さば缶で作るぶり大根（？）の作り方。下処理不要。10分煮るだけで味がしみしみ。サバも臭みなしでふっくら美味しい！＜さば大根＞

【さば大根】
さば缶で作るぶり大根！
‥みたいな煮物（ややこしい・・・）。
さば缶を使うと
面倒な下処理もなし
思い立ったらすぐに作れます。
魚の旨味をたっぷり含んだ
味しみしみの大根が
10分間で作れちゃいます。
柔らかく煮えた大根にほおばる幸せ。
ああ、こういうおかずは
しみじみおいしいねえ。
＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）大根　（乱切り）･･････････････････３００ｇくらい
　　水････････････････････････････････１００㏄
　　砂糖･･････････････････････････････大１
　　みりん････････････････････････････大１
　　醤油･･････････････････････････････大２
　　しょうが（薄切り）････････････････１かけ
サバ水煮缶････････････････････････････１缶
しょうが（せん切り）･･････････････････あれば
＊大根が一本丸ごとある時は、真ん中の部分を使うとやわらかいですよ。
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#奥薗壽子
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#簡単おかず
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[@福島豊子]

初めまして。私はもうすぐ９０歳になります。１人暮らしなのでお隣の方に面倒かけています。買い物もしていただくので、２人分作っています。先生のレシピ とてもわかり易く助かっています。有り難うございます。🧓

[@material-y3w]

もう何回作ったかわからないほど、リピートしてます。本当に素朴で美味しいです。　また大根の季節になったので、作りたいと思います。

[@やーるー33]

大根が安かったのでこのレシピはとても神です！鯖缶も買っておいてほったらかしだったので活用できて大満足！しかもおいしい！素晴らしい！！感謝しかありません！

[@二村洲羽子]

鯖缶で作る。大根。切かたから教えていただき、味がしみて美味しい大根野菜が沢山食べられて良かったです。 ありがとう感謝しています。

[@pegasuswings6259]

急に思い立って 今夜やってみました🎶 大根だけ煮ておいて 明朝、サバ缶入れます👑 楽しみです🌠 ありがとうございま～す💝

[@大谷真澄-o7l]

感動しました！　サバ缶が少し苦手で、非常用に備蓄しているサバ缶が消費できず気になっていましたので早速作りました。 正直　半信半疑でしたが食べてみると美味しくてビックリ！初めてサバ缶が美味しいと感じました。煮汁も全く残らずあっという間に食べきりました！ 夫も美味いと喜んでくれました！近いうちのリピ間違いなしです！　ありがとうございます！

[@川上恭子-b4x]

子供が大根、、煮た魚を中々食べてくれなくて悩んでましたが、今日作ったら食べてくれました❗ ありがとうございます😆 息子がスポーツをしてるので意識してたんぱく質を摂らせなきゃと普段から意識をしつつも中々、自分達夫婦がガッツリ肉ってのも年齢的に厳しくなってきたので先生のレシピで野菜も、お肉もバランスよく食べれるのですごく助かります‼️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント&作って下さってありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏食べて下さったお子さんにも感謝です。これからもよろしくです☺️✨✨

[@ミルクベリー]

めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しかったです！家族4人で少し多めにと4倍の量を作ってみましたが、キレイに無くなりました。 大根しみしみで最高――――。 先生天才！！

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕作って下さってうれしいです。感謝感謝☺️✨✨

[@aa-kt7pi]

今日作ってみたら簡単で美味しい！！缶詰っぽさも感じないし最高すぎます！ お魚料理はハードル高くてなかなか作らないけど、これなら手軽にできる！先生ありがとうございます！！！

[@なんば-r6o]

サバ大根も超簡単で超美味しかったです!私でも煮物が美味しくできるなんて、嬉しくなりました！ありがとうございます。

[@Marhava2023]

皮ごと煮るって、斬新です。 材料はすべて揃っていますので、きょう、作ってみます。 私でも簡単にできそうです。

[@あけみ-r2g]

奥薗先生の料理は手早く、いつも勉強になります。 家ではサバ缶は味噌か醤油しか使った事がなかったので 今回の水煮缶で作った料理は 大根もしみて家族から好評でした。 ありがとうございました💕　 もっと先生の動画を見ながら料理の レパートリーを増やしたいと思います。

