوي العظام احنه بالعراق نحب مرقه العظام تطبخ على نار هادئه وفيها بهرات وتبقى على النار مدة ٣ ساعات فقط

[@najafarah8854]

معلومات مفيدة

[@ساميةالاحمدي-خ9ز]

لقاء رائع استفدت كثير ... الف شكر 🤍

[@EmanMohamed-ug5hs]

الضيفه قمرر وطيبه لما يبقى حد جميل بره وجوه بتبقى فظييييعه

[@dr.gehanraslan]

Eman Mohamed ♥️♥️♥️♥️♥️

[@safaazayan9009]

دكتورة رااااائعة ما شاء الله ربنا يبارك لك

[@user-ml9zj5jy9l]

بجد شكرا للدكتوره استفدت فعلا

[@شمسالغروب-ب1د]

د جيهان رسلان .. غيرتلى مفهوم الدايت ال كله جوع .. كل الشكر والتقدير

[@waadobaid6847]

دكتوره اسلوبها رائع سريعة السرد وتوصيل المعلومه بشكل جدا جميل

[@aminahaiba7175]

اسم الدكتورة ايه لو سمحتي ؟ لو تعرفي

[@ahmedelhoty5759]

الدكتوره دي ماشاء الله عليها كل كلامها مفهوم وجميل في ناس بتيجي معقده موش بنفهم منها حاجه

[@فدكفدك-غ7خ]

كلامك رووووووعه يادكتوره ولو انا اعرف هذا الكلام كله بس انتي لخصتي بشكل جميل ومفيد

[@MaRiAm936]

بالفعل لخصت الموضوع بسهولة وبشكل مبسط وسريع.كتير حبيتا

[@mahmoudhelal2253]

Mari am م

[@محمد-ث8ر4ه]

اية الجمال ده والله دكتورة زي العسل ثقافة واداب وجمال

[@sohaaamer3991]

ما شاء الله ربنا يبارك فيكي معلومات مفيده 🌹🌹🌹

[@heba7202]

الدكتورة ما شاء الله شاطرة و جميلة

[@nehaltube]

صحيح👌❤

[@mostafahammad5857]

حبيبي قلبي ممكن نتعرف

[@emaneman6755]

ب لا اله الا انت تب ا ب بن يا 3هل ين اني ب ا فهل من أن يكون اني كنت عند

[@يومياتحياة-ج1ق]

لقاء جميل وممتع جدا استفدت😍😍

[@memealmeme8295]

رضوى تعجبني اناقتك واهتمامك بنفسك

[@salibella856]

عندك سحر مش معقول يا دكتوره ماشاءالله

[@nehaltube]

🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@mohanadalani37]

جدا مقبولة هذه الاخصائية عنده صفتين همه السبب بنجاحه.. اسلوبه في السرد لطيف والسبب الثاني مصرية يعني عسل باختصار

[@emaneman6755]

ايتيت ليبيا هقل ب قال رسول 4س قال ف قس ف ف بال. 6يب ا يا قلبي 3بض يا شعب 1ا 4يضل قض هي ص. و قد يعيش بت 47. و في نفس الموقع. 2. لا

[@emaneman6755]

أ ف. ب و أصوات كل يوم قال ابن القيم الجوزية

[@fouadaitlkaid3450]

ما شاء الله موضوع شيق، علمي محض يخص صحة الإنسان، الله يعطيك الصحة دكتورة

[@قناهفوايد-ف1ل]

الذي يريد أن يصوم النوافل الاثنين والخميس وأيام البيض فليصم ويحتسب الأجر وايضا يكون للرجيم

[@sabahmabrok4411]

جزاكم الله كل الخير دكتورة وجعله في ميزان حسناتكم آمين يارب 🤲 العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@منهالعجمي-س7ب]

الاستااذه رضوى الشربينى حقيقه انتى مثلى الاعلى وياا رب يسعدك ويريح باالك ويحل مشااكلك ويرزقك من حيث لا تعلمين لانك افدتينى كتيير بصرااحه 😍😍😍

[@mai-hq5zs]

اخيرا واحدة بتفهم وبتقرا

[@mahmoadzahran5381]

