【蘇施黃減肥企劃】點解我哋自己減肥咁難😫（第二篇）

原來減肥都有竅門的，要減脂，唔係磅數呀
#蘇施黃減肥企劃 #減肥 #減脂 #減磅 #瘦身 #蘇施黃 #教煮蘇
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[@opheliacheung9378]

阿蘇堅持為自己身體健康些,努力加油!!

[@joyce18ca45]

阿蘇妳好叻呀！👍減肥成功！👏繼續努力💪💪💪永遠支持妳❤️妳😘😍

[@aliceturbowitz706]

健康就是財富 ，啊蘇 努力加油💪💪

[@chaulingchik8139]

阿蘇个減肥餐一D都唔苛刻。我減肥心得係盡量唔出街食,尤其是唔好飲咁多茶。阿蘇加油💪💪

[@peggy962]

亞蘇d剪片好正！又好鬼襯亞蘇好搞笑！你咁都減到就令好多人增加信心！ 加油加埋運動就有番d好嘢食！

[@sandylam4105]

早晨 ! 亞蘇，你好叻啦 ! 減肥係要恒心嘅 ! 加油呀 !

[@thefung7128]

我聽過一句說話：減肥唔難，maintenance 係最難。要永久減肥，唔可以靠 fad diet, 而係要改變生活習慣。 好多人唔明點解要見 dietitians, 自己減都得啦，減肥不外乎 calories in＜calories out，上網的資訊都大把... 但我覺得 dietitians 好似 therapist /counselor 的角色。 加油呀 😀

[@wendynai6980]

勁呀！ 阿蘇，繼續減油！🤣🤣🤣

[@weduck2488]

Keep注,繼續加油💪💪犀利👍👍

[@lailailee1268]

蘇:減肥是長久作戰·，要堅持呀！加油

[@m_mlautaitai3979]

出街食好難減，加油💪🏻阿So

[@user-vd1cq7ie9z]

越活越年輕, 越活越可愛, SO GOOD : ) 尋日條片, 相信fing甩唔止十隻梘水糭: D

[@aprillee6787]

我也讚成金小姐做6天限食，一天放假，否則減肥運動很難持續

[@chengada5650]

繼續努力💪🏃‍♀️💃

[@michellewong1713]

加油阿蘇，期待見到你成功，最重要身體健康，幸好你不愛甜品，否則就難了，加油，加油

[@ITmuimui]

好勵志呀！🤣🤣

[@bobochan1111]

👏👏👏開心瘦

[@anniemui5409]

Good job 👍👏👏👏呀蘇😜

[@lilyc237]

本來阿蘇減肥應該講返句~辛苦曬! 但現在睇完片~就只系想將句(辛苦曬)送俾營養師喇!╮(╯▽╰)╭❤

[@candylau4667]

加油!我想你健康呀!

[@mandyhomy]

我都跟過營養師減肥，我得152cm高，生完仔半年後仍然140磅，最後用左差唔多半年減左40磅。雖然之後無跟足營養師食，但都食得清淡，到而家都無反彈。所以，真係要乖，跟足，會減快好多。加油！

[@karenleung9542]

你好叻喎, 40磅係好多同你140磅的比例, 点減？

[@jennylai408]

看到亞蘇的快鏡游泳巧搞笑😄😄

[@yukilai5768]

【呀蘇】加油❗你一定可以搣甩晒啲（肥膏）嘅💪💪👏👏

[@yvonneooi7903]

👍🏼加油💪🏻💪🏻💪🏻

[@libecky5088]

年紀越大 越難减肥 加油💪🏼💪🏼💪🏼

[@cc-ul4sz]

亞SO 你營養師好好啦. 我減的時候, 真係要戒得好清架.

[@cindylee3440]

Well done ！👏👏

[@jimmytang9925]

阿SO。支持你。努力。加油。不要出醜呀。好多人以你做目標。祝身體健康。長壽平安。生活愉快。主佑。Ok,🙏👍👍👍🍔🥘🍩🍑🍒🍓♥♥♥

[@graceyiu2824]

努力💪💪💪

[@meowmeowso5241]

阿蘇嘅營養師夠氣勢壓倒band5學生👍🤣🤣💪

[@cc-ul4sz]

亞SO 個營養師好出名架. 好多專欄的. 而且人好好. 我都係搵呢間營養公司減肥. 服務好好.

[@alexwongsecretary990]

@@cc-ul4sz 我2007年尾都係Cynthia 幫我整型.

[@cc-ul4sz]

我唔係佢呀. 佢而家只接特別的CASE. 我係佢公司其他STAFF.

[@shuichunlee3384]

@@alexwongsecretary990 一

[@pkwong6067]

Ah So, add oil !!!!!!! Never give up !!!!

[@hmc4940]

個營養師好型

[@Jasmine-lemontea]

阿蘇好叻呀！減咗10磅都幾好成績吖👍

[@oliviatong9699]

阿蘇的減肥企劃好似美食企劃哈哈哈哈哈

[@lyl917]

脂肪和煙仔一定要減架！亞So為左身邊朋友…一定要堅持！

[@Happy_DIY]

其實都食得好豐富呀！

[@kingau634]

苏，你好啊，可以介绍下你片中自制嘅减肥餐系乜吗？见到有啲三文治上面个啲黑黑哋嘅系蘑菇酱？定系啲乜呢？

[@wcsoo6613]

如果可以加埋運動，效果會非常非常明顯㗎，加油

[@jackiichocolate3172]

Morning Guru So, you can make it!Kill another 10x fats .Add oil 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻!

