عشرين نوع أكل لرفع هورمون التستوستيرون طبيعيا | 20 على اللستة :)

[@akwatips]

قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه agwanas.com

[@استفذمنوقتك]

انا مريض بالقولون العصبي حتى لو اكلت الدنيا وما فيها لا استمتع باي شيء عندي اكتئاب حاد لا أشعر باي شيء فقدت كل اموالي في الأدوية بدون فائدة والمشكلة أنني اعاني من الفقر وعاجز عن العمل لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

[@هوهفيايهياجدعان]

@@استفذمنوقتك جرب الفيديوهات اللي فيها النصائح لمرضى القولون ف اليوتيوب

[@yasshaolin3645]

اقوى Tips قبل ما تحط اي خريطة تأكد من مدى صحتها ..في الدقيقة 0:15 ليه تقسم المغرب و تشيل صحرائه..؟اتمنى ان تكون بالخطأ و غير متعمدة و ارجو التصحيح.. شكرا و حظ سعيد

[@hibaninahina9387]

Yassine Shaolin و

[@ahmadomari7460]

@@استفذمنوقتك اخي الكريم جرب توخذ زنجبيل مطحون سف مع الماء ... ملعقة صغيرة صباحا واخرى مساء ... الله شفا زوجتي بهذه الوصفة من القولون ... ولله الحمد

[@wassimsabbah5860]

1_الفطر 2_البصل 3_الثوم 4_البقدونس 5_الرمان 6_الزبيب 7_التوت 8_اللحوم الحمرار (التي تأكل عشب في مناطق مطلقة و لا تأكل صويا في المزارع) 9_البيص 10_المحار 11_الزبادي 12_الزبدة 13_زيت الزيتون 14_زيت اركان 15_زيت و زبدة جوز الهند 16_الأفوكادو 17_القهوة 18_الصوديوم الكاوية 19_الكاكاو 20_الزنجبيل

[@HA-hb4wz]

شكراً ❤

[@akwatips]

💙💙💙💙

[@mohamedjalalbensouda9373]

شكرا جزيلا

[@VvVv-mw2db]

الله يوفقك على الأختصار دا نتة دكتور مخ

[@صفاءرشيد-ظ3ز]

ياريت لو رقم تلفون نكلمك عل واتس اب

[@travelwithme8656]

لرفع هرمون التستوستيرون طبيعا: 1- المشروم (الفطر) 2-البصل 3- الثوم مع فيتامين c افضل 4- البقدونس 5- الرومان 6- الزبيب (العضوي) 7- التوت 8- اللحوم الحمراء ( أكلة العشب) 9- البيض 10- المحار 11- الزبادي 12- الزبدة ( من اكلة العشب) 13- زيت الزيتون 14- زيت أو زبدة جوز الهند 15- افكادو 16- القهوة 17- الصودا الكاوية 18- الملح الطبيعي 19 - الزنجبيل 20-- الكاكو ادعو لي بعدين :-)

[@fmsh81]

كاكو خام

[@akwatips]

🙏🙏🙏💙💙💙👌

[@wafaalamore5334]

تصحيح فقط : رقم 17 - كربونات الصوديوم وليست الصودا الكاوية هو اكيد خطأ غير مقصود عشان الصودا الكاوية دا نوع من انواع السموم،،، والمقصود ف الفيديو ع كلام كابتن أحمد،، هي كربونات الصوديوم،،، وشكرا

[@ابومحسن-ن1ص]

Flash Videos الله يوفقك ويجزاك خير

[@Mz_1001]

الله يجزاك خير

[@tshackerz3913]

المشروم -البصل-التوم-البقدونس-الرمان-التوت-البيض-الزبادي-زيت زتون-القهوه-الزنجبيل-الكاكاو

[@IKFALyateem]

جاء رجل إلى النبي عليه الصلاة والسلام وقال: يا رسول الله! إني أكثر الصلاة عليك، فكم أجعل لك من صلاتي؟ قال: ما شئت، قال: الربع؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: النصف؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: الثلثين؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: يا رسول الله! فأجعل صلاتي كلها لك؟ قال: إذًا تكفى همك، ويغفر ذنبك.

