"SALETOVA KUHINJA" - Zdrava i ukusna ishrana.

[@salelazic]

*VITEZ KOJA!! :)* Cepajte sa pitanjima, ujutro odgovaram na prvih 10 sa najvise lajkova.

[@prosjecnisrbin3889]

Sale brate zar je tb potrebna definicija? :) Sve pohvale za trud i rad

[@lukalovrek3096]

Koliko kalorija ima ovdje?

[@urosros1460]

Jel tvoj instagram,, vitez koja''?

[@aleksa_2105]

Mali jastuci seru iza vrata na ulici trofazne munje kada leki pusti kera na ulicu usere se u guzicu . mali stronjo jede kutricebsjajaja kornjaceeee ahahahaha nubarara

[@borisstefanovski4479]

Najjbolji si brateee

[@igor5461]

Par recenica o soli. Koliko grama dnevno treba unositi? Kad treba povecati, a kad smanjiti unos? Prednosti i mane? (uopsteno na tu temu) Veliko postovanje i podrska za sve sto radis.

[@DAMJANOV11]

@9393939393 Hvala na informaciji!! 🤙

[@vladavujasinovic]

@9393939393 Sada npr decko nece unositi so, natrijuma nista u telu, dodje lik na sunce, oznoji se i sta onda? Sta posle nastupa 🤔🤗, da li ce biti izdefinisaniji i da li mu je tada to bitno hmm

[@GabeEgzibicija]

@@vladavujasinovic u kriski hljeba ima dovoljno soli za cijeli dan.

[@borisboris4104]

Jedna kafena kasikica soli je dovoljna u danu.

[@onscreenpro63]

Pozdrav Sale, zanima me zašto rotacija masti, a ne rotacija ugljenih hidrata?😁 Samo nastavi sa klipovima👌🏼💪🏼

[@SrdjanMitic]

Kad se upali kamera, mnogo bolja forma 🤣🤣🤣 vrh vlog 💪🏻

[@mihailolazarevic6558]

Postujem te jel si toliko godina vec NATURAL! Samo napred!

[@aleksablagojevic5078]

Koje sumece tablete su najbolje za koriscenje ( magnezijum, kalcijum...), najbolja vezba za veci triceps?

[@SS-jv2em]

Batali sumece tablete...tesko tu mozes da imas benefita jer je iskoristivost mizerna.Kupi lepo magnezijum citrat ,solgar kalcijum,jeste jaca cena ali vredi svaki dinar.Za triceps ,uski bench,potisak sa cela,propadanja,triceps ekstenzija masina,sklekovi itd.

[@fehimhalilovic531]

@@SS-jv2em koji sklekovi za triceps uski ili?

[@7wisa721]

@@fehimhalilovic531 sklekovi u sirini ramena,da

[@fehimhalilovic531]

@@7wisa721 imaš li insta da te pitam neke stvari vidim da se razumeš

[@calisthenicsmanworkout2114]

@asim.dzuho_sw. , javi se objasnit cu ti sve

[@reljastankovic8676]

brate moj samo nastavi uzivam dok gledam i slusam nekako puno samopouzdanja i pozitive imas i dajes :D

[@vladimirmaksimovic6105]

Svaka cast, Sale! Upravo zavrsio indentican obrok. Preukusno👌💪

[@jelenabozinovska6001]

Jako mi se svidja sto propagiras zdravu ishranu i pre svega zdrav odnos prema hrani! Konstantno na iternetu cujem od 'influensera' kako treba izbaciti voce, ugljene hidrate, ni slucajno ulje , cak ni maslinovo. Stvaraju neki nezdravi rezon i 'strah' od namirnica koje su sasvim normalne i potrebne coveku..

[@aneasalihovic8463]

Pratim te od pocetka naperdovao sam zbog tebe hvala💪

[@TryToPlaygamesforlife]

vitez koja ! jao vratio si me u moje vreme uh ! kralju

[@russo9326]

Svaka cast za video, ekstra kao i uvijek...savjet za novi serijal: "Saletova kuhinja"

[@amarhusejnovic6067]

Sta jedes prije treninga za pumpu, koliko obroka uglavnom imas prije treninga i iz cega dobijas proteine prije treninga? Pozz 😁

[@lork1231]

Malo detaljnije da objasnis kako da budemo bas vaskularni Poz Sale hvala na motivaciji za zdrav i srecan zivot

[@BobanJovandic]

Nizak bf ti daje vecu vaskularnost

[@lork1231]

Boban Jovandic napisao sam detaljnije, to i moja baba zna

[@nikolamanojlovic5504]

Nema tu šta detaljnije, to je isto kao kad neko pita kako da ima pločice, vene su ti pločice na rukama...

