عشاق البيتزا والبرغر والشاورما عملتكم وصفات صحية تضيفوها للدايت

Mostyle Family
Thanks for watching my friends like and subscribe if you like the vedio
شكرا للمتابعة ياأبطال لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se
أو عالايميل
[e-mail]
او تواصل معنا عبر الفيس بوك والانستا
Facebook / mostyle.se
Instagram
Mostyle_coach
MY Tiktok @Mostyle
روابط موستايل اوت فت والباند / mostyle outfit shop
bit.ly/3xaAe3j
bullshakefit.com موقع الملابس الرياضية
خصم على الملابس الرياضية 15 %
كود الخصم
Mostyle15
#mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#اكل​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#دايت​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #mostylefamily​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
#تمارين​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#صدر​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​#chestworkout​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
www.youtube.co... عايز اعمل فورما
www.youtube.co... مشروب طاقة طبيعي

[@snak9996]

يا اخواني اقتربت اعظم ايام في السنة واحبها الى الله الحسنة فيها ب700فاكثرو فيها الصوم وقراءة القران والذكر والدعاءيارب اشفي فيها مرضانا و فرج كروبنا واعطي كل مسلم مسالته يا اكرم الاكرمين

[@ADEL-ox5rt]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@marouanenebili8616]

احسن قناة في العالم...ملينا من فيديوات التمارين و التكرارات هيا كلها 20 تمرين و الكل يعيد فيها 🤦...انت محتواك اصلي

[@mohamadhoreia2573]

صرت حافظ طريقة من لفيديو لماضي.. الله يعطيك العافه ...ممكن تعطينا نصائح كيف نخسر السوائل باسرع وقت أو تنزل لفديو عنو ؟؟

[@user-qz3pc7gt8b]

حبيبي كابتن اتمنى انك تنزلنا فديوهات عن التماريت

[@osamarmeh5104]

اول موفق كوتش♥️

[@mostylefamily]

👍💪💪

[@yasserahmed9162]

من افضل القنوات علي يوتيوب 👍

[@user-uu8bf5kz4h]

انت افضل واحد بيطبخ طبخ صحي

[@hussanmohamed6810]

استمر ياوحش عاشت ايدك متابعك من العراق♥️

[@totatota7776]

دمك خفيييف والله الله يوفقك

[@georgey7746]

الله يسعدك و يوفقك ❤️❤️ و بصراحة فيديو البيتزا يلي عملتها ب بياض البيض من شي سنة تقريبا، بستحق برائة اختراع 😂😂🔥🔥 لهلق كل ما ساويها بتزكرك 💪🏼

[@guemrimayes2657]

سلام كوتش فيك تسوي فيديو على اول يوم في الجيم عشان ما اعرف ايش اسوي اول يوم احبك

[@AboAli-mg3nl]

السوريين شاطرين بالاكل وكمان بأكل الدايت ، تسلم ياكوتش يامحترم

[@anas493]

رائع جدا

[@Tarek_Fit]

احسن شاف فالعالم صحي و طبيعي ❤

[@ADEL-ox5rt]

اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@Laithamer-gi7de]

أتمنى لك المزيد من التقدم والنجاح ❤❤ أفضل كوتش 🇵🇸🇵🇸❤

[@user-yb4cq2km3m]

عاش كوتش 😘

[@norahkhader8978]

كوتش ياريت تشرحلنا شو يعني تنشيف و شو الهدف منو !

[@islammessaoudixcr7588]

زيت زيتون اسود

[@farahsh934]

حبيببييت اجوا بوقتن 👍👍👍

[@user-gr7bv8vx5k]

عاشت ايدك كابتن

[@abdulrahmansaksak3844]

ما شاء الله عليك يا اقوى رجل بالعالم يا ملك كمال الاجسام

[@amer3492]

كوتش شو الطريقة اللي بتحلق فيها شعر الصدر واليدين؟

[@zuhair290]

يعطيك العافية

[@hussanmohamed6810]

استمر يا اسطوره

[@ADEL-ox5rt]

اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات

[@user-vn1uy4hb5d]

اتمنى تنزل فيديو عن التمارين لكل هدف فيزيك فتنس كمال اجسام ❤️❤️❤️❤️❤️

[@Rana-er1gu]

احب الشاورما 😭😭

[@amalkhalil13]

كبتن كثر مقاطع اكل 🔥

[@carmenliana8255]

جد برافو اخيرا اكل نقدر نعملو و يكون طيب و للعيلة

[@cs_venom]

كابتن كثر من مقاطع الاكل بحب كتير فيديوهاتك ربي يحفظك من كل شر 🌹

[@fedihaclahmed5488]

ماشالله عليك يامدرب ربي يسعدك ويوفقك يارب بس بي عدي سؤال انا في عندي ألم بصيط في الكتف شو فيني اسوي بتمرن ولا بوقف

[@stellalala150]

انا نتابع فيك من ليبيا نبي شي يسد الشهيه

[@aminemadrid2121]

سلام كوتش ممكن تعملنا حلقة عن نضام push pull leg

[@oussamaotmani4054]

كوتش اخوك من الجزائر ياريت لو تعطيلي جدول تدريب واهم شيء الوجبات كم اكل من وجبة وشكرا جزيلا

[@guemrimayes2657]

كوتش❤❤❤

[@MOHAMADMOHAMAD-sq8yt]

منو ر يا معلم 💖👍💛❤💚✌

[@user-pf2vw5xc4j]

انا مسوية دايت بحلف ماتفرج فيك وانا جوعانة 😭شو بدك فيني فتحت شهيتي

[@AL3BBASY]

