S06E03 Mały biały domek - O Zmierzchu

Potrzebujemy przestrzeni fizycznej, którą możemy nazwać domem - ochrony, odpoczynku, miejsca do spania. Dom poznajemy nie tylko po tym, że stoją tam nasze rzeczy, a bardziej po tym jacy my tam jesteśmy. A co z wewnętrzną przestrzenią bezpieczeństwa? Ze strefą, w której jesteśmy sami ze sobą i jesteśmy - sobą? Gdzie się ten wewnętrzny dom znajduje, a może raczej jak myśleć o jego odbudowie - staram się opowiedzieć w odcinku wymagającym refleksji, ale nagradzającym ważnymi odkryciami.
Partner odcinka: Otodom ‪@otodom‬
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#współpracareklamowa #ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dom #wnętrze
** BĄDŹ NA BIEŻĄCO ZE ZMIERZCHAMI**
🔥 KZbin
Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i naciśnij dzwonek powiadomień, aby nie przegapić żadnego z moich nowych odcinków ‣ / martaniedzwiecka
📷 SOCIAL MEDIA
Facebook ‣ / niedzwieckaozmierzchu
Instagram ‣ / niedzwiecka_marta
💰 PATRONITE
Toss a coin to your witch… Wesprzyj Zmierzchy jako Matronka/Patron!
patronite.pl/Zmierzchu
✎ List do Przyjaciół z Przywilejami czyli newsletter
Zapisz się tutaj ‣ niedzwiecka.net/newsletter/
🎲 MÓJ SKLEP
sklep.niedzwiecka.net/
📚 MOJE KSIĄŻKI
„Slow Sex. Uwolnij miłość.” - Niedźwiecka i Rydlewska
"O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu." - Niedźwiecka
🎧 Odcinki dostępne jako PODKAST:
Spotify: spoti.fi/36KCpfa
iTunes: apple.co/3lLAXj5
Anchor: anchor.fm/ozmierzchu-niedzwiecka
🎬 PLAYLISTY
Zaawansowane Life Hacks ‣ bit.ly/32WAV0o
Najważniejsze o emocjach ‣ bit.ly/2UHMnZi
Ciało, czucie, akceptacja ‣ bit.ly/36OIU0C
Seksualność i relacje ‣ bit.ly/2IQXbBR
Komunikacja ‣ bit.ly/3ffuA59
ʕ•ᴥ•ʔ

[@tomek_kot]

Marta Niedzwiecka tłumaczy rzeczywistość - dziękuję

[@jolapiszek9208]

To jest świetne. Bardzo inspirujące....

[@basiaw1377]

Bardzo dziękuję za ten odcinek, choć jestem po nim jednak zdołowana. Miałam nadzieję, że jednak można z tą naszą przeszłoscią, z takim dzieciństwem, jakie się miało, wykreować sobie ciężką pracą - psychoterapia indywidualna, grupowa, własna latami praca nad swoim wnętrzem - dobre, twórcze, mądre, owocne życie. Żeby nie przekazać tego swojego bagażu następnemu, i jeszcze następnemu, pokoleniu. Ale mówisz, że nie do końca. Że szansy dużej nie ma. 🤔 Przy okazji - urodziłam pierwsze dziecko w 1968 r. To lekarz nakazał karmienie dziecka co 3 godziny, a w nocy - w ogóle!! "Żołądeczek musi w nocy wypocząć." Co ta moja córeczka przeżyła: całe noce płakała, a ją tuląc ją w ramionach chodzilam przez pół nocy po mieszkaniu, zamiast po prostu nakarmić. Miałam 24 lata, a byłam tak głupia, posłuszna lekarzowi. Moja Mama załamywała ręce. Dziecko było drobniutkie, z niedowagą, a gdy trochę podrosło - odmawiało jedzenia w ogóle. Koszmar.

