Sabor e Saúde: dieta p/ fortalecer os ossos - Você Bonita (20/01/20)

[@belkisstitoibraimo4301]

Gosto mto qd vem o dtr Roberto N

[@elenitafelipe5085]

Vcs são uma bênção de Deus pra tds nos obrigada por nos informa tão bem Deus abençoe sempre vcs

[@iracypereira6760]

Boa tarde amiga está tbm com vcs tenho procurado vc zap. Deus abençoe todos nós bjs

[@josiaraoliveira6243]

Gente, esse programa é maravilhoso! A Carol é uma apresentadora maravilhosa, querida, bem humorada, faz boas perguntas, e os convidados nos ensinam tantas coisas, eu me sinto num bate papo na sala de casa. Parabéns pela criatividade e profissionalismo da equipe toda.

[@enyoxz5131]

Corpo e mente andam juntos para uma maior qualidade de vida devemos sim exercitar todos os dias

[@JorgeLuisCarmo2024]

Parabéns pela explicação menino e meninas. Boa noite

[@raimundamascarenhas4869]

Estou gostando muito destas explicações amei por nunca tinha visto

[@loudessoldapothos9744]

Gosto de todos...amo a receita da Malu

[@georginacoutinho5636]

Gostei muito

[@joaquinalopes8789]

@@georginacoutinho5636 Gostei joaquina Lopes

[@nazaretorre8410]

Médico maravilhoso 🙏✨🌟☀️✨

[@fatimarezende5826]

Eu emagreci 20k com ajuda de vcs ta sendo muito bom mesmo to ótima parabéns pra vcs bjos 💋💋

[@mariaoliveiranascimento4331]

))8

[@deicinarapatriciateixeiram1980]

Sou fã desse programa Carol, te admiro muito, acho que você é muito inteligente, você é ótima e você é a cara desse programa. O que eu gosto desse programa, que a receita é de verdade, comida de verdade, não é igual os outros programas que fala de coisas saudávei, faz umas receitas põe os ingredientes que não são nada saudáveis, nada a ver né!

[@elimaradasilva7071]

Exelente essa dica. Não sabia disso!. Amo seu programa. Cuida muito bem da saúde de quem te assiste!⚘❤🤝🙏

[@joseoliveralima4586]

Parabéns pelo experiência menino e menina muito grato

[@emilylima6952]

Emil boa tarde são José dos Campos gostei do seu programa

[@margaridaconceicao3876]

Obrigado doutor Roberto e meninas gostei muito d palesta 😍😍😘😘Deus abençoe sempre vcs Natal RN

[@enyoxz5131]

❤amo esse programa assisto sempre ❤

[@ilzamariamoraisalmeida-ti9jf]

Adoro as pautas do programa.

[@gonguembopereira4392]

São de facto aulas de facto, para bem estar e saúde

[@carladeazeredocorreaazered5899]

Bom dia meu coração ❤ que vcs venha ter dias abençoado e venha proespera tudo aquilo que deseja

[@enyoxz5131]

Meus pais sempre me levavam para exercitar com eles excelente exemplos ❤

[@airissilvapereira2690]

Amei essa receita

[@josegeraldodasilva8667]

Oiee bom dia gostei muito muito boa esta aula muito obrigado

[@flaviasoares7596]

Beto e malu kkk esse amor e para sempre

[@adelaidejanuarioadelaide7147]

Dr receita maravilhosa e boa quero receita boas e maravilhoso

[@JorgeLuisCarmo2024]

Dr Roberto Carol e Malu 👍. Feliz Natal

[@helenildaclementepeixoto7938]

A clara em neve pode ser feita da aquafaba que é a água do cozimento do grão de bico!

[@carmemmenegottoranzi68]

Amei a receita! Vou fazer! Obrigada.

[@denisemello9724]

Excelente programa. Dr Roberto Navarro que aula de conhecimento! 👏👏

[@JorgeLuisCarmo2024]

Malu Dr Roberto e Carol 👍

[@nadirargentinadefreitas3642]

Muito.boas informações

[@AngelaMedeiros-e1u]

Maravilha amei❤É tudo muito complexo.

[@raimundagoulart8341]

Boa noite eu tenho grastiti posso tomar vinagre de maça?

[@neuzadejesusdasilvatelles4388]

O melhor programa! Esse Dr é 1000!

[@laudelinaoliveira5872]

Ótima explicação muito obrigado

[@louracidesantanacastro6380]

Ótimo programa.

