⚠️ Sự thật về Chất béo đối với việc Giảm cân (Sức khỏe nói chung)

Sự thật về Chất béo đối với việc Giảm cân (Sức khỏe nói chung)
------------------------------------------------------------
Như các bạn đã biết khi đang giảm cân thì điều thiết yếu là bạn phải hạn chế lượng calo tiêu thụ. Từ đây nhiều bạn có ác cảm với việc tiêu thụ chất béo trong chế độ ăn của mình. Hay tiêu cực hơn là họ loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn của mình. Nhiều người tin rằng ăn chất béo sẽ khiến họ dễ bị bệnh tim cũng như làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, nhất là sẽ làm cản trở việc giảm cân của họ. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: kzbin.info?sub_co...
➤ Gmail: [e-mail]
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=37980BA
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: [e-mail]
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#fats #chất_béo_tốt #có_nên_ăn_chất_béo
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup

[@thelight3102]

Em đã từng thử cắt chất béo 100% trong một tuần. Kết quả là cơ thể khó chịu vô cùng

[@hanhnguyenthi3280]

Chất béo tốt làm tăng leptin giảm stress, trc mình cũng ngộ nhận cắt hết chất beo thảo nào cứ ăn no dk 1/2 tiếng là bụng lại đói hoặc no mà vẫn thèm ăn. Từ khi bổ xung chất béo tốt mình thấy cơ thể ít căng thẳng hơn. Mấy video về giảm cân của anh em xem hết luôn mong anh ra nhiều về nội dung này. Em học hỏi dk nhiều lắm luôn . Cảm ơn anh!❤️❤️❤️❤️❤️

[@chiencheodinh8778]

em hay xem kênh này hầu như tất cả các vi deo xem hết luôn

[@hoatran862]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@PikaPika2111]

Thật sự luôn ạ, sáng ăn bánh mì kèm thêm lát phô mai cheddar, vừa ngon vừa không bị nhanh đói :v với hôm nào không biết ăn gì cứ tương 2 quả trứng là ấm bụng :)))) Nhưng mà bạn có thể làm vid về việc UỐNG NƯỚC được không ạ? Nên uống vào thời điểm nào, phân bố như thế nào. Như mình thì mình uống 3-4l 1 ngày, phân bố đều ra các buổi, sáng uống nhiều hơn, nhưng không hiểu sao đến tối mình chỉ uống nước thôi là cái bụng của mình nó phình ra như chửa 3 tháng, khó chịu vô cùng :(((

[@vitran9097]

3-4l/ngày là nhiều quá rồi nên nó đầy bụng phình ra thôi, trừ khi bạn nặng 100kg :))

[@emtranthi9390]

bạn ơi bạn bt đo dung tích nc k v :) theo như mik bt 3 l nc bằng 6 chai aqua đầy nha lần sau ước tính kĩ hơn hãy ns nha uống như v hư thận đi vệ sinh chet lun,vì thận làm vc quá sức thì trữ nc đó

[@PikaPika2111]

Em Trần Thị mình dùng chai nửa lít đong ấy bạn, ngày mình uống 6 chai có khi vẫn khát.

[@huongnhibuinguyen1321]

Có thế làm về calo món ăn Hàn quốc đc K ạ ??

[@thoithanh3433]

Trk cứ nghĩ béo ko tốt ăn thịt toàn bỏ mỡ ra ,😌

[@langlevan6041]

Cho e hỏi , e eat clean 2 tuần và giảm được 1kg sau đó có cỗ nên ăn rất nhiều thì có ảnh hưởng đến việc giảm cân nhiều k ạ

Xem như ngày đó cheatday thôi e. Sau khi ăn cỗ ăn eat clean lại là được

[@KS-UM]

Làm về ảnh hưởng của nước ngọt tới cơ thể đi anh

Cô làm rồi e