S04 Ep05 - Visele, terenul de joacă sigur pentru experiențele din lumea reală

Unii dintre noi visează mai mult, alții mai puțin. Unii își amintesc visele în detaliu, alții nu rămân cu mai mult de o senzație după visul de noaptea trecută. Uneori, visele sunt coșmaruri, alteori sunt povești frumoase.
Toate, însă, ne fac să ne punem întrebarea “de ce visăm?”.
În acest episod vorbim despre ce face creierul nostru când intră pe tărâmul viselor, astfel încât noi să fim mai odihniți, mai lipsiți de stres și mai înțelepți decât am fost ieri.
Resurse:
1. Why We Sleep, Matthew Walker, Profesor de Neuroștiință și Psihologie la Berkley, carte, 2017

[@ralucarosca6018]

Va sugerez sa faceti un episod in care sa discutați despre meditație din punct de vedere neuroștiințific.❤ Mulțumesc pentru tot ce faceti!

[@maayan132]

Îmi place ideea de jurnal de vise. Mulțumim pt toată informația ❤️

[@MsEmaliana]

De ceva timp sunt atenta la vise și reușesc sa le rețin, dacă nu sar din pat la trezire... În general sunt combinate, logic și cu elemente abstracte. Însă unul anume a fost ciudat: aveam dimensiuni uriașe, cam 4 m înălțime, insa discutam familiar cu persoane mici, adică normale!!! Renovam niște ziduri imense și dirijam lucrările... M-am trezit cu senzația ca sunt foarte "veche", ca am trăit în vremuri foarte îndepărtate.. Interesanta expunerea dvs. Mulțumesc mult!

[@melaniaandrei3123]

Vă mulțumesc!

[@relaxstudyandsleep4554]

Salutari tuturor ! cum putem sa ne dam seama ce simbolizeaza personajele din vise? (exemplu : paul a spus ca in visul lui balaurul era partea masculina agresiva ) sau daca se poate un episod sau o recomandare despre aceste caractere din vise. Va multumesc!

[@vasiliuionut2002]

Ce se întâmplă când nu visăm?

[@pohribelisa5736]

toata lumea vseaza, doar nu iti amintesti visele. ce a functionat la mine: mi-am pus sub perna un carnetel si un pix si de atunci imi amintesc ca am visat sau chiar visul in intregime