[@jokhalid3768]

سبحان الله وبحمده صلي الله عليه وسلم

[@هدايةاللههدايةالله-خ5ت]

اللهم اكفينا شر الحزن و الهم

[@sammarshad2671]

معلومات رائعة إسمحوا لى إضافة الجرجير والفلفل الاحمر

[@أبوهشام-م2ر]

المشروم - البصل - الثوم - البقدونس - الرمان - الزبيب - التوت - اللحوم الحمراء - البيض - المحار - الزبادي - الزبدة - زيت الزيتون - زيت الجوز الهند - الأفوكاتو - القهوة - بيكربونات الصودا - الملح الطبيعي - الزنجبيل - الكاكو .

[@essamjado2804]

احلي حاجة فيك معلومات قيمة بتدخل في الموضوع علي طول بدون مقدمات الله يوفقك

[@akwatips]

💙💙💙

[@سعيدحنفي-ت9ب]

🚨انتبهوا الصودا الكاوية مادة سامة وحارقة هي هيدروكسيد الصوديوم وليست كربونات الصوديم كما ذكر خطٲ في الدقيقة 6-21 🚨 اكيد خطٲ غير مقصود

[@pusko76]

أرجوا من صاحب القناة التصحيح حالا

[@محمداحمد-ط3ذ9ط]

6:19 ❌❌❌ اعتقد أن استخدام كلمة ( الصودا الكاوية ) خطاء ❌ الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم NaOH مادة خطرة ( أكلة للأنسجة ) تستخدم في تسليك المجاري . . مادة بيكربونات الصوديوم NaHCO3 تسمى كربونات الصديوم الهيدروجينية ايضا و تسمى الباكنج بودر او صودا الباكنج مادة غذائية و لها استخدامات أخرى .

[@حسنمبروك-ب6ظ]

كيف كرتين مع الصودا الكاويه

[@googlny]

أحسنت

[@ahmadsy6007]

فطر يزيد التوسترون ثوم مع ليمون بصل بقدونس اللحوم الحمراء بدون دهون البيض ، رمان ، عنب او زبيب ، توت المحار اللبن الرائب زبادي الزبدة ، زيت الزيتون.. زيت جوز الهند القهوة الملح الطبيعي الكاكاو

[@llladkj1318]

لزيادة هرمون التستوستيرون 1 الفطر 2 البصل و الفلفل 3 الثوم 4 الكرفس . الجرجير 5. رمان 6 الحوم الحمرة 7 صفار البيض 8 المحار 9 زيت الزيتون 10 افوكادو 11 الزنجبيل

[@أبوهشام-م2ر]

6:20 الذي تذكره هنا هو بيكربونات الصوديوم و ليس الصودة الكاوية ، فانتبه ، لأن الصودة الكاوية مادة حارقة و تستخدم في الصناعة و ليس للاستخدام الأدمي .

[@القناصالجزائري-ز1ث]

كابتن احمد جزاك الله خيرا ووفقك الله لما يحبه ويرضاه متابعك من الجزائر استفدت منك كثيرا 🇪🇬🇩🇿❤ هل تسمح لي بتحميل المقاطع من قناتك في هاتفي ؟

[@abdullahjarallah3279]

الله يسعدك ياكابتن أحمد عمرو والله إنك نعمة استفدت منك كثيراً بارك الله فيك يالغالي ♥️ محبك عبدالله من السعودية 🇸🇦

[@akwatips]

