Salamat Dok: Dr. Rodolfo Dizon Jr. explains the the effects of sleep deprivation and oversleeping

Sleep medicine specialist Dr. Rodolfo Dizon Jr. enumerates the effects of sleep deprivation and oversleeping to the human body.
Subscribe to the ABS-CBN News channel! - bit.ly/TheABSCB...
Watch the full episodes of Salamat Dok on TFC.TV
bit.ly/SalamatD...
and on IWANT.TV for Philippine viewers, click:
bit.ly/SalamatD...
Visit our website at news.abs-cbn.com
Facebook: / abscbnnews
Twitter: / abscbnnews
#SalamatDok

[@nonafyobissnes4606]

Call Center ako for 3 months na and hirap parin ako i adjust tulog ko 🥲👍🏼 Totoo yung pag weekend iba tulog ko, pag may pasok iba rin. Ngayon ngang moment na to, habang tinatype ko to dapat natutulog na ako eh kaso ang hirap pilitin. Monday ngayon at may pasok ako mamayang 10pm kikilos na dapat ako mga 7 palang kasi b byahe pa. Hindi na healthy to magre resign na talaga ako by December.

[@Makubex22]

Same 🥲 back out na ako sa Call Center di na healthy yung katawan natin

[@grace.m.sabado]

Tama yan. Alagaan mo sarili mo.:)

[@daylinlaneba66]

Oh my god ma'am ..while watching this relate ba relate ako sayo..I'm planning to resign too..

[@raquelcama1779]

try nyo uminom ng melatonin makkatulong yan lalo na sa mg a call center

[@eravega9784]

Salmat doc

[@ametesescanillan3711]

Ako Po hirap Po Ako tlagang matulog Po doc .pwede Po ba I take Ang melatonin na sleep well Po doc .2 capsule ang inumin. Pakisgot Po doc .salmt po

[@rafaelpascual6107]

Tanong nila sila din sumasagot...hindi hayaan si Doc na lang ang sasagot😁😬

[@Strega4646]

agree jeske sabat ng sabat eh mamaru!

[@deviantfierce9288]

True! Bwiset!

[@elmerlopezsri.3178]

❤❤ thanks my all loving doctor❤❤

[@josephchong5424]

BAKIT PO PAGKATAPOS KUMAIN EH INAANTOK AKO? ANO PO ANG DAHILAN KAYA NG GANON?

[@brynax170]

Kung gusto ng katawan na matulog, matulog ka, kung di ka inaantok, wag kang matulog, ganun lang yun

[@immortalfirefly0641]

i work as an agent that's the reason why i had palpitation before that because i'm stress

[@ninjachef1560]

Paano mo PO nkontrol palpitation mo PO?ako mtagal ko Ng problema Ang palpitations,bglaan nlng nraramdaman!

[@ninjachef1560]

Paano mo PO nkontrol palpitation mo PO?ako mtagal ko Ng problema Ang palpitations,bglaan nlng nraramdaman!

[@quinntobi]

Sir alvin. Ikaw nalang kaya maging doctor? Nakakairita eh

[@mikaelabernardo7894]

Me watching at 5AM: 👁️👄👁️

[@sabrex5134]

Maam kamusta ka na po??sa akin same din 6am gising pa hanggang walang tulog na

[@jasonarce2216]

@@sabrex5134 kamusta kana po??

[@sabrex5134]

@@jasonarce2216 nalampasan ko po,ok na po tulog ko,black goji berry tea ininum ko at nag centrum advance po ako,,tinigil ko ang rivotril na resita sa akin ng doctor ko,,nkaka adik kasi un,nd ko sinanay saŕili ko dun,

[@Leofangclaw]

daming uhaw. kamusta na kayo? hahahahahah

[@dodohannahs.8954]

Kamusta na po? Ako na di na talaga nakakatulog ng maayos inaanxiety na at di na makapag function ng maayos sa umaga

[@julianasilang5032]

