SAÚDE MENTAL: Como ter uma vida plena | Jonatã Arilton

Já imaginou um mundo sem ter que lidar com a decepção, tristeza, raiva, medo? Como seria nossa saúde mental neste contexto?
Neste vídeo conversaremos um pouco sobre Saúde Mental e algumas armadilhas que encontramos no caminho de sua busca.
Ficou com alguma dúvida? Me envia aqui nos comentários!
LIVROS QUE EU INDICO:
Lidando com a ansiedade: amzn.to/4cXqRWy
Livre da ansiedade: amzn.to/3zuHtGr
Entre a ordem e o caos: amzn.to/4bUKwFp
12 Regras para a vida: amzn.to/4cv8FUa
Coragem para ser imperfeito: amzn.to/4623MzJ
Seja mais feliz: amzn.to/4dbycS7
Comunicação Não-Violenta: amzn.to/3WxWIHF
Como encontrar a paz em um mundo frenético: amzn.to/3WxqX1x
Nação Dopamina: amzn.to/3LzR7KK
Link para agendamento de consultas: linktr.ee/psij...
JONATÃ ARILTON DA SILVA
CRP 12/17300
PSICÓLOGO CLÍNICO | ESPECIALISTA EM TCC