💙💙💙

[@RamyRabea01]

recap --vegetables: 1) mushroom (reduces aromatase) 2) onions (raises testosterone and sperm quality) 3) garlic w/ lemon(vit.C in general) (boosts nitric oxide which boosts athletic performance) 4) parsley (boosts testosterone, detoxes estrogen and whole body in general) --fruits: 5) pomegranate (boosts testost. and reduces blood pressure) 6) raisin (organic and no added sugar) 7) berries (the darker the more antioxidants) --animal source: 8) red meat (grass fed better than grain fed, cut fat out as much as you can) 9) whole eggs (the higher the HDL cholesterol the more testosterone the body creates) 10) oysters (rich in zinc, selenium, magnesium, copper) 11) yogurt good for gut bacteria --fat source: 12) butter (grass fed) 13) olive oil/argan oil (boosts testos.) 14) coconut oil/butter (finest saturated fat) 15) avocado --drinks 16) coffee (organic) 17) baking soda (good for athletic performance esp. w/ creatine) 18) natural salt (close to baking soda) 19) ginger 20) cocoa (raw, unheated, unprocessed so don't get your hopes high. he doesn't mean chocolate!! 👅) thnx, coach!! 👍🏽

[@نورالاسلام-م3ه]

انت مدرب محترم وعندك معلومات كويسة بعد اذنك ممكن تعمل حلقة عن ازاى ابقا مدرب فى جلدز جم مثلا اية الكرسات الى محتاج اخدها

[@fmsh81]

كلام حلو يا ريت كابتن تحكيلنا شو الاكلات التي تزود الحيوانات المنوية وما هو علاج دوالي الخصية وشكرا؟

[@21mouhssine]

بالنسبة لزيت أركان، هو زيت في منطقة سوس في الجنوب الغربي بمحاذاة المحيط الأطلسي، فوائده الصحية كبيرة جدا ارتفع ثمنه بعد اكتشاف فوائده التجميلية للبشرة والشعر من طرف المختبرات الصيدلية

[@BOOBOO7743]

مهم جداً وخاصة البيض ماتوقعت انو الصفار مهم لهي الدرجة شكرا لك على المعلومة رح اخلي الصفار

[@jalalamor459]

انا متابع لقناتك عراقي من استراليا والله معلوماتك ١٠٠٪ صحيحة

[@aaronsheikha2037]

مشكور يا أجدع كابتن! بس لو تسمح تقول لنا ازاي نستعمل ال بيكاربونات الصوديوم وشكرا!

[@wafaalamore5334]

تسلم ايدك بصراحة بتفيدنا كتير بمعلومات لأول مرة اعرفها،،، جزاك الله عنا كل خير ومساءك زي الفل ان شاء الله 🌸🌼

[@akwatips]

💙💙💙

[@bolbol1802]

تحياتي من تونس كاوتش أسلوبك رائع و تفيدنا بالمعلومات يعطيك العافية وبارك الله لك ❤

[@akwatips]

💙💙💙

[@karemeabhere5145]

ف تقدم دايما ان شالله كابتن ايهما افضل كرياتين ميكرونايزد شركة اوبتمن نفس شكل العلبه ال حضرتك حاتطها ع الفيديو ولا بلاتينيوم من شركة مسل تك

[@eyadgalal]

شكرا جدا لمعلومات القيمة ٫٫٫ بس في غلطة صغيرة أعتقد انها مش مقصودة بس خطيرة انت قولت البيكينج صودا baking soda هي الصودا الكاوية وده غلط جدا الbaking soda هي بيكربونات الصوديوم و هي بيتحط في الطعام والخبز و لكن الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم وهي مادة كاوية أو قابلة لتآكل الأسطح وأرجوا سعة الصدر وتصحيح المعلومة وشكرا لك

[@اكرمالعريفي-ض7ض]

عندي سؤال كابتن في ليبيا الاغنام عندنا تاكل أعلاف عبارة عن شعير او قمح بالإضافة أنها تأكل من الأرض.. مع العلم أنها لو اقتصرت على الحشائش على الأرض لن تكون كافية لها.. السؤال هل لحم هذه الأغنام يعتبر organic؟

[@أبوهشام-م2ر]

ربنا آتنا في الدنيا حسنة ، و في الآخرة حسنة ، و قنا عذاب النار . متفق عليه اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم . اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح

[@tarekismail4488]

على فكرة انت ممتاز جدا انا عايش بامريكا ومدرب LA fitness عندك خبرة جبارة وصريح جدا جدا جدا بشكرك

[@weterweter8421]

عنجد😂😂😂

[@MohamedRaafat25]

القناة المحترمة💪🏾❤️

[@akwatips]

💙💙💙

[@leopardofadinho1884]

لو وضعت كل اللي ذكرته بكفة والحلبة بكفة، لرجحت كفة الحلبة وبوضوح. صحية جداً وترفع التيستيسترون بشكل ملحوظ ويمكن بنفس اليوم، حسب تقبل الجسد، لكن الحلبة الورق وليس الحب.

