Sabahları Dinç Uyanmak İstiyorsanız Bu Formülü Deneyin!

Sabahları Kaliteli Uyku ve Dinç Uyanmak İstiyorsanız Bu formülü Deneyin!
Prof. Dr. Sinan Canan ile Açık Beyin'e Abone Olmak İçin → / @profdrsinancananileac...
Sağlıklı iletişimin yollarını keşfetmek ve birbirimizi daha iyi anlamak için Prof. Dr. Sinan Canan ile Açık Beyin Cumartesi 22.00’de NTV’de...
“Acaba” bitiyor, “neden, ne için” tarihe karışıyor, anlaşmazlıklar son buluyor.
Kadın erkek ilişkisindeki dengeler, olaylar karşısında geliştirdiğimiz duygu ve düşünceler, hayatın içinden örnekler, sonuçlar, sebepler…
Hepimizin yakından tanıdığı sorular masaya yatırılıyor, biyolog ve sinirbilim uzmanı Sinan Canan açıklamalarıyla ilişkilerimize ışık tutuyor.
Yapımcılığını BBO Yapım, Mahperi Altun Uçar ve Şafak Bakkalbaşıoğlu'nun üstlendiği program, doğru bilgiye direkt ulaşılmasını sağlayarak, kişisel gelişimde en doğru yol haritası olacak.
Sağlıklı iletişimin yollarını keşfetmek ve birbirimizi daha iyi anlamak için;
Prof. Dr. Sinan Canan ile Açık Beyin Her Cumartesi 22.00’de NTV’de!
#SinanCanan #NTV

[@user-ki7xw8oq6o]

Uyku sorunu olan mutlaka triod testi yaptırsın. Ayrıca doğru nefes almanın herşeyle ilgisi var. Hoca öyle doğru konuşmuş. Bu tavsiyeye uyun hastalıkta gelmez, yaşlanmazda.

[@askulizm]

Hasimatoyum yıllardır doğru dürüst 8:55 uyuyamıyorum sabah zor kalkiyorum😢

[@user-ki7xw8oq6o]

@@askulizm çok geçmiş olsun. Şifa diliyorum. 21 yaşındaki oğlum triod kanseri. Ne çektiğinizi anlıyorum. Neden hasta olduğunuzu da anlıyorum. Bari bundan sonra içinize atmayın.

[@askulizm]

@@user-ki7xw8oq6o o süreçte ailemle ilgili anlatamicam bişey içinde kalmisti,soylencek birşey değildi ondan sonra oldu zaten.kilo alıp vermekle uğraştım yıllarca.ogrendim bilgili insanlar sayesinde.ama uyku problemine çözüm yok

[@user-ki7xw8oq6o]

@@askulizm ben sizi çok iyi anlıyorum. Benim hayatımda ailemle ilgili kimseye diyemediğim sorunlar vardı. İstanbul ‘da yıllarca tek başıma yaşadım uyku sorunum olurdu. Tek başınasın hasta olursan kimse yok uyu der uyuturdum kendimi. Hasta da olmadım. 35 yaşımda yurtdışına çıktım. Oğlum burda dünyaya geldi. Benim yaşadıklarımı yaşamasın diye elimden geleni yaptım. Üstelik herşeyi konuşup paylaşırdık ailede sorun yoktu. Oda içine atmış sonradan öğrendiğim dertleri olmuş. Bu dünya böyle kimin ne derdi var kimse anlamaz en yakının bile. Beni annem tek başıma bıraktı diye çok üzülürdüm herkese bunu anlatırdım. Eşim kızdı insan annesi hakkında konuşmaz karşındaki dinler sonra senin hakkında kötü düşünür diyince farkettim. Fakat bu beni hastalıktan korumuş. İçime atsaydım belki çocuğumu bile göremeden ölür giderdim. İnsanın kendi kendine telkini çok büyük kuvvet. Uyku için oğluma da çok söyledim olmuyor yapamıyorum dedi. Neyse şimdi iyi kızarkadaşı ile tatilde. Kızla birbirlerine iyi geldiler konuşabiliyorlar uyku sorunu bi nebze daha iyi. Kendi kendinize telkin verin gerçekten işe yarıyor.

[@askulizm]

@@user-ki7xw8oq6o geçmiş olsun.o mutlu olacağı birini bulmuş.birgun eşim beni anlarsa belki bende düzeltirim.susup içe atmak beter.uykusuzlukta sağlığı elden götürüyor.melatonin kullanıyorum geceleri o biraz iyi geliyor.oglunuz için iyi olabilir.

