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Muy buenas chicos,
En esta ocasión os traigo un pequeño vídeo de cómo es mi entrenamiento actual del muscle up, como cuento en el vídeo está enfocado en cómo ganar mas fuerza y resistencia en vuestros entrenamientos de calistenia, en concreto los días de tracción.
Instagram de Adrián Foma: www.instagram....
Espero que os guste el vídeo.
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