شيف عمر | تلات وصفات من صدر الدجاج صحية للرياضيين والدايت

[@asmaaalyahya462]

والله شو ماحكيت بكون مقصرة بحقك كتير بتشكرك لانو شجعتنا نبلش بتمنا منك عطول تنزلنا اكلات للكيتو مشان نستمر كتير بتشكرك الله يوفقك

[@manalalkhatib8129]

الله يسلم هالديات أخيرًا شي صحي و متوافر بمعظم بيوتنا الله يعطيك العافية

[@علاسمارة-ظ4ع]

سبحان الله الهادي.. سبحان الله الواسع 💜

[@adnanalkoudmani722]

سبحان الذي خلقك ما في احلى منك ومن اسلوبك ثابر والى الامام

[@fatimadirani9834]

عنجد الله يباركلو ! صرلي اسبوعين عالكيتو ومحتارة شو اطبخ ! ولقيت طبخاتك ، اول طبخة جربتا مش معقولة ! شو طيبة 🤤 شكرا كتير شيف وكترلنا من الكيتو

[@lifestyleflam4676]

الجزر مو مسموح بالكيتو لانه سكر انتبهي بطلعك منو

[@jordanian59]

@@lifestyleflam4676 على اساس الزبده و كريم الطبخ و جبنة القشقوان مسموح؟ كلو تخبيص

[@hozanadam1063]

اه

[@lifestyleflam4676]

@@jordanian59 مسموح وجدا وانا مرتين عامله كيتو خلال سنتين وكل مره اعملو اكل زبده واقلي بزبدة و كريمة طبخ حتى اشربها مع القهوه خلال الصيام المتقطع ونزلت بالوزن يعني اتكلم عن تجربه

[@muhammadabdrabo2962]

ؤ

[@علاسمارة-ظ4ع]

سبحان الله العزيز الحكيم ❤

[@nahawandmassoud1239]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير

[@هيفاءكامل]

هلا خاله عمر يا ريت تعطينا هيك وصفات من الكيتو وتكثر منها الله يعطيك العافيه وكلامك بيرجعنا لنص الشام الله يسعدك مثل ما عم تسعدنا انا طبقت السجق وشاورما ابو العبد عن جد الله يباركلو

[@waeltop1074]

احلا زلمه ابن بلدي شيف عمر حياك الله والله بتستاهل مليون لايك

[@Chefomar]

❤❤❤

[@different9685]

@@Chefomar يعني انتي حطيت الكريمة الكريمة فيا طحين

[@monameery6697]

يسلم ايديكن انت والمدام وهلأ لشفت الفيديو رغم متابعتي لفيديوهاتك وياريت تزكرنا على طول كنت عم شوف فيديو الأخير وزكرت هالوصفات

[@lubnazd4386]

نشكرك على ما تقدمه من أكلات صحية، دائماً نريد منك المزيد من أكلات كيتو . يعطيك العافية

[@rajaaalburaie-td1eh]

بارك الله فيك وجزاك خيرا على الوصفة الاخيرة

[@nadiamurad7577]

شكرا الك انت حفزتني لاعمل كيتو او اخلي أولادي ياكلون اكل صحي تحياتي الك من العراق

[@monaschic3153]

مبدع جدا الله يزيدك من واسع فضله ❤❤👏

[@حسيننائف-ت4د]

الله يعطيك العافية أنة ماشية علا نضام الكيتواسعدتنا بوصفاتك ماشاءالله مبدع ابن بلدي

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@issamasqul2321]

بتعرف أنا بطبخ وبعتبر حالي فنان بس والله العظيم بدون مجاملة طريقة شغلك بتشهي الواحد الأكل الله يفتح عليك أكتر وأكتر

[@fawzial-kaabi2516]

بارك الله فيك أخي الكريم ويرحم والديك وشكراً على مجهودك الرائع

[@nosaibaissa5778]

بنصح الكل يجرب وهو مغمض اشي أروع من رائع ربي يبارك

[@abdulqaderjarad5730]

حلو شيف كثر لنا وصفات الكيتو

[@maheresa5259]

والله انك تستاهل مية مية مية مليونين مليار لايك ماشاءالله تبارك الرحمن الله يعطيك العافيه يارب ♥️