[@hasankorsen9615]

Uyku sorununun kaygı bozukluğu, psikiyatrik hastalıklar ve kronik tüm hastalıklarla ilgisi var!. Tek çözümü var.. "MEŞGULİYET.." ⚠️

[@ersineker7832]

Neyle meşguliyet.detay verebilirmisiniz

[@mihriyehuber9208]

​@@ersineker7832Size iki kitap önereceğim; İkigai. Önce mavi, sonra yeşil olanı okuyun. Meşguliyetle ilgili sormuşsunuz ya, onun için önerdim bu kitabı size, çok yardımcı olacak, iyi okumalar

[@35ozgur]

Klima şart gece çalışıyorum dinç uyanma 7 günde 1-2 kez biri zaten izin

[@haticeerguven5017]

Spor en iyi uyku ilacı gerçekten

[@sevalbilgic2363]

İyi ki varsınız çok teşekkür ediyorum

[@metinmadak7239]

İstanbul da 10 gün yatsanda yine yorgun uyanıyorsun

[@KaabeKavseyn]

kulak tıkacı dene

[@deryabakr2373]

Teşekkür ederim

[@salihkocer7397]

Uyudum ama sebze gibiyim😅 güzeldi

[@yaseminmumcuoglu2631]

Nefenize sağlık

[@mehmetcetinkaya7914]

Övünmek gibi olmasın astım ve Tiroidim var 🙂 Bildim bileli uyku problemim var ve Aşırı rüya gören bir insanım.Alışıyorsun zamanla

[@user-sc3xm5lc4z]

rüya görmek iyi bişey . yaşlandikca unutuyon gördüklerini . aslında herkes görür . ama yaşlandikca unutur . 30 yaş altiysan görürsün .hatirlarsin , yetenek varsa resmeder yazarsin , yada hatirlar hatirlar korkar gülersin .

[@kymetgungut5407]

Çok geçmiş olsun. Troid hastasıyım, sıkıntı bende de var. Iyi uyduğum zamanlar dünyalar benim oluyor.

[@mehmetcetinkaya7914]

@@user-sc3xm5lc4z Yok hocam ya iyi birşey değil sabah çok yorgun uyanıyorsun.ve her gördüğümü maalesef hatırlıyorum.bu da insanı gün boyu sinirli yapıyor.

[@mehmetcetinkaya7914]

@@kymetgungut5407 Çok teşekkür ederim size de çok geçmiş olsun.benim baya bir alerjim(ev tozları,hayvan,polen,ağaç tarzışeyler ve baz temizlik ürünleri) olduğundan derin uykuya pek gecemiyorum.

[@SG-eo8fo]

@@user-sc3xm5lc4z30 yaş üstüyüm eskisi kadar sık olmasada gala rüya görüyorum çocuklıgumda gördüğüm rüyaları bile hatırlarım eskiden her gün rüya görürdüm simdi görsemde çok hatırlamıyorum

[@leylayigit501]

❤❤❤❤

[@zumrudasgarli7329]

❤❤❤❤❤

[@hulya1716]

👍

[@muhammedbulut7373]

Oturtturmazlar 😂

[@salihkocer7397]

Aaaa bizim sabriyee

[@demirinannesi2411]

Ya her şeyi de sen bilme bi zahmet . Her taşın altından çıkıyorsun .

[@taifonda]

Her videonun altında senden de en az bir tane çıktığı gibi mi? 🤔

[@sevgiylehayat]

Kapaktaki o parmak hareketi çok irrite edici.İzlemek istemiyorum sizi.

[@kemalsandkc2755]

Sinan hocada, çok ta tın demiştir.

[@erbilerozen1561]

Parmaklarla acı tecrübeniz mi var

[@sevgiylehayat]

@@kemalsandkc2755 paşa gönlü bilir.

[@mugairkaya5024]

😂 Sen kimsin? İzlemek istemiyormuş. Sırf bunu yazmak icin videoya giriyor. Parmak hareketinden irrite olmuş. Parmak bünyesinde nasil bir etki yarattiysa 😂. Ne değişik tipler var ülkede

[@user-sc3xm5lc4z]

ama izledin . bak bak izledin işte . hahaha . izledin ki . bahahahahaaa . ohhh izledin işte . canıma deysin . o irrite edici hareket seni irite etti şu an . hahahahaha . cok ii .