فنان ياكابتن

[@user-pe2lx7yo8f]

ينفع للتنشيف

[@hebaaldeek]

اشتقت لأكلات الطيبة ❤️

[@mostylefamily]

❤️

[@hameedaibrahimi8452]

صحتين يا بطل تسلم ايدك فيديو رائع

[@user-rd6kx6hm1z]

انا احب شرب القهوة فما هي كمية القهوة المناسبة التي لا تضر

[@yamenfhd8045]

❤️❤️صحة ياورد 😘😘😘

[@mostylefamily]

عقلبو 😘

[@user-pe2uj5bk4n]

كابتن اذا اريد اسوي هاي الاكلات انقص من احتياجي اليومي من البروتين ومن احتياجي من الكارب صح؟؟

[@Beshoy_7]

عاش يا كوتش محمد ❤❤

[@alblooshin2858]

تبهرنا دائماً بالوصفات اللذيذة

[@Mr.Laymoun]

يسلمو اديك .. البيتزا كان ناقصها اي نوع لحوم لان حسيتها veggie

[@user-jp3vq2xv3q]

نطالب بثوميه دايت 🦦كلها دهن

[@mohamed-ur2io]

السلام عليكم كوتش ارجوك ممكن حل انا كل ما اسوي رياضة اشيل فيها وزن جسمي ينزل من سائل منوي دون شهوه ولا تفكير أيش الحل اذا تريد ماعاد اقدر اسوي رياضة تعبت كثير نفسيتي هل أحتاج طبيب

[@khaoulasanaa7634]

فيني آكلو بالصيام المتقطع??

[@YoucefYoucef-yb3gz]

أول حبيب قلبي رد عليي

[@mostylefamily]

نورت اخوي 👍💪💪

[@mohammedabse6849]

اهلين وسهلين كوتش عندي سؤال لوسمحت ياليت تفيدنا فيه ..... انا دخلت جيم والتزمت بدايت. لكن كنت اشوف ضخامة عضلية وامافي نزول بلوزن او تنشيف انا هدفي انزل وزن . بعدين سويت فحصوصات وطلع عندي الانسولين عالي جداً ..... فهل حاليا اقطع الكارب نهائيا زي الرز الابيض مثلا او مو لازم اقطعه نهائيا.

[@habeebmmoshtaha5228]

بنقدر نعمل الموضوع نفسه بالحمة

[@subzero8458]

طيبة وطرية وكلها حنية 🤣❤️

[@abdoamira1706]

كوتش لدي سؤال من فضلك اجب عليه عند طبخ الأرز انا اقوم بغسله مرتين و الثالثة عندما اغليه في الماء اقوم بتخلص من الماء هل هده الطريقة صحية ام سأقوم بتخلص من الكثير من الكربوهيدرات هل انقص قيمته الغدائية ام انها الطريقة الصحيحة

[@mehdisabbar7601]

كيفك يا بطل عاملي بلوك على أنستغرام ليش 🤔🤔🤔

[@elias4.064]

جوده الصوت سيئه

[@user-cl9pv1cm7q]

كوتش ابي اتواصل معاك عندي اساله كيف اوصل لك

[@yazli_i8084]

كبتن ايش صار على الانستا تبعك؟

[@hamidelhmouz6767]

مشكل فالصوت

[@Jojo-vv3xi]

👌👌👍👍

[@user-jr8dn8le1m]

كابتن بدي اعمل فورما

[@user-qr2gn7fg2v]

سؤال انت شو اسمك ابو شو ؟؟

[@user-nr9gv5ov7f]

كابتن شني صار في حازم

[@user-kj5bl4zm6c]

كابتن انا وزني 82 و طولي 182 ما عندي دهون إلى بل خصر بتمنى ترد

[@smok_xx7]

يرد شو يقلك يعني؟؟

[@user-kj5bl4zm6c]

كيف اتخلص من دهون الخصر@@smok_xx7

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-gr7bv8vx5k]

كابتن شنو تنصح اذا جعت بالليل شنو تاكل يعني بوقت متأخر او تگعد بنص الليل

[@user-fx4mp6sd6l]

بطيخ بطاطا غلي فريز

[@gsggbdjbd3133]

@@user-fx4mp6sd6l بطاط غلي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@user-fx4mp6sd6l]

@@gsggbdjbd3133 يعني مغلي

[@gsggbdjbd3133]

@@user-fx4mp6sd6l بس بطاطا قير صحي ابدااا وخصتن مغليي!!!

[@gsggbdjbd3133]

@@user-fx4mp6sd6l +سعرات بل بطااطا غلي كتيرر بطاطا مسلوقه جيدد مشويه ممتاز بس غلي مابيمشي الحال اليس كذلك 😐💨

[@zayn.alsham1500]

💙💙

[@kidslife2460]

💪💪💪

[@allaalfrkh8640]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@abdullamansy1]

أول

[@mostylefamily]

💪💪💪

[@abdul2720]

شلون وصلتكم المراعي للسويد ههههههه

[@user-cd8of1vb9g]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@user-cd8of1vb9g]

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@kidslife2460]

دعم

[@norahkhader8978]

كوتش ياريت تشرحلنا شو يعني تنشيف و شو الهدف منو !

[@user-jr8dn8le1m]

كابتن بدي اعمل فورما

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@norahkhader8978]

كوتش ياريت تشرحلنا شو يعني تنشيف و شو الهدف منو !

[@anaska7255]

التنشيف يعني التخلص من الدهون من خلال زيادة الكتلة العضلية في الجسم و التي تساعد على زيادة معدل الايض و بالتالي الحرق

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️

[@user-vn1uy4hb5d]

❤️