[@ewanowacka7130]

Pierwsza! Dziękuję za Pani pracę, otwiera mi oczy, poszerza ogląd na zjawiska psychospłeczne.

[@smo_linka]

Pani Marto, dziękuję za inspirację i trigger do dalszych przemyśleń i analiz stanu obecnego mojego domu hehe. Jest Pani jedną z moich ulubionych podcasterek i edukatorek. Dla mnie bardzo dobry przykład jak można przekazać bardzo wartościowe i interesujące treści w materiałach sponsorowanych. Bardzo dziękuję

[@annastubinska5480]

Rewelacyjne 👍

[@dlugas1982]

„Koelioza” 😂 nie znałem. Kradnę. Będę używał

[@annabartman_z_wnetrza]

Absolutnie genialny odcinek! Dziękuję 💛

[@CorkaOjcaNoAI]

Odcinek w punkt, używam tej metafory w swojej terapii. Obecnie jestem na wylewce fundamentu, mam też piwnice w której robię porządki-ogarniam bajzel przeszłości. Działka przy ulicy ale blisko mam piękny park więc nie ma tragedii. Wiem też, że budowa będzie trwała do końca życia mego. Dzięki Marta

[@joannastanisz7531]

Wypunktowane w punkt...dziękuję Marto❤

[@memotilo194]

Pieknie nakreslilas ten nasz metaforyczny dom. Ja jestem jeszcze w budowie, z tych przyslowiowych gruzow❤bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie❤

[@magdalenah.magnolia]

Rewelacja ❤ bardzo dziękuję

[@lidiaskuza9587]

Dziekuje za pani Podcast. Tego potrzebowałam 🙂

[@agataderezinska6281]

Ciśnie mi się metafora muszli bardziej, niż domu, bo muszlę masz zawsze przy sobie - zawsze tam, gdzie chcesz być - czy nad jeziorem, czy w lesie, a nawet na pustyni

[@AnnaJan-qf9lo]

Pani Marto dziękuję za tę porównanie wnętrza z domem! ❤ Jakoś tak bardziej czuję, że mogę pielęgnować swój dom, tworzyć swój dom, dbać. Czuję, że takie podejście do sobie ułatwi mi dalszą pracę nad sobą. 😊

[@elasowa7542]

Świetne,otwiera głowę na zrozumienie siebie i rzeczywistości.

[@jagodaaquaboniste4228]

Kolejny świetny odcinek i nic nie szkodzi, że będę go musiała przesłuchać kilka razy:) Metafora domu i j go rekonstrukcji bardzo dobra. Zbudowałam już fizyczny dom (w tej sytuacji jest zapewne wiele osób), więc bardzo pozytywnie na tę metaforę zareagowałam - jeden się udało, drugi też powstanie. Mój, zbudowany z dużym wysiłkiem po trudnym dzieciństwie, mąż rozwalił w sama wiesz co. Mam co zbierać i rekonstruować

[@0biala0]

Wspaniałe! Czyli jak w dorosłość. Czekam na kolejną odsłonę 😊

[@storczyk13]

Modłabym słuchać bez konca😊 dziękuje że jesteś😊

[@MrLanicz]

Temat jedzenia w historii ludzkości jest fascynujący. Zdaje sie, że jesteśmy jednym z pierwszych pokoleń w historii mający tak łatwy i bezproblemowy dostęp do jedzenia o każdej porze roku w dzień czy w nocy. Jedzenia różnorodnego z całego świata, nie wyłącznie kartofli i kapusty jak było dawniej. Jeszcze nasze babcie i prababcie poświęcały mnóstwo czasu i energii na zorganizowanie prowiantu za czasów peerelu kiedy to istniał czarny rynek wieprzowiny, przemyt cielęciny do miasta. To wszystko nie mogło pozostać bez wpływu na nas dzisiaj, na kolejne pokolenia.