[@tzehungleung3005]

呀蘇聽你講得好好笑，你減肥又真系叻

[@laisicheung6054]

等我回港都找你的營養師，我的情況一樣

[@TATA-gj7hm]

👍🏻👍🏻

[@orangeorange213]

我又行山又打波，兼16：8食法都減吾倒。

[@maylee9913]

I like your dietitian! She is good!

[@CY-mw4pw]

keto diet 可以吃美味的诲鮮肉類，好快減到肥

[@lilytang6245]

算吧了，睇你忍口忍得幾耐😂😂😂😂😂😂😂, 總之不會百病叢生就無問題，每個人基因體形都不同。

[@beyuen7769]

Ar So so good 😙

[@jccjccjoanne]

等咗咁耐，幾時出第三集呀？

[@user-rf2zk3kg3r]

👍💪⛽

[@kancheung2539]

support

[@wingwong2569]

生酮飲食一個月就減到啦！基本上阿蘇就係食齋！唔食咪肥返曬！

[@laiyantso2038]

阿蘇，我同你一樣，高峰期152lb😜😅

[@goodtime1303]

減肥係人生長期戰爭 蘇記🏊‍♀️🏊‍♀️ 都算係咁 對一位營養師來說 要毫無3両肉才是對的。 加油！

[@tsesiuhung1810]

🤣🤣🤣🤣符碌減肥⋯⋯

[@conniewong4427]

亞蘇，有無第3集㗎?

[@user-et8ff6lz5u]

呀蘇同營養師減肥好似講數咁！😁😁😁

[@So.So2020]

阿蘇 我朋友每日漫步一小時減了肥🚶 或者你可以試下🤗

[@LL-vh3qo]

亞蘇，可以介紹你的營養師給我嗎？我很急需減肥，因健康問題，謝謝!

[@stevetsang9151]

當同自己講減肥係為左食更多好野就影4減好多，我3個月減左10kg

[@wingchui692]

唔怪之得咁牙擦！叻！

[@yvonnelee4834]

Cynthia 叻叻

[@oliviatong9699]

蘇早晨

[@vivien1080]

Lol hate diet !!! It’s hard but it good for health and feel good when out on clothes that you love...!!!! 😅😅

[@laulillian5067]

阿穌加油💪

[@rosaleung735]

😆👍👍

[@Sugar52588]

我都跟下你...

[@ciliatang2728]

脂肪比例可以3x% 我長期得15%倒

[@Joannashin1011]

阿穌要keep 住游水呀～

[@tamfrances1912]

aah弓i

[@manleeyeung7607]

其實肥同食油同食脂肪有乜關係呀？真正肥既原因系糖同澱粉質。

[@Szsszzeeh]

笑左 咁你日日食油

[@manleeyeung7607]

@@Szsszzeeh 笑左，乜你吾知架？食的椰子油，橄欖油，靚既牛油，吾系刀嘜花生油呀？希望你明啦，笑左！當然運動都要。

[@yuenching8]

@@manleeyeung7607 我現在改吃自製豬油，好多人都唔理解優質油和種子油嘅分別。

[@yeungyeung9711]

其實有運都好好多

[@marchwu2109]

蘇姊妹我見你真係瘦咗，不過真係好唔明白你咁都減到肥，我食得比你少更加苛刻但係一磅都減唔到，都唔知邊度錯咗。

[@springday1076]

Maybe you can try the probiotic, but make sure they are active!! Probiotic contributes to the intestinal health & over all of your immune system

[@user-bc4vf8wo3o]

請問4:25是什么肉? ？

[@vivien1080]

🤣🤣🤣🤣😂😂😂

[@fannymak0515]

我鐘意你同金小姐套直條恤衫情侶裝😍

[@tofunny4165]

蘇👸你肥係邊👀 ?

[@aviajimmy8843]

152 磅邊算肥，食得一定要食

[@user-pr5rs2ys5w]

點解減緊肥D餐咁豐富

[@muimui9840]

I never go on a diet . I gave up eating snacks and started walking for one hour everyday . very easy and lost 13 pounds, but it took 4 years🤣🤣🤣

[@user-ek9ri4tt1j]

新陳代謝慢了嘛⋯

[@slowsky3657]

其實你只要將你所食的份量減半就不用跟營養師，你肥是因為超食！

[@mikekim2619]

呢啲所謂“營養師”真係流到爆炸……

[@lamms9049]

想你介紹你的營養師绐我，可以嗎

[@taimanchan3395]

蘇小姐，你開得壇做教煮又點會減到肥呢？開嘅會原來係大食會，大魚大肉珍饈百味皇帝享受。想減肥最有效嘅方法，就係斷食。包保你體重直接下降！不過我相信你一定做唔到，我諗你想賺一億可能仲會容易啲！就讓這個夢想，永遠成為你的夢想吧！ 😝😝

[@lucyt4143]

笑死人！減多一兩房就算，食啲瀉藥瀉一瀉就有🤣🤣🤣

[@ph5169]

多應酬便減不到肥了！

[@kycheung8877]

阿蘇你又要減肥又要食燒燒鵝！同你減食那位營養師都幾慘！🤦‍♀️🤦‍♀️

[@opheliaye]

肝，肠，肾玩完。减肥不是减重量。

[@meihoho3080]

生酮飲食咪得囉,駛鬼嘥錢揾營養師咩！ 平均一個月減到廿幾磅

[@AL-tj7ye]

What kind of dietitian she is? She's not fit herself. At least 27, extremely overweight

[@Naylormak]

咁様做人，好似無晒人生楽趣喎！😰驶唔驶咁様被人牵住个鼻子走呢？醒目如你，有自制能力的，慳番D 錢，用在有意義之處較为实際。求求其其，隻眼開隻眼閉算了，何必禁辛苦😔😰😜

[@opheliaye]

无眼睇，当身體是机器