تأمل التسامح مع الذات | سامح نفسك أولا لفتح أبواب السعادة الداخلية | صلاح مكي

تأمل التسامح مع الذات | سامح نفسك أولا لفتح أبواب السعادة الداخلية | صلاح مكي
يساعد هذا التأمل على تحرير المشاعر المكبوته تجاه الذات وبناء صورة ايجابيه تجاه الذات
سيكون هذا الفيديو مصدر إلهام لكل من يتطلع إلى بناء علاقة إيجابية ومستدامة مع ذاته، والعيش بسعادة أكبر. انضم إلى صلاح مكي في هذه الرحلة الرائعة نحو تحقيق التسامح الذاتي وتغيير النظرة إلى الحياة بشكل إيجابي.
#تأمل_التسامح
#سامح_نفسك
#تسامح_الذات
#التطوير_الشخصي
#صورة_إيجابية
#السعادة_الداخلية
#تحسين_الذات
#تحفيز_النفس
#فهم_الذات
#التسامح_والسعادة
#النمو_الشخصي
#التأمل_الإيجابي
#سعادة_الروح
#العفو
#تحقيق_التوازن
#تغيير_النظرة
#التفكير_الإيجابي
#التسامح_مع_الأخطاء
#الرحلة_الداخلية
#الثقة_بالنفس
#تحرير_العواطف
#التفكير_البناء
#التسامح_الشخصي
#تحول_إيجابي
#تأمل_التسامح
#سامح_نفسك
#تسامح_الذات
#فتح_أبواب_السعادة
#تحرير_المشاعر
#بناء_صورة_إيجابية
#التطوير_الشخصي
#صلاح_مكي
#السعادة_الداخلية
#تحسين_الذات
#تحفيز_النفس
#فهم_الذات
#التسامح_والسعادة
#النمو_الشخصي
#تأمل_الإيجابية
#سعادة_الروح
#العفو
#تحقيق_التوازن
#تغيير_النظرة
#التفكير_الإيجابي
#التسامح_مع_الأخطاء
#الرحلة_الداخلية
#الثقة_بالنفس
#تحرير_العواطف
#التفكير_البناء
#التسامح_الشخصي
#تحول_إيجابي
#فن_التسامح
#التغيير_الشخصي
#قوة_التأمل
#التسامح_مع_الأخطاء
#التأمل_الحياوي
#تحرير_الروح
#الرضا_الذاتي
#التسامح_والراحة
#القبول_الذاتي
#الحياة_بشكل_إيجابي
#تقبل_الذات
#التغلب_على_الصعوبات
#سر_السعادة
#التسامح_والتطور
#تعزيز_الصحة_النفسية
#السلام_الداخلي
#تحقيق_التسامح
#تحول_الحياة
#التسامح_مع_الذات
#التغلب_على_التحديات
#التأمل_الإيجابي
#التفاؤل_الداخلي
#تغيير_الحياة
#الحياة_بعد_التسامح
#سامح_للحياة
#فن_التسامح
#التغيير_الشخصي
#قوة_التأمل
#التسامح_مع_الأخطاء
#التأمل_الحياوي
#تحرير_الروح
#الرضا_الذاتي
#التسامح_والراحة
#القبول_الذاتي
#الحياة_بشكل_إيجابي
#تأمل_التسامح_مع_الذات
#سامح_نفسك_أولا_لفتح_أبواب_السعادة_الداخلية
#صلاح_مكي
#تحرير_المشاعر_المكبوتة_تجاه_الذات
#بناء_صورة_إيجابية_تجاه_الذات
#تحرير_المشاعر_المكبوتة
#صورة_إيجابية_عن_الذات
#تحرير_المشاعر_المكبوتة_اتجاه_الذات
#التأمل
#كيف_أسامح_نفسي
#سامح_نفسك_أولا
#تأمل_تحرير_المشاعر_المكبوتة
#تأمل_مسامحة_الذات
#تمرين_عملي_للتسامح_مع_الذات
#إزالة_المشاعر_السلبية
#بناء_التسامح_مع_الذات
#خطوات_مسامحة_الذات
#التسامح_مع_ذاتك
#حب_الذات_ومسامحتها
#حب_الذات
#مسامحة_الذات
#السعادة
#الحب
#تقبل_الذات
#التغلب_على_الصعوبات
#سر_السعادة
#التسامح_والتطور
#تعزيز_الصحة_النفسية
#السلام_الداخلي
#تحقيق_التسامح
#تحول_الحياة
#التسامح_مع_الذات
#التغلب_على_التحديات
#التأمل_الإيجابي
#التفاؤل_الداخلي
#تغيير_الحياة
#الحياة_بعد_التسامح
#سامح_للحياة
#التسامح_والنجاح

