Sabor & Saúde: fatores que podem contribuir para a longevidade + receita - Você Bonita (27/09/21)

Entenda qual a relação entre nutrientes e longevidade com o clínico geral e nutrólogo Roberto Navarro. E ainda, confira uma receitinha deliciosa de pizza de frigideira de abobrinha preparado pela chef de cozinha Malu Lobo.
Ingredientes:
1 abobrinha média ralada e espremida
2 colheres (sopa) de farinha trigo integral
1 ovo batido
1/2 xícara (sopa) de salsinha picada
1 colher (chá) de cúrcuma
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
1- Em uma travessa rale a abobrinha, retire o excesso de líquido espremendo um pouco.
Adicione a farinha, ovo, sal marinho, cúrcuma e a salsinha.
Misture bem.
2- Em uma frigideira aquecida e untada com azeite coloque a massa espalhando pelo fundo.
3- Deixe dourar e vire com cuidado.
4- Coloque as folhas de espinafre, tomatinhos e o queijo por cima
5- Tampe e deixe dourar o fundo e o queijo derreter
6- Sirva
Para a Cobertura:
1 xícara (chá) de folhas de Espinafre
1/2 xícara (chá) de queijo muçarela ralada
1/2 xícara (chá) de tomatinhos
Sementes de abóbora a gosto
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[@rosangela1039]

Concordo com a Malu... tem que saber escolher...hj em dia so vou ao mercado pra comprar sabão,azeite, arroz e feijão do resto compro tudo na feira... minha despesa caiu pela metade... nem to acreditando! A barriga ta sumindo as dores diminuindo e os filhos mais atentos...

Dr. disse tudo

[@silviaeastwood]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽trio sensacional 😃😀😃👋🏼👋🏼💐

[@liabittencourt5318]

Dr Roberto BRILHANTE! Sem palavras!

[@JorgeLuisCarmo2024]

Dr Roberto Carol e Malu 👍

[@WenyPlantas]

*Ainda bem que vi seu vídeeo, parabens pelo trabalho... Abraço do Canal Weny Plantas!*

[@josimeyrepereira4390]

Boa tarde! Descobrir esse programa e estou adorando, está fazendo parte do meu dia a dia! Parabéns a todos!!

[@rannatayna3221]

Nossa parabéns Dr o senhor nos cada aulaaaaa q eu amo e aprendemos muitoooo

[@denisemarins3691]

Parabéns doutor. Linguagem simples e direta. Excelentes dicas. Saúde é fundamental. Pena que açgins agrotóxicos que já foram banidos em varios paises ainda são tão utilizados no Brasil. O governo não pensa na saude do seu povo.

[@rosimeirexavierdantas7140]

Parabéns Carol você é maravilhosa adoro esse médico que você trouxe Ele explica direitinho fala nossa linguagem Gostaria que você trouxesse uma pauta falando sobre vasinhos na perna se o hormônio pode provocar esses vasinhos faço reposição hormonal com bioidênticos obrigada que Deus abençoe sua vida

[@sandraborgesribeiro5436]

Amei essa pauta, parabéns.

[@natynacozinha8278]

Já vou fazer hoje para meu jantar 😋

[@veraluciamoreira4393]

Abrabrinha,xurxuma

[@user-is7yp7xj4b]

Difícil uma dieta mediterrânea neste país. Peixes contaminados com mercúrio, vegetais e solo com excesso de agrotóxicos, que foram liberados geral! Além de outros fatores. Infelizmente!!

[@patriciagss2024]

😢

[@vilmanegrao9641]

E Kefir é bom?

[@ameniamaia6973]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@brasilidade61]

A Malu faz um omelete e chama de comida diferente? 🤣😆🤣😆🤣