Sabor e Saúde: benefícios dos probióticos e prebióticos + receita - Você Bonita (02/08/21)

[@fatimatrujillo1386]

Eu tenho fibromialgia, dormia muito mal, por isso, eu tomo kombucha e kefir de água, melhorou muito minha insônia e por consequência estou menos estressada e com menos crises de fibromialgia. Evito glúten e faço pão e panquecas com aveia ou psyllium.

[@user-dz4ug2ed9f]

O kefir de leite é ruim? Porque vc toma o de água? Eu me preocupo porque leite de origem animal nunca é bom.

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

​@@user-dz4ug2ed9ftbm concordo com vc. Dizem que tudo que é de origem animal faz mal para o organismo e anti flamatorio. Então podemos fazer leite de Coco e fazer tbm com água de Coco. Pq não tomo leite animal. Abolir da minha vida!

[@annelu6142]

Fiquei super animada em acertar uma receita com o kefir de leite,minha família não queria tomar,pois reclamavam q era ácido. Agora eles disputam o molho do kefir q eu faço,fica quase uma maionese,ótimo pra comer com petiscos,e no pão.

[@elisabetemarques8729]

Bom dia. Como vc faz?

[@elainefaustinosoares5341]

Passa a receita

[@annelu6142]

@Elaine e @Elisabete,é bem simples: -Vcs dessoram o Kefir de leite(não é necessário dessorar,mas fica melhor a consistência),a quantidade é a gosto,eu prefiro fazer bastante,pois não como mais margarina. Depois é só colocar no liquidificador e bater com sal e temperos à gosto,colocando óleo ou azeite até dar o ponto,e tbm um pouco de vinagre. Eu fiz com azeite de oliva,e fica muito bom.

[@elainefaustinosoares5341]

@@elisabetemarques8729 obrigada por compartilhar vou fazer 😉

[@BrasLeste]

Obrigada por explicar o que e pro e pré. Muitas pessoas não sabia inclusive eu .😂😂😂😂

[@josefaalves9501]

Assistindo em 02/06/2024 Programa maravilhoso, informações de grande valor, muito grata! DEUS abençoe todos vocês

[@rutemariabarbeiro9984]

Adorei esse iogurte de polpa de côco, pois só faço ela batida com outras frutas para meus netos gratidão por esses novos conhecimentos obrigada

[@mariaaldineanossa2200]

..

[@sirleysouzaleite5648]

Amo seu programa Carol e tbm o Doutor Roberto Navarro ok sou Sirley Leite de Mutum Minas Gerais ok dei gordura no figado por isso gosto do seu programa ok bom dia

[@antoniogonzagaconceicao6565]

Parabéns á todos vc esse programa é o máximo, gostei bastante do dr Roberto e de nossa futura nutricionista e nossa linda e simpática apresentadora esse programa é nota 1.0000000000

[@AnaLaura97467]

Eita mais é complicado

[@joanacoellho]

Parabéns para vocês ❤

[@marilenarodrigues3490]

Unhas pintadas O uso de segurança alimentar e MT importante 👍

[@loirinhafogosa]

Agora que entendi a diferença entre probióticos e prebióticos. Amei as informações. Dr. Roberto dá show sempre!

[@welltongiovani7113]

Probiótico são as bactérias no caso vão estar em cápsulas, leite fermentado, kerfir para colonizar o intestino, já os Prébiotico são parte dos alimentos que não vão ser digeridos ricos em fibras que vão servir de alimento para as bactérias quando chega no intestino.

[@rafis3007]

Pppp

[@rafis3007]

Pppppĺ

[@rafis3007]

Alê

[@rafis3007]

Pp

[@JefersonAntonio80]

gente, porque que todo entrevistador não deixa o convidado falar e fica falando junto e interrompendo toda hora ?

[@neuzacruzdeassis4643]

Eu AMOOOOOOO esse programa!!!! Aprendo muitas coisas saudáveis!! Eu mim alimento super bem!!! Tanto com próbioticos como com os pré biótico!!!!! 👏👏👏

[@eduardoandreassa6742]

Esse programa é tão necessário

[@kellyrosa2554]

Adoro este programa parabéns a todos os envolvidos informação de qualidade! continuem sempre!

[@marapaiva8277]

O problema é a apresentadora que fica o tempo todo atrapalhado o médico

[@licelialiceli1562]

Gosto da Carol que traz muitas novidades para nós esse doutor é excelente.