[@gloriafaria7267]

Gostei das informações e da receita.

[@maizamedinadefreitas6297]

PROGRAMA MUITO INTERESSANTE, DÁ MUITO INTERESSE E APROVEITAMENTOS. OBRIGADA. GOSTARIA DE SUGERIR NOVOS ENCONTROS COM O DOUTOR ROBERTO NAVARRO E COM A MALU. PENSO QUE AO ESCOLHER OS TEMAS FALEM DA INICIAÇÃO DA VIDA E DOS FATORES DE NUTRIÇÃO, QUE OS PAIS DEVEM SABER PARA A SAUDE DO SEU FILHO E FILHA. ATÉ!!!

[@marthamarilandiamattoso8468]

Já gostei, por não ter leite! Anos e anos q não tomo Leite, após o curso de Medicina Oriental. Dr. Yun dizia q : Leite é p/crs., pois é p/crescer músculos e ossos, isto é, na fase de crescimento!

[@irani9830]

Leite é o dá mãe ! Muito bom o Dr e a entrevistadora!

[@onlinetourguide-patriciaro452]

Se

[@neuzamartins4334]

Quero a receita davfarinata

[@banido0006]

Eu tenho artrose. no joelho por falta de cartilagem como posso cuidar do joelho.

[@rosanagomes9490]

Doutor Navarro é sensacional, pauta maravilhosa.O programa é sempre bom mas o de hj foi imbatível!!!!!

[@guta2812]

ENTÃO ME EXPLIQUE PQ VCS CARNÍVOROS COMEM CADÁVER DE VEGANOS, E DIZEM Q É PROTEÍNA. E DE ONDE ELES TIRAM TTAS PROTEÍNAS? CARNE NADA TEM DE PROTEÍNA PARA HUMANOS, MAS O Q ELES COMEM , VEGETAIS GRÃOS, ETC. TEM MUITA PROTEÍNA PARA NOS FORTALECER. ELEFANTE NUNCA COME CARNE NEM O BOI, NEM HIPOPÓTAMO

[@oliviapaula4017]

Para dores no calcanhar coloca couve amassado a noite até ficar bom

[@elienebarbosasilva6383]

Dr Juliano Teles vcs São Anjos de Deus eu assisto quase tds os dias obr

[@arletevargas3105]

Super fácil fazer o grão de bico. Bota de molho, retira a casca, seca e bate num triturador, depois passe numa peneira. Faça com carinho q da tudo certo.

[@mariacatarinacalasan2780]

Essa farinha pode fazer outras coisas.

[@mariacatarinacalasan2780]

Osteoporose,tem q tomar o Alendronato de cálcio.

[@marizavogtli1866]

AMO ESTE PROGRAMA E ESTES DOIS SÃO SIMPLESMENTE FANTÁSTICOS!!!

[@mariajosevieiracarvalho8201]

Tenho costocondrite , Carol isso tem cura. Tenho uma dor insuportável

[@SandraMaraCarvalhodeMelo]

Boa tarde Voce Bonita Parabens pela pauta e execelencia do conteudo e apresentaçao do Dr Roberto Navarro e Manu Lobo

[@zeliaaraujo3035]

Ô I loops

[@zildamaria9864]

QUANTO DE AGUA QUE COLOCA NA MASSA NAO ESTA NA RECEITA D ZILDINHA OBRIGADA

[@lenda36]

Tenho osteopenia desde os 29 anos de idade. Descobri ao pedir a densitometria óssea para o médico devido a casos de osteoporose na família. Então há casos da doença não só a partir dos 40 anos como disse o médico.

[@zoraiabarbosa65]

Descobri minha osteoporose tarde demais por que implorei p ginecologista uma dessitometria óssea e sus que faz isso

[@silviasiqueira6041]

Eu também descobri a osteopenia com 30 anos... meu endócrino achou meus ossos muito fininhos e pediu a densitometria.