[@真由美杉山-x4f]

奥薗さんいつも有難う御座います私の様なものでも、本当に美味しく失敗なく作れます私も何十回とリピートさせてもらっています❤❤❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、嬉しいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@teth22mw]

明日大根が特売なのでちょうど良かった。 サバ缶も食べたかったのでナイスタイミングなレシピ！ 先生のレシピはいつもありがた～いです。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@ayako9102]

奥先生の料理、簡単ですぐにできそうで、美味しそうに召し上がられる。先生ファンです。これからも楽しみにしてます。

[@横々中]

作りました〜👏めっちゃ簡単で美味しかったです💕💕

[@miyajiroh]

又作ってます！！ 先生の動画を見るとやる気が出てきます。 母も先生が大好きなんです。❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕お母様にもよろしくお伝えくださいませ😆✨✨

[@RM-sy1by]

水分が少ない事言ってもらえるの助かります！自分は味むらが気になって無駄に多くお汁作ってしまうので、今少なくても大丈夫です！と言ってもらえるとその通りに出来て嬉しいです！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕お役に立てて良かったです☺️✨

[@滝口直美-d5c]

壽子先生 久々にコメントします。 このサバ大根とても美味しいお味でした！ 皮付きでも柔らかくなるんですね。 サバ好きの息子が、これは美味しい。やっぱサバだな❣️と 一人でパクパク食べていました。 壽子先生のレシピは本当に簡単で美味しくて、感謝感謝。 皆大喜びです✌️

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕早速作って下さって感謝です。さば好きの息子さんにも喜んでもらえて、めちゃ励みになります。これからもよろしくです☺️✨✨

[@mika-t9c]

奥薗さん♡コメント返し、有難う御座いました♡　いつもほっこりする笑顔についつい癒やされています♡私は東北出身なので、茹でた饂飩に麺つゆに鯖缶、ネギを混ぜたり、鯖缶は必ず常備してたので自然に私も必ず鯖缶は常備してて、私流では、大根、豆腐を一晩冷凍保存して、なんちゃって凍み大根、凍み豆腐に千切り生姜をコトコト煮たものに鯖缶を投入してその上からたくさんの葱を掛けて食べるのがお気に入りです（笑）味変には、辣油を掛けたり、余った時は饂飩と絡めたり、卵とじにしたり、飽きませんね（笑）😋💕

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕なんて美味しそう。思わずよだれが🤤これからもよろしくです✨✨

[@田中アリス-i9b]

作りました✨😀 美味しくて子供も食べてくれました☆😀 先生のおかげでうちの食生活は変わりました！子供も好き嫌いしないで食べてくれるようになり感謝感謝です✨☺️

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。お子さんたちにも感謝感謝😆✨✨

[@michiyo888]

ご飯のおかずに最適です。10分で大根に味が染みて美味しかったです。また作りますね。

[@misa4783]

わ〜😊乱切りマジック🪄✨✨✨ 又ひとつお得情報ゲット👍😍 味が染み込みやすく、食べ応えのある大きさになり、柔らかく煮える✌️乱切りはいいこと尽くめ✌️ 他の野菜も乱切りで煮てみたくなります😅 今日も簡単便利で絶対美味しそぉーなレシピ✨ありがとうございました💕

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕いろいろ応用してみて下さいませ☺️✨✨

[@yoichi503]

離婚したので料理を始めました40代男です(笑)。奥園さんのレシピを参考にしています。鯖缶はいつも缶ごと食べていたけど、ひと手間加えるだけで立派なメイン料理になりますね！👍

[@sae_hashi]

サバ缶は、何故か味噌煮ばかり買っちゃって、水煮は買った事ないのですが なるほど、こういう料理法で使えるんですね。🥰

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@三原賢一-b2k]

いつも笑顔が、可愛いですね〜簡単で、参考になります。

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@みあ-w4d2m]

先生のレシピ大好き😍💓💓です。今日初めてこのレシピをつくりました。こんなに短時間で味がしみています😵感動😵持病があり最近は痛みでお料理がなかなかできずにいましたが、すこし浮上😅いま、息子に大根をきってもらい一緒に作りました❗先生、美味しいです😍😍😍😍いつも参考にさせていただいています❗

