সারা বছর দিনে একবার টকদই অবশ্যই খান। ঠিক কখন খাবেন? কেন খাবেন এবং কাদের খাওয়া উচিত? | EP 774

পৃথিবীর সব জায়গাতেই দই খাওয়ার চল আছে।দুই রকমের দই আমরা সাধারণত বানিয়ে থাকি। টক দই এবং মিষ্টি দই।যদিও দুই ধরনের দই মানুষ পছন্দ করে থাকে তাও বলা যায় যে টক দই কিন্তু বেশী উপকারী মিষ্টি দইয়ের থেকে। টক দইয়ে আছে আমিষ, ভিটামিন, মিনারেল ইত্যাদি। টক দইয়ে থাকে অসংখ্য ব্যাকটেরিয়া যা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। এতে দুধের চেয়েও বেশি ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম ও পটাশ আছে। নিয়মিত টক দই খাওয়া শুরু করলে তার ফল পাওয়া যায় তড়িৎ গতিতে। টক দইয়ের ব্যাকটেরিয়া অত্যন্ত উপকারী। এটা শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়িয়ে হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। সাধারণ মানুষরা দুপুরের খাবারের পর দই খেয়ে থাকে আর এই অভ্যাসটি খুবই উপকারী তাই আজ জানা যাক সেই উপকার গুলো যা দই আমাদের শরীরে করে থাকে।
#BENGALFUSION #Health_and_BeautyTips
যে কোনোরকম ব্যবসায়িক প্রয়োজনে বা চ্যানেলের উন্নতির জন্য পরামর্শ জানাতে সরাসরি কথা বলুন BENGAL FUSION এর এই ফোন নম্বরে ।
MOBILE: [phone] (9 AM to 6 PM All Day)
For All Ayurvedic Products, please follow the link below:
amzn.to/2xcmpRF
For Any Men's Beauty Product Please Go Through:
amzn.to/2W14DuU
For Any Men's Beauty Product, Please Go Through:
amzn.to/2XyVCKM
For All Kind Ayurvedic Product, Please Go Through & Chose Your Item:
amzn.to/2JVnzt4
For Any Women's Beauty Product Please Go Through:
amzn.to/2RA7xGg
amzn.to/2LhzVfd
DISCLAIMER: THIS IS FOR OUR EDUCATION PURPOSE PLEASE CONSULTS YOUR DOCTOR BEFORE APPLYING ANY REMEDIES. ; All the video content published on our channel is our own creativity for information only. We are NOT a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need it.
Please Join us:
/ bengalfusion

[@monirulislam942]

এতো সুন্দর ভাষা দিয়ে বুঝিয়ে দেয়ার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ,দোয়া করি ভালো থাকেন।

[@jyotsnakhatun7171]

খুব উপকৃত হলাম দিদি. ধন্যবাদ

[@sukanyapanigrahi8004]

Thank you didi.khub valo tips

[@manobendromondal]

ধন্যবাদ দিদি।অনেক উপকৃত হলাম।

[@user-sq8kh1ue1h]

Thank you,Didi.

[@chandankumardeb1203]

Thank you for valuable information given by u for sour card.

[@pankajsikdar1649]

Your tips for health is very very gòod for everybody.

[@khadizaparvin4886]

অনেক অনেক ধন্যবাদ দিদি

[@biswarupasinharoy1438]

Thx dd, khub bhalo bhabe bujhte parlam

[@suvraseth70]

Thanks a lot

[@dhanahemram8698]

THANK YOU DIDI

[@navelmuhammed8945]

ধন্যবাদ আপু মনি

[@mdshimul432]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপু আপনাকে💖

[@animeshpaul1104]

thanx didi...😊

[@sukumardas4134]

আপনাকে ধন্যবাদ দিদি। 🙏🙏🙏

[@samirdas4305]

YOUR'S ADVICE IS MOST IMPORTANT GOOD FOR HEALTH FOR EVERY BODY...THANKS DIDI...

[@SMlifeBeauty3592]

Very helpful vedio mam

[@shyamsalesservices9824]

Khoob valo Didi Apnar bolar style r topic gulo valo lage.

[@pujadey7245]

Thak you mam....

