SİYATİK AĞRISINDAN 60 SANİYEDE KURTUL! Siyatik Ağrısı Nasıl Geçirilir?

[@meralyardmc9486]

Harikasınız iğneler ve hareketler sonucunda Allahima binlerce kez şükürler olsun daha iyiyim teşekkür ederim ❤

[@cicikuBozkus]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler tamamen geçmesede rahatlama oluyor Allah razı olsun ❤❤❤

[@cananerdem7862]

Harikasınız çok tşk ederz 3/5 tekrar demeniz çok hoşuma gitti

[@hayriyekoc609]

Allah CC. razı olsun.

[@ugurdemirbas5683]

Gerçekten harika egzersizler, teşekkür ederim sağ olun ❤

[@user-qf6xd2lc8f]

Tesekkurler

[@rahimeomercioglu4451]

Çok teşekkür ederim. 3 gündür ağrı cekiyorum.Hızır gibi yetiştiniz🙏

[@zerrinyilmaz7114]

Muhteṣemsiniz ayni problemim 6 aydir var bu hareketi yapabilirim sağol yavrucum Allah razi olsun ağri bazen dayanilcak gibi değil ❤❤❤

[@dogrucusertacbey2733]

Hepsi çok iyi İyiki varsın 💘

[@mavi5393]

Teşekkürler

[@fikirlergercegedonusuyor1643]

Allah razı olsun ağrılarım kurtuldum

[@SSHYL]

Merhaba Macide hanim , sizi takip ediyorum . Hamilelikte idrar kacirma icin hangi egzersizleri yapmak gerekiyor ?tedavisi varmi acaba ?özel hamileler icin video cekerseniz cok mutlu olurum . Almanyadan selamlar 🧡

[@n.d.3919]

Sadece 3. Hareket serisini yaptım ve geçti şükler olsun çok az bişey var devam eficem çok teşekkürlerr👍👍👃

[@incikocak7709]

Yaptım. Hocam iyi geliyor

[@user-ld5xi6un8z]

Emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın Fizyoterapist Macide hanım, bu egzersizleri sağ ve sol ayakla mı, ya da sadece ağrıyan ayakla mı yapacağız? Teşekkürler.❤

[@kemalyilmaz3767]

Çok teşekkürler

[@hatice3472]

Kalça kireçlenmesine neyapabilitiz😮😢❤

[@Hanife-c4o]

Macide hanım buarada fizik tedavi oluyorum fizikte buzmu yoksa sıcak su mu tavsiyeniz nedir cevaplarsanız sevinirim

[@ismailkucukcetin-oz7rt]

Teşekkürler kizm

[@sebahattincesur4078]

Merhaba bu ağrı oturma sorunu da etkiler mi teşekkürler

[@mehmetkaratepe5985]

Lutfen kisa ve oz anlatim

[@selahattinengin5773]

Bincisi tam bir işkence oldu. İkincisi rahatlatici ve kolay oldu. Üçüncüsü ağrılarım gerçekten azaldı ve rahatladım. Tesekur ederim cennet mekanın olsun.

[@tırtılmsl]

çok teşekkürler ❤

[@fizyoterapist_macide]

Rica ederim 😇

[@havvakesicioglu8358]

👍👍👍

[@nurettinbozan1666]

Hocam boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı nedeniyle baş dönmesi oluyor. Boynumun tam ortasındaki ana kemik ve civarı çok ağrıyor. Aşağı yukarı bakarken başım dönüyor. Çaresi egzersiz veya ne yapabilirim. Kolay gelsin . Teşekkürler

[@Kutuzov649]

Barda ellerimle bir kaç dakika asılı kalınca siyatik ağrısı azaldı.

[@solomx1193]

Macide hanım bu egzersizleri ne kadar sık yapmalıyız? Günde 1 defa mı?