[@SalahMakki]

سامح نفسك أولا لفتح أبواب السعادة الداخلية

[@abdo1440]

امارس التمرين للسنة الثانية ، العام الماضي عملته و حياتي تغيرت ١٨٠ درجة و مارسته من اكتوبر الى فبراير و الآن بكرر مرة ثانية حتى أصل لأرض جديدة

[@zinebhachem4234]

تحية أمتنان وتقدير كوتش صلاح أنا طبقت هذة الجلسة مع تأمل تحرير المشاعر المكبوتة إتجاه الذات لمدة شهر كل يوم أعمل الجلستين مع بعض علاقتي بنفسي تغيرت للأحسن وتقديري لنفسي ارتفع اكتشفت نفسي وتعرفت عليها وحبيتها أنصح كل شخص يطبق ويستمر لمدة على الأقل شهر ممتنة من كل قلبي كوتش صلاح الله يبارك روحك بالمحبة بالنور بالسلام آمين

[@NOOR-c6n2i]

مُمكن سؤال هوَ شنو قصده من يطلب نركز ع تاج مَ فهمت !؟

[@NA-kd8vk]

@@NOOR-c6n2i هي شاكرا اسمها شاكرا التاج تكون اعلى منطقه الرأس

[@marouakhaldi3182]

​@@NOOR-c6n2iيقصد تدي تركيزك لشاكرا التاج الموجودة فوق منتصف الرأس مكان وضع التاج عادي عند الدعاء تتصوري الطاقة عبارة عن نور إلهي يدعمك يدخل من منتصف الرأس لكل جسمك و بعدين مع التمرين وقت الزفير تتخيلي كل الطاقات السلبية تطلع من هناك ❤ كل الحب و السلام و الممارسة الطيبة 😊

[@reem7alrawahi270]

⁠@@NOOR-c6n2i قصده تركز على شاكرا التاج

[@riihababdennabii3548]

ركز انك تتخيل على المكان الرأس

[@salma-sousou]

لبارح دعيت ربي ينورني بالتحرر من دور الضحية و لوم نفسي و عدم الاستحقاق لي اعاني منه ليوم ربي حطك في طريقي سبحان الله الكريم و الحمد لله رب العالمين ❤❤❤❤❤

[@Wildasf1]

"لي بيحب حالو نفسو مابتصعب عليه " قوية

[@goodgood5747]

يبدأ التمرين 2:05 المقدمة مهمه، التوقيت للي يشاهد يومي

[@روحالنقاء-م1ش]

شكرا جزيلا

[@Arwaarwa.1]

جزاك الله خير

[@elly536]

شكرااا❤❤❤

[@kaizendiva239]

تجربتي بعد الإلتزام لأسبوع ... تحرير المشاعر المكبوتة اتجاه الآخرين ومسامحتهم و تحرير المشاعر المكبوتة اتجاه ذاتي و مسامحتها .... الأيام الأولى كان مرهق شوي لاو طلع مني غضب كبيير الآن الأشخاص لي كانو زاعجيني كثير صارو عادي جددداا مجرد أشخاص ... بالنسبة لعلاقتي مع ذاتي .. قوة أكبر أكيد و كب مرة تطلع مشاعر مختلفة و أفكار مختلفة أحررها

[@SalahMakki]

ماشاء الله

[@ayaaya1156]