[@ishaqueali358]

টক দই সম্পর্কে আলোচনা করার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।আমার অনেক দিনের প্রশ্নের উত্তর আজ পেয়ে আমি খুবই খুশি হয়েছি।

[@md.mizanurrahman6149]

ধন্যবাদ দিদি

[@malihatasnim8280]

Helpful💖

[@abulhossain7295]

Thank you very much for the important topic

[@mollydey1434]

Bahh ... khub sundar to ... bhalo kichhu janlam

[@sd-zb3cy]

Thank you madam🙏 apnar kach theke ami onek ojana tottho jante parlam...😊

[@bapibauri8115]

Thanks didi

[@soniamondal9062]

Thank u didi

[@md.ridoyhossainkabirjajhak6670]

Thank you for valuable information given by us for sour card.❤

[@tagarali1343]

Thank you

[@mithupanja4040]

Thanks for your trip's.

[@aayudhi9174]

if you have any beauty tips related questions, then most welcome to my channel dear, obviously if you wish to come to my channel

[@binoysaha5014]

Bhishan bhalo laglo Dhanyabad.

[@sanjurakhatun944]

Thanks

[@shafiqueahmed5605]

Very informative maam,very good.

[@foridmahamood2451]

Thank u didi

[@mizanhossain72]

dhonnobad

[@zisankazi3576]

খুব ভালো লাগলো।

[@sumana285]

👍❤️💐WONDERFUL TALK LEARNING VIDEO WOW HOW HELTY TESTY DHI ALL AGE ANYONE CAN EAT V MUCH I LIKE TO THANKS TO VIDEO 💐👍

[@jasminakter1440]

ধন্যবাদ

[@pcplyarma6231]

TnQ didi

[@mahmudbinataul1985]

Didi, I am shravon, from bangladesh. Thanks a lot for an informative vedio. Go ahead, with blessing of Almighty

[@diptisaha172]

Darun👌

[@rahimict1101]

Excellent!!!

[@arabindachakrabortty759]

খুব ....খুব ভাল লাগল টক দই সম্পর্কে জানার জন্য ; ধন্যবাদ ....

[@pranabsengupta8093]

Your presentation is good enough. Your way of talking is really good.

[@sahanarabegum9248]

Thanks Didi

[@aayudhi9174]

beauty tips related Kono kichu janar thakle amar chanel e most welcome dear, but obviously jodi tumi aste chao

[@MAMPI370]

Didi vai kotha gulo sune khub valo laglo

[@dipa7350]

Khub sundor.

[@debashishmaity5790]

খুব ভালো লাগলো

[@akasahmed7573]

thnak you

[@kuhelibose3653]

Khub vlo laglo

[@olive6130]

Valo laglo upnar kotha

[@forhadulhoque1017]

You are giving very good advice of fermented yogurt. Thank you

[@BENGALFUSION]

You are most welcome

[@NazrulIslam-eq9od]

অনেক ভালো লাগলো Madam আপনার চমৎকার গঠন টক্ দই সমন্ধে গঠন মূলক পোস্ট। ভালো থাকবেন।

[@BENGALFUSION]

আপনিও খুব ভালো থাকবেন ভিডিও ভালো লাগলে অবশ্যই শেয়ার করবেন।

[@243kishorbhattacharjee6]

খুবই সুন্দর

[@archanaroy2485]

Darun laglo amar khub calciumer.problem cholche apni je ki upokar karlen sardite khoya jabe

[@b.npatra9902]

Nice information

[@urmilanandy361]

Very well said.You r very sweet.

[@aayudhi9174]

if you have any beauty tips related queries then most welcome to my channel dear, obviously if you wish

[@newslasher6867]

খুব ভাল করে বলেন আপনি

[@prasadbiswas9038]

দিদি তোমার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো।‌ধন্যবাদ।

[@ajmalhoquechowdhury2194]

আমারও ভাল লাগে

[@antr8627]

🙏🙏🙏 দিদি। খুব ভালো 🙂

[@abdulsukkur7713]

Thank You A Lot( DiDi)

[@palashpal4297]

Very nice

[@sankarmohanta2096]

Khub valo post

[@lakshmisarkar9831]

Good suggestion

[@aayudhi9174]

if you have any beauty related queries, most welcome to my channel dear

[@MissBangladesh-fp2po]

খুব সুন্দর

[@teamx-noob1732]

So nice

[@anjansaha8941]

খুব ভালো লাগলো টক দই এর গল্প শুনে ।

[@kokileswarsinha3240]

very very good.

[@sanchayitachaudhuri8327]

Khub Valo

[@dr.md.mansurali]

Very nice

[@eshamukherjee2471]

Excellent

[@GMixTech]

ভালো

[@milankantirakshit2958]

ur discussion is really helpful for men.

[@BENGALFUSION]

Thanks 😊

[@ramengogoi2270]

Very good

[@soumitamanna4330]

আপনি খুব সুন্দর করে গুছিয়ে কথা বলেন।

[@LALSK813]

khub bhalo bolec6in didi sugar pasent ra ki tok doi khate pare ?

