Saletova kuhinja: Proteinski PUDING od 100g proteina!

[@JaXFitness101]

Cesce nam ovo izbacuj Saleee!

[@salelazic]

I ti isto 😃

[@jnktheman]

Ima ukus “soma dinara” 😂💪

[@zoransvrkota690]

Bukvalno 😅

[@johnskyjohnsky272]

Nemam sta reci osim reci hvale za ovog momka koji promovise zdrav zivot, lepo ponasanje i uzor je omladini. Konacno nesto drugacije, nesto normalno, nesto vredno. Pratim tvoj rad vec dugo i zamolio bih te samo da se nikada ne promenis i da ostanes takav kakav jesi. Hvala ti za sve Sale!

[@salelazic]

Potrudicu se opravdati ovu silnu podršku 😊💪

[@ognjen9115]

volim kad spremim jelo i taman što sednem da jedem, Sale izbaci novi klip saletova kuhinja 🙃

[@salelazic]

Eto ga Ogi, tačno na vreme

[@milanotfound]

Isto

[@dimitrijestrugar7775]

To atooooo.... Mnogo VOLIM tvoju kuhinju... NASTAVI da je SNIMAS... 👍 Ko se SLAZE

[@salelazic]

Hoću Dimitrije, hvala ti

[@dimitrije6586]

Cao Dimitrije

[@domaci_proizvodi_djordjevic]

Cao Dišo

[@dimitrije6586]

@@domaci_proizvodi_djordjevic cao prijatelju:)

[@djordjomisuric7264]

Морам да пробам, добро изгледа. Убацићу још вишње да буде кисело. Хвала Салееее 💪😎🇷🇸

[@StreetGainZ]

Odlican recept :) Treba ovo probati!

[@joccc]

Toooo Sale izbacio klip,taman sam se sad vratio iz škole,pa malo da odmorim uz klip

[@salelazic]

Uživaj 💪🙂

[@filip8373]

Sale kralju hvala ti, prelepo te je gledati dok jedes😂❤️

[@salelazic]

Hvala Filipe!

[@pavlecusic4108]

Magao bi ovo biti jako dobar serijal, samo nastavi snimati ✊🏻🔥

[@salelazic]

I ja tako mislim, a i uzivanje mi je snimati 😊

[@bembasikalo9728]

KAKAV SI TI BRAT MOJ PRVO ONA PA ONDA TI ONO KAO JESI TI PROBAO NISAM NARAVNO DAME IMAJU PREDNOST DOKAZ BRAVO BRATE 💪💪💪💪💪

[@lukalopatic1394]

Ma jok dao njoj ako se otruje da on ne jede 😂 slm se naravno

[@mile2722]

Toooo Saleee

[@spomenkapanic2263]

Ovo je SAVRŠENSTVO 😍😋 Smanjila sam mjere sastojaka i sve cu da pojedem 😁

[@DigDeeperPodcast9]

Ovo je super, i ukusno i proteinsko, jedine mane koje mu ja vidim su: 1) Sto je malo skuplje. 2) Sto ima oko 20 grama secera na 500ml (zbregov protein). Nije jako puno, nego u smislu ako nekom smeta secer ili se trudi da ga izbegava sto vise zato rekoh.

[@salelazic]

Tako je, to su mane, ali opet jednom u dve nedelje izdvojiti evro i po i nagraditi se i uneti koji protein :)

[@DigDeeperPodcast9]

@@salelazic E bas tako. Jednom u 2 nedelje ili jednom nedeljno, tako i ja. 😁

[@matejabanovic540]

Savršen klip sale svaka cast obožavam ovakve klipove da gledam 💪🏽❤️!

[@salelazic]

Superr! :D

[@grskanal]

Само јако Сале!

[@raleu7586]

Brate izbaci neki klip fale nam tvoji klipovi!!! Najbolji si!

[@ajleks5271]

To Sale najjaci si volimo te! Pravi fanovi obozavaju ovakve klipove

[@salelazic]

Hvala ti, najjači smo 💪

[@oliverstojchev5142]

Bravo sale ti si car

[@adoxrimi5859]

Svaka cast ❤🙌💪🏾

[@salelazic]

Hvala ti

[@sasalazicgameplay4935]

Bomba 🔥😎

[@radoradko1010]

👍

[@mateja9772]

Sale vidi ko je po komentarima 😂

[@nemanjabogdanovic3380]

Dobar serijal i klip samo tako nastavi

[@salelazic]

Hvala Nemanja

[@aleksandarazijati2831]

Samo nastavi 💪🏻💪🏻💪🏻 mnogo nas ne zna skoro nista o kuvanju

[@salelazic]

Ma ovo nije kuvanje, samo sam smuckao. Uskoro ide i kuvanje :)

[@jovanilic4169]

Mozes da snimis klip o tome kako se oporaviti odnosno sta piti (naravno ako je bilo nekad) ako neko ima prehladu ili tako neki virus i kako se vratiti u formu nakon toga?