[@ManuManu-lt3rw]

يا اخي والله انك عسل ومعلومات كتير مفيدة انا داوود حامد من القدس

[@moustefachamekh4826]

انا متابعك من الجزائر واصل ابداعك ممكن مهارة elbow lever

[@raheenon.s.r1672]

ما شاء الله عليكـ أنت عملة نادرة جداً بتعطي المعلومة مبسطه و مختصرة يعني اللي يتابعك ما يمل من المشاهدة فشكراً لك ع مجهوداتك محبك من اليمن ♥️🌹

[@الأزديالعماني-ن3ي]

جميل جدا الحين انا عرفت الاكلات اللي ترفع التسترون لكن اللي ما اعرفه ما هو التسترون؟ ارجو الاجابة

[@tareqalmisra6310]

(الهرمون الذكري) بختصار هو المسؤول الاول لبناء العضلات و الحيوانات المنوية وخشونة الصوت وثخن الشعر والذقن في جسم الرجل والخ ، يوجد ايضا في جسم النساء ولكن بكميات قليله على العكس في جسم الرجل يوجد الهرمون الانثوي ولكن بكميات قليلة ايضا.

[@eueuejje8480]

هههههه

[@استفدعزيزيعزيزتي]

Na3am

[@أمينالحزين-د9ف]

@@tareqalmisra6310 الهرمون الذكري معنتها ( العضو الذكري )

[@MoonLight-nc6io]

مهم معرفة مصدر الطعام وتكون عضويه ولحوم الحيوانات تكون آكلة أعشاب.

[@romapetar5718]

انت عالمى ياكوتش والله ربنا يديلك كل مابتتمناه زى مابتفيدنا كده وياريت تعمل حلقه عن ازاى اسحب الميه الزايده من جسمى علشان انا عضلتى تحس انها مدفونه ف جسمى مع العلم ان حجمى كويس مش سيئ

[@21mouhssine]

استاذ بما أنك ذكرت المغرب والمتابعين من المغرب نرجوا أن تصحح الخارطة في بداية الفيديو، لقد اقتطعت نصف مساحة المغرب

[@karimgramir9121]

قطع المنطقة المعروفة بارگان

[@wezzyyousef5251]

😂😂😂😂

[@baraweza5433]

استمر ماشاءالله عليك معلومات جميله جدا وبجد مش عارف اشكرك ازاي انا فعلا استفدت جدا جدا الف شكر وعندي سؤال معلش هوا ينفع اصنع بروتين في البيت

[@abdoone9142]

شكرا على المعلومات يا كابتن لكن الخريطة لظاهرة في الاول غير صحيحة بالنسبة للحدود الخاصة بالمغرب لم يظهر منها سوى النصف،فرجاءا يا أخي نحن أشقاء ممكن تشيل الخريطة من الفيديو أو استبدالها بخريطة صحيحة .وشكرا.

[@غيرحياتك-ل6ي]

ماشاء الله عليك المحتوى بتاعك مميز انت الوحيد فى مصر اللى بتقول افضل معلومات شاابو

[@hisooabdou9324]

طبعا بستفاد منك كتير كابتن احمد وبستنى فيديوهاتك علشان اشوف الجديد ربنا يكرمك حبيبى

[@Tornado-0077]

شكرا علي المعلومات القيمه، لكن فيه كلمه انت قلتها الصودا الكاويه دي ماده خطره جدا بتكوي الجلد والمفروض انها بيكربونات الصودا

[@mohamedfaisal7057]