[@dujsdujs6255]

Nizi body fat veca vaskularnost,no vise ovisi o genetici.

[@BalteeezFitness]

Ono što mi se najviše sviđa su objašnjenja za voće i ZERO, zato što mi se jede/pije, TOP ! :) Rotacije masti, moj omiljeni proces, a očigledno i radi za sve pare, zna Brka ! :D

[@markopetrovic7115]

Nije pitanje, samo imam potrebu da kažem da si najbolji vloger na balkanu, a verovatno i dalje od balkana 💪💪😎

[@veselooooo]

Pozdrav Sale inspiracijo U jednom od proslih klipova si pricao o svom pocetku kad je u pitanju bodybilding i rekao si da si radio greske na pocetku kao sto su treninzi grudi-triceps,,ledja-biceps i da nisi radio te greske da bi sad bio 5-6 kg veci Pa mozes li malo konkretnjije objasniti zasto je to greska,,,jer vecina pocetnika pa i ja sam treniram na taj nacin pa eto da malo ucimo iz tvojih gresaka Pozipos PS-o tome si pricao u klipu "Da li je naturalac SUPERIORNIJI od hemičara? " 21 min,,,ako se ne mozes sjetiti u kojem si kontekstu spominjao to

[@mr.m4524]

Možeš malo pojasniti kako se dobije ta pojačana vaskularnost kroz ishranu (nizak bf je očit). I zašto si tako smanjio unos masti?

[@veljkostevic405]

Imam 14 godina i imam teg od 5kg, i njime radim klasicne vezbe za biceps,triceps. Visok sam neki 160 a tezina 56kg . Radim vezbe za trbusnjake svaki 3 dan i radim po 3 serije one 4 vezbe koje si pokazao u tvom starom videu za trbusnjake, A sta da izbegavam da jedem a sta sto vise da jedem, znam da ne treba za moje godine plan ishrane ali zeleo bih da znam sta da jedem za trbusnjake tokom leta ovog. Pozdrav

[@Max-rp2me]

Dosl i ja imam 14 god, visok sam 160 i imam 56 kg 😂😂

[@vukkalanj19]

I svaka cast sve pohvale

[@Legija_]

Sale nisam dugo gledao klipove tvoje zbog obaveza...primetio sam bolji kvalitet klipova i dobro je ovako kad se čuje zvuk bez edita i dodatne muzike, nego baš kako jeste hard core 😜💪 samo jako pozdraav

[@ajdinzilic1187]

Najjači i najbolji KZbinr.Samo tako nastavi💪💪

[@milivojekaranov9547]

ekstra trening i zivot broj 1

[@sljivadunja6138]

Da li praktikujes intermittent fasting i da li bi preporucio nekome ko pokusava da spusti body fat, uz malo agresivniji calorie cut od (750-500cal)

[@nikolalukic76]

Koliko ces puta mesecno ili nedeljno raditi rotaciju masti? Ba q&a malo o tome, da li pomaze pri definiciji i to? Cime dostignes odredjene kcal ako izbacis masti, to je ~600 kcal.

[@nemanjaziivc1767]

Editovanje ti je vrhunsko :D :D Pitanje: Da li bi preporucio mladima da se osamostale, odnosno da se odvoje od roditelja i zive sami(sa cimerima)? Znam da si u prethodnim klipovima pricao da si zeleo da se osamostalis i to si uradio, pa mislim da bi bilo korisno da nama mladima koji te pratimo das neko svoje misljenje na temu.

[@МатејПлаза]

Pitanje za Q&A Sta te motivisalo da treniras i dali je bilo tesko na pocetku pozz me najbolji si❤

[@dusanjovanovic4215]

Koji napredak kada se setim kada sam gledao obrok za 50 dinara i sada, svaka čast

[@milansudjicki7543]

Kakva zadnja serija. Svaka cast

[@GeneralGracanin]

Evo ja laganini, smršao 17 kila... praćakam se malo po teretani... uzivam u klipovima, pozdrav iz Trsta.