[@user-yr6zh6rt4p]

Süpre

[@osmannuriozunal666]

Merhaba hocam sağ kal amin üstü hep agirir şanti et sıkışmış gibi hissederdim bu eksersizler çok rahatlattı biraz buna neyin sebep olduğunu düşünürken arka cebimde ki cüzdanın ağırlığı baskı yapıyor olabilir mi erkekler daha çok sağ arka cep te cuzdan duruyo ondan olabilirmi

[@burgerpluscliftonnj5549]

👌

[@suleymandoner3145]

Merhaba ben hiç birisini yapamiyorum bende bel fitigi var [suleyman Doner) almayada

[@nerminsulamac6601]

Hemen konuya gelseniz bizler so üç bekliyiruz

[@agcamustafa4408]

Macide hanim kardesim sag bacagi sandalyenin uzerine koydum bir sekilde duzelmiyor bacak

[@ceylandemirci9378]

❤❤❤

[@user-gc2qb1vr4k]

❤❤

[@fatihglr]

Hocam daha önceki verdiğiniz egzersizleri değil de buınları mı uygulamaya başlayalım

[@fizyoterapist_macide]

Bunları da programımımıza dahil edelim

[@ahmetbyk3607]

Macide hanım 2 yıl önce igne vuruldum igneden sonra çok kötü ağrılarım var sinir makinesine girdim 3 sefer doktora gittim birsen çıkmadı şimdide emar istediler sinire denk mi geldi acaba igne yardımcı olun lütfen sancılı çekilmeyen ağrılarım var igne vurulduğu yerden diz kapagima kadar agrio

[@bahadryolcu2834]

Ne iğnesi vurundunuz

[@ahmetbyk3607]

@@bahadryolcu2834 buscopan

[@ahmetbyk3607]

@@bahadryolcu2834 buzcopan

[@ahmetbyk3607]

@@bahadryolcu2834 buzcopan

[@tırtılmsl]

link olsa harika olur

[@nergizcicegi6321]

❤🎉

[@fizyoterapist_macide]

🩵🩵

[@cihatand3491]

Rahatlatıcı oluyor ama kısa sürüyor

[@fizyoterapist_macide]

Düzenli yapınca kalıcı etki elde edebiliriz 👌🏼

[@cihatand3491]

@@fizyoterapist_macide fıtığım patlamış bir sıkıntı olmaz degilmi daha yeni kendimi toparladim hocam.

[@volkansamanc]

Ben ayak bileğimi çekemiyorum sıkıntı orda.

[@suatcetin8097]

Malesef geçmiyor..m

[@hacerseymen787]

Macide hanim,hicbirsey soglediginiz kadar kolay degil, bel fitigindan dolayj bacagim ve ayagim uyusuk,2021 de ameliyat oldum, ama uyusukluk hala gecmedi, iki ay once yeni emar cektirdim, tekrarlayan fitik yok, fizik fedaviye de gittim, sabah aksam egzersiz de yapiyorum degisen bisey yok ,nezaman gecicegi belli degil

[@msenfb2074]

Sakın yapmayın,hafif ağrı vardı görünce yaptım,şimdi duramıyorum.

[@nerminsulamac6601]

Uzun konuşmak bunaltıyor.

[@Victoriacandy1963]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🍬💖

[@fizyoterapist_macide]

🌱🩵

[@serdarseymenbattal9383]

@@fizyoterapist_macidemacide sen benim kafama işermiydin

[@mehmetdemircapar6514]

dk 9 sonra gibi egzersiz hrtler olursa daha iyi olur....

[@nadiriyedogan8110]

8 gündür yapıyorum ağrıdan kurtulamadım acile gittim iğne yaptılar yine geçmedi ağrım nasıl ağrıyor ne oldu bukadar bilmiyorum

[@keremozkarakas609]

Senince büyümüş fıtık tek çare ameliyat

[@meralyardmc9486]

Harikasınız iğneler ve hareketler sonucunda Allahima binlerce kez şükürler olsun daha iyiyim teşekkür ederim ❤

[@digitalsamurai83]

❤❤❤

[@fizyoterapist_macide]

🌸🌸