ملخص الفيديو ان الدكتوره قسمت النظام الغذائي الى تلت اجزاء اول حاجه المشروبات زى الكافيبن مثل الشاى والقهوه بس بلاش قبل النوم وفيه القرفه والجنزبيل حلوين للجهاز الهضمى وكمان خل التفاح ناخود منه معلقه على كوبايه مايه على الريق او قبل كل وجبه تانى بوينت المأكولات نبعد عن السكريات والنشويات ونركز جدا على البروتين لان الجسم بياخود طاقه كبيره على مايهضم البروتين، وكمان مجموعات البروكلى زى القرنبيط والكرنب بانواعه وكل ماخدنا اكل صحى بتنمو البكتريا النافعه اللى تساعد الجهاز الهضمى على الحرق وكمان نبعد عن الفاست فود واي طعام من الخارج وممكن ناخود زبادى من العادى تالت بوينت هى العادات واهمها النوم الكافى من الساعع١٠ واخود تمن ساعات عشان دا بيحسن هرمون النمو ويحافظ على جسمنا ويلاش تلفون قبل النوم الصيام المتقطع حلو جدا في سرعه الحرق كمان الرياضة مفيده وكمان تخليك رياضى اكتر يعنى اطلع سلم بدل اسانسير قوم اعمل كل حاجه لنفسك واتحرك كتير مش شرط الجيم ادعولى فضلا ان ربنا يحققلى حلمى ♥

[@sallymohmed1361]

ربنا يفرحك

[@بيتجديدمعامسعيد]

شوربة مرق العظم على نار هادئة

[@Sayass-pq7xq]

دكتوووره تجننن طريقة كلامها وكيف تشرح تجذب الواحد يسمع شكررراً هووواي ع كل معلومه💙☁......

[@رهام-ع1خ]

سحر

[@حسينرياض-ج2ر4ج]

تسلم الايادي لقاء ممتع وشيق ومفيد برافو يجعله بميزان حسناتكم يارب

[@beth97111]

1 مشروبات الكافين 2 البروتينات 3 مرقه العظم 4 البروبيوتك مثل الزبادي والخل 5 الصيام المتقطع 6 النوم العميق وفي الليل 6 الرياضه لو حركه يوميه

[@سلامخالد-ص8ل]

تم

[@إدريسفلاحعبدالعامري]

أشرب شوربة العظم بدون خوف بس اني عندي دهون حشويه وعلى الكبد وبخاف تعلو الدهون ممكن رد

[@videosvideo6769]

والله دكتورة قمر ما شاء الله عليها

[@FAISAL-um3mi]

يعطيكم العافية على مجهود كل شخص يقدم فائدة للناس بدون مقابل

[@Gg-dl1wu]

تسلمي يادكتوره علي النصائح الجميل ده ربنا مايحرمنا من حضرتك

[@المجهوله-ج9ث]

شفت كثير مقابلات مثل هذي ماشفت كل نصايحها صحيحه ١٠٠٪ انا مجربيتها وخسيت عليها بخلال شهر ٥ كيلو برافوا وجزاك الله خير 👍

[@adhamapdo8879]

صلي على خير الخلق

[@ملكةحاليوبس]

اللهم صلي وسلم على أفضل الخلق واللهم صلى وسلم على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام اللهم صلي وسلم وبارك عليه 💖🌹🌹🌹😉👌👌👍

[@ndjd5489]

اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم

[@beegkhalid7616]

الدكتوره هذي عسل متزنه وكلامها يدخل القلب

[@حسنحسن-ل1ق6ش]

استفدت منج راقيه واحلا دكتورة 😍

[@manarelayyadi1555]

كل الشكر للدكتورة الجميلة على هذه المعلومات القيمة ، شرحك جميل و بسيط 💕

[@emaneman6755]

ب. إ ست ستار ب ❤ 💪 👍 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪

[@emaneman6755]

ل ب. إ ب أ شب لم أر يا رب العالمين والصلاة ب. إ ست ستار صار ينص عليها ب. إ إ. لا يمكن الربط بصور 💟❤💪

[@emaneman6755]

ب لا اله إلا الله. قال ب. لا اله الا الله محمد رسول 👍

[@وليدعبداللهمقيمبباريس]