[@shirinahad8319]

Your delivery is so good & informetive.go ahead.

[@BENGALFUSION]

Thank you so much 🙂

[@papiamondal516]

Didi tomar kothe khub valo lage

[@nasimadaisy5708]

থ্যাংকস আপু অসাধারণ, আপনি এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেন, বাংলাদেশ থেকে আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার ম্যাক্সিমাম ভিডিও আমি দেখি বলছি থ্যাঙ্ক ইউ আপু

[@BENGALFUSION]

ধন্যবাদ তোমাকে আমার ভিডিও দেখার জন্য। খুব ভালো থেকো, সকলের মধ্যেই ভিডিও গুলো শেয়ার কোরো।

[@kumudbeharichanda7291]

KHUB VALA

[@rumusaha6642]

Divay.. Apnar kotha gulo khub valo lage .. Love you.. ❤

[@BENGALFUSION]

তোমাকেও ধন্যবাদ। খুব ভালো থেকো। আমার অন্য চ‍্যানেল Bengal fusion beauty secrets এবং Bengal fusion news channel দেখার অনুরোধ রইলো।

[@rpsound5077]

Good

[@debasishchakraborty3123]

❤

[@diprajdas7997]

দিদি যারা রোগা তারা কি খেতে পারবে টক দই বলো দিদি প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ বলো দিদি

[@sagarkumarhazra9411]

টকদহি আপনিও নিশ্চয়ই খান তাই এতো শরির ভালো রাখতে পেরেছেন।

[@shankarmahato7823]

Didi kemon acha? Apnar bolar dharon aamar khub valo lage .ai bhabe aghge jan god bless u .valo thakben.

[@BENGALFUSION]

ধন্যবাদ।

[@farjanarahman7054]

Sister I am living in the uk. Recently I subscribed your channel, & I love it soo much it’s really helpful. I have a question to you can you please tell me set yoghurt and Greek style yoghurt is the same or not! Thanks .

[@sanketmondal6236]

Didi acidity kibhabe thik Kora Jai . Seta niye ekta vedio koro pls

[@AkhiAkter-xq3oj]

জানাবেন আপু

[@bivasmahapatra3879]

I am high school teacher. I am great fan of you didi bhai

[@manishroy5575]

Drun

[@kakolipal3687]

Mem thank you khob valo laglo ai video ta. Amra every day tok doi khai vat ar sathe khai. But amra guru milk di ghorete boshai ata khawa jete pare. Janaben plz mem.

[@BENGALFUSION]

অবশ্যই পারে। ঘরে বানানো জিনিস সব সময় ভালো।

[@kabirmd.ghulam8984]

মাদ্রাজিদের প্রতি দিনের খাদ্য তালিকায় টক দৈ থাকবেই ।ভালো প্রবাইটিক ।আমিও অভ্যাস করে ফেলেছি । এবার কেফির (ঘোল ) সম্মন্ধে একটা ভিডিও দিবেন দিদি আশা করি । ভালো ব্যাকটেরিয়া সম্ভবত: কাফিরেই বেশি ।ধন্যবাদ দিদি ।

[@sabitabasu8185]

Khub upokar holo tokdoier gunagun jene Ami roj sasar sathe misiye tokdoi khai

[@mohammadsaifulislam5960]

থ্যাংক ইউ দিদি

[@shajahanshajahanapon3584]

Vitamin e- capsule khawar upokarita abong opokar somporke plz bolben

[@shajahanshajahanapon3584]

Vitamin e-capsule khawa somporke plz bolben

[@rubinaislam3525]

amr uirine.infection... goroa ki khaoa jabe goroa potikar nia kichu bolben

[@bidyutdas9950]

Didi Nomoskar. Amar cretatine 1.48 . Ami ki Tok doi ketey parbho.? Please ama k aktu janaben.

[@RadheRadhe-rs8kl]

Didi fruit khaoar right time kokon ata nia akta video banabe

[@BENGALFUSION]

ভিডিও বানানো আছে তুমি Jinia De playlist টা দেখো পেয়ে যাবে।

[@anjalideb3000]

Ami roj dhupure tok dhoi khay vat ar sathe. Tobe kena dhoi.

[@pbiswas6554]

Dupure lunch er age tok doi salad kheye tar adh ghonta pore vat khele ki osubidha hbe? Plz bolben ma'am

[@nitaisingha9846]

আমার মা আপনার সব ভিডিও দেখে

[@shubhammaity7058]

Skine acne hole টক দই খায়া যাবে

[@_Saikat_Rimpa_world]

Muri+doi morning khete pari ki