انا مارست هذا تأمل لمدة شهرين أو أكثر و لقيت عليه نتائج روعة في تصالح مع ذات و تقبلها شكرا استاذ 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@kkbqqggrallamee7520]

مجرد كلامك يجذب الهدوء والسكينة .. ربي يوفقك دوم استاذي

[@Linda-pr9jk]

أروع شي سمعتو اليوم، الدعاء بهي الطريقة اللي بتدخل عالقلب وبتطلع من القلب 🙏🏻 واذا انت مسامح حالك، (نفسك مابتصعب عليك)

[@NOOR-c6n2i]

مُمكن سؤال هوَ شنو قصده من يطلب نركز ع تاج مَ فهمت !؟

[@Linda-pr9jk]

@@NOOR-c6n2i يقصد ان يقوم الانسان بنقل مركز وعيه الى المنطقة الموجودة بالجبهة التي تتواجد فوق العيون بالمنتصف، شكراً الك انك ذكرتيني بهالفيديو اللطيف

[@marouakhaldi3182]

​@@Linda-pr9jkلا حبيبتي عندك خطأ بالمعلومات شاكرا التاج تقع فوق منتصف الرأس انتي تتكلمي عن شاكرا العين الثالثة ❤ كل الحب 😊

[@aichaakarkaou5682]

الله ايرحم واليديك تمارين رائعة ومفيدة

[@mennaraouf4263]

الى بيحب حاله نفسه مابتصعب عليه👍🌷

[@noora-lu9ol]

بكيت كثير ماكونت اعرف اني لهاي الدرجه قاسيه على روحي

[@jannatomar369]

بعمل هاذا التأمل برمضان شي جميل جدا 💛💛💛

[@elly536]

اليوم الثالث الحمدلله ❤

[@houdafarah2954]

الحمد الله المشاعر المزعجة بتطلع مع كل تامل وتقتي بنفسي تزيد يوم بعد يوم شكر وامتنان استاذ صلاح 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@touriafarsi8237]

ممتنة لك استاد صلاح أشكرك على هدا التمرين الشيق اول يوم حسيت براحة رهيبة في جسمي وحستمر عليه بادن الله ❤

[@elly536]

اليوم الثاني 😍

[@HalaHassan-d3p]

تمرين رائع ومفيد شكرا كوتش صلاح

[@yamankunbargi9516]

شكرا مستر صلاح . كتير حسيت براحة بعد التمارين الثلاثة . سأكمل في الممارسة ان شاءالله .

[@alaarahimo888]

ماشاء الله اللهم بارك ❤ جزاك الله خيرا ❤❤

[@sawsanabdulrazak5284]

روعه

[@flyingflying7132]

ليا21يوم بعمل تسامح مع الذات طلعت حاجات من جوايا وتعرضت لضغط نفسي جامد وزعلت من نفسي جدا اني كنت هاملاها ومهتمة بكل شئ الا نفسي .. وتركت التمرين يومين ورجعت تاني وانا بعمله افضل وانا بحتضن نفسي ومتقبلاها اكتر عن الاول وان شالله مستمرة

[@juliatermanini3695]

شكرا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@onda7286]

شكراومن القلب❤

[@fofoq6576]

اليوم بدأت به شكرا لك

[@DoaaHamed1111]

من كتر جمال التأمل دة وباقى التأملات ماشالله خليت ماما تعمله معايا ومواظبين عليه...الله يريح قلبك ويوفقك وييسرلك امرك ويسعدك ويباركك بكل سلام ومحبة ووفرة وجمال وسكينة

[@شيماء-ل4ش]

شكرالله شكرالكم ❤

[@ish.99]

شكراً استاذ ❤

[@ish.99]

شكراً كثير الك بلشت بهاذ التمرين اليوم ٢٠٢٤/٣/٢٤ يوم ١٤ رمضان الدنيا عصر وتمطر ان شاء الله استمر عليه ٤٠ يوم واجي احجيلكم النتائج❤

[@shahy-cl4py]

ونا كمان بدأت في نص رمضان انشا الله يحرر كل اللي جوانا في الطاقات المباركه ابقي قوليلي بعد متخلصي عن تجربتك ونا كمان