HINDI TUTUONG ANG HINDI GAANONG NAKAKATULOG AY MADALING MAMATAY O MAY SAKIT BAKIT TONG ALAGA KONG MATANDA GABI ARAW DALADAL NG DALDAL 91 YEARS NA DEPENDI YAN SA RESESTENSYA NG TAO SA GABI TUTULOG MGA KAHATING ORAS HINDI NAYAN MAKAKATULOG HANGAN UMAGA

[@iamkrizzanta4130]

ang sinasabi ni doc, ay yung bata kapa lang inabuso na yung katawan sa puyat, o hindi pagtulog... lahat nmn sakit ay nakukuha sa pag aabuso ng katawan (nung kabataan pa)

[@jedacksxd3273]

This is based on research out of 100% population so it could be that 20% people are different which the old woman your referring is one of them.

[@julietmamaoag2017]

Saan po kayo pwede puntahan? Contact? Taga QC po ako

[@joelecat5923]

Ano bang gamot yan dok

[@deviantfierce9288]

The hosts kept on interrupting!

[@leacrisostomo1321]

ako po nahihirapan nako makatulog kahit na ano gawain ko,ano dapat gawain

[@mitsukisagemode5489]

Same po😭

[@lenobaladhay5051]

Off your WiFi and phone. Do some exercises, (not that excessive exercises 2 hours before going to bed), don't eat too much before bed-(make sure to digest first), drink a glass of milk 1 hour before going to bed, don't think too much with someone or with anything that makes you feel worried or feel anything. It's effective I swear.!

[@merygrace7320]

Same po ung isip ko active mag umaga minsan di naka talugog ung mata naka pikit pero ung isip gumana parin 😔

[@KK-uk8kl]

Try po yung mindfulness meditation.

[@celsoreyes8519]

Ano po pwede mabili n gamot s stress?

[@PreppyUwUxxx]

stress tab po

[@MDF4072]

bebe time boss haha

[@7hunderOus]

magdasal ka

[@janmarkagusan]

@@MDF4072 hshshahahah

[@SomosLaNuevaEra]

s t a y C O N N E C T ❤

[@musici1125]

Doc nmin sa ace med. cntr hosptal pateros branch.

[@angelopascual1502]

Parang bata yung pag formulate ng mga questions nila.

[@letsreddit2416]

*Para kasi mas maintindihan ng mga viewers dahil karamihan sa mga viewers eh mga walang alam masyado sa medical terms ganern.*

[@perliebimmoy3983]

hello doc.tanong ko lang po pwede ba na kapag puyat ka pwede mong ibawi sa pagkain salamat po

[@jomarcasador2150]

Dok ano po ang maganda painom sa apo para madali itong makatulog vit 13 year old itoslamat po ate josie ng calamba

[@dharajul3644]

1. Ano ang paksa ng napanood na panayam? Katawan Ipaliwanag ang paksa nang mas detalyado sa bahaging ito. Mga gabay na tanong: 1. Sino ang kinakapanayam sa napanood na bidyo? 2. Ano ang napansin sa paraan ng paggamit ng mga salita ng kinakapanayam? 3. Ano-anong terminolohiya o salita ang malimit na ginamit ng kinakapanayam na may kaugnayan sa larang ng kinabibilangang strand? Ipaliwanag. 4. Paano naimpluwensiyahan at nakaaapekto ang mga ginamit na wika o salita sa disiplinang kinabibilangan? 5. Talakayin ang kalakasan at kahinaan ng napanood na panayam. Wakas Ibuod ang pangunahing ideya o mahahalagang punto. Gumawa ng konklusyon. Mga gabay na tanong: 1. Ano-ano ang mahalagang punto ng bidyo? Bigyang-diin ang natalakay sa katawang bahagi. 2. Ano ang napagtanto mo sa aspektong linggwistiko pagkatapos mapanood ang panayam?

[@yolzsinibalo9279]

Nd ako mkatulog dok kung nd ako mka inom ng alak , san bng doktor ako pwd mkipg check up

[@mackyhilario8649]

Ang yiling ba walang side effects yan?