[@BB-pt4ve]

Pozz Sale, imas li u planu u buducnosti profesionalno se baviti bodybuildingom? Znam tesko je reci da ili ne, ali imas li negdje u pozadini to na umu. I jos jedno pitanje 😁 da mozes mijenjati proslost sta bi promijenio 😃 Velik si potencijal, sportski pozdrav 💪🏻

[@winismine6124]

Mozes li preporuciti neke najbolje vjezbe za tinejdzere od 14-17 godina

[@afanahmetovic8996]

Sve

[@batman5933]

Street workout bato, batali teretanu. Iz licnog iskustva ti govorim. Jedi puno, krivi sipke, plivaj, trci

[@winismine6124]

@@batman5933 idem u teretanu vec duze vrijeme, i ne vidim posljedice kao sto drugi pricaju (sa ledima vecinom), zbog ceg mislis da batalim teretanu?

[@batman5933]

@@winismine6124 kosti, zglobovi i ligamenti ti jos nisu skroz razvijeni sa 14 godina, vec posle puberteta. Velike kilaze mogu da dovedu do povreda. Tako da ako vec ides u teretanu kombinuj prirodne vezbe sa laksim tegovima

[@calisthenicsmanworkout2114]

@asim.dzuho_sw. , javi se objasnit cu ti sve

[@veljko5220]

Koju bi poruku poslao Saletu iz 2010 godine ? :D

[@fehimhalilovic531]

Sale, živ sam bez brige.

[@Zemunainthere]

Veliki respekt za ovo na 2:23 kad si fino spustio bučice na pod, a ne kao većina, bacaju po 2m od sebe kad završe zadnje ponavljanje.

[@MareXGamer]

Imam 17 godina i ne mogu da se ugojim, i ne trazi mi se puno da jedem ali poceo sam sa vezbam od skoro i uzimam whey optimum, sta bi mi preporucio, 1.8m i 58kg

[@pxisw]

bitno da si ti why uzeo hahaha

[@SS-jv2em]

To je trend danasnjih klinaca prvo whey i masa,definicija sama dolazi...Ispostuj ovo i javi se za dva ,tri meseca...Baziraj se na osnovne vezbe:cucanj,mrtvo dizanje,bench press,zgibovi,propadanja i gledaj da tu napredujes svaki trening pa ces da vidis kako apetit raste a time dolazi i kilaza ako pametno pristupis ishrani.Kreni da jedes i nema izgovora ! Udri po mesu,pirincu,jajima,ovasu,siru i orasastim plodovima pa ces da vidis da mozes da se ugojis.Taj whey sto si uzeo mozes da bacis u wc solju ako ishranu ne dovedes u red! Pozdrav 💪

[@mr.m4524]

Ako ne mozes normalno jest barem pojedi nesto zdravo kolko ide,a ostalo unesi junk, bar da budes 300 kcal u suficitu. Trebo bi rast cim je suficit, nije neka znanost.

[@ivanmatesa5763]

Možes li malo prokomentirati kokosja jaja. Jesu li nezdrava u vecoj kolicini (5 komada dnevno) i mogu li se jesti nakon treninga? Veliki pozdrav💪

[@SS-jv2em]

Zasto mislis da nisu zdrava ??? Holesterol a ? 😁 Batali te stare mitove i slobodno udri po jajima💪 Bas naprotiv u zumancetu imas izuzetno zdrave masti .Nemoj da se tripujes oko toga nego je bitno da na dnevnom nivou uklopis unos koji to treba ,sad da li ce to biti iz jaja,omega 3,badema,lesnika itd.nije bitno.Pozdrav 💪

[@ivanmatesa5763]

@@SS-jv2em sve je to meni jasno, ali nakon 100 clanaka gdje svako prica svoje vise ne znam sto da mislim. No naravno da ih i dalje rokam haha. Pozdrav💪

[@milosns1]

Problem je kad kombinuješ masti i ugljene hidrate u istoj količini, to su dva izvora energije ako se baziraš na mastima drži niže hidrate i obrnuto ,jaje ti je odličan izvor masti i proteina namirnicija koja je sama celovit obrok.

[@msaiafregr7146]

Moze pitanje, kad meris voce(npr breskvu,kajsiju), je l meris sa koskom i tako fitujes u svoje makrose ili bez koske i onda tako ubrajas u svoje makrose?

