С ЭТОЙ ДОБАВКОЙ ПОЛУЧАЕТСЯ ВКУСНО ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ ПП рецепт

Один из вариантов тыквенного супа. Это уже третий на моем канале. Самый простой и, пожалуй, самый вкусный. ПП рецепт с кокосовым молоком. Если вы не придерживаетесь пп, то добавьте сливки.
ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ ПП рецепт
Тыква свежая или мороженная 200 гр
картофель средний 2 шт.
перец болгарский 1 шт.
морковь 1 шт.
готовый нут 2-3 ст.л.ложки
кокосовое молоко или сливки 100 гр
лук репчатый 1 шт.
куркума 1/2 ч.л.
сладкая красная паприка 1 ч.л.
соль
зелень
оливковое или тыквенное масло
Приятного аппетита!
Мой основной канал / @tashamulyar
Мой телеграм канал t.me/tasha_mulyar_kanal
#тыква #тыквенный суп
#ташинырецепты #пп

[@zuryashatikova4459]

Кот красивый вальяжный

[@user-kp6uu6ok6q]

Отлично! Ташенька, делитесь с нами своими рецептами по новому питанию. У Вас хорошо получается мотивировать своих подписчиков. 👍

[@user-ly8ut4gq4p]

Я в этом году впервые стала готовить суп из тыквы. Едим с младшей дочерью с удовольствием. Муж такое не ест🙂. Добавляем немного твёрдого сыра. Наверное, это уже не здоровое питание😉. Спасибо за Ваш вариант супа. В следующий раз попробуем добавить какой-нибудь новый компонент

[@user-tk9dd8ur6q]

Часто готовлю супы-пюре, никогда не добавляю ни сливки, ни молоко. И так вкусно. Придерживаюсь диеты 5п.

[@anouk3605]

Котик Матроскин хочет снять пробу, этой вкуснятины.

[@almiraespavo3611]

Благодарю! Я добавляю батат и репу, (картошку не едим) Попробуем с кокосовым молоком👍

[@user-gg5nk7wj6v]

Благодарю Вас.

[@olgasaveliy3894]

Здравствуйте очень нравятся ваши пп рецепты ,делитесь очень полезно,

[@Tashacooking]

Спасибо Ольга!!

[@user-ec4ll4ux7v]

Супер вкусный, лёгкий, полезный супчик! А кот просто прекрасен))

[@user-tm4cr3hp7f]

Таша у вас всё под контролем! Шеф повар бдит!

[@Tashacooking]

Спасибо за отзыв, Галина!!

[@olgasaveliy3894]

Спасибо вам большое🤗

[@user-lg2io1ml6y]

Вкусняшка👍

[@tatianasamoila7262]

Спасибо за рецепт. Можно больше рецептов на этом канале. Полезных,но вкусных.

[@Tashacooking]

Так теперь и будет:-)

[@master_78522optica]

Спасибо за рецепт. Скоро как раз пост. Попробуем😊

[@Tashacooking]

Успехов в приготовлении!!

[@user-vd8nx6xb6h]

Тепло и эстетично!

[@Tashacooking]

Спасибо вам за отзыв!!

[@Rukusika]

Полезная красота💕

[@Tashacooking]

Спасибо!!

[@elenabozhieva9732]

Таша, добрый день!Часто сама готовлю тыквенный суп, овощей добавляю большое количество, всё со своего огорода плюс сливки и сухарики. Интересно будет попробовать с кокосовым молоком. Спасибо за совет.😊👍

[@user-qi6ot2mn5b]

Ташенька здравствуйте, можно добавить чечевицу и кусочек имбиря, вкуснятина с сухариками

[@Tashacooking]

Конечно

[@user-qc7de2kw7z]

Таша , добрый вечер! Я тоже часто готовлю тыквенный суп. Урожай хороший - надо пользоваться. А нут Вы тоже вырастили? Или покупной?

[@user-zn6sq7db7h]

А потом -суп с Котом)))

[@user-ke7uc7oi5z]

👍💐

[@Tashacooking]

Спасибо!!

[@user-xz3mc4fg4n]

Что вы добавили горох или нет не понятно. Здравствуйте

[@user-uz4gr6oe3m]

Таша а можно при пов. сах. кортошку и морковь.

[@Tashacooking]

В ограниченном количестве и в составе блюда, мне ращрешили. А вот просто картофельное пюре нет

[@user-uh1ju1ob2j]

КУшайте гороховый суп Из супов я ем только его и прекрасно себя чувствую

[@svetafeist3052]

Наташа на сколько я понимаю коровье молоко это натуральный продукт а кокосовое молоко это химия

[@Tashacooking]

Вы глубоко ошибаетесь. Просто коровье молоко это продукт животного происхождения с содержанием лактозы, которая в моем случае повышает сахар. А кокосовое это продукт растительного происхождения. Сравнивать их просто некорректно. Это как сравнить морковь и кусок мяса. Почитайте про кокосовое молоко. Удивитесь.

[@zuryashatikova4459]

Не поняла что добавили вместо белка

[@user-oy5mp1ny7i]

Нут- горох.

[@zuryashatikova4459]

Спасибо поняла

[@user-xq3oy3tr7f]

Сухариков не хватает.

[@Tashacooking]

Конечно положите себе и сухарики:-)

[@user-jc4ww4pc4l]

Кот на столе, это перебор

[@user-dp5nk2hi3q]

Они наши любимки и им можно всё.

[@user-dy9ry5pc5r]

Он не на столе,а на подоконнике