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自主練シリーズを出してほしいとのリクエストがありましたので、過去のドリブル練習メニューの例をまとめました。
この練習法が万人に正しく効果的にドリブルを上達させるかはわかりませんし、個人差はありますが、みなさんが自分なりにアレンジして練習に取り入れていただければ嬉しく思います。
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