[@lydiagodoybuenoribeiro3674]

Tome vitamina K2mk7 120mg , que é bom pra osteopenia

[@enyoxz5131]

Já pratiquei muitos esportes e pratico até hoje não quero ficar maluca😂

[@rosanacristina8400]

Eu acho muito boa quando vai um médico falar desse assunto eu quando era criança tomava coca cola mas hoje não tomo como mas suco hoje os jovem não querem tomar leite porque falam que não faz bem

[@enyoxz5131]

Um programa com informação da anatomia fisiologia e nutrição sempre com receitas nos lembrando que os alimentos e a base de tudo

[@enyoxz5131]

Desde pequena cozinho amo cozinhar

[@abadiaalcala6750]

Linda ja com saudades amo vcs

[@ildenybatista807]

Eu consegui ficar com artrose e artrite durante a muito tempo e tratando com médicos nunca falaram para mim que ele os ossos estavam fraco teriam que ter me alertado e não foi o que aconteceu hoje eu sofro muito com artrite e artrose nos meus ombros no meu joelho nas minhas costas estou praticamente entre vada dos meus braços agradeço à disposição dos médicos não ter me orientado por isso eu acho que por esse motivo eu estou sofrendo

[@anaflora156]

*Ildeny querida que pena, de verdade viu 😥!* *Procura tomar leite de gergelim (ele tem mais cálcio que o leite nosso de cada dia) todos os dias, cúrcuma com pimenta, óleo de côco, etc...* *O leite de gergelim e o óleo de côco tu tomas em jejum, pois o gergelim é um potente antiinflamatório, desinflama e corrige as células que causam a inflamação e que por sua vez te causam dor.* *Tem também o suco de couve, outro alimento poderosíssimo, o gengibre... há tantas opcões na super fármacia de Deus...* 😘😘

[@normaribeiro4936]

Já vou botando o dedo no like..amo esse programa...show!

[@benignapaiva7895]

❤️qwqw 1wwwww ❤️ se

[@benignapaiva7895]

www 😭awqw QQ ❤️ www QQ eu q 😁😁 www 21

[@felysalomao]

A reposição de cálcio para mim deixa o intestino muito preso. O que fazer para minimizar esse efeito?

[@vilmamaria504]

Daria p/ repetir a receita ?

[@josisato4417]

👏👏👏👏👏 muito obrigado a todos vcs que Deus Abençoe um abraço!

[@marciahigginspilates2562]

Otimo programa. so, descordo de um ponto. Estudos recentes comprovam que a hidroginastica fortalice os ossos sim.

[@euniceaguiar4696]

Eu gostaria de saber as receitas não consegui anotar todos os ingredientes a locutora falou muito rápido

[@mariaalda5929]

Boa noite! Obrigada por essa aula maravilhosa!

[@mariaceliadearaujoribeiro7869]

Eu tenho osteoporose e bico de papagaio. Posso fazer hidroginástica?

[@elienebarbosasilva6383]

DR Juliano Teles a Coezima Q 10 e Omega 3 e ela é dha me responde por favor e que eu tenho osteoporose obrigado

[@mariacristinamelo2313]

Bom trabalho

[@rosanearaujodeoliveiraarau7712]

Eu tenho problemas de crônicas no cóccix smuito dor

[@inarodrigues5785]

A farinha de grão de bico pode ser feita em casa só liquidificando o grão de bico cru?

[@felysalomao]

Grão de bico contém glúten?

[@lorizetifalcaocarrico5160]

Bom dia tenho asteoporose e astros o que é bom p tomar p este problema .

[@neidefeds]

Adorei não entendi como faz essa farinha de grão de bico e gostaria de acrescentar os ovos posso colocar as gemas com as claras em neve?

[@luzinetecoelho1603]

Gostei da dica

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Com bicicleta fazemos excelente exercício.

[@enyoxz5131]

Amo exercitar sou rata de academia se deixar durmo lá mesmo desde pequena me exercito ❤

[@mariadefatimasilvadossanto765]

Dupla maravilhosa!!!! Que delícia de receita!!!! Parabéns à todos!!!! Bjs!

[@pwpwpwpw7096]

🤍ESPALHANDO O AMOR DE DEUS 🤍🤍 Ele te ama, nunca te deixará! As vezes você pode pensar que Ele não está te escutando, mas Ele está!

[@cleusacastro1835]

Eu espero que fazer o chá pra calão nó rins

[@cleusacastro1835]

Fala de novo pra mim obrigado

[@cleusacastro1835]

Peda

[@cleusacastro1835]

.

[@lineuzasilva6941]

Bom dia! Com relação a farinha de grão de bico, tenho resseio por ser transgênicos, vcs tem alguma sugestão?

[@ceciliacarvalho4727]

p9pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp9999poppø

[@celiapeixinho2872]

Quantos ovos devemos consumir por dia?