[@MONAIB-r8h]

شكرا

[@hebaelmasry9528]

جدا حلو

[@Arwaarwa.1]

لو نفسك تصعب عليك راح تسمح للناس يضايقوك ويستغلوك

[@shanazmohamad333]

كلش استفدت ما كنت متخيلة هيك نور اللي بداخلي كلما اعمل التمرين الثلاث كلش متقبلة حالة حب و تقبل و ثقة خاصة اعمل العملي تاع احمد عمارة كورس الثقة التامة كلش كلش جميل ❤❤❤❤❤❤

[@ayaaya-cl7ht]

دكتوري الغالي عندما أتألم يبعث الله لي دائما فاستمع إلى إبداعاتك و أجد الشفاء انت أكثر من رائع انت جند من جنود الله 💜⚘

[@abdelfettahelbaraka746]

شكرا جزيلا على عطاءك بالفعل تمارينك اكتر من رائعة ،

[@inesnoussa1076]

هاذا اروع تأمل عملتوا و كل ما أعملو البكي

[@karimaelgadaoui1975]

من أفضل الجلسات التي جعلتني أشعر بقيمتي، أشكرك من كل قلبي. ❤❤

[@runackmuhamed1969]

شكرا جزيل على مواضيعك الشيقة

[@elly536]

اليوم الرابع🎉

[@amelalshamsi7980]

التمرين رائع خاصة مع المداومة والانتظام ❤

[@dodo-wh1ri]

اللهم سبحانك انت العزيز عز ومكن كوتش صلاح وأنفع فيه عبادك وارضى عنه وارضيه ❤️

[@لمياءحمدان_صحةشمولية]

تمرين ررائع وصيت كل اصحابي وبناتي يعملوا 🙏🏻🌷ممنونة جداً لحضرتك ا.صلاح

[@fatmasafa9620]

السلام عليكم الرائع المبدع ماستر صلاح ميكي ... حابه اشكر حضرتك واقول الفيد باك ... بعرف تكنيكات علاجيه كتير ولكن التكنيك اللي حضرتك استخدمته هنا قصر عليا كتير مسافات ووقت كبير وسنين بحل في مشاكلي ...... في خلال شهر التأملات دي عملتلي نقله كبيره في حياتي معرفتش اعملها في سنين. امتناني لله ولحضرتك مالو حدود حقيقي شكرآ ممتنه من قلب قلب قلبي وعمق روحي 🥰 ربي يبارك فيك وينفع بيك ويذيدك من فضله ونعمه وعطاياه آمين 🕊️💙💙💛💚💜

[@ابتسامالحربي-ع1ق]

جمييل تثاوب ودموع

[@hopes5174]

ممتنة لك و لعطاءك الله يحفظك

[@Nnn2n763]

شكرا شكرا فعلا مريح هديت نفسي بعد هالتمرين

[@oulaelhorani2987]

ممتنة لكل التنظيفات الي علمتنا اياها وعم اعملها كل يوم .. كل يوم عم يكون افضل مع التأملات وتمارين التسامح.. كل الامتنان 🙏

[@abeautysideofanimals4946]

شكرررراا

[@ahmadthaher3705]

تسامح جمي ونبيل، شعرت بالطاقة واهديتها لنفسي بكل حضور أنا أحمد مشاركتك لهيك فيديو ومحتوى

[@Yasmeeen-t8q]

شكرا لك ربنا يبارك بعملك

[@luxurym12]

كتير من المحبة استشعره تجاه ذاتي لما استمر على هذه التمارين. شكرا وامتناني معلمي الرائع 🌷🙏

[@EndSkale]

انا ارتحت كتير جدا التمرين والتامل ساعدنى ان افك النحس فعلا و افهم ايات من القرءان و + تمرين السماح بالرحيل لدايفد و خلانى اتعامل بصوره احسن مع جسمى العاطفى خلانى اتعامل مع صدمات من ايام المراهقه و الطفوله كانت منعانى ان اعرف اتأمل او ابقى حاضر فى اللحظه شكرا جدا و ديه الايه الى فعلا فهمتها متأخر( وَإِن يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِن يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ ۚ يُصِيبُ بِهِ مَن يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ ۚ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ )

[@nessrine925]

شكرا على تمرين مفيد ومريح جدا ❤️🍒

[@KhouiraKalaliz-ux4zn]

الشكر العميق ماستر

[@manalelinany3119]

شكرا على كل الفيديوهات المفيدة ، باعمل السيشن بقالي يومين هي و تحرير مشاعر الكبت و اقسم ب رب العالمين اني اشعر اني افضل رغم ان دي ثاني مره، جزاك الله خير عني

[@maisali8263]

طاقه تجنن ومعلومات مميزه كالعاده ،شكرا لك

[@nanoali9346]

المقدمة عظيمة 🌹 وعملت مع تمرين المشاعر المكبوتة كتيير 😍 رائع الحمدلله

[@odayalhr6787]

يا بطل شكرا

[@janettejoli2624]

ممتنة وشكرا لكلامك الجميل و دعاء الرائع. فعلا انا كنت بحاجة إلى هذا الفيديو. لزيادة حب الذات.

[@inestrabelsi5534]

شكرا كثيرا على هذا التمرين رائع المشاعر السلبية تجاه نفسي بتتحرر كل مرة بطبق التمرين

[@amirakhader]

شعور مريح و تقبل للذات اكبر... شكرا لك 💚

[@safadivine]

Chukraaaannn ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

[@rererere845]

عاشت ايدك استاذ مكي من أروع وأقوى التأملات ممتنين لله و لك على هذا الإبداع

[@lizaso-ff8wb]

سامح نفسك حتى تعرف تسامح غيرك 😍

[@rymyfarymyfa7257]

ممتنة أنا أول مرة اعملوا و حاسة بطمئنينة.

[@nagwayounes5417]

ما شاء الله ربنا يفتح عليك فتوح العارفين

[@sunsaw8000]

جلسة رائعة و نتائجها تظهر أنصح الجميع بها شكرا كوتش

[@Master-cr-q]

شكراا الك حسيت بطاقتك الشافيه رغم بدون موسيقى بس بجيت ممتن الك 💙🙏

[@thurayahassanin1581]

ممتنة ممتنة كوتش هذه الجلسة و جلسة تحرير المشاعر المكبوتة ساحرة فضلت أبكي كتيييير و أنا أعلم أنا البكاء إشارة على خروج المشاعر السلبية و استشعرت قرب الله مني يحتويني ♥️ شكراً جزيلاً

[@prettysmile111]

نتائج لحظية واااااو شكرا جزيلا ❤❤❤

[@haifanawas2482]

يسعدك و يسعد قلبك و صباحك بكل خير كل ما أعمل هدا التمرين برسلك طاقة حب♥️

[@RoRosy-gr8ws]

رائع صرلي شهرين عم طبقو متل ماقلت كل مابتجيني افكار سلبية واني ضحية بتحمل مسؤولية نفسي ومابسمحلا تأثر عليي هي التمارين خلتني اتعامل مع اصعب مشاكل بالحياة حتى بالاوقات الصعبة وان شاءلله بعد شهر لح ارجع واكتب النتائج يلي لح اوصلها التمارين يلي طبقتن هنن برنامج كيف تسامح برنامج تحرير الانعكاسات الداخلية برنامج تحرير التراكمات النفسية وكل تأملاتك + تمرين تأمل القلبين التوأمين + حلقاتك شكرا من القلب انت انسان رائع الله يجزيك عنا كل خير كنت انسانة بوعي الضحية اهرب من مواجهة مشاكلي ومخاوفي رب العالمين بالصدفة عم ابحث عل يوتيوب وكنت منهارة وفاقدة الامل من نفسي لقيت قناتك وبوقتا من شهر لقيت تمرين تفريغ مشاعر تجاه الاخرين ومن وقتا بلشت تابع كلشي بهي القناة شكرا من القلب