احاب اسأل بلنسبه الشوفان هل هوه ضد مع الاستروجين أم ضده واهل صحيح يساعد بزيادة الاندروجين

[@a.elashry9056]

لو سمحت يا كابتن ممكن جدول تدريبي لتمرين العضلة الكبيره مرتين في الأسبوع

[@halimacherkaoui8037]

شكرا جزيلا على المعلومات ولكن صحح معلوماتك حول خريطة المغرب. بترت نصف مساحة المغرب

[@oyaji1]

ماشاء الله الله يوفقك. احلى شي تضع المصادر وثقتك عاليه بألقاء المعلومه يحسب لك كل هذا

[@ahmedimad389]

تحيه كبيره من العراق لمصر ام الدنيا وتحيه خاصه ليك يا كوتش

[@rehammohamd3150]

اكيد احلي فيديوا اول تعليق قبل مااسمع

[@akwatips]

💙💙💙🙏

[@animalsplants8012]

تحياتي اخوك ابو قصي من المغرب باركك الرب و بارك في علمك

[@hosamelshimy497]

كوتش ايه علاقه هرمون التيست وهرمون النمو عايز اعرف الفرق بينهم

[@akwatips]

ال ٢ هورمونات إيجابية بتحسن من الصحة و الجسم لو الجسم ينتجهم طبيعي مفيش فرق كبير بينهم لأنهم يزيد و مع بعض

[@rahmounisaid5476]

شكر الله لكم بالتوفيق ان شاء الله وجزاكم الله خيرا على هذا البرنامج القيم

[@نمطحياةصحي-ك9ي]

المشروم البصل الثوم مع فيتامن سي البقدونس الرمان الزبيب التوت اللحوم من حيوانات المسروحة المحار

[@amralimedicine]

كلام جميل جدا بس هنعمل ايه فى مصر؟ 😅 اولا الاسعار و تواجد الحاجات الاورجانيك او ال grass fed و حاجات خام زى الكاكاو؟ انا دكتور اطفال و مهتم بالتغذيه لو تقدر تبعتلى اماكن اجيب منها لو مش حابب تذكر هنا يبقى ربنا يكرمك يا كابتن.

[@waelhamdi5465]

الف شكر علي المجهود والمحتوي القيم الليي بتقدمه

[@akwatips]

💙💙💙

[@mohmed66666666]

ايه رأيك يا كابتن أحمد في الكيتو دايت و نسبه الدهون العاليه اللي فيه؟

[@mhdshaikh6246]

شكرا جزيلاااااا يا كابتن معلومات ذهب رجاءا سؤال هل من الممكن اكل وجبة البيض مع الصفار مساءا قبل النوم اذا كان صعب اكلو بوجبة الفطور

[@akwatips]

ممكن جدا

[@jamalalshammari9128]

شكراً كابتن على المجهود اللي تقدمه خلال هذه القناة

[@akwatips]

💙💙💙

[@yasersh3952]

أقوى فديو غذائي لحياة صحية رياضية استمر يا كابتن❤❤

[@akwatips]

💙💙💙

[@jasmineadam9429]

شكرا بجد انتا انسان محترم وموهوب وبجد انتا بتفيدنا

[@abdalrahmanmohamad]

مشكور عالفيديو ده بس بعد اذنك الكاكاو الخام ده كده الواحد يستفيد منه ازاي طالما مش هيتطحن ولا يتحطله حاجة اكيد الواحد مش هياكله كده

[@Zak22222]

كوتش ممكن تعطينا طريقة تحضير هذه المكونات لأنه ممكن نخربط بالكميات وتحصل مشكله وشكرا كتير كتير كتير ضروري الرد لاني بحاجه والله وناوي امشي عليها وراح اقلك عن النتيجه بعد شهر 👍🏻

[@khalidchahir9522]

معلوماتك جد رائعة أحسن من أصحاب الوصفات.في اليوتيوب شكرا أخي

[@Badr-EDoukkali]

Hi I m very thankful for the precious information that you share with us. Can you please give us the link of the different researches to read them. Wish you a full success.