الدكتوره دي جسمها وشكلها حلو اوي يارب يرزقني بيها نفسي اتجوزها

[@nehadelzmaty6961]

حلقه رائعه جدا ماشاء الله تبارك الله عليك

[@hebataha4111]

اخيرا دكتورة جيهان من افضل واشطر الدكاترة 🥰🥰

[@nehaltube]

جميله❤

[@osmanbadran7612]

بعد اذنك اسمها جيهان ايه ..ولو في تفاصيل لاننا عايزه اكشف عندها ضروري ..وشكرااااا

[@dr.rawanabushaqra2868]

استفددددت جدااااااااااا من نصائحها مش معقول وخصوصا خل التفاح .واووووو. نحفت باسبوعين ٨ كيلو . رووووعة خل التفاح

[@sondosqatanani7928]

كيف الاكل كان؟

[@dr.rawanabushaqra2868]

@@sondosqatanani7928 بداية كاس ماء مع معلقة خل تشرب ع الريق .تم الفطور خبز شوفان ولبن رائب خيار وبندورة وبيض سلق .. وبعد الفطور بساعة تفاحة ومع استمرارية شرب الماء طول اليو والغدا طبق صغير رز وسلطة مع قطعة دجاج ..مع تفاحة بعد الغذاء وكاس زنجبيل مع استمراية الماء العشا سلطة ...زنجبيل وماء وكمان قبل النوم معلقة زنجييل بكاس ماء

[@shaimaarayan8743]

@@dr.rawanabushaqra2868 لو سمحتى خسيتى كام

[@dr.rawanabushaqra2868]

@@shaimaarayan8743 والله كنت ٧٧ هسة صرت ٦٦ فعلا ..

[@dr.rawanabushaqra2868]

@@shaimaarayan8743 هو اصلا انا وزني هيك من زمان بس فجاة نصحت من الدوا يلي كنت اخده

[@Ayoh3]

الله يفتح عليك يا رضوى الشربيني الله يفتح عليك ويوفقك ياااارب

[@latifa4681]

ماشاء الله جزاكم الله خيرا ووالديكم

[@ourlive8397]

تحياتى للمقطع غاية ف الايفادة

[@يومياتتوتاياسين]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@ahmedahmedahmed8989]

صل الله عليه وسلم

[@mahmoudahahd7022]

ادعوه لي جوزي ان يسافر ويشتغل بالله عليكم ادعوه

[@hshsmthmth6987]

انشألله يسافر ويشتغل يارب العالمين الله 🤲🏻

[@MOKAILD]

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يوفقكم لما فيه الخير والصلاح يارب

[@سامىخليل-ج1خ]

اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲

[@kestaal427]

دوري على غيروا احسن هو فاشل

[@أممحمدخالد-ج6ظ]

يارب يكرمك ويرزقه ويكرم كل زوج ويصلح حال العباد

[@LoloLolo-xo4qr]

احلا حاجه يارضوى انك مش بتقاطعي الضيف

[@czkj66]

الدكتوره رائعه

[@sarsa2000]

كلامك مفيد جداً وللمزيد من الاستفادة انصحكم تتابعوا قناة د/كريم علي بيتناول كل الموضوعات الخاصة بالصحة بأسلوب بسيط وشيق

[@MY-vn2ov]

هى تقريبا بتابعه

[@اسامةمحمد-ل7ظ]

@@MY-vn2ov اختي انا صةرلي عملة ريجيم صارلي شهرين اول شهر نزلت ٢ كليين لانو كان وزني ٨٦ صار وزني ٤٦ بعدين انا ما نزلت كل ريجيم اكل بس سلطة

[@اسامةمحمد-ل7ظ]

@@MY-vn2ov اتمنا تردي ع تعليقي

[@emansorial7793]

دكريم علي

[@طَاْلِبَةُالْعِلْمِ-ذ5ف]

حبيت الحلقة وكلامها

[@Maria-zt8kc]

انتم الاتنين قمررر ❤ شكرا جدااا

[@hudaalssade1104]

مثل نضام الكيتو 👍🏻

[@nehaltube]

صحيح🖒❤

[@نوروروح]

كلااااااام فوق الممتاز وعن تجربه والله

[@مسكتلانظد]

الهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وأصحابه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وبعد يوم الدين.

