Сайд-Степ. Что это и как выполнять?

В данном видео уроке мы поговорим про такое защитное и контр-атакующее действие как сайд-степ. Прием сложный и требует правильной работы ног (передвижения на ногах, футворка), тайминга, быстрой реакции и умения принимать верные решения. Преимущество сайд степа с контратакой в том, что соперник, который проводит свою атаку, «проваливается» и становится легкой добычей для встречного, часто нокаутирующего удара.

[@vadimb2337]

Очень хорошо объяснили, все по делу и без говорильни, большое спасибо. Главное, что хорошо показана пространственная работа ног и два вида сайд степа. В одном из видео другой инструктор показывал только вариант, когда при сайд степах сначала подшаг делается противоположной ногой (то, что Вы показали в конце), при отработках на мешке тогда получаются несколько неестественные движения и плетутся ноги (особенно про левом сайд степе).

[@ГеоргийХоперский]

Очень наглядно! Супер!

[@ГеоргийХоперский]

Эффекты в ролике облегчают понимание

[@kamov89]

Отличная подача материала, наглядно и без лишней воды. Так держать!

[@beracoach]

Спасибо✊🏼

[@ds2975]

Полностью поддерживаю! Чётко!

[@LIFE-su6jd]

👍

[@Rocot100]

🥊