[@凛凛-h5y]

先生の影響でサバ缶料理好きになりました！ 手を抜きながらこんなに美味しいのが作れるなんて！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@yi5905]

さば缶でつくるサバ大根作りました! 簡単で美味しい！！！ 生姜もチューブでなく、生姜をスライスして入れたら、生姜の香りがサバを引き立て、更に美味しくなりました。 いつも、手軽で美味しい料理を紹介してくださり、ありがとうございます。これまで、たくさん作りました。これからも楽しみにしていますよ〜💕 これからもお願いします😋

[@紫陽花-s7x]

大根の切り方がとても参考になりました。先生の番組を観るようになって、生姜の皮を剥かずにタワシで擦ってキレイに洗ってから使う様になりました。 先生がお使いの包丁は、お名前が刻印されているんですね。 よく切れる包丁ですね。音で分かります。トークの方もキレキレです。🔪

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕さば大根、是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@芦澤道子-j8o]

奥薗さん、いつも時短料理の紹介有り難うございます。 この料理は初回UP から何度もつくりまして、料理が苦手な私でも毎回美味しくできているので感謝しています。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨

[@焼きリンゴ-h7s]

サバ缶は、好きだし健康にも良いので、食べるようにしてますが、煮物につかったときに美味しくなかったのは、「煮込んだ」ためだったんですね‼️ 先生、ありがとうございます。 簡単で食べた満足感が高いレシピ、嬉しいです。

[@yukimori3195]

美味しかったです。３回も作りました。簡単で味もしみて、ブリのように臭くないし。 奥薗先生天才です。カボチャの塩蒸しも、おいしかったです。

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏何回も作って下さってありがとうございます💕💕めちゃうれしいです。感謝感謝☺️✨✨

[@Hatsu211]

今週も楽しみにしてました。 10分で大根がシミシミになるなんて\(　ﾟдﾟ)/!!ちょうど冷蔵庫に両方とも合ったので絶対作ります！ 先日紹介されていた、豚といんげんの柔らか煮を作ったら美味しすぎて1人で2人前食べてしまいました( ´ ▽ ` ﾊﾊｯ♪

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕豚肉とインゲンの柔らか煮、作って下さってありがとう。励みになります。さば大根も是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@小野純子-f8y]

大根残ってるし、サバ缶もあるので、是非作ってみたいです 大根の切り方もいつもは輪切りだけど、このやり方やってみよ ホンマ、奥薗さんのお料理、家にあるもので作れるので大助かりです!😙

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@chanfumi2fumi228]

食べたい時にすぐさば缶で簡単に出来て嬉しいです。大根が美味しく食べられます。素晴らしいレシピをありがとうございます❣️

[@岩村真理子-q6u]

私も材料全部あるので､作ってみたいと思います！ 乱切りマジック&10分✨ 魅力的ですね＊ 有り難うございます✨ ＊＊＊ 麩ピザ作りました✨ 焼いてる側から桜エビのいい香りが漂ってきて幸せ～ 食べて美味しくて又,幸せ～でした😋 ありがとうございます！

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕麩のピザ、作って下さってありがとうございます。さば大根も是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@ガルシア]

乱切りが美味しくなります事ですね・・・鯖缶とで早わざね・・・美味しそうねいいね作りますね。

[@ずーやん-e3z]

ホントに10分ちょっとで 出来ちゃいました😆 一瞬にしてコトコト煮たかのようなお味。これからの大根の季節 何回も作ります✨✨

[@ゆっきー-c4j]

鯖大好きなので作って見たいと思います。先生の動画を見てから料理の幅が増えていきました。

[@himekuri-okuzono2021]

是非作ってみて下さい☺️💕

[@itosara0508]

今ダイエット中なんですけど、大根って食物繊維が豊富な食材なのでよく食べてます！それに美味しいし大好きです！ 今現在レグエーススパッツ履いてストレッチしたり、半身浴したりして9キロ痩せれましたので 今後も気を抜かず、先生のレシピを駆使して頑張ります✌ ちなみにわたしは過去に紹介していただいた【もちもちおいしいいそべ焼き。お餅を使わず、豆腐で作っちゃいました。】が大好きです😁