[@norasalem4721]

جزاك الله الف خير انسان رائع

[@azizuae--]

❤

[@rymyfarymyfa7257]

شكراااااااا جزيلا. طمئنينة و راحة و احساس بسعادة

[@noudjoudnouh2350]

ولا ارررررررروع شكرااا غالي ممتنه الك 🤍

[@annabilla_]

شكرااا كثير على التمرين كتير مفيد❤️❤️❤️

[@gha8191]

كل الشكر والامتنان .. تامل رائع

[@سرالسعادةمعأمينة]

شكراً استاذ تمرين اكثر من مفيد وفعال ،كل كلمة فيه ومعنى لامستني 🌹🌹 ممتنة

[@noudjoudnouh2350]

شكرااا ممتنه الك 🤍 التمرين رائع شعور. با الاطمئنان و حب الذات و الراحة روووووعة ☘️💚🙏👏🌞⚓🗝️👍🏻

[@JOJO-v3q]

جزيت خيرا متابعينك بشغف صلاح... كل الاحترام والتقدير لك من سوريا

[@hibaom5881]

شكرا تمرين جميل وجد فعال ممتنة لك استاذ

[@doaakareem2507]

عاشت ايدك التمرين مفيد وجميل

[@mayekhalil1853]

شكراً وأمتنان ل استاذ صلاح كلام جميل بيه راحه ♥️🙏🏻♥️🙏🏻

[@amalelghorrim1882]

شكرا جزيلا استاذ صلاح منذ اكثر من عشرين يوم و انا امارس التمارين الثلاثة هذا بالاضافة لتحرير المشاعر المكبوتة تجاه الآخرين و تجاه الذات، أحس فعلا بارتياح و تطلع لي الصور و المواقف و الأشخاص بسرعة وبطريقة مدهشة ناهيك عن الدموع الغزيرة التي بدأت تخف شيئا فشيئا، و أنا عازمة على الاستمرار، كم تنصحني أداوم عليها؟ لشهر أو أكثر؟ ممتنة لله و لك اللهم اجعلها في ميزان حسناتك و تحية كبيرة جدا من أقصى شمال المغرب ❤❤❤

[@روحالنقاء-م1ش]

بعتقد لتحسي انك خلص ماعم تتاثري باي ذكرى مزعجة وصار عندك سلام داخلي مع نفسك

[@amalelghorrim1882]

@@روحالنقاء-م1ش ممتنة على الرد🙏🏻

[@روحالنقاء-م1ش]

@@amalelghorrim1882 تكرمي حبيبتي يارب كل التسامح والمشاعر الحلوة مكانها

[@amalelghorrim1882]

@@روحالنقاء-م1ش 💕🧚🏻‍♀️🧚‍♂️💫

[@NOOR-c6n2i]

مُمكن سؤال هوَ شنو قصده من يطلب نركز ع تاج مَ فهمت !؟

[@inesnoussa1076]

تمرين رائع ومريح استاذ صلاح شكرا

[@leilaelbakkali299]

Puissante méditation de pardon ,merci beaucoup !🙏🙏🙏

[@The_life_is_Nice.]

من امس بلشت ومواصله باذن الله

[@abelaaaaa8833]

شكرا لك ❤❤

[@fadyakram2619]

انا ربنا كرمني بك الحمدلله انا بغرق في نعم الله كل يوم

[@ayaaya1156]

شكرا انا كثير ستفدت من هذا التمرين شكرا

[@ikramelammari369-4]

شكراااا لك

[@samiraaissaoui7129]

رائع جدااا شكرا لك

[@tutyatatyana9828]

شكراً جزيلاً لك 💐 تمرين جداً قوي وفعّال ممتنة 🙏💫

[@Rahala7177]

روعه روعه 🌷🌷🌷🌷

[@odayalhr6787]

شكرا الك ❤️

[@monamohammed369]

شكرا ♥️

[@ayaaya1156]

انا صرلي فترة عم بعملو والله النتيجة روعة مع الإستمرار

[@meriemmanalbouktit4783]

شكرًا ماستر