[@antoniogorsic4244]

Pozdrav Sale👋🏻 Prije svega svaka cast na ulozenome trudu kao na youtube kanalu tako i u osobnom razvoju i napredku u zivotu te razvoju u ovome sportu!👌🏻 Moje pitanje je sljedece i molio bi da ga detaljnije objasnis ako nije problem i u slucaju kojem da ne bude u top 10 komentara! Da li je mogucnost pracenja kaloriskog unosa putem aplikacije npr.my fitness pal tako da moze ispratiti unos makronutrijenata te imati time i napredak neovisno bili na dobivanju misicne mase ili spustanju bfa ili ti deficitu/suficitu na taj nacin da unosimo npr. Dovoljan broj masti,proteina i uh a da time unesemo kroz prehranu i koji nezdravi obrok u danu(primjera knedle s cokoladom ili ti neki ostali junk ili ti slicno)...? I na kojem principu ti to radis i kako funkcionira? Nadam se da shvacas poantu pitanja tocnije samo pitanje i njegovu cjelinu siru “sliku” od navedenog... Hvala lijepa i lijep pozdrav😁

[@fenixs7831]

Moze li neke klipove o spremanju obroku za nas koji nismo dovoljno spretni u kuhinji? Puno bi nam znacilo

[@milosmilovanovic6781]

Kad čujem "Saletova kuhinja" odmah me asocira na Saletovu palačinku.....Nostalgija :)

[@miloseric7059]

Koje preparate koristiš za depilaciju grudi i da li imaš neki neprijatan osećaj posle depilacije s obzirom da su sad visoke temperature? Veliki pozdrav!

[@antoniovidackovic1748]

Pitanje : Kako odrediti neki pocetni unos kalorija. Znam da ovisi o puno faktora, al kako poceti, jer ne znam koliko sam unosio dok sam se gojio kao krme. Pratim te od samog pocetka, i mislim da je o o tek prvi komenrar. Pozdrav doktore :d

[@BobanJovandic]

Javi se na instagram da ti pomognem @boban_jovandic

[@dzekicenpravi]

Da li kotistis neke aplikacije za unos kalorija proteina itd (fitnesspal) a ako ne kako znas za svaku hranu sta sadrzi i koliko uneses na dan

[@dimitrijevucetic3415]

Sale da li znas neke vezbe za ispravljanje skolioze kicme?

[@radeal-soudani7636]

Sale zakon! Osmi dan prosao kako se pridrzavam tvog plana ishrane,ugojio se 900gr 🙏 Nekom je to smesno i malo ali ja "kostur" skacem po ceo dan po kuci od srece. 😉

[@salelazic]

Samo se ti drzi plana i javi mi update za 15 dana :)

[@radeal-soudani7636]

Hocu! Jedva cekam da vidim na sta ce izaci sve to! 😊

[@tepic9]

Koliko puta nedeljno da treniraju pocetnici i koliki da bude odmor (15-17) godina

[@blackblackisblackhahahaha]

Pazi pocetnik nije osoba koja je mlada, moze pocetnik da bude covek sa 30 godina i dete sa 13. Najbolje ti je full body trening 3-4 puta nedeljno za pocetak,nemoj da preterujes da ides 5-6 puta,samo trening i malo pripazi oko ishrane. Za pocetak samo odvoj ono sto se sme jesti i sto ne sme, i samo cepaj :)

[@borisstefanovski4479]

Brate najjbolji si majke mi

[@mr.m4524]

Na koji nacin overloadas bench, deadlift i cucanj? Setovi, ponavljanja i kada dizes kilazu. Hvala :)

[@vehidmahmutovic5517]

Pozdrav Sale . Prvo želim da ti zahvalim na svemu sto radis I da ti kažem da si velika motivacija. Zanima me progresivno povećanje opterećenja u toku treninga ? Dakle koliko često raditi sa istim težinama I na koliko podizati težine ? Bilo bi super kada bi ti ili Srđan uradili klip na ovu temu :)

[@onlygaren6066]

U toku definicije koliko treba unositi proteina i da li je normalno oslabiti ili snaga treba da ostane ista

[@gabs_official]

Pitanje za sljedeci klip...Zasto pijes u jutro vodu i limun?

[@josipjovanovac6256]

Vidi se da vas je inspirisao Milos Sarcev posle gostovanja u Balkan info :)Jel moguce?

[@salelazic]

Nisam jos pogledao, ali cu pogledati :)

[@LeonLončar19]

Radis li kad vjezbe za listove ili imas genetski dobre listove? Neki savjet za vece listove?

[@silvijekutle1013]

Sale, koliko ugrubo potrošiš mjesečno na prehranu?

[@balsadrobnjak8525]

Sta mislis o crossfitu i keto dijeti????