[@mariadagracabarroso791]

Maravilhosa receita do Iogurte

[@conceicaoteles4086]

Obrigada pela dica Teresina Piauí

[@miss-u2v]

06/03/2022 eu assistindo este programa maravilhoso e me beneficiando dos ensinamentos. Parabéns a toda equipe Você Bonita❤️😘

[@rhapsodyinblue4658]

Programa muito interessante, gostei muito...ou melhor, aprendi mais.

[@sandrasan246]

Muito bacana esse programa. Aprendi inúmeras coisas legais com vocês!! Um salve para Dr Roberto e vida longa ao programa 🌱✨🌳❤️

[@alessandramorais5972]

Esse Dr. Navarro é Show!

[@ameniamaia6973]

Que maravilha de informações! Parabéns pelo programa.

[@mathz9391]

Jyt

[@Cleusa900]

Amo esse programa maravilhoso

[@Cleusa900]

Aprendo muito aprendemos muito

[@mariaisabelfreelife]

Bom dia!,, grata pela aula magnífica 👏👏👏👏

[@luziaaparecidarigonato9796]

Amei, perfeita todas as orientações , muito obrigada...Deus os abençoe.

[@JozeilzaBezerra]

Onde encontra esse probiótico?

[@gracielataioque7613]

Faz uma matéria sobre bactéria echoli na urina

[@lindafiorito260]

Linda rosa este pograma muito importante para mim

[@mariadasgracasfariadasilva8359]

Eu tenho muito poblesa de intestino e gostei muita das suas dicas Dr.

[@felipepacheco5409]

Ótimo programa, muitas informações relevantes e de qualidade.

[@valeriaamorim8369]

Entrevista maravilhosa, muito esclarecedora, GRATIDÃO!!!

[@themoteosilva2600]

Programa nota 10 vou colocar em prática

[@lucineiremontipo615]

Esse médico é o melhor...

[@MultiRova]

Mto boa as explicação

[@cristinasora9423]

Malu, onde você compra os alimentos a granel? Receita linda!!!!!😘

[@lucianacalacapereira3751]

Nutri + Nutro = Dupla sensacional Excelente matéria, parabéns 👏👏👏 Dá p usar a isca feita com iogurte natural industrial, tipo a coalhada citada??

[@joanacoellho]

Saúde é Tudo

[@brendarivera8277]

Eu gostei esas dicas muito bom legal e muito bom estar saudaval

[@marciadoza6224]

Esse trio é maravilhoso. 👏👏👏

[@Mliv1]

Faço probiótico de aveia muito rápido

[@sidgomes9841]

Adorei a música que tocou na hora do “sobe o som” 🙌🏽🙌🏽

[@fatimamariano8121]

Passa o endereço onde vc compra as nozes em São Paulo .

[@marialuisacamerlingopenido3733]

Excelente...

[@JorgeLuisCarmo2024]

Dr Roberto e Carol. Jorge Luis participando e deixo o meu 👍

[@marialuisacamerlingopenido3733]

Excelentes informaçoes...

[@noemiaandrade6202]

Adorei, vou fazer!!💞

[@aliceleonardo3276]

BOA TARDE GOSTO DO PROGRAMA E DOS ENTREVISTA DA APRESENTADORA E BOM

[@bereniceguerra7043]

Nossa fiquei querendo comer , muito bom e saudável , tudo de bom ! 👏👏👏

[@deuziliabarbosa310]

Estou amando estas informações

[@marliribeiro1144]

Obrigado pela ajuda

[@suelyferreiralopes5367]

O mais engraçado é q vamos ao gastro e ele não fala nada sobre probioticos

[@eloisapaiva6159]

Boa noite amo esse assunto

[@mundonyu5215]

No Japão as pessoas comem alimentos fermentado s como nato, missô,yorgut,nabo fermentado pepino acelga etc a vida toda e a maioria são magros não tem esse problema de constipação acho que alimentos fermentado temos que usar a vida toda

[@bernardocarneiro2100]

Quem tem muitas gazes os pobrioyicos ajuda e quais.usa.?

[@marianarosadasilva5907]

Quero uma consulta com esse médico .. adorei

[@mariasantos4143]

Como posso fazer meu prebiotico caseiro?

[@suelimaiabaptista9042]

Amo essa dupla...

