Herzlichen Glückwunsch! Ich bin am Samstag auch den HalfTrail gelaufen. Mega schöne Strecke und tolle Trails!! Eine, der schönsten Strecken, die ich bisher gelaufen bin
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Danke! ☺️ dir natürlich auch!! Ich liebe die Strecke auch sehr und kann es kaum erwarten nächstes Jahr wieder dabei zu sein 🙏🏽 Dann muss ich mir echt mal ein paar Zehensocken zulegen. Und sehr interessant, dass du gar nicht mit Gels arbeitest! Für jeden funktionieren einfach andere Dinge gut, das ist ja nochmal der Beweis dafür 😁
@peterkral96394 ай бұрын
Danke für Deine ausführlichen Videos, auch immer sehr entspannt und motivierend!
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Dankeschön! 🙏🏽 das freut mich total! ☺️
@anazrotz57724 ай бұрын
Du motivierst mich mega. Ich lieb deine Videos. Liebe Grüsse aus Zürich
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Das freut mich total! Danke für dein tolles Feedback! 🙏🏽☺️
@Blumchen001_4 ай бұрын
Ah vielen Dank für den tollen Einblick. Den Lauf muss ich mir aufjedenfall merken. Alles Gute und eine gute Erholung.🫶🏼
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Freut mich, dass es dir gefallen hat! ☺️ bin nächstes Jahr auch wieder dabei! War richtig toll dort! Und vielen Dank 🙏🏽
@annikapeters2444 ай бұрын
Danke für das teilen deiner Erfahrung und der tollen Worte ❤
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Freut mich so, dass es dir gefallen hat! 🥺🙏🏽
@DennisUlbrich4 ай бұрын
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Lauf! Das war eine tolle Leistung und Respekt das du nebenbei noch filmst 🎉kannst stolz auf dich sein.
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Vielen dank! 🙏🏽 war wirklich nicht easy und nächstes mal würde ich probieren etwas weniger zu filmen. Der Lauf hat so Spaß gemacht ☺️
@Chany05064 ай бұрын
Total schöne Zusammenfassung des Laufes. Danke auch für die Erfahrungen am Ende. Am 6.7 steht mein erster kleiner Traillauf an und ich bin jetzt schon so unfassbar aufgeregt. 😍
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Dankeschön 🥰 und du kannst dich so sehr auf den Trail Lauf freuen!! Es war für mich noch viel aufregender auf der Strecke als ich es erwartet hab - einfach Mega! ☺️ Wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg!
@markoschinho4 ай бұрын
Großartige Leistung und großartiges Video. Deine Kondition ist allen Respekt wert. ⭐️⭐️⭐️⭐️👍 Und der Trailhunger scheint geweckt. 😉Bin auf dein nächstes Abenteuer gespannt. Bleib gesund 🏃♀️➡️
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Vielen lieben Dank! 🙏🏽 freut mich sehr, dass dir das Video so gefällt ☺️
@lauffursleben33594 ай бұрын
Hi, tolles Video. Das Wetter war echt nicht so gut. Bin auch gestartet, aber schon um 7 Uhr. Die Socken und Schuhe waren nach kurzer Zeit komplett nass. Aber Spaß hat es gemacht...und der Muskelkater in den Beinen geht auch langsam zurück. Mach weiter so...💪👏
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Glückwunsch zum Ultra Trail Finish! 🙏🏽 Und vielen dank, freut mich sehr, dass dir das video gefällt. Fand auch dass es extrem Spaß gemacht hat und kann es kaum erwarten nächstes Jahr wieder dabei zu sein! ☺️
@Iseldisel3 ай бұрын
Der Lauf war sooo schön😍. Und Ich hab dich also doch am Start beim Funtrail gesehen.
@pia-63 ай бұрын
So toll wie die Strecke aussieht bekomme ich glatt Lust an Laufveranstaltungen teilzunehmen und am Laufen dran zu bleiben 😍👀
@franziska.schoebel3 ай бұрын
Ja oder? Ich fand’s auch einfach soooo schön und es ist mal was ganz anderes als die Straßenläufe. Würde mich schon gerne für nächstes Jahr wieder anmelden 🙆🏽♀️☺️
@barbino56344 ай бұрын
Und mal wieder ein ganz tolles Video 🤗
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Dankeschön! 🙏🏽 freut mich sehr, dass es dir gefällt ☺️
@dani__barcelos4 ай бұрын
Schöne video! Gratulieren für deine TrailRace 🎖
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Dankeschön! 🙏🏽 freut mich dass es dir gefällt ☺️
@lukas-d6z3w4 ай бұрын
Tolle Leistung und super Einblicke (auch auf Strava) 😊
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Vielen dank!! 🙏🏽
@j.h.664 ай бұрын
Cooler Lauf und Glückwunsch 😊
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Vielen dank! 🙏🏽☺️
@winnibugs24 ай бұрын
So ein schönes Video😍danke 👍🏻
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Dankeschön 🥺🙏🏽
@JustGuitarJustMusic2 ай бұрын
6:40 zur Recovery sind die Recovery Aminos von Foodspring sehr gut ;)
@franziska.schoebel2 ай бұрын
Absolut! Mag ich auch gerne, aber die EAAs noch lieber 😁🙆🏽♀️
@Iseldisel3 ай бұрын
Auf der Strecke gab es doch wirklich eine super Verpflegung❤. Hast du die Kartoffeln mit Salz nicht auch probiert? Am Start haben wir auch sehr gefroren. Und das Aerobee Gel mag Ich seitdem total gern.
