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El calzado minimalista es una realidad, si buscas salud para tus pies, ya debes conocer este tipo de calzado.
En este video probamos 3 puntos saludables para nuestros pies durante un entrenamiento de fuerza, en el que nos movemos bastante y exigimos a las Saguaro que tengan buena flexibilidad.
Nuestros pies están muy infrautilizados y deformados, desde que usamos calzado convencional, estrecho y con demasiada amortiguación. Debemos poner remedio conociendo al menos, otras opciones en el mercado del cazador para nuestros pies.
Los ejercicios del circuito de fuerza son:
1- Sissy squat
2- Sit tru en movimiento
3- Saltos verticales
4- Burpees con saltos laterales
Espero que te guste el vídeo, lo hemos grabado con todas nuestras ganas, de dar el mejor contenido posible para tí y tu salud ❤️🩹