새해 다이어트 열풍, 급격한 체중 감량이 척추에도 영향을 미친다고!? | 참포도나무병원 이동엽 원장

[@뽀미-r9i]

안녕하세요 박사님 오늘도 저한데 도움되는 중요한 영상입니다 설 명절 잘 보네시고 새해 복 많이 받으세요~감사합니다

[@Jay-cs8kr]

업로드할 때마다 챙겨보는 최애 채널입니다.❤❤❤

[@DrLee_]

응원의 말씀 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요.

[@뷰티인사이드-c6y]

매년 다이어트 계획 세우지만 끝이 미미해지네요... 이거 보고 올해도 다시 도전!

[@이번에군대감]

어차피 작심삼일이라 척추에 무리갈 가능성은 없겠네요ㅠㅠ 설날 지나면 다시 해볼게요..ㅋㅋ

[@남기흥-p3h]

디스크때문에 강제로다이어트되서 15키로빠졌는데 그거때문에 더안낫는건가요.. 명절에 다시입원해야되나 싶네요ㅠㅠ

[@DrLee_]

안녕하세요. 체중이 15kg 정도나 빠질 정도면 신체에 큰 변화가 생길 가능성이 높습니다. 때문에 디스크 회복에 좋지 않은 영향을 미쳤을 수도 있습니다. 물론 체중 감량은 좋은 것입니다. 그러나 과하게 빠른 체중 감소는 근육량 감소와 영양 불균형을 초래하므로 오히려 척추 회복을 방해할 수 있어 주의하셔야 합니다. 체중 감소로 디스크 증상이 악화됐을 경우 1) 일어설 때 허리가 불안정한 느낌이 들고 2) 예전보다 허리를 바르게 세우기 어렵고 3) 걷는 것이 힘들고 4) 피로감이 심할 수 있습니다. 이와 같다면 통증을 잡고 근력을 강화할 수 있는 방법을 동시에 모색할 수 있도록 주치의와 상의하시는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 기원드립니다. 감사합니다.