速く走るための基本を忠実に。足の軌道が乱れる原因はコレ！【陸上】

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[@user-ke7ow2tl6i]

しばたさんめっちゃ良くなってる! 頑張れー

[@user-mt8xn3bl6o]

最初のやつを1人でやる時は、最初もも上げをせず、足をそろえたまま腰の位置を変えるだけで、押せる姿勢から探すのをオススメします！ 特に小学生や運動があまり得意でない方は、腿上げした途端姿勢が変わっちゃったりします。なので、姿勢を知る→動いてみる→姿勢を確認する→…を繰り返すと動画のようになると思います！

[@sato.haruyoshi]

手で支えられた前傾姿勢だと軸をまっすぐにできるのに実際に走ると腰が抜けた状態になっちゃう😅 練習しよ🔥

[@user-mt8tm5yx7b]

小中学生に走り方の指導をしていると脚が流れたり、腰が落ちたりして腰高の姿勢を維持させるのが難しいです。 今回の動画を参考にしたいと思います。

[@user-wh3mr3qt6f]

是非この練習をたくま氏に…

[@わいふあい_user]

あの人は…うん

[@user-ez4ki7vb7f]

シバターこし反ってる

[@if.foosey]

いっち！

[@user-nf5wd9ib6w]

2

[@naonaoaaaa]

銀髪ってランチューバー界で流行ってんの？