[@sandralemosaraujo7217]

Excelente ❤

[@carlademoraes2444]

Bom dia! Amei todo o conteúdo do programa.😘 Mas gostaria de saber que proibitivo ou pré biótico tomar para gastrite e onde é como comprar em farmácia?

[@carlademoraes2444]

Em que médico posso ir para me indicar qual pré ou pro biótico tomar?

[@monique80300]

A nutri falou que poderia deixar fermentar dentro do liquidificador? Mais pode ter contato com a elise do liquidificador? Gostei dos dois profissionais, mais as vezes parece Acer um desconfortos entre eles só eu notei? Principalmente da parte dela🤷🏾

[@mariavieira8351]

BOM DIA 28 11 2022 tenho gastrite ok devo fazer e tolerância ao glúten

[@Tiago-lc1jd]

Adorei o tema e os convidados. Carol sempre 👏

[@mauracarvalho567]

Que aula ,tô anotando tudo,só agora entendi as diferenças de ambos,é o meu caso intestino irritável nao posso com esses tol

[@mariaaldineanossa2200]

Eu comprei Brobiótico na.farmá ,é depois das refeições? É Simcaps

[@lusiaaguiar6585]

Amei

[@vovolucia2010]

onde moro nao tem o coco verde. posso substituir por coco seco?

[@geaneoliveira1082]

Maravilindossss, obrigada ☺️💐😍😍😍

[@alcionegomes6498]

gostaria de uma receita pra café de criança 9 anos

[@patriciacarneirofontineles5438]

Amo esse programa 😘

[@ninhamoraes3509]

Olá! Se eu não usar alimentos ricos em fibras, o meu intestino trava. Ufa! É horrível 😔. Eu estou usando kombucha. Estou gostando muito.

[@narjharaamorim9324]

Uso kombucha e kefir 😋😋

[@lolagames8733]

Aonde eu encontro Kombucha?

[@narjharaamorim9324]

eu faço as minhas, mas vende em loja de produtos naturais

[@MultiRova]

@@lolagames8733 tem doação gratuita nos grupos de face

[@lolagames8733]

@@MultiRova gratidão

[@magdaventurini8517]

Eu tenho constipacao, posso consumir aveia, linhaca, farinha de maca e chia obg

[@cleidenossamuitolindassant6523]

Quem é diabéticos pode tomar esses iogurte?

[@virginiataimo5678]

Bom dia preparar yugurde com asucar ele nao FICA com glucose?

[@reginacelialimafeitosa1831]

Então não assiste. As informações são de grande valia!!!! Parabéns ao programa.

[@mariacelestedecastroborba.9741]

Malu o Iorgute natural caseiro faz mal pra Tireoide? Um abraço.

[@sheilamarques6040]

Quanto tempo o iogurte pode ficar na geladeira?

[@gracacenedesi4425]

Onde comprar o sachê para o iogurte?

[@MultiRova]

kefir é de graça nos grupos do face, iogurte natural e excelência probiotico

[@lucienemaria4563]

Tenho alergia de amendoim. Obrigada!

[@elisabetemarques8729]

Bom dia

[@girettidasilva1570]

Faço coalhada sem utilizar NADA e sem amornar o leite e dá super certo. Faz mal não amornar o leite ?

[@angelicacintra6993]

Boa tarde! Angelica Cintra de Fortaleza- Ce .Como posso comprar o livro de receitas sobre alimentos fermentados.

[@iarareginamombach4180]

Para endometriose é bom usar probiotico?

[@valhalfeld5055]

Já cheguei dando like! Adoro a Carol e seus entrevistados 🥰

[@uthifrere882]

É um dos melhores programas da internet

[@guidaamaral3445]

Gostaria saber:as lombrigas que tínhamos em criança, continuam no intestino? Amaral-Portugsl

[@janaskitchen1096]

Great program, good luck

[@valcianecoelho1903]

Boa noite doutor esse probiotico é bom pra quem tem disbiose?

[@nicefeu]

sim, a depender do tipo e causa da disbiose, alimentação geral, estilo de vida,doenças, uso de medicamentos, idade, tipo de parto/ amamentação leite materno exclusivo ou fórmula, prática de exercícios, ambiente onde vive ou trabalha, práticas de higiene....