[@enyoxz5131]

Amo criar receitas novas de novas combinações

[@gracamariano5594]

O que você me diz sobre o fixador do cálcio nos ossos?

[@gracamariano5594]

Os ibandronatos ?

[@dulcemariadasilvamota245]

Nunca suplementei com vitaminas e no entanto estou com muito excesso de vitamina A no corpo. Só que não consigo mudar minha alimentação. Como pequi o ano todo e muita moranga, cenoura, lentilha, grão de bico, ervilha.....praticamente todos os dias.

[@mariadefatimafagundesribei94]

@Xana Xana j

[@analiacarvalho4034]

Parabens Dr Roberto eu gosto muito da sua espricacao amo a Carlo muito boa a presentadora que Deus abencoe

[@adelaidejanuarioadelaide7147]

Dr quero saber mais dos ósseos porque ja estou com 60 anos como posso me dedicar a minha alimentação

[@noemiasapudo2463]

Olá eu tenho artrose faço Pilatos qual a vossa opinião

[@ondinasimoes9054]

Que programa meu Deus 😍 Não perco. Ponho os auriculares e ouço todos 🙏👏👏👏👏 aqui em Portugal 🙏

[@tianamartins2439]

Muito boa estas dicas

[@magalicau9934]

Dr, tenho osteopenia, mas uso 7000Ui de vit D3, vit k2, mg . Preciso usar cálcio?

[@marciamiranda4920]

Vit D3 com k2 15mil ui dia usei 7 mil e tive fraturas por osteoporose

[@jeannie5137]

@Xana Xana E qto ao veneno q as latas passam p os alimentos???????

[@rosimaireseverino8231]

@@marciamiranda4920 Olá Márcia tudo bem ? Qdo vc falou de 15 mil Ui vc estava se referindo à K2 ? Por favor me passe o nome deste que vc citou , porque estou tomando a K2 (menaquinona-7 ) , qdo eu for ao Brasil vou comprar. Muito obrigado pela informação. Um abraço.

[@MariaClara-kd3mn]

A natação e bom para osteoporose

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Proteger os ossos: Exercícios de impacto são os piores. Acho os melhores: caminhar, nadar e alongar relaxada.

[@elisangelis8542]

Bacana demais!☺🌺 Ja vi um tipo de panqueca indiana feita com grão de bico demolhado, tambem!😍🌺 É verdade que alimentos com calcio consumidas com limão, ajuda na absorção do calcio?☺ Gratidão pelas dicas!🙏

[@mariacolegio3399]

Qual e o azeite amo vocês

[@cleoniceandrade3018]

Azeite aprovado pelos médicos é o Gallo de Portugal é o Andorinha, tem que ser de vidro. E vidro escuro.

[@mariadaluzlimaluz3762]

Bom Dia. To Com problemas Nos joelhos. O Medico dise Gue tenho Gue Operar Estem Algum Remedio Para Curar

[@MariaLucia-nl5gs]

Quais os alimentos antinflamatorio

[@zildenerodriguesmacedodeso2471]

Muitas coisas eu nao sabia e tudo na medida serta

[@marlihaacke7531]

Tenho muitas fores em baixo dos calcanhares.o que será?

[@nazarelimadeoliveiraazeved8836]

Com certeza, é esporão calcaneo eu tenho nos 2 pés, dói muuuiTO!!!

[@solangecaldas2691]

O que tomar para carilagem

[@lindalilibedore2670]

O excesso de peso piora e a falta de alongamento. Bom tb usar uma sandália pelo menos 3 cm atrás

[@Marcia-Walder67]

Amo o programa! Sou do mundo fit. Sigo vcs no Instagram. Gostaria de pedir pra vcs fazerem live lá e deixar gravada, para que eu e outros possam compartilhar depois. Estou sempre tentando influência as pessoas a comer melhor. Bjs

[@terezinhafreitas3666]

É alimentação para os ossos

[@vicamposf25]

Essa pauta o Dr Roberto arrasou é isso mesmo minha mãe tem osteoporose e a médica que é ortopedista passou algum nutrientes para ela tomar manípulos e com uma aborção melhor

[@mi2882]

Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@terezinhafreitas3666]

É os cálcio quer pode tomar

[@rosanasouza9279]

O Instagram da Malú por favor: esse que foi dito no programa está errado obrigada

[@funnyanimals3052]

Programa maravilhoso!!

[@ivapeixoto2748]

Por que essas coisas não ensinam nas escolas?😡😡😡