[@danijel1283]

Odlično, definitivno ću probati :D

[@salelazic]

Probaj pa javi :)

[@danijel1283]

@@salelazic Hoću caree!

[@marijano9802]

Svaka čast sale

[@salelazic]

Hvala

[@zox6507]

superrrr❤️

[@krunoslavfurjan7254]

Odlično je

[@ivicaspasic438]

Svaka čast sale ovo sam čekao da ovako nešto izbaciš 💪💪😎

[@spomenkapanic2263]

Sutra pravim ❤❤❤❤

[@markoagic8218]

Ovo ti je baš extra !

[@salelazic]

Hvala Mare na komentaru

[@sonjadabic9985]

Pravicu na svom yt kanalu, hvala na receptu😎

[@no__name6053]

Probao, preslatko Muka mi došla posle 3 kašike.

[@vladimirnikolendzic344]

Prema ovoj količini svega, kolika je cena ovom obroku i koliko dugo traje ako koristi jedna osoba? Sale legenda si, pozdrav

[@ivanamarinkovic6781]

Hvala!🙂

[@salelazic]

nista

[@miodragljusic9897]

Izgleda bogato i luksuzno tako da sam saglasan za ovako nešto. Svako ko trenira i trudi se je i zaslužio pravu stvar.Ne štedeti na sebi.

[@aleksandaralste6601]

Pozdrav, Sale! Koliko namirnice gube proteina termickom obradom? Socivo ima 26 posto proteina i to zvuci WOW, ali onda saznam da ostane mnogo manje posle pripreme. Kako je sa ostalom hranom? Pasulj, piletina, jaja? Zbunjen sam, ne znam kako da racunam da li unosim dovoljno na dnevnom nivou. Hvala!

[@brankoristic6016]

Hranu snimaj vise , to je pun pogodak 😁👌

[@stefankostic9883]

Saletove kuhinje nikad dosta 😁

[@salelazic]

Sada će to biti redovnije, i na televiziju da izađe 😄

[@odkadsamserodio]

Au moram da probam

[@dejanmatijasevic0403]

Brate moj veliki pozdrav ! Sve najbolje ti zelim i da napredujes sto vise i sto bolje u svemu.. ii molim te cesce snimaj tvoju kuhinju (hranu) ...nemoj jednom mesecno nego jednom sedmicno 😀😀

[@salelazic]

hvala brate moj 🙏

[@edzzvenom6645]

Moja verzija: 50 grama zobenih(ovsenih) pahuljica 1 mjerica whey proteina 20g chia 250ml vode Ostaviti poreko noci da chia i zobene upiju vodu i dobijete puding. Za vise proteina dodati jos whey-a, i po zelji za ukus, ovisno o whey proteinu, malo borovnica ili nekih orasastih plodova. Ujutro u 6 to pojedem, drzi me sitim sljedecih 5 sati bez problema.

[@SoliDeoGloriaAleksandar]

ja to radim sa jogurtom, dodam vrelu vodu tako da čekam samo deset minuta pa ubacim jogurt

[@MsEdiking]

Sale ocemo vlog drug svaki dan gledam ima li te daj vise izbacuj to

[@Negazirana]

Sale, sve si izgrebao😁 Kada će q&a?💪🏻

[@salelazic]

Planiram uskoro 😃

[@Negazirana]

@@salelazic molim te odgovori mi na pitanje da li jedeš kikiriki puter i tvoje mišljenje o njemu🙏🏻pozdrav❤️

[@urosjovanovic6263]

Veliki pozdrav,da li imas neku knjigu za preporuku iz koje mogu nauciti pravilan nacin ishrane,nesto o vitaminima,kiselinama ,hormonima i tako dalje nadam se da si me razumeo.Sve u svemu zdrav zivot i pravilna ishrana

[@asdwasd5823]

Whey popije se odma kako se smiksa tekucinom.. neznam kako ovo ima effekt kad stoji na hladnom....

[@nemanjastefanovic2119]

Super je samo da nije 600 dinara da se napravi

[@djemsonc1339]

Pa ne mora bas da bude 600 dindzi :D a i ovde imas makrosa za 2 obroka, samo ja ne znam dal bih mogao da se zaustavim

[@nemanjastefanovic2119]

@@djemsonc1339 hahahaha ma gde, kad se krene nema stajanja

[@salelazic]

Oko 3-3,5e mu ovo dođe, a pošto nećeš sve pojesti, nego podeliti na 3 dela onda izađe nesto iznad 1e.