[@bodybobo7517]

كسبوني حسنات ورددوا معي ،،❤️❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️❤️

[@ابوزينب-ت2ث]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@lenamujali6042]

جربتها وعملتها اكتر من مررره واولادي وزوجي حبوها اكتير

[@mahaibrahem9307]

الله يرضى عليك شيف عمر والله تابعت كثير اطباق كيتو بس طبخك والله انه اطيب واحد الله يوفقك ويجزاك خير..استمر

[@ibtisamalshaikly5266]

الله يوفقك اكلات لمرضى السكر تسلم ايدك على كلشي تعملوا

[@علاسمارة-ظ4ع]

بسم الله.. ما شاء الله

[@enasaltalqani509]

جربت الوصفه الاولى والثانيه والاثنين تحفه كلش كلش طيبات عاشت ايدك شيف ❤

[@esraaalkhalaf750]

شكرا جزيلا شيف ويا ريت تكتر وصفات الأكل الصحي

[@mayabaghdysar7497]

شكرا كتير وبكون ممنونة اذا كترلتنا وصفات الكيتو 😅🎉

[@zoulizeber562]

الله ابارك فيك وصفات راءعة خسارة لم اراك حتى الان وسوف اتبع وصفاتك ان شاء الله انا اريد ان انقص ثمانية كيلو بإذن الله

[@salwashareef3280]

الاكل هذا للغداء بدنا تعمل جدول كامل فطور وغداء وعشاء

[@wahibawahiba8844]

كي العادة اكلات رائعة.الله يقويك و يجازيك خير ويجعلها علم ينتفع به في الدنيا قبل الآخرة.

[@FatemaFatema-jh5mh]

شيف نريد سلسة اكلات دايت ويسلمووو ايديك مبدع🥰🥰🥰🥰

[@lo2078]

عن جد انت شي خورااافي ماشالله عليك

[@mariaabdalrahman6980]

فعلاً انك شيف رائع، الله يعطيك العافية انا جربت اول وصفة دجاج وطلعت بتجنن، ولأول مرة اولادي بيحبوا أكل الريجيم ، احلى شي فيك انك عم تعطينا التفاصيل المهمة لنجاح أي وصفة، والله يبارك لك يارب ويخليك لعائلتك الحلوة

[@mariaabbouh2544]

الف صحة وعافية على قلبك 👩‍🍳 بصراحة شي بيشهي 😋😋😋 يسلمو ايديك ،ما شاء الله عليك ..

[@reemalaswad166]

الله يعطيك العافية وشكرا كتير على هالوصفات الصحية

[@دروبالمحبة-ث7و]

يسلمو ايديك شيف عمر ياريت ماتنسانا جماعة الكيتو وعلى طول تعملنا متل هالوصفات

[@rababmourad3287]

والله عنا بلبنان صار كل شي مكلف حتى السمسم ..الله يحرمهن نور عيونهم لعم يعملو فينا هيك .. الله يسلم ايديك شيف

[@زهرةيحيى-ك1ظ]

آمين يارب العالمين .متل بسوريا نفس الشي كرمال اسرائيل

[@omranparaka3175]

اي هه هيك هتملنا بجماعة النوادي اللة يبااااااركلوووووو

[@sophiazmi16]

شكر كتير كبير من المغرب يسلمو ايديك

[@raniadabbousi7485]

تسلم ايدك شيف عمر والله كل اكلك لذيذ وبشهي يعطيك العافية ممكن تعمل النا طريقة الكبة يلي بالبطاطا او السميد شكرا

[@bayanbayan6988]

ع قبال عشرة مليون❤️

[@beyajon1194]

شو هاد ماشالله عليك هاي الوصفة للكبار كمان كويسه انا علتها لابن اختي تجنن عليها مشان هلا صارلو شهرين بكيتو دايت 👍🏻😘💐👌👌🌺🥰👌👌👌

[@duduzedan4245]

يسلموووو يا احلا شيف رح بلش بالكيتو دايت من بعد ما شفت تجربتك ياريت يكون في وصفات اكتر للكيتو وايمت الوجبات الفطور والغدا الله يعطيك العافية

[@abbekas863]