[@elasowa7542]

Dziekuje P. Marto

[@aniaacny]

Aktualne na tu i teraz ❤

[@elzbietahoppe4936]

Z ❤ dziękuję, za podzielenie się ...

[@monikaponiewierska1549]

Fantazje kontra rzeczywistość - wielokrotnie jest nieporozumienie w rozmowach, bo większość pt '' fantazje'' ma w głowie tylko ukryte fantazje zegzualne. Na szczęście moja terapeutka i znajomi rozumieją co pod tym hasłem się kryje 😊 Dziękuję mocno 🖤💙

[@thomasanders1314]

Ja myślę, że w tych okrutnych czasach warto spróbować mieć taki domek w głowie, czyli swoją przestrzeń, która jest tylko moja i wyjść z założenia, które jest prawdziwe, że nikt nie może mi jej odebrać. Jest to przestrzeń moich myśli i tam każdy człowiek może być prawdziwie wolny.

[@sylwiaciszynska4392]

Trochę dołująco, mocno abstrakcyjnie, ale jednocześnie dla mnie - kolejny mikro krok w kierunku życiu w prawdzie o sobie. Dziękuję i pozdrawiam.

[@danutadziuba3119]

Las i jezioro ... mam za miedzą 😁👍Dziękuję, dobrze było tu przesiąść 🌲

[@marzenatrela]

Dziekuje

[@katarzynalindner594]

Ósma! Fajny odcinek. W sam raz,bo oddałam swój symboliczny "Biały domek" za wolnosc od franków...nad samym morzem 😢Dziękuję ❤

[@TheLongbeach1984]

Esencja mądrości, uwielbiam słuchać z moim facetem i rozmawiać po wysłuchaniu, a czasem w trakcie :-). Bardzo trafia w moje gusta. MMmm czekolada z bitą śmietaną takie dobre.

[@katarzynakauzna9647]

❤

[@hothaze1493]

Ja tez dziekuje xx

[@Trusia3000bs]

Mega❤

[@dorotawirkijowska2155]

Style przywiązania i ich konsekwencje w dorosłym życiu - miałam dzisiaj na egzaminie 😅

[@martawalkowska5715]

Super odcinek (jak każdy z resztą), ale zastanawia mnie tylko jak cieńką nicią jest praca nad sobą i wykluczeniem tego czym zostaliśmy i wciąż jesteśmy bombardowani z zewnątrz, a tym kim jesteśmy ( pod względem wizji psychologii czyli totalnej autonomi) i współegzystencji ze społecznością? Tak trochę patrząc na to antropologicznym puntktem widzenia.😰Boże jak to poważnie brzmi.sorry, ale chodzi mi to czy nie ryzykujemy że ten domek będzie na odludziu, a nie w fajnym kompleksie różnych kolorowych domków?czy nie było by lepiej zintegrować w nas to co wewnątrz i na zewnątrz?

[@iwonaewal-d4863]

🔥🔥🔥

[@anetarzym2249]

Od długiego już czasu przerabiam na psychoterapii temat mentalności ofiary, wchodzę w ten schemat bardzo często w wielu dziedzinach życia, ten podcast niejako naprowadził mnie, do świadomości, że wróciłam na starą ścieżkę zachowań. Wizja mojego wewnętrznego domu mieni się w szarościach ... Czy znasz Marto albo znacie drodzy słuchacze jakieś tytuły godne polecenia o mentalności ofiary ? :)

[@centaurea.cyanus]

☕🖤👌🏻

[@aniaanna905]

Tzn, że o odróżnianiu marzeń od rzeczywistości już było 😮

[@joannaaaalicjakasper1489]

Rany Julek! 😳

[@ewelinapaul1703]

Uczta intelektualna - moje neurony są posmyrane dobrych miejscach :)

[@zofiazmuda5470]

Za dużo tego: musicie. Choć podcast ciekawy

[@katarzyna_p]

❤

[@user-bs3iu3or1p]

❤

[@kingar1110]

❤