[@Filip19929]

u hr su isto dosta skupi ti proteinski pudinzi,dok recimo ja sam u njemackoj kupim ga za 80centi i to bez laktoze i sugar free :D

[@Marko_85]

Ajaooo prste za polizati 😜💪 Kakva 5clana porodica jedna cinija mi izgleda malo... 😝🤣

[@ironside915]

Zbregov nije preporučljivo pretjerano konzumirati. Bolje je uzeti neki krem sir (ja lično uzimam u Lidlu), koji imaju 11-13g proteina na 100g i koštaju ne više od 300-350din po kilogramu. Recept: 250g krem sira Mjerica wheya Malo šumskog voća, moj izbor su maline Malo vode, dok ne bude željene konzistencije. Dobije se cca 50g proteina po pudingu sa gotovo 0 šećera (zavisi od sira), za razliku od ovog koji ima 50g+ bespotrebnih šećera, a uz to je skuplje.

[@BOBAN-123]

Sale hteo sam te pitat gde mogu nabavit taj protein u kesici

[@nedzex493]

Sale, jel moze ovo da stoji ceo dan u frizideru? Na primer, napravis ujutru i onda pomalo jedes tokom celog dana? I jel ok da se jede svakog dana? Jel nema neke secere, masti i slicno sto je nezdravo?

[@salelazic]

Moze da odstoji. Nemoj svaki dan.

[@djidjo2424]

@@salelazic Imam jedno pitanje Sale,da li mogu nečim da zamenim ovaj Whey protein,jer kapiram da ako ne ubacim Whey nece mi biti ovaj čvršći oblik,već samo napitak,pa da li mogu da stavim nesto drugo u prahu jer ne bih još poceo da koristim whey,hvala

[@ognjen2474]

💪💪💪❤

[@zyarko5612]

Pozz sale moze neki video kako pravis nesto slatko sa rizom 😋

[@momakizkraja396]

Postidio zenu,boje od nje kuha. Sto je sasvim normalno. Sale bolje kuhas od moje majke.😁😁😁

[@lavvozlic8910]

Gde si kupio taj whey i koliko kosta?

[@nedeljko892]

Imam pitanje (ne zajebavam te), imam neku sljaku na selu, treba da vadim drva iz zemlje i da ih secem, rucno. I sad to je opasna sljaka, tj. fizicki teska e sad posle 4 sati sljake konstantno jel bi ovaj puding bio odlican za to, tj. da se nahrane misici i posle nekih 30 min pauze da nastavim dalje sa sljakom. I imam jos jedno pitanje, a to je, da li mogu da se predoziram proteinom.

[@youi5480]

Naravno da ne, dovoljno je da imas 20gr proteina u 1 obroku. Odnosno 1-2grama po kg, zavisi koliko hoces da napredujes. ❤️

[@veljkostamenkovic3630]

Primećujem da se zadnjih godina protein (najčešće iz mlečnih proizvoda), zajedno sa aminokiselinama (najčešće BCAA, L-carnitine) previše komercijalizuju i potenciraju, od najrazličitijih proizvoda poput jogurta, namaza sve do gaziranih pića. Uloga proteina je naravno neosporiva u doprinošenju na razvoj i funkcionisanje našeg organizma ali smatram da je nekako zapostavljena uloga MASTI, koja je od izuzetne važnosti za proizvodnju hormona testosterona, bez čijeg prisustva su ogromni udeli proteina u ishrani nepotrebni. Želeo bih da sugestiram kreiranje nekog od vlogova u budućnosti, upravo na temu važnosti MASTI u ishrani, posebno iz razloga jer većina ima odbojnost u strahu da će se ugojiti, ukoliko unosi hranu koja sadrži veću količinu masnoća.

[@salelazic]

Ćao Veljko, hvaka ti na ovom komentaru. Slažem se sa tobom, ja sam pre pola godine testirao da većim unosom masti, gde sam i odradio najbolju masu u zivotu, podigao onih 265 kila i super se osećao taj period. Proteini na svega 150g. Masti si bitne i jednog dana ću snimiti video o njima, kada se i ja dodatno informišem i spremim neke goste itd 💪

[@gagi053]

Probao sam i odlično je,samo iskreno da kažem da je baš skupo za jednokratnu upotrebu.Pozz

[@salelazic]

Jedna porcija nešto ispod 1 i po evra. Ok je ako jedes jednom nedeljno, što bih i preporučio. Ja ću verovatno jednom mesečno pošto ja lično nemam potrebu za slatkim 😃💪

[@aleksandar7853]

Jel smem ja ovo da jedem imam 13 god pitam zato što kažeš da ima 100 g proteina pa mislim da je to mnogo za jedno dete.