[@sarasa_t]

自分は産後、骨盤が歪んで便秘になってしまいました😣 女性特有の悩みですよね🥺漢方飲んだり色々しましたが改善されず⤵ ネットで調べたらレグエースが出てきて、骨盤の歪みを治す効果がありましたので試しました！ もう毎日スッキリでございます🤭

[@石田尚子-s4n]

コロナで海とか行かないからいいやって調子乗ったら太りました😅 身長で理想体重調べたらおもいっきりオーバーしててショックでした💥 太りやすく痩せにくい体質なので、素直にダイエットグッズに助けてもらおうと思います😜

[@hanachan358]

大根の乱切り❗それも、皮付き❗発想にびっくり、感動しました❗いつも、圧力鍋で、ことことことこと… ブリも湯通しして…高級だし、あまり、食卓にのぼらなかったです。 美味しそう、ぜひ作りたいです❗いつも有難うございます。心から、感謝しています。

[@kannananase]

たった今作りました(*^^*) 大根だけの時点でめっちゃ美味しくて（味見した）、鯖缶が入ったらまたまた美味いこと!! 大根まだ半分あるので、すぐリピ確定です！ 大根としょうがだけ切ればおしまいですもんね( ´･ω･`)それなのに手間をかけたような美味しさ😋 また別な鯖缶レシピ教えてください🙏

[@masakilila2708]

おすすめ動画に出てきて美味しそうだったので作ってみました! 今回も面倒くさいことゼロで、こんなにも簡単に短時間で作れて美味美味~😍 大根ホクホク味しみしみ〜💗 いつも 楽しく作れて食べて幸せ💖レシピをありがとうございます🙏

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨

[@myran1608]

早速作ってみました。 素敵なレシピをありがとうございました。 肌寒い朝には温まる、簡単で美味しい、嬉しいご馳走です。１日幸せいっぱいな気分で過ごせますね❤️✨😌🌸

[@キイちゃんママ]

料理が凄く苦手な私でも簡単に作れました〜！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとう😆💕💕

[@sakikom8881]

鯖缶大根作りました❗️とても簡単でとっても美味しくいただきました。我が家の定番にします。ありがとうございました😊

[@おゆき古稀の人]

昨日、大根が98円で特売してたので買って来て葉の部分を切り落とし半分に切って冷蔵庫に保存中です。サバ缶は常備してますので早速作ります。 野菜庫にしまうと忘れて日にちがたつのが速くてありゃまとなるのが大根の宿命なので、グッドタイミングでした！ ありがとうございます❗

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@ゆいりつ]

10分で煮物が出来てしまうのは嬉しい。作ってみたいと思います⤴️先日、切り干し大根とソーセージのケチャップ煮作りました。先生の丁寧なアドバイスありがとうございました🙇母も、定番物しか食べたことがないので、ケチャップ味は初めてでしたが、柔らかく出来ましたので喜んで食べてもらえました😊今度は多目に作って、パンに挟んで頂きたいと思っています✨

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕切り干し大根、気に入ってもらえてうれしいです。とても励みになります。こちらこそ感謝です。さば大根も是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@ayatto9380]

以前お魚レシピリクエストしていたのでめっちゃ嬉しいです❣️簡単なのに美味しい🥰娘が煮た大根あまり好きではないのに、この大根は美味しいと言って食べてました🎶✨ありがとうございました💜❤💙💚💛

[@鈴木明日香-h8f]

煮物の味を決めるのがうまくできないので、ずっと作っていなかったのですが、奥薗先生のレシピを見て「これならできるかも。」と思って作ってみました。とっても美味しくできて、少し自信がつきました。 ありがとうございます。これからも先生のレシピ楽しみにしています。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕美味しくできて良かったです。これからもよろしくです☺️✨✨

[@色々研究中]

大根乱切りは ホントいいですね！ 目からウロコです！ いつもありがとうございます❣

[@順まる]

初めてのサバ缶、先生のこの動画で作って見ました。 缶詰めってずっと躊躇してたんですが、なんと美味しくてビックリ‼️ 固定概念覆りました❣️ これからも先生の動画で色々と試して見ようと思います🎵 ありがとうございました🙋🙋

