Рет қаралды 6,977
الشعور بالعجز قد يكون ناتج عن فكرة من اثنين، "لن أصل" "لن أستطيع"، في هذا الفيديو نشرح الخطوات اللازم اتباعها للتخلص السريع من هذا الإحساس المُقَيِّد الذي يجعلك تشعر بأنك عالق، برغم أنك تعلم تماما ما تود أن تفعله ولكنك لا تستطيع أن تكسر هذا القيد وتهرب من دائرة العجز وقلة الحيلة وعدم الإنجاز. إحساس العجز قد يكون من ضمن أعراض الاكتئاب أو القلق، أو قد يكون مشكلة في حد ذاتها منفصلة تماما عن أي اضطرابات نفسية.
لمتابعتي على الفيس بوك
/ nafsyya
رابط الاشتراك المباشر في كورس "معالج نفسي" للسيدات
www.selferapy....