[@unknownorigin8446]

Previše se vi bazirate na proteine koji kao prvo nisu toliko potrebni koliko vi mislite a kao drugo, predstavljaju najskuplji izvor nutrijenata. Još jedna stvar, to što ovaj puding sadrži tonu umjetnih zaslađivača, karagenana koji je kancerogen i ostalih smeća to ništa, bitno samo da ima proteina hahaha...

[@mirzamesic1616]

Sale koji si objektiv koristio u video ?pozz

[@salelazic]

Manuelni 35mm 1.2 marke 7artisans

[@mirzamesic1616]

hvala na odg.super je,ja imam 45mm i smeta mi kod njega sto se mora stvarno puno odmaketi od kamere da bi bio u kadru ovako lijepo kao kod tebe..

[@nonono9195]

Dobro je to, jedino što isereš sve iz sebe kad pojedeš

[@dimitrijestrugar7775]

Sasa da Vas pitam.... Gde moze da se kupe te merice v proteina... I gde moze da se KUPi taj proteinski "sok" u onoj flasici... Molim te ako ti nije problem da mi kazes. Posto ja to nisam video da ima u Maxi-u

[@jovangajic8160]

Imas bukvalno u svakoj prodavnici,pogledaj malo bolje I ja kada sam trazio nisam mogao da nadjem a kada sam pogledao malo bolje po friziderima nasao sam

[@salelazic]

U univeru sam kupio sve, a merice whey proteina u DM radnjama.

[@dimitrijestrugar7775]

@@salelazic Sasa da li mozes da mi kazes koliko bih treba da unosim dnevno w.. proteina ( I koliko g) Koje.. da li su svi isti.. Koje mi Vi preporucujete... Imam 14 godina.. I sportista sam... Treniram PLIVANJE vec 5 god JAKO OZBILJNO... Radim svaki dan suve treninge... Molim te mi kazi KAKO je NAJBOLJE🙇🙇🙇🙇😘😘😘😘💪💪💪💪💪💪

[@salelazic]

@@dimitrijestrugar7775 Jos si mlad da se opterecujes ishranom, jedi sve sto ti mama spremi, fokusiraj se na voce i ja ko treniraj i dovoljno odmaraj i na predovaces bas dobro :)

[@dimitrijestrugar7775]

@@salelazic hvala Vam.... DOBRO😊💪💪💪💪💪

[@nouywvrn]

Sasa brate, mozes li mi reti kako da rasporedim full body workout 3 dana u sedmici

[@marijamaric3664]

Puding prelep kao i devojka.

[@lukaborovic6382]

Pozdrav Sale da li bi moglo bez whey proteina

[@eldar253]

moze brate,samo sto ces imati malo manje proteina,ali sasvim dovoljno iz ovih zbregov proizvoda jer oni takodjer imaju dosta proteina u sebi :)

[@lukaborovic6382]

@@eldar253 hvala

[@salelazic]

Mora nesto da zgusne, recimo mleveni kokos

[@lukaborovic6382]

@@salelazic važi hvala

[@nedzex493]

Zasto JAX vise ne snima? Sta mu se desilo?

[@bojana2614]

Gde može da se kupi ta kesica proteina?

[@vuleta1423]

Koliko ima proteina bez whey-a

[@lilkica1863]

Au kolki puding to moze ručak da mi bude 😂

[@mitarizdubica3358]

Citao sam neka istrazivanja doktora prirodne medicine gdje se izmedju ostalog kaze da je prosjecnom covjeku sasvim dovoljno 25 gr proteina na dan. Msm da je to pretjerivanje i losa teza.

[@godfather2129]

Jel ozbiljno ovde ima 50gr proteina i koliko je ovo zdravo piti ovaj Zbregov napitak, sellam iz Sarajeva

[@eldar253]

ima 50 grama i zdravo je koliko toliko,samo sto kao i svaki drugo cokoladno mlijeko ili vanilino sta vec ima svog secera,konkretno ovaj zbregov nema dodanog secera ali kao svako mlijeko sadrzi svoj secer i ima oko 300-350 kcal po porciji pa eto

[@dinkomandic8900]

pozdrav, koje proizvodjac je taj whwy? nadam se da nije MP.

[@salelazic]

Može bilo koji protein. Imaš ih svuda

[@dinkomandic8900]

@@salelazic sve osim my protein. smeće najveće.

