Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов

[@nickmore2train929]

Thanks, great exercises!

[@damir8847]

Очень круто! Спасибо 🤝

[@tigerman-777]

Самое важное в боксе это защита! Самая основа бокса! Хочется увидеть защиту от удара по печени! Пишу с просьбой не первый раз! Просьба автора не игнорировать

[@beracoach]

Видео запишу

[@ИнспекторРутуба]

Вас каждый день бьют по печени ? 😂😅 купите бронежилет

[@tigerman-777]

@@ИнспекторРутуба я в зале работаю и мне нужно знать множество вариантов защиты от удара по печени! Если вы смеётесь, то вы никогда не падали от этого удара, но у вас все впереди еще!

[@ИнспекторРутуба]

@@tigerman-777 просто не ходите в этот зал 💆

[@tigerman-777]

@@ИнспекторРутуба давай без твоих советов разберусь, иди уже отсюда советчик Мамкин

[@maximkamartynov4943]

Очень круто

[@какработатьвСШАпроприложению]

Благодарю за видео очень интересно!!!

[@АлександрТарасов-н7м]

Спасибо! За видео! За канал!

[@yuriysalberg9100]

спасибо

[@lucidum5555]

если честно упражнение и в правду недооцененное,мне оно сильно помогло в защите и чувствовании передвижения головы и корпуса

[@РакайЧотча]

Well done

[@Alex-xb6ku]

Мой тренер говорит: когда защита хорошо работает, бокс становится красивым.