[@valcianecoelho1903]

@@nicefeu obrigada boa noite

[@valcianecoelho1903]

@@nicefeu Oi boa noite vc sabe dizer se o prebiotico pb8 é bom

[@nicefeu]

@@valcianecoelho1903 oi, não conheço marcas específicas de suplementação de probioticos ,pois nunca pude usar, mas sempre quis, só iogurtes mesmo, mas sou da saúde e dei uma pesquisada neste suplemento probiotico e empresa, ele atende a critérios gerais, tem 8 cepas ( tipos específicos de bactérias boas, cada uma com funções diferentes, e outras similares, e vem associado com inulina ,que é um tipo de fibra com função prébiotica,que serve de alimento para os probioticos, e em associação vão otimizar os resultados), mas toda suplementação até de vitaminas, e probioticos ( saches e cápsulas), deve ser feito uma avaliação com nutricionista ou associação com nutrólogo, saber a causa da disbiose( tipos de cepas de bactérias ou leveduras mais indicadas, tempo de uso ,quantidade ao dia...), idade,doenças pré existentes/comorbidades, alimentação geral, prática de atividade física, práticas de higiene, stress, uso de algum medicamento, obesidade, dçs neuropsiquicas,se vc nasceu de parto normal ou cesariana, se teve lactação por leite materno exclusivo ou fórmula...tudo isto e mais condições podem interferir e modificar sua microbiota intestinal e microbiona,e gerar disbiose. Então saber a causa ou as causas, é importante para escolher os tipos de cepas e uso correto, e fazer as demais adequações e ajustes : alimentação geral, exercícios...Independente disso é e sempre foi recomendado uso de probioticos diariamente ( iogurtes naturais,leite fermentado, alimentos fermentados, e nos últimos anos: kefir, kombuchá...), associado a probioticos ( fontes de fibras: aveia e afins, frutas,verduras, folhas), muita água,exercícios, controlar stress, práticas de higiene,sono reparador...Vc sabe as causas de sua disbiose e demais...? Conseguiu avaliar com nutricionista ?

[@valcianecoelho1903]

@@nicefeu obrigada mais pra falar a verdade eu nem sei o que eu tenho não mais estou sentindo todos os sintomas de inflamação no intestino

[@necydasilvasoares7248]

Faço qualhada e yogurt sempre com leite em temperatura ambiente

[@luziaaparecidarigonato9796]

Por favor gostaria de uma informação. Onde eu posso encontrar esse sache protótipo e qual é? Desde já meu muito obrigada, Deus lhe abençoe muito.

[@mirtesdacunhacoelho3372]

Dr. ,por favor , qual o remédio que serve para quem está com. Uma diarreia há mais de um mês?

[@adeliamariaribeiro8188]

Qual a marca do probiótico ?

[@user-dz4ug2ed9f]

Mas quais alimentos nos dão probióticos ou probióticos??

[@isaiasjose3146]

Qual o probiotico voce colocou no iogurte de coco.

[@joanatampelini5418]

Deve ser uma delícia, porém são poucos que tem condição de comprar esses ingredientes. Todos muito caro.

[@mariageralda1926]

Que. Maravilha me deu. Água na. Boca

[@gracavaladares891]

Boa noite estou em crise de diarréia pode me ajudar?

[@neusalopezinha4623]

Fermento de pao granulado seco

[@gracavaladares891]

Reuters serve para diarréia em adulto?

[@joseanemiranda7654]

Posso colocar pissilium dentro do Iogurte? Se tem não vi

[@elisabetemarques8729]

Como guardar um pouco pra outra vez? Guarda no congelador?

[@dinalvarebelo279]

Onde guardar o estarte do iogurte ? Na geladeira ou congelador para fazer as próximas vezes?

[@wnaty4]

Não concordo com essa teoria que diz só o da farmácia. A natureza é perfeita. E a ciência imita. Logo ainda prefiro a comida.

[@christajanulik2450]

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[@ellenfacanha2263]

Primeiro o natural

[@sabhakesia]

A natureza é ciência pura!

[@mariajesus5748]

Quando vc adoecer, só coma alimentos naturais. A ciência, salva vidas!

[@elietemorais554]

Assistam o vídeo do Dr.Fernando Lemos,uma verdadeira aula.

[@marilucevidal7836]

Receita pra pessoas ricas.Não tem receita s mais baratas?

[@marciamota2667]

Onde coração o pó do probiotico?

[@marciamota2667]

Onde compra?

[@aurilenesantos7287]

Maravilho saber td isso valeu 👏👏👏

[@neivadiaspachecoborges781]

Tenho gordura no fígado o que devo usar

[@edilenesantos7353]

Côco e água de côco,muito bom