[@lukajosimovic7]

@@dinkomandic8900 zašto? Ja baš mislio da kupim preko njih 5 kg, mada zbog carine će izaći dosta..

[@dinkomandic6342]

@@lukajosimovic7 u hrvatskoj je 500 kn 5 kg al nebi ga vise ni dzabe uzeo. Probao sam dosta proizvodjaca u 10 godina i my protein sam bas osjetio ko los protein.

[@miloskatanic8712]

Gde kupujes sve ovo potrebno za puding?

[@salelazic]

Maxi i DM radnja

[@borispyxis6940]

sale ajd napravi recenziju nekih recepata iz knjige od Greg Doucettea

[@salelazic]

Ne znam koja je to knjiga.

[@DZONILAND]

Mislim da je ovaj puding od cokolade suvisan da se stavi, bolje je pojesti ga naknadno

[@aminasrabovic5226]

koliko kalorija

[@nemanjastojanovic5194]

Gde uzimas kesice whey proteina ?

[@salelazic]

U dm radnji sam uzeo, i imas ih i u prodavnicama zdrave hrane

[@IvanRandomDude]

Koliko košta to čudo, bar 400 din.

[@salelazic]

Po jednoj porciji, koliko i preporučujem, nestoispod evri i po.

[@danijelabijeljic425]

💪👏👏👏🥳

[@lazarzivanic2994]

Cia semenke se najbolje apsorbuju kad se samelju

[@davorklansek9184]

Jako fino, ali puno kalorija za malo volumena...ali ima potencijala

[@FLiKEDD]

Dr milk top fit / ella + whey +zasladjivac + vode 90 min u zamrzivač, sladoled

[@MrDevianceh]

razmer?

[@salelazic]

Da, odličan je 👌

[@seba830]

Sve je to super Sale ali ovaj zbregov ima mnogo secera

[@goodbuy7556]

500 dinara?

[@gianluigi5435]

Aj sledeci video spremi domacu sarmu,samo treba da kupis gotovu carnex u maxiju.

[@salelazic]

Napraviću domaću, imam sjajan recept. Mani me tih gotovih 😄

[@spirlo]

07:32 🤣🤣🤣

[@markonynvidiabrus]

Skupoooooooo :D

[@nikolabunic3820]

Jao ne znam ocu li moći ovo da napravim 🤣😂

[@MsEdiking]

Sale ocemo vise klipova

[@erolvurani7673]

Kad ce novi video

[@salelazic]

Evo montiram upravo :)

[@erolvurani7673]

@@salelazic to buraz svaka cast

[@viktorzarija652]

Koliko kosta zbregov puding?

[@salelazic]

99din

[@viktorzarija652]

@@salelazic pa dobro, za te pare su mogli na 25gr proteina da zaokruze.. bilo bi ok😂

[@belmondo0]

Ja druže ne znam kako se tebi stvrdnula ta masa u frizideru za pola sata .. meni je stajalo sat vremena i nista pa sam ga probao pa evo posle 1 dan u frizideru opet se nije stvrdnula masa vec je malo vodnjava .. puding potapa se u unutra .. Ili ti nisi sve lepo objasnio , ili je nesto drugo .. Ukusno je sve to , ali sam se razocarao sto nije uspelo

[@cikajablan5595]

sale kolki si doša brate...

[@milanotfound]

Koja bomba gledam kako jedes i mene ubija ,inace probao sam.slično i jednostavno stomak mi ne prihvata toliko proteina posle 2 kasike sam gotov😅

[@salelazic]

Ma da, ja samo pojedem 2-3 kašike i dosta. Svakako ne unosim puno proteina 🙂💪

[@jovanmalesevic3221]

Hoćemo starog Sašu Lazića koji je od ništa pravio nešto(ceo dan sa 2e) a ne ovo obrog jedan košta 10e.

[@salelazic]

Procitaj malo komentare, jer za jednu osobu izađe 1.3e, veoma laka matematika 🙂 A sa druge strane, uvek će biti tih statih receoata, ali samo ne želim uvek biti u jednoj krajnosti, nego balansirati, kao što i sve treba balansirati u životu 😃💪💪💪

[@turkovic2766]

Sta mogu da jedem da ima proteina a malo kalorija

[@salelazic]

Pileće belo meso, belanca, mladi sir, whey protein.

[@osmannijekrilasevic9189]

Sta mi je sa srdjanja zasto je nestao????

[@salelazic]

Nije nestao, tu je, snima redovno svake nedelje. 💪

Jel ima dosta šećera?

[@salelazic]

Ako se ovo podeli na 3 dela, za 3 osobe. Onda jedan deo ima oko 7-8g secera.