عاشت ايدك ماشاءالله ربي يحميك لشبابك وبالتوفيق دائما واكيد نفسك بالاكل طيب وطريقة شرحك المبسطة رائعه جدا وانشالله من نجاح الى نجاح بوصفات جديده وسهلة

[@rupinpp2929]

احلى واذوق شيف بدنيا كلا اول مرة بحب تابع قناة ع اليويتوب بدون ملل الله يحفظك

[@سنيورهوميسوره]

اليوم عملت ستيك الدجاج رهيب رهيب مع الخضار السوتيه وصوص المشروم ماشاء الله تسلم ايدك شيف

[@saly_l]

احلى شيف نار شرار دمار اكلاتك كلا خرافيه ❤😊

[@howaidamojahed3021]

ماشاءالله تبارك الله ابداع الله يجزاك كل خير يا رب

[@basimaazzat7938]

جزاك الله الجنة على هالوصفات

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@ranaalzheyrey887]

عاشت ايدك شيف . طلبا وليس امرا التصوير يدوخ خلي ثابت لا تروح وتجي بليز ممنونه لأرقى شيف

[@fatafetfatafet5200]

شكراً لك الله يبارك لك ،، أستمر في وصفات الكيتو الله يعطيك الصحة والبركة في صحتك ومالك

[@amanyhasn4968]

شيف عمر لو سمحت اعملنا وصفات كيتو لو سمحت لان وزننا زاد من وصفاتك الحلوه التانيه

[@mjdmjd9618]

تسلم ايدك شيف اكلات صحيه ياريت تساوي شوربا خضار

[@reem.m.b4850]

لك شو هالفنان...دخيل الله الي خلقك 🥰

[@umsafa2271]

ياريت كل فيديو 3 وصفات وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك أخي الكريم

[@زكرياعمر-ظ5م]

اول شيف بتفرج على كل فديوهاتك متالق ما شاء الله😍

[@Chefomar]

🙏🙏🙏

[@nasserahmad6006]

اقسم بالله انك فنان

[@maalyfawzy3701]

اشكرك ....كلك ذوق ...انا طلبت اكلات كيتو...اشكرك

[@nadaalsham7009]

والله كل الوصف والتعبير عابداعاتك قليل شي ناهيييييييي❤

[@bashaaaaaaa]

ما شاء الله شي حلو كتير بس ملاحظة صغيرة لما تعمل ستيك الجاج عملو بسمنة لانو الزبدة بتحترق عالحرارة العالية بس ال glaze بينعمل بزبدة اخر شي

[@ابوحيدر-ض9م]

هل اول مرة بفوت بحضر فيديو ومافي عليه ولا دس لايك واكيد حطيت لايك احلى شيف

[@Chefomar]

شكراااا

[@zainhal6491]

الاسكلوب روووووعه

[@raeidadaher7085]

افكار بتجنن وانا بحاجتن هلق كتيررررررررر الله يقويك

[@sarahosni2765]

و لا اروع نتمنى المزيد من الوصفات الصحية المناسبة لدايت اللو كارب

[@hananealameh879]

أنت أحلى شيف بكل المجرة تسلم ايدك يا رب

[@Avindara-Qamschlo99]

مشكور شيفنا 😍😍🥰♥️💚♥️💚♥️💚عيدكن مبارك وعساكم من عواده وتقبل الله منا ومنكم طاعاتنا ☺🥰

[@nournour862]

والله وصفاتك كلها مالها حلة شي رائعععع شيف الله يعطيك العافية باينة شي ناهي الطعمة 😋😋

[@Chefomar]

شكرا" كلك ذوق

[@muyassaermusa6581]

روووووعة تسلم ايدك انا بحب هيك اكلات اكيد رح جربها 😋😋

[@alaaabdulfattah6891]

انت رائع بجد ربنا يبارك لك

[@АнжеликаЮнес]

الله يسعد قلبك...