[@tariqtaha8277]

ممكن تحكيلي شوً اسم الزيت يلي بتستعمله لحتى يصير لوني متلك ؟؟

[@ahmedelarby350]

أضيف قد ايه بيكربونات الصوديوم على خمسة جرام كرياتين

[@Mustafa-Mohammed22]

قناتك افضل قناة ممكن الواحد يستفاد منها شكراً ربي يوفقك متابعك من العراق

[@aminomhmd4210]

كالعادة معلومات متعوب عليها حاجة وحدة بس غير الميكروفون 😅

[@shady8046]

انا من سوريا وتقريبا كل شي عنا عضوي لان اغلب الاغذية لذكرتا منزرعا بالبيت ومنعمل زبيب بل بيت وعندي سؤال اذا شربت مي ودبس عنب وانا عم اتمرن بزيد طاقتي لان سكر لعنب سريع لمتصاص

[@محمدبنثابت-ط8ظ]

shady حسب الرياضه الي بتعملها

[@mohannadahmed6540]

ممكن تتكلم عن الجينو و مضادات الاكسده

[@MustafaKamal-yy9rx]

Nitric oxide هو اوكسيد النتريك

[@mantadar_alaneq]

ربي يوفقك والله اصيل تحيااتي الك من العراق

[@MyNero85]

ممكن ترشحلنا المنتجات المذكورة وتكون اروجانك نشتريها وتكون متوفرة ف المولات زى اللولو وكارفور ف الخليج؟

[@cancera3]

سؤال.. ازاي زيت جوز الهند يتحط على القهوة والجلوتامين زي ما قلت في الفيديو؟

[@junaidmansourmahdi1392]

شكرا لك اتفق معك في اهمية الخضروات 100%

[@akwatips]

👌💙

[@اتركبصمتك-ج8ع]

افضل زبيب في العالم الزبيب اليمني بلح الشام وعنب اليمن

[@killerman8986]

اترك بصمتك زبيب افغانستان و اوزبكستان افضل زبيب و رخيص وفي انواع

[@mostafasayed4066]

ماشى ياجميل ابعت لنا شويه ندوقوا كده ..... هههههه تحياتى

[@rashidamin7241]

أجود أنواع العنب واحلاهم العنب الإيراني والاردني والسوري 😍😍😍😍

[@mohamedhossam4163]

ياريت الصوت يتظبط يا كابتن احمد و شكرا جدا لمجهودك❤❤

[@awmman4594]

مهو الثوم يعلي الاستروجين والله انا دخلت بالف حيط اكل يقولوا كلوه و اكل لا و بالآخر يطلع العكس

[@ehabegy80]

ماشاء الله عليك .. عندك قبول ومنظم في معلوماتك ربنا يبارك فيك

[@husam2046]

there are people from England as well omar keep up the great work all the support

[@hanysadek1979]

ماشاء الله. تستحق افضل يوتيوبر بأمانة تامة.

[@moustafasoultan8970]

منين ممكن نجيب زيت زيتون او زيت جوز هند اورجانيك ؟؟

[@محمد-ح2ع1ب]

يعجبني الكلام العلمي المقرون بمصادره

[@fahadadday8875]

أحييك كابتن، استمر حقيقة كلامك ساينتفك بامتياز.

[@akwatips]

💙💙💙

[@ibrahimzidan9892]

تسلم و الله يا كابتن أحمد...ربنا ينفع بيك .استفدنا من حضرتك كتير

[@Feel19_]

أفضل شي هو التجويع أو الصوم المتقطع انا مجربه شخصيآ وأدى مفعوله

[@محمدالقطيفي-ج2ص]

كيف

[@Feel19_]

تقسم وجباتك إلى ٣ وجبات في اليوم الأول واليوم الثاني وجبتين واليوم الثالث وجبه وأهم شي لاتتخللها وجبات بينها يعني بين الوجبات لاتأكل شي انا كان وزني ٨٠ والان ولله الحمد ٦٨ كيلو والمده كانت شهرين تحديدآ أهم مافي التجويع هو التعود على الصبر وأهم مميزه انه راح تثبت وزنك على المبدأ الطويل...