@ulrickeegger26454 ай бұрын
Bravissima ❤
@playbox0613 ай бұрын
Herrlich gemacht
@franziska.schoebel3 ай бұрын
Vielen dank! 🙏🏽☺️
@Bardock3011904 ай бұрын
Tolles Video! Erinnert mich ein bisschen an den Rennsteiglauf. Vielleicht wäre das ja auch was für dich.
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Danke! 🙏🏽 hab auch schon überlegt den mitzumachen aber der ist 1 Woche vor meinem Marathon in Chicago, daher muss ich mal sehen wie es läuft 🙆🏽♀️
@ninaberger3404 ай бұрын
Hast du bereits Erfahrung mit einseitigen Hüftschmerzen, die auch einseitig ins Bein stechen, durchs Laufen gemacht? Kann dies an den Schuhen liegen bzw Lauftechnik? Laufe eigentlich immer Vorne, bin dann aber zum ersten mal Mitte gelaufen und am Folgetag hatte ich die Hüftschmerzen😑🥲
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Leider gar nicht 😕 aber kann auch an den Schuhen liegen klar, aber aus der Ferne immer schwer zu sagen. Aber mit Mitte laufen meinst du mittelfußlauf oder? Wenn das schon länger so ist, würde ich unbedingt zum Orthopäden gehen, nicht dass es noch schlimmer wird 🥺
@fitness-fotografie4 ай бұрын
Hi, einseitige Hüftschmerzen kann viele Ursachen haben, es kann an den Schuhen liegen, an dem Laufstill oder auch an der Muskulatur. Am besten eine Laufanalyse machen lassen und sollte dort alles in Ordnung seine, dann mal beim Physiotherapeuten oder einem Fitnessstudio dich beraten lassen, welche Übungen gut sind um die Muskulatur in dem Bereich zu stärken oder die Beweglichkeit zu erhöhen.
@Angie-rq6ne4 ай бұрын
Hey, ich hatte auch Hüftschmerzen links außen, direkt durch bis zur Außenseite des Knies. Habe eine Laufanalyse gemacht und dabei festgestellt, dass die Schuhe, die mir empfohlen wurden, vollkommen falsch sind. Habe nun andere, dehne fleißig den Oberschenkel/Hüftbeuger und es ist viel besser geworden. Vielleicht ist es bei dir ja ähnlich. 😊
@zwergpiratsmutje75494 ай бұрын
Huhu, auch wenn das aus der Ferne schwer zu beurteilen ist aber: das klingt nach nem klassischen IT Band Syndrom, das kann von der Hüfte bis runter zu den Knien strahlen. Hatte ich auch, ist ziemlich lästig. Lass es am besten vom Arzt abchecken! Eine Laufanalyse zusätzlich ist sicher auch hilfreich. Schnelle Genesung und viel Spaß beim laufen wenn dies wieder schmerzfrei möglich ist :)
@ulrickeegger26454 ай бұрын
Toll❤
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Danke ☺️
@joxah16234 ай бұрын
Hey ich schau sehr gerne deine Videos und kann auch für mich was mitnehmen, aber irgendwie frag ich mich, ob das mit dem Schlaf tracken so gut ist. Also kann es nicht schnell passieren, dass man sich dadurch ein wenig verrückt macht? Ich persönlich mache das nicht, deshalb frage ich :)
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Danke für dein Feedback! 🙏🏽 Also ich mache mich mit dem tracken allgemin nicht verrückt. Wenn ich mal einen guten Sleep Score hab freue ich mich sehr und versuche einfach so gut wie möglich durch Schlaf zu regenerieren, aber wenn es das ein oder andere mal nicht so gut ist - who cares ganz blöd gesagt 😁 also wenn es dauerhaft ein schlechter Score ist mache ich mir schon Gedanken aber das kam noch nie vor. Man kann sich natürlich nicht immer zu 100% darauf verlassen, aber ich finde es ist ein gutes Instrument um zu schauen, dass man bei den ganzen Läufen sich nicht überlastet und die Regeneration nicht zu kurz kommt. That’s it ☺️
@hanswerner12233 ай бұрын
Bei den Bildern kommt bei mir direkt "Oh Gott, Zecken!!" in den Sinn! 😲
@franziska.schoebel3 ай бұрын
Ja dachte ich auch, aber war alles gut beim Lauf 🙏🏽
@Ultrawandern4Fun4 ай бұрын
Franziska und nãchstes Jahr den ZUT😏
@franziska.schoebel4 ай бұрын
Wär auch cool 🙆🏽♀️👀
@Ultrawandern4Fun4 ай бұрын
@@franziska.schoebel Der Grainau und der Garmisch-Partenkirchen Trail sind auf jedenfall machbar..