[@osakan11]

奥薗せんせーーーー、いつもながら、おいしそーーーーーです！ 私も、というか、我が家（亡くなった祖母から）、根菜類も生姜も皮をむかないんですよ（笑）。むいても、みじん切りにしたりして、お料理に入れちゃう。 そいうところも、奥薗先生のレシピが大好きなところです。 亡き祖母が、生前、お料理番組を見て、「おばあちゃんなら根っことか、もっとぎりぎりに切る」とか、独り言を言ってました（笑）。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏おばあちゃんの思い出、良いですね。私もおばあちゃんの事をよく思い出します☺️💕

[@みーこ-m9k6m]

うちの家族にはサバより大根が大人気でした。煮魚苦手な娘も喜んで食べました。美味しかったです💮定番レシピにします。ありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@おかめはちもく-h4u]

奥薗さんのお料理のレシピ大好きです。大変参考になります。ありがとうございます。

[@kazfuk1592]

一昨日(2023-12-28)、これを作りました。 乱切りが要点ですね。 薄いところと厚いところの食感、味の染み込みが程よく均衡して、とても美味しいものに仕上がりました。 短時間で調理できるので、これも手抜きに最適です。 例により、妻も満足していました。 ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

いつも作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。来年もどうぞ宜しくです😆✨✨

[@キツネ-l6w]

いつも　楽しく見ています　サバの水煮も　美味しいですね 糖尿病とかの料理とかあったら　動画に出してもらいたいです

[@34qmkwmd5]

魚料理のリクエストで、すっとサバ缶が出てくるとは…！ めちゃくちゃ助かります、ありがとうございます！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ☺️💕💕

[@タカキキヨミ]

さば大根 今度休みの日に作ろうと思います さば缶は大好きでよく買います 大根も安い時に1本買うので使い道が増えました 乱切り為になりました 有り難うございます🎵

[@吉田康子-q2s]

美味しそう〜　いつも簡単で美味しいレシピ…感謝です!大根は皮つきのままで良いのですね　早速作りたいと思います❗

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@mio-xv8ue]

ちょーど材料があり、作りました。 大根煮てから、食べるまで時間があったので、少し置いて、食べる時にサバを合わせました。味がしゅんでて美味しかったです。

[@toshimi5359]

いつも分かりやすく楽しい動画ありがとうございます。ちょうどサバの水煮缶と昨日買ってきた大根があるので、是非作ってみたいと思います。

[@hito3765]

もう最高です😂❤❤❤👏 こんなに簡単なのに！ ちゃんと手の込んでるように！ ほんと美味しい！ さらに奥薗さんファンです！🎉

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。作ってくださって感謝感謝です😆✨

[@blackdoglight]

本日、大根が庫内にあったので作ってみました。大根は性格なのか柔らかくなるまで１５分程かかりましたが、美味しくて最高でした。大根の水分出てきますね、勉強になりました。レシピもまとめて書いてあり、もう一度探して視聴する手間が無くなり助かります。今年もよろしくお願いします。🎉

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕もしかしたら蓋の閉まり方とかも、柔らかくなる時間と関係あるかもです。またいろいろチャレンジして下さいね。これからもよろしくです☺️✨

[@高山隆次-x6u]

とても美味しく出来ました。素敵な動画😆💕✨ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント、こちらこそ感謝です😆✨✨

[@SANASANA-wi3mu]

簡単激旨レシピありがとうございます‼非常食にもなるからと買ったものの、長期間持て余してサバ缶がこんなに使える奴だったとは!!もう絶対持て余さないし、常備して定番メニューにします！

[@himekuri-okuzono2021]

サバ缶の美味しさが伝わってうれしいなぁ。作って下さってありがとうございます💕💕感謝感謝です😆✨✨

[@なつみく]

大根を乱切りして煮るなんて目から鱗です。 サバ缶はストックしてあるので、是非挑戦してみたいと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@ねじまきどり-v2k]

奥薗さん、お魚レシピありがとうございます😊 サバ缶は煮込み過ぎない方がいいんですね！以降気をつけます。 サバ缶の船場汁？を作るときにこれからは最後にサッと煮立たせるだけにしてみます。 大根も皮ごと調理できるのもグッドですね👍 早速今度作ってみますね〜