[@Feel19_]

* المدا....

[@Feel19_]

وهاذا التجويع راح يرفع الهرمون المصدر الدكتور بيرج

[@calisthenicandstreetworkou2570]

السلام عليكم كابتن ممكن تقولى ازاى اجيب اى ابحاث علميه من جوجل او غيره ويبقا عندى مصادر عن الرياضه والتغذيه بعد اذنك

[@akwatips]

صعب بصراحة من جوجل ) فيه مواقع أخرى و لكن عن طريق دفع شهريا

[@calisthenicandstreetworkou2570]

@@akwatips مواقع زى ايه عشان عايز افهم التغذيه وبناء الجسم

[@hussienreda3595]

ان مريض سكري وبتمرن حديد ومبقدرش اكول كتير منشان ميطلعش سكري ممكن تنصحني اقدر اكول او اخود برتين بس ميطلعش سكري معية

[@MyNero85]

ايه الكميه بالجرام من الصودا الكارويه (صوديوم بيكربونات) الى نحطها مع الكرياتين ؟

[@سعيدحنفي-ت9ب]

🚨انتبهوا الصودا الكاوية مادة سامة وحارقة هي هيدروكسيد الصوديوم وليست كربونات الصوديم كما ذكر خطٲ في الدقيقة 6-21 🚨 اكيد خطٲ غير مقصود1

[@MyNero85]

@@سعيدحنفي-ت9ب هل يمكن استهلاك هيدروكسيد الصوديوم .. وماهو اسم المنتج التجارى ؟

[@سعيدحنفي-ت9ب]

@@MyNero85 هيدروكسيد الصوديوم هو الصودا الكاوية مادة كيميائية سامة لا تؤكل ٲبدا أما المادة اللي الكابتن قصدها هي بيكربونات الصوديوم وتسمى صودا الخبز وفي مصر يسمونها بالعامية كربوناتو وتستخدم في الطعام والدواء

[@MyNero85]

@@سعيدحنفي-ت9ب يعنى الماده اللى بنضيفها هيا البيكربوناتو .. اخر حاجه هل ليها اعؤاض جانبه مع الاستعمال المتككرر او ضرر عالكبد والكلى مثلا

[@mbarkb7774]

عندنا في اليمن لديهم اعتقاد بان الكزبرة الناشفة ( نوع من التوابل ) يسبب خمول في الرغبة الجنسية . هل صحيح هذا الاعتقاد ؟ نرجوا منكم الافادة وشكرا لكم

[@khaledsami2313]

طيب بالنسبة للآتي... نخاع العظام البقري... الكوارع... عسل النحل... نبتة الماكا... الماء... التمر...

[@hussammusab9556]

اغلب الاكلات رخيصة و متوفرة في بلادنا فيديو جميل جدا

[@MostafaEzzat]

رائع يا احمد.. الكاكاو ممكن لان الماغنسيوم فيه عالى جدا فبيهدى زيادة عن اللزوم لكن طبعا المسئلة كلها فى التوازن بين الاغذية و المشروبات المختلفة للحصول على النتيجة المطلوبة.. تحياتى

[@akwatips]

👌💙💙

[@MostafaEzzat]

@@خالديوسف-ب7ض ايوة هو

[@A7MADoo702]

بيض الله وجهك والله يجزاك خير

[@hamakabora6519]

نرجو عدم عمل موسيقى مع الفيديو نحنا بنحبك كثير ومفيد كثير ان امكن يا اخي

[@TarikTarik-hs7lq]

فيديو مفيد و شيق و أسلوب سلس في الشرح. شكرا

[@user-wu7bo8ie6v]

احسن زبيب زبيب اليمن وديان من العنب في شمال اليمن اخوكم من سواد العراق

[@abdallahalshhab]

الصودا الكاوية هي ليست بيكربونات الصوديوم...

[@tetaouen142]

اين يمكن ان نجد.ذالك نوع من كاكاو

[@خضرحسين-غ6ب]

ياريت رابط الحلقة المذكور معدن البورون ?