[@MN-bk9zk]

خبيرة تغذية رائعه

[@nournour5265]

ماشاء الله الدكتوره عسل وكلامهاجميل

[@adhamapdo8879]

جزاك الله خيرا

[@SaraAli-mq6ff]

نصيحتي الكم الاشياء هي؛- الثوم،خل التفاح،الليمون،مشيء بسس

[@MohamedSayed-gi1vz]

والله بجد ممتازه حقيقي استفت في رحله الدايت

[@Plack-panther]

لو مش ينفع تروحي الجيم او في حظر زي الايام ديةوعيزه تعملي رياضه في البيت مفيش احسن من نط الحبل ٢٠ دقيقه علي مدار اليوم ٥دقايق الصبح و٥العصر وهكذا لحد ما العشرين دقيقه يخلصوا و الصبح واملي ازازه مياه ٢ لتر او اكتر وحطيها في التلاجه واشربيها سقعه مفيده اكتر بتساعد الغده علي انها تزيد حراره الجسم فالحرق يزيد اكتر واستحمي بالمياه الساقعه لنفس الاسباب اللي فوق غير انها مفيده للبشره الحساسه والشعر الهايش ادعولي اخس،١٠ كيلو في اسبوعين ضروري 😥

[@ايناسالشرفا]

يعني الماء البارد بحرق دهون......والصبح على الريق بنفع نشرب ماء بارد؟

[@nahlam2013]

الدكتور جميلة وذكية ماشاء الله

[@gehanhamouda5428]

بجد انا بحبك جدا وكفايه انك في ناس اتعدلت على ايدك زي الرجاله

[@samramr5431]

كلامك سليم. . ك كلام دكتور وعد أمين. بس حابة نزيد تمارين طاباطا 7 دقائق يوميا. لأن كلنا لازم نتمرن

[@hihi-pu8tv]

انا من 135 من 7شهور الآن اليوم 80 الحمد لله وبدون ترهلات ابدا . السر بتمارين البلانكت وشد الأرداف يوميا والمطاط المقوى عجيب

[@kimaikou5736]

اختي شاركي معنا تجربتك في الاكل حتى انا 130 اومتبعا الصيام المتقطع او الرياضة ولكن مكينزلش الوزن بسرعة وشكرا

[@nadaabood1778]

ايه المطاط المقوى ده لو سمحتِ

[@asmakabtani7675]

انا الترهلات كرهت

[@hihi-pu8tv]

@@nadaabood1778 مطاط مقوى اليدين والرجلين لعمل التمارين وشد الجسم

[@hihi-pu8tv]

@@kimaikou5736 غيرى نظامك الغذائي ل 3وجبات باليوم بدون سناك وفقط بروتين إذا اول شهر بعدها غيرى البرنامج لوجبتين بس مع سناك.وجربى انتى ايش اريح لجسمك ونزولك

[@amlabogazia322]

ممكن حضرتك تقولي نظام الصيام المتقطع بالتفصيل

[@caraciel]

اخسن لك صومي اتنين وخميس اجر ودنيا

[@mohamedragheb7828]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[@sabahmabrok4411]

جزاكم الله كل الخير

[@nadaazzat7175]

يا رضوي انتي حببتيني في الحياة

[@nehaltube]

❤❤❤❤❤❤❤

[@majdanasri964]

ممكن يارضوى تسكت شوي ومتقاطعيش الضيفة عاوزين نسمع

[@alaamahmoud1794]

الدكتوره قمر 🌗❤❤❤

[@rodi1189]

انا احط مع الشاي نص ملعقه قرفه وما اضيف سكر ومبطله سكريات من اسبوعين وحاسه بفرق حلو وصرت اتمرن على الترامبولين

[@omrmustafa4690]

قمر قمر ما شاء الله أحلى من رضوى

[@bassantabdelsalam2835]