[@dorisdragovic5574]

Sale, koristis li kreatin sad preko leta? Negde sam procitao da zbog velikog gubljenja tecnosti u letnjem periodu ne treba leti .Pozdrav!💪

[@darkostankovic257]

U cemu mislis da si pogresio u proslogodisnjoj dijeti, sta ti je najvise smetalo, i u cemu je ovogodisnja dijeta i pristup u treningu drugaciji?

[@vukkalanj19]

Ja mislim da niko nece dati lajk na ovaj komentar i usput pitanje mozes objasniti definiciju kako lakse raditi zgibove

[@MladenS77]

Jel to grmi kad pocinjes sa vlogom🤔,smo nastavi gotivan si lik🥳

[@lukaercegovac9295]

Gde si kupio ovu madku koja ti je kod medalja

[@nikolatodorovic6693]

Da li je junetina dobra za ishranu i da li ne prebise kaloricna za malo krupnije osobe

[@nikolaknezevic9283]

Suplementi zs dmagu i izdrzljivost?

[@bd1206bd]

Koliko imas kilograma? Inace, odlican kanal, ima puno toga da se nauci oko treninga i ishrane...

[@salelazic]

87kg. Hvala

[@caponededication4994]

Cm ? 😁

[@karlosironja5114]

@@caponededication4994 27

[@danijelabijeljic425]

Zasto nema uzivancije sa 🚴?!🙂Veliki pozdrav👏👏👏💪

[@ДавидГрујовски]

Kolku godini treniras

[@thebigboy9802]

I koliko unosis kalorija na defari?

[@mr.m4524]

Vjv nevu skupit lajkove jer kasnim, ali....Mišljenje o Smolov Jr programima za snagu?

[@anenosto]

Dobro ti jedes brale...dobro ti ucinjelo.

[@sajberzvezda862]

Da li imas devojku?

[@cipid5723]

Hoce li biti klip top 5 vezi sa bucicama za grudi?

[@Igor_boss22]

Neki meetup u Bg-u?? Pozz legendo!

[@mahiromerovic10]

Najbolja tri obroka u jednom danu

[@Dr.308]

Kako zadrzati misicnu masu, a ici na definiciju i postati lean sa volumenom??

[@nl2351]

Smeta li voće u defki neki ne praktikuju nisam nešto po tom pitanju informiran?

[@mihbo6016]

Nisam siguran ali mislim da je zbog toga sto je voce puno carbsa iz cega je secer vise manje fruktoza

[@calisthenicsmanworkout2114]

@asim.dzuho_sw. , javi se objasnit cu ti sve

[@calisthenicsmanworkout2114]

Voce je sastavna stvar u ishrani zbog samih vitamina , ali moj prijedlog je da tokom definicije konzumirate u nekoj sredini , jer sadrze dosta secera , skraceno receno sto vise se bazirajte na povrce dok voce mozete rasporediti za svaki obrok po nesto cisto radi unosa vitamina.

[@nl2351]

CalisthenicsManWorkout ja sam na dečki uz ovsene uvek imao neko voće zavisi od sezoni tog voća...i osecao sam se fenomenalno i nikad mi nije smetalo..ne jurim takmicarsku formu i uvek sam bio dosta irezan plus šal još i prirodan

[@calisthenicsmanworkout2114]

@@nl2351 Ovsene trebas uvijek konzumirati , ljudi misle od njih se deblja jer je psenica a nasuprot ovsene se jedu za dorucak ko ima problema sa debljinom , a u bodybuildingu se mjesa sa proteinima najcesce sa jajima , mozes vidjeti iz prilozenog kod lazica , previse voca goji zato sam rekao najbolje je rasporedjivati po obrocima.

[@infinitydice5106]

Sale legendo

[@kenan7504]

Da li mozes molim te napisati misljenje o coli zero da je istina da nema kalorija odnosno da ne deblja poz

[@sinisha6215]

Oces snimati treninge za snagu

[@dakivlogs8077]

Da li si za to je ja imam 11 godina da li bi mi preporučijo da počnem da treniram

[@CE-ws1yf]

Teretana jedno veliko NE. Možeš na neki sport ili kod kuće sa bodyweight vježbama

[@nemanjavasiljevic2288]

Koliko imas kila trenutno? Vidim da si stavio visinu ali nisi stavio tezinu

[@josip1872]

Visok sam 190 cm 14g 65 kg nikako se udebljat sta trebam uradit?Kada je dobro krenut u teretanz za teenegere(haha nez napisat).Pozz

[@nattasharosse]

Sta preporucujes devojkama da rade za dobijanje misicne mase?