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕船場汁の時も同じです。是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@佐藤雅代-n3d]

（続き） 皮と身の間に栄養があると聞いたので。 今まで、大根は桂剥きができず、皮を無駄にしてしまっていました。 先生のレシピなら、不器用な私でも皮を無駄にしなくてすむので嬉しいです。 お料理も簡単！早速、作りまーす！

[@すいか-e8o]

今度、鯖の味噌煮缶の紹介もお願いします。 防災の備蓄品でコンビーフの缶詰やスパム、焼き鳥の缶詰など使いきれずに困っています。 何か良い使い方の動画お願いします。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕缶詰料理、また機会があれば紹介させてもらいますね。気長にお付き合いくださいませ☺️✨✨

[@ともこ-l3r]

早速大根とサバ缶があったので、作ってみました。 ぶり大根は作ったことありましたが、私はサバ缶の方が生臭みもなく、大根も味がしゅんで、とても美味しかったです。 切り方を乱切りにするだけで、時短で調味料も少なく済み、味がしっかり決まるのに感謝感激です。 冬野菜の甘味もあり、更に明日は何作ろうか？楽しみに動画見ています。これからもアップ楽しみにしてます。

[@kyoko2928]

これは簡単✨ 明日、早速作ってみようと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@佐藤雅代-n3d]

私は、桂剥きが上手くできないので､皮つき乱切りで作れるのは嬉しいです。 私も、野菜も果物も､皮を剥かずに調理します。皮と身の間に栄養がある

[@himekuri-okuzono2021]

はい、私も皮は基本剥きません。丸ごと食べると美味しくて体にも良いと思っています☺️💕💕

[@佐川幸子-x5x]

いつも有難う御座います♪ 早速作りました。 とても美味しく頂きました！ また作ります👍

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏これからもよろしくです☺️✨

[@佐川幸子-x5x]

@@himekuri-okuzono2021 シーチキンで作ってみました。 片栗粉でトロミをつけて。 大根はしみしみでこれも美味しくできました👍❣️

[@wujacky4867]

この大根は綺麗なんですね。

[@Kみっこ]

これは絶対に美味しいやつですね😃 サバ缶だと骨も柔らかいし 子供も食べやすい～ 先生、ほんま美味しそうに食べはるの見てたら、お腹すいてきます笑 あと、この前の鶏そぼろ 多めに作って冷凍しよー思てたのに… 全部夜ご飯でなくなったー 美味しかった～❤️

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕鶏そぼろも作って下さってありがとう💕💕うれしいです。さば大根も是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@みさえ-f3p]

サバ缶は、常にストックしています。大根買って今日はこれに決めた‼️ いつもお世話になっております。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@あぴこあぴこ-j5c]

レンジで作る厚揚げのやつと一緒に晩御飯に作りました〜！ サバ缶入れる前段階までやっといて旦那さん帰ってきてからあっためてサバ缶入れました！ 大根に鯖の旨味もシミシミでめーーーーちゃくちゃおいしかったです！絶対リピします😚

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨

[@あぴこあぴこ-j5c]

@@himekuri-okuzono2021 簡単すぎて食べながら『これとこれ奥園流！10分しか煮込んでないんだよ〜！』って話しちゃいました🤭💕

[@えり子鮫島]

昨日ぶり大根作ったばかりでしたがサバ缶で作るなんて簡単で最高🙌 いつも先生の　お料理 🍀😌🍀大好きで～す❗

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@o眞莎美]

いつも拝見してます お手軽で美味しいサバ缶大根、早速作りました！本当に短時間で大根に味が沁みて 大変美味しかったです❤

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとう😆💕💕

[@やこ-m6b]

めっちゃ美味しく出来ましたぁ。缶詰使えるのって良いですよね。このレシピは最強‼️

[@かわちゃん-z8d]

さば大根、めちゃくちゃ美味しくて大好きです。旦那さんバクバク食べるので、いつも倍量作っています。 簡単に作れるところもいいんですよね～😆👌

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@bintanglaut1467]

