생각보다 쉬운 카포에라 테크닉 메이아 루아 께다 지 힌스 (Meia lua queda de rins) 튜토리얼

[@GuardianKnightsK]

기본이 되는 동작, 후속 착지동작, 두 기술을 연속으로 천천히 시범 보여주기, 두 기술을 연속으로 부드럽게 이어서 보여주기, 추가로 다른 기술을 포함한 연계 동작까지 이 모든게 다 들어가있어서 초보자들도 보고 연습하기 편하게 만든 참 좋은 영상이네요

[@capoeira-melancia]

좋게 봐주셔서 너무 감사합니다^^

[@lightchoi]

오오 이것도 팔 구부리는 부분이 막혔는데 이렇게 영상을! 감사합니다 도전해볼게요 ㅎㅎ

[@capoeira-melancia]

파이팅하십시요!

[@witness_r]

왼쪽 께다 지 힌스는 아직도 안되고 있습니다...🥲

[@capoeira-melancia]

원래 양쪽 다 잘 하는건 어렵습니다^^

[@HonySugar0926]

잘 보고 배웁니다!

[@capoeira-melancia]

감사합니다^^

[@jsy9837]

께다 지 힌스를 벽에 대고 해도 되나요? 그리고 께다 지 힌스를 하면 팔뚝 뿐만 아니라 손목도 강해지나요?

[@capoeira-melancia]

께다 지 힌스를 연습할 때 벽에 대고 하는것은 부상의 위험때문에 추천드리지 않습니다. 께다 지 힌스를 한다고 손목힘이 좋아지는것 같진 않습니다만 팔의 힘은 좋아집니다.

[@ababaaa3]

👍

[@DutGi]

와 오늘 배운건데 감사합니다

[@capoeira-melancia]

감사합니다^^

[@capoeira-melancia]

이 기술은 '께다 지 힌스'를 정확히 할 줄 알아야 합니다! 께다 지 힌스 안되시는 분들은 먼저 기본 께다 지 힌스 부터 연습해주세요! [께다 지 힌스] kzbin.info/www/bejne/lXyzg2NueJmcgKs