[@tonetea2026]

Yung partner ni Miss Bernadeth dnakaka intindi paminsan minsan.

[@lenobaladhay5051]

Obviously. Haha

[@josephchong5424]

DAHIL PO BA SA PAGINOM NG ALAK

[@robertferrer4109]

Sa akin dok matutulog ako ng 10 gising ko mga 2 tapos yon putol putol na ganon lagi tulog ko.

[@coronatero6247]

Saan ba makabili ng nightol sa cagayan de oro

[@cailamaycalingasan3169]

Doc ako Po Hindi makatulog kht araw ano b dapat ko gawin

[@04venices]

Irrational magtanong yung partner ni Ms. Bernadette. Baka kulang sa tulog. HAHA! Si Ate 7:32 super kilay at make up tutulog na lang. nakakasama yan sa skin. HAHAHA Char lang

[@anthonettecatoy113]

Pano poba dapat gawin oara makatulog kc diamond sleep daw ok pero hindi din magaling napo ako makatulog ng 2hrs sa isang gabi sakit na ulo ko😊

[@irishmaymacabiog6639]

Nakakatulog na po ba kayo Ng maayos

[@dodohannahs.8954]

Ano po bang iniinim nyo na gamot para makatulog?

[@binot1687]

patulugin ko si ate naka white :)

[@reynaldosandique8485]

Hindi po kayamagkasakit sa kidney

[@elizabethluna2000]

Kasi doc ako po hindi maayos u pag tulog ko sa gabi kahit sa hapon hindi din po ako nakka tulog qno po dapat kong inumin pasensya napo naton lng po ako 😊

[@misstiwue0423]

42 yo n po aq 3 dekada aq my sakit na taksyasu artherithis hirap din aq makatulog s gabi.nag mimelatonin 3mg ako pero my mga time n di na din po cy ganon k epektib. Ano po ang pwd ko gawin

[@jurstchel]

Pag 5mg or 10mg po ba na melatonin ok lng ba yun?

[@larcymagallanes9621]

Cge nga ikaw mtulog ka ng nakamulat...kainis....

[@patriciaanthonettegarcia8291]

💖💖💖💚💚💚💙💙💙

[@nerioabsalon9373]

Dok pasagot nmn poh d lng me makapunta sa doktor sa problema sa pgtulog AQ poh ND makatulog kht noh poh gawin q mghapon mgdamag Wala q tulog Isa buwan n poh buntis pa AQ noh poh dapat q gawin

[@haeinkim2680]

Kain po kau saging po. 2hrs before bed then lukewrm water

[@aureaangcay5465]

Gd pm po puede manghinge tel no n Dr Rodolfo Dizon Jr or cp no tungkol sa sleep problem ko po

[@gleenraflores5372]

Bakit purely panayam,, kala ko it's about melatonin,, ano ba yan,,,,

[@rodelc644]

I take rivotril

[@janicegalinatojordan2816]

Same

[@SuSpeaks15]

Same

[@rodelc644]

@@SuSpeaks15 rivotril and stilnox 😂

[@migueljosenavarro5394]

Doc jun!! Haha.. - migs

[@karlrenweickvillacarlos1848]

ay di patay

[@alfonsobaldago6310]

Doc nakakamatay po ba ang ang subrang pag inom ng sleeping pills? Di po kasi ako makatulog..

[@jurstchel]

Ano po tini take mong sleeping pills? Melatonin?

[@rowenaodi819]

Hind mn po mkabili ng pngpatulog sa mga drugstore....

[@Strega4646]

Anu ba yan sabat ng sabay ung lalakeng interviewer. Nagwork ka na ba po ng nightshift? Kapag kulang ka sa tulog nag papalpitate ko o ma hihigh blood ka. Like ngayon na hihigh blood na ko sayo. 🤣 Mas kelangan tulog kesa kain kasi kahit water lang kaya nag survive ng tao. Mas magaling ka pa sa Doctor eh.