サバ缶でなくて、生の活きのいいサバを買ったのでそれを茹でて、同じように作りました！すごいーーー！！美味しかったです！！

[@fit985adgjm]

先生作りました！間違いないです。 サバ缶が役立ちました❗️最後にサバ缶汁ごと入れ煮込まないように。感謝です🙇‍♀️

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@user-ayamoon]

サバ缶の賞味期限が6月末で切れてたのを発見し、急遽冷凍大根で作ってみました！ 冷凍だったからか気持ちムニムニしたサバ大根になりましたがウマかった❤ 奥薗さんの味付け大好きで〜す😊

[@himekuri-okuzono2021]

サバ大根、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨✨

[@風フジマル]

先生、作ってみました。大根、本当に味がしみていて、美味しく頂きました。サバもふっくらと仕上がりました。ありがとうございます。🙇

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとう💕💕気に入ってもらえて嬉しいです☺️✨✨

[@chocolatelove6698]

短時間で味しみしみで本当に美味しく出来ました！ ありがとうございます😊

[@MichibataRanjerika]

大根1本いただいてて、保存食として買ってたサバ缶も、消費期限が迫ってますし、近々作ってみます🙋

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆💕💕

[@pearlchan4886]

先生　涙出ました🥲。今日は朝から予定が狂い、お料理タイムがなくなってきたところでこのレシピに巡りあい👍材料は全部手元に有り、これで一発逆転💓💓💓ありがとうございました🙇‍♀️

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、運命の出会い。一発逆転できてよかったー😆🎉✨✨

[@アップルパイ-d6s]

私も、早速、近いうちに、作ってみますね…簡単で時間もかからす、お金に優しく、栄養ありで、ありがとうございます✨

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@あにゃん-s2f]

こんばんは。先生の美味しそうなお顔見てたらすぐにでも食べたくなりました!!簡単だし是非作ってみますね😄

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@hanabira6462]

奥薗さん、早速作りましたよ🎵 美味しく出来ました♪ありがとう😊 和からし添えると、さらに美味しさ増し増し❣️

[@理沙渡辺-z6n]

感激して初めてコメントいたします！ こんなに大根に味染み染み、鯖缶とさらに旨味アップできるなんて目から鱗です！！圧力鍋でもうまくいかなった大根、こんなに手軽に美味しく仕上がるのですね！ チャンネル登録して料理上手目指します♪

[@廣瀬宏子]

ぶり大根大好きで、よく作ります。 鯖缶で、ぶり大根のように作るって、時短簡単で、嬉しいです。 大根の乱切り、初めてですが、いろいろ効果があるのですね。 鯖缶は、常に買い置きしています。 今回のご紹介も、思いたったら即できますね。主婦にとって､いろいろな時がありますから、思いたったら即できるお料理を頭に入れておけば、楽で安心です。 明日の晩ごはんのメニューに決定!早速作りますね。 ありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@RaichoTunderbird]

作りました！美味しい！ 大根って地味な感じがするけど、こんな風に切ったら 食べごたえがあって、ご馳走感出るんですね 奥薗マジック🦹‍♀️🪄

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。作ってくださって感謝感謝です😆✨✨

[@アイン-t2s]

今日作りました。彼氏さんが、魚食べたいっていっていたので作ってみました。食べ方見てると気に入ったかどうかわかるので今回は成功したようでした。これからも、安くて簡単に出来るメニュー待ってます。

[@hanasand6984]

今、まさに作ってます❗️ 先生のレシピは身近な食材なので、晩御飯に困って動画見て、すぐ作れるので、ほんと感謝！便利💞感謝！便利💞です🎵 私も出来上がったら、 まずは大根から💗食べてみようと思います🎵楽しみ〰️💞

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとう💕💕感謝感謝です☺️✨✨

[@mariuchida8062]

先生、初めまして！たった今、さば缶大根作りました。とってもおいしいです！！ほんとに簡単でした。ありがとうございました。

[@デューク東郷-s2s]

奥薗先生、今週ソロキャンプにて本メニューにトライいたしました。熱源が炭にて大根が柔らかくなるまで時間を気にせず、先生のアドバイスを守り煮込み、最後にサバ缶を投入、寒さが吹っ飛ぶ激ウマでした。 別レシピもまた挑戦いたします。