[@donyrokk6957]

Pozdrav Sale, mozes li mi objasniti PNF streching, mozda neki naredni video da prakticno pokazes?

[@dane8192]

Šta misliš o intermittent fasting?

[@fazeghostking2232]

Jel ti ikad pala pomisao da pocmes da uzimas steroide?? Pozdrav,extra si.

[@filipjovanovic6461]

Може неки савет за оне који стално покушавају да додају мишићну као ја,имам 14 година и тренирам већ 2-3 месеца,неки мишићи ми се исцртавају,али проблем је то што сам мршав.

[@SS-jv2em]

Filipe ,mlad si polako vezbaj tehniku izvodjenja vezbi.Baziraj se na osnovne vezbe,pojacaj klopu za pocetak na jos jedan obrok pa prati stanje.💪

[@vivavivaanarchy]

Може ли неки савет за нас који смо "skinny fat"? Пошто сам (био) мршав, хтео сам да набацим масу али сам јео доста нездраво трпајући у себе све и свашта. Мишићи расту јер тренирам добро, али стомак расте брже што изгледа одвратно, па ако може неки савет био бих захвалан. И хвала на оваквим клиповима, настави само јако!

[@martinjankovic8893]

Jedan savet.Uvek skidaj kozu sa oslića,jer on bude u komorama po 5-6 meseci sve necistoce se tu skupljaju.Lep pozdrav

[@vladoglobetrek]

Da li koristis hleb u ishrani?

[@stefanobrenovic9339]

Objasni malo sta znaci za muskarce kad imaju dosta estrogena u svom telu! Ja naravno znam odgovor al trebali bi svi da znaju sta je to

[@afanahmetovic8996]

Jedes puno hidrata a mrsas? Hocu i ja tako haha.Je li to zato, sto jedes malo masti ili dosta kardija i jakog treninga?

[@afanahmetovic8996]

@@cartmanmoments1414 haha pa da lik koristi steroide bio bi puno veci, da znas ista... Pogledaj malo rame nije puno veliko. Bilo bi kugla da koristi steroide. Steroidi su skupi a sale na malo tezi nacin hranu nabavlja a jos mu steroidi fale. Od steroide ne mrsas, od steroida se dobija misic...

[@petarmihajlovic6589]

Kad ce specijal za 50k?

[@MrTheKomi]

Најбољи брзи оброк у Новом Саду?

[@martinstivens8396]

Sta radis kada dobijes erekciju na treningu?

[@nppn17]

Imam 14 god i podebeo sam sta Treba prvo da uradim da bi vežbao je l treba da smrsam ili da krenem odma sa vežbanjem i koje vežbe da radim Poz

[@batman5933]

Kreni sa vezbama bato. 2 do 3 puta nedeljno kardio uz teretanu, trudi se da ne bude isti dan. Cim spustis malo kila kreni street workout kad je lepo vreme. Izbaci belo brasno i rafinisani secer i ko metak za 3 meseca

[@fehimhalilovic531]

@@batman5933 brate, imaš li Insta?

[@batman5933]

@@fehimhalilovic531 imam, daj mi svoj, dodacu te

[@nppn17]

@bat man Hvala brat moj dodaj me na insta i ja ću tebe pavlovicc.nikola se zovem

[@batman5933]

@@nppn17 vazi, tamo mi mozes napisati ako ti treba neka pomoc oko treninga. Nisam neki licni trener i te gluposti ali znam dosta toga i mogu da ti pomognem

[@josipstrbic5623]

Jel mozemo jesti omlet na definiciji?

[@SS-jv2em]

Zasto da ne ...Protein + masti...

[@calisthenicsmanworkout2114]

@asim.dzuho_sw. , javi se objasnit cu ti sve oko definicije

[@zeljkamatek9656]

Koliko dnevno unosiš vode?

[@d.stojanovic2838]

Brate zanima me koju velicinu majice nosis??? :)))

[@savo2240]

Zasto piti so sa vodom? Izbacuje vodu iz sebe ili treba uzimati ako hoces misicnu masu

[@milondzije7426]

Ko je pomislio kaletova kuhinja kad je procitao naslov.

[@MartinovicFitness]

Sale narucio sam 2 majice preko evolte-a danas i jos nemam odgovor ako mozes udji ..