اول ما خلصت ثانويه عامه و نتيجه و كده روحت عشان اضبط شكلي بقى جسمي و كده روحت دكتور تغذيه و اتفاجئت اني ٩١ كيلو لان شكلي مش تخينه اوي ولا حاجه صدمه زباله 😑😂💔 المهم مشيت ع الدايت لحد ما وصلت ٨٦ و بطلت شهر و رجعت تاني الاسبوع ده لقيتني زي مانا ثابته و رجعت اعمل دايت تاني عشان اوصل ٧٠ كيلو انشالله ١٦ كيلو المفروض انزلهم جايالكوا يا شويه رفيعين😂😂😂😂😂😂❤❤

[@طبيبةالقلب-ب6ظ]

ههههههههه اي انا بقا مش عارفه بجد اخس خالص

[@bassantabdelsalam2835]

@@طبيبةالقلب-ب6ظ عايزه اقولك اني رجعت بوظته من اسبوعين 🙂🙂💔 و راجعه بكره تاني و كمان مع جيم😂😂😂😂😂💔

[@bassantabdelsalam2835]

@Maybe I'm هو بصي على حسب طولك قد اي يكون وزنك المثالي او أعلى شويه يعني انا طولي ١٦٥ وزني المثالي ما بين ٧٥ ل ٧٠ انا نفسي اكسر ال٨٠ عشان طولت اوي 😂😂😂😂💔

[@mayaelmosalamy]

و الله دا انا ٦٨ و مش عاجبني جسمي و عايزة اخس 😂🤦🏻‍♀️ مفيش حد عاجبه حاله

[@mayaelmosalamy]

Maybe I'm bahawel walahi

[@yassenadel605]

الدكتورة اسلوبها راقى جداً لاكن رضوى الله يعينا عليها

[@يومياتيمعحمامابني]

ههههه

[@Moon-kf1hi]

كلام صحيح ميه بلميه

[@قهوهودايت]

كلام سليم يادكتور

[@يومياتتوتاياسين]

عباره عن ايه الصيام المتقطع اللى يفهم يقولى.........

[@OmarAhmed-kx1mm]

سالي فؤاد بتقول الشاي او اي حاجه فيها كافيين اكتر من كوبين في اليوم بيوقف حرق

[@الفصولالاربعة-ل3ث]

أفضل مشروب الشمر أو الينسون أما الشاي والقهوة مضرة للصحة والاسنان تمنع امتصاص الكالسيوم والفيتامينات في الجسم لأنها فيها مادة الكافيين

[@nagwaahmed604]

الشمر اعمله. زي الشاي. ولا بيتغلي

[@الفصولالاربعة-ل3ث]

@@nagwaahmed604 أغلي الموية وحطي عليها ملعقة من اليانسون أو الشمر اللي تحبيه بالهناء والعافية

[@فاطمةالزهراء-خ7ش6ن]

انا سمعت ان شربها بعد ساعه من تناول الاكل لايؤثر على الكالسيوم

[@الوردهالبيضاء-ف2ز2خ]

مفروض تحكي يعني ايه صيام متقطع حتي لو قولتيه في فيديو تاني في ناس متعرفش يعني ايه وممكن تكون مشفتش اللي قبل كده المعلومه تكون علي بعضها؛ فضلا وليس امرا

[@gfffgttgg8287]

ابحثي عنه يوتيوب

[@فاطمهخليل-ذ8غ]

ربي يعطيكي العافية

[@UAEsecurity]

6:50 الرقص قمر !!!!!!!!! كيف ظبطت معها؟🤔😂😂😂😂

[@emaneman6755]

د. عبدالله غانم العلي القدير ب

[@جنهالخلد-ك3ذ]

ينفع الخل الابيض بدل خل التفاح

[@robymadkor1640]

اسم الدكتوره لو سمحتم

[@أشطربناتبأقلامكانيات]

شكرا جدا ع المعلومات

[@سماحعبدالمرضي-ث8ت]

ما شا ء الله عليكي دكتور ه عسسسسسل تسلمي

[@salwamohamed4117]

اسمها شوربه المواسير بتجاب من الجزار بعد مايخلي اللحم من عليها

[@takwaelsayed6087]

انا سني 17سنه وزني 76 طولي 165 المشكله بتاعي اني تخينه جدااا من تحت بشكل رهيب

[@جزائريةوافتخر-و3ي]

يعطيك الصحة يا رضوى ربي يفرحك احبكي في الله

[@qusatalshik8721]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 💚 💚 💚