S03 Ep01 - Ce este fericirea și cum o putem maximiza cu ajutorul științei

Suntem în permanentă căutare a fericirii, însă nu avem o definiție clară pentru ea. De ce nu suntem mai fericiți când muncim mai mult sau când consumăm mai mult. De ce nici o mașină și nici măcar o casă nouă nu ne determină nivelul de fericire pe termen lung?
Află în episodul de astăzi ce ne spune cel mai lung studiu din istorie despre fericire - din ce e compusă, cât de mult o influențează deciziile noastre și circumstanțele externe, dar și ce rol joacă factorul gentic.
0:00 Intro
01:30 Sumarizare
07:50 Dezvoltare subiect & Exemple
26:00 Tips & Tricks
Resurse:
1. The How of Happiness, Sonja Lyubomirsky, PhD, carte, 2007
2. No Two Alike, Judith Rich Harris, cercetător în psihologie și autor, 2006
3. The Surprising Science of Happiness, Daniel Todd Gilbert, PhD, Psiholog și Scriitor, talk, 2004
4. Why Buddhism Is True, Robert Wright, Jurnalist și Scriitor, carte, 2017
5. Flourish, Martin Seligman, PhD, carte, 2011

[@viobalasa3275]

esti un om minunat Paul si ti multumesc ca existi si ca aduci lumina prinre oameni.

[@cosmadorina1202]

Minunat , exact de asta aveam nevoie in acest moment !

[@vasilemaria1762]

Mulțumesc,alaturi de voi îmi caut sensul vieții,învăț lucruri noi, găsesc bucurie. Continuați, ascult cu drag❤️

[@soarealexandru9835]

Știu că este un podcast foarte vechi dar vreau să-ți mulțumesc dragă Paul și întregii echipe pentru informațiile oferite. Am înțeles acum de ce.. oricât de greu îmi este, așa îmi sunt genele mele să fiu optimist la nivelul de 6-9 iar să ajung în zona de negativism 3-4 e cam imposibil pentru mine dar multă lume nu înțelege cum de pot fi fericit mereu 🤣🤣 uite acum am o explicație, mulțumesc pentru tot! 🙏🏻☕️

[@geoistalking]

Un episod genial!

[@efnoro1336]

Foarte folositor și logic! 😀

[@chiritavalentina9048]

The best!❤️

[@marinamilitaru9792]

Acum inteleg de ce orice schimbari as face in viata mea, nu sunt pe deplin fericita. Te rog mult sa imi dai un link unde as putea sa fac teste pt a afla nivelul de fericire genetic. Multumesc mult pt absolut tot, odata cu podcast ul vostru am inteles ca nu este nimic neinregula cu mine, sunt un om normal. Love you guys

[@nichicristache5960]

SUPER !!!

[@andra125]

Eu vă ascult din Suedia și în acest moment am întrerupt episodul din Spotify la minutul 4, ca să va scriu aici, ca din experiența proprie de departe cele mai importante pt mine sunt și au fost alegerile proprii😊

[@tinadimian1994]

Mi-a plăcut!!🤩

[@nicoletapapuc4112]

As zice ca factorul genetic e o variabila, având în vedere ca materialul de studiu e destul de limitat, prefer sa cred ca în ecuație factorul decisiv este alegerea.

[@savu3420]

Cum pot afla dacă m am născut nefericit?😢

[@aureliagrosu1952]

AM 65 ANI, AM INTRAT DE CURAND LA PENSIE, AM SCRIS 6 CARTI MOTIVAȚIONALE, AM LANSĂRI, AM MULȚUMIREA A CE AM TRANSMIS IN MINUNILE SCRISE DE MINE !

[@simonaamihaesii8523]

felicitari!

[@cristian_nti]

Salut si felicitari. In episodul asta sunt putin confuz in legatura cu poza lui Daniel Gilbert. Puteti voi sa lasati un link catre una din cartile/articolele lui. Am incertitudinea ca eu caut aceeasi persoana cu ce recomandati voi. Eu gasesc un alt Daniel Gilbert, sau cel putin fata nu este aceeasi. :)

[@MindArchitect]

Salutare! In descrierea episodului este o trimitere la un TED Talk despre stiinta din spatele fericirii. In completare poti regasi aici un link catre cartea sa “Stumbling on happiness”: www.goodreads.com/book/show/56627.Stumbling_on_Happiness