[@aidaghadie7195]

الله يعطك العافي اكل كتير طيب على طول اعمل اكلات كيتو شكرا كتير

[@hananosman6896]

شهيتني ارجع اعمل كيتو زدنا وصفات

[@hananmeslehji3153]

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يسلم ايديك شيء ناجح وناهي

[@ghadahabonour779]

طريقتك افرنسيه تماماً يعطيك العافيه طيبه والاطيب ابن بلدي مبدع فيها قدامك مستقبل عظيم اتمناه لك تحياتي مع التوفيق ان شالله

[@elhameeyhome]

عنجد روعة طريقة الطبخ ولتقديم ولطبق بشهي ربي يباركلو

[@soso-np8tg]

والله عم بدور على وصفات صحية وشهية ولقيت وصفاتك ي شيف عمر الله يجزيك الخير

[@جالدجالد-غ5م]

تسلم ايديك انا ام رنيم من تركيا

[@rawadasyrian8633]

و الله لو تعمل فيديوهات كيتو و لو كارب بنكون الك من الشاكرين تحياتي من الماينا و الله يوفقك يارب 🙏🏻

[@نورالعيننورالعين-ط2ط]

تسلم ايدك وتحيه لك من بغداد الف تحيه وسلام يسلم دياتك

[@RayhanRayhan-sh7qm]

ياسلام ع هيك اكلات بتجنن ولامرة مجربه شي من هل طبخات بس بيشهو ليش الكذب شورح جرب لجرب كلو طيب😋 الله يحقق للي ببالك ع مصداقيتك

[@Chefomar]

شكرا كتير الك على المتابعة و المشاركة كلك ذوق 🙏🙏

[@الألمعيّة-ث7ل]

وصفات رائعة ومفيدة فعلا ،أشكرك على هذه السلسلة الجميلة لبرنامج الكيتو من شرح مختصر لطريقة الكيتو ومن وصفات مناسبة ورائعة لهذا النظام جزاك الله خيرا ورزقك من فضله

[@alaajouhar5434]

شيف الله يجزيك الخير افصل فيديوهات الكيتو واللوكارب عن القناة عم نتعذب لنلاقيها شكراً لك

[@bellobello3799]

شكرا لك وللاستاذ أحمد فاخوري اللي عرفنا على هذه الموهبة الخرافية

[@Lena-wr5xr]

شكرا على الشرح المفصل و العفوي و الوصفات الرائعة ....

[@sabrinabiba1187]

ماشاء الله اكثر من رائع

[@خليلعرابي-و7ج]

تسلم ايديك شي بشهي ونشالله بتصير من اشهر الطباخين بلعالم يارب

[@mishelw998]

يسلم دياتك اكلات صحية ومفيدة وطيبة وعالمية

[@fatimajoumaa7437]

يسلم دياتك بيمشي الحال طحين لوز

[@ratibasaleh5415]

بصراحه رائع الشيف عمر وصفات بتجنن 😍🌺

[@abedullahqdora1939]

الله يسلم دياتك شي بشهي ياريت تعمللنا صفيحة للكيتو دايت

[@هدىنوير-ف8ي]

الصفيحة تلعن ابوو للكيتو دايت😂

[@samirchamandour]

ماشاء الله ... المزيد من وجبات كيتو مع الشكر الجزيل شيف عمر ... الله يحميك

[@turkinour1023]

وجبات كيتونية ، صحية 🍽🛎🌶🎃رووووووعة، الله يعطيك العافية شيف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@fulla3054]

جربت الاسكالب لاول مرة وبجنن من كتر مو طيب عنجد الله يباركلو

[@mahashaheen7868]

اكلاطيب وطريقة سهلة ربي يسهل امورك

[@امنوحالفراتي]

اووووو وصفاتك روعة عنجد يسلم ايدك والله

[@shefaalnadda4104]

ابدعت شيف عمر تسلم الأيادي

[@nooraldraji6228]

يسلم دياتك كل وصفة أشهى من التانية يسلم ديااااتك

[@khozamhae594]

خلينا بوصفات الكيتو بلييز متابعينك من استراليا جربلنا سوشي كيتو ماحدا عملها🌸🌸🙏

[@hgghhffde2632]

انتهةخا

[@hgghhffde2632]

اهغهه

[@ziadhasan3960]

الله يعطيك ألف عافية ياشيفنا المميز كتير استفدنا واستمتعنا بوصفات الكيتو تبعك ياريت تنزلنا كمان وصفات وكل الشكر والتقدير

[@منىالشيخ-ش9و]

ماشاء الله