삶을 더 나아지게 만드는 것들

[@user-cx9yv6el1e]

1. 근육 만들기(”하면 할수록 잘 할 수 있는 영역“을 ”잘“ 해두면 나이가 들더라도 나이 드는 것이 기대될 수 있다) 2. 챗 GPT 유료 결제하기(요약본, 네이버 등 보다 정확한 정보 및 광고 없음, 좋은 질문이 뭔지 생각해서 던지는 능력), 인공지능과 친해지기 3. 좋은 휴식을 취하기(잠을 더 자는 것이 미라클 모닝일 수 있다) 4. 안목 높이기(건강한 몰입을 위해)

[@feliamo]

감사합니다!

[@giyu23i]

이연님 영상은 잘때틀어두면 너무 좋아요 뭔가 하루 마지막에 보람찬 일을 하나라도 하는느낌이거든여 저는 그래서 앱등이 영상 틀어두고 자요 항상 고맙습니다

[@user-vp1se2qz4h]

저도 50대이지만 이연님은 제가 요즘 생각하는 부분을 그 젊은 나이에 다 하고 계시네요. 깜짝 놀랐어요. 근육, 휴식, 안목 높이기를 잘 하려면 어떻게 할까 많이 고민하고 노력하고 있는데, chaptgpt도 정말 꼭 해 봐야 겠네요. 부족한 부분 알려주셔서 넘 감사해요. 제가 안목을 높이려는 부분 중 하나는 음악인데요. 클래식 음악 나름 정말 매력있어요. 좋아하는게 하나씩 추가될때마다 뭔가 인생의 베이스를 추가해 나간다는 느낌으로 하니까 자존감과 행복지수도 올라가더라구요. 오늘 영상도 참 잘 봤습니다. 고맙습니다.

[@smithhong5635]

젊으신데 굉장히 깊이있는 얘기를 잘 풀어가시네요. 편안하게 듣습니다. 사람은 다양하다는 것을 실감합니다.

[@user-yk5sh7or9w]

요즘 심적으로 참 많이 힘들고 지치는데 이연님 음성 들으면서 위로 받고 있어요 삶의 교과서? 지침서라고 듣고있습니다 감사해요

[@user-co6rf2gs6n]

1. 몸의 움직임 개선 1) 근력운동 웨이트 2) 유산소운동 3) 유연성운동 스트레칭 2. 몸건강 1) 식단 2) 질 높은 휴식 3) 내 기분을 좋게하는 소확행 3. 마음건강 1) 사회생활 - 가족, 친구, 일, 취미동아리등 2) 독서 3) 일기 4. 자산건강 1) 경제공부 2) 돈벌기 / 돈쓰기 ( 현명하고 최대한 즐겁게 ) 3) 투자공부

[@1pxiw]

제가 이 채널을 3년째 보고 있는데 드디어 운전 학원을 등록하셨다는 소식에 처음으로 댓글 남깁니다. 응원합니다.

[@user-gz1jw4fr8c]

열일하는 이연님.. 감사합니다 앞으로 더 열일해주세요

[@user-st3jv1yp4f]

가끔 밤에 잠안올때 이연씨 목소리 틀어놓고 잡니다...듣고있으면 잠이 살살와요..^^ 목소리가 넘 좋아요

[@ssong9480]

하트 받기위해 조용히 나만의 자기계발 써놓고 갑니다... 1. 나에게 맞는 스타일 찾기 평소에 잘나왔던 사진 못나왔던 사진을 보면서 왜 이뻐보일까 왜 못생겨보일까 생각을 하는 것 같아요. 또 유튜브에 퍼스널컬러나 체형분석하는 유튜버분들도 많아서 참고하면서 나만의 패션, 메이크업북을 만드려고도 하고요. 본인을 더 어필할 수 있는 포인트를 찾으면서 나를 더 사랑하게 될 수 있는 것 같아요! 이건 성별 상관없이 하면 좋다고 생각합니다! 2. 언어공부 저는 지금 일본어공부를 하는데요. 평소에 일본어로 된 컨텐츠를 많이 보다보니까 자막없이 보고싶다는 욕심도 생기고 또 배우나 성우 덕질을 할 때 자막이 없는 영상도 보고싶다는 생각이 들 때가 많아서 개인적으로 정말 열심히 할 수 있었던 것 같아요. 내가 외운 단어나 문법이 내 최애 입에서 나와 알아들었을 때의 희열이란....! 본인이 자주 보는 컨텐츠의 언어를 배우는 게 제일 효율적이고 동기부여도 잘 되는 것 같아요! 저도 할 수 있으면 영어도 공부해보고 싶네요! 3. 자격증공부 저는 평소 앞으로의 생활이나 인생에 개해 불안해 하는 경우가 많아서 그럴 때를 대비해 자격증을 따는 편이예요. 공부하면서 뭔가 내 가치를 향상시키는 느낌도 들고 어느정도 목표가 뚜렷하다보니까 공부목표세우기도 쉽고 땄을 때 성취감과 바로 때려치울 수 있다는(?)장점이 있는 것 같아요ㅎㅎㅎㅎ 4. 병원순례 개인적으로 이연님의 근육만들기랑 비슷한데 뭔가 아플 때 마다 그냥 안지나치고 바로바로 고치려고 하는 편이예요. 계속 방치해두다가 더 심해지는 경우도 많이 봤기 때문에 불편한 점이 있으면 바로바로 병원에 가는 것 같습니다. 제일 잘 하고 있다고 생각하는 것 중 하나라고 생각해요. 원래 옛날부터 우울감이 늘 있었는데 성인이 되고 나서 비로소 혼자서 병원을 갈 수 있는 나이가 되었을 때 제일 먼저 간 게 신경정신과였거든요. 가서 우울증 진단받고 지금은 장애등급도 받아 보다 저렴하게(?) 병원을 다니고 있습니다. 왠지모를 불안감 우울감이 많이 개선이 되었어요. 진짜 인생이 달라보입니다. 또 진료를 받으면서 성인ADHD라는 것도 새로이 알게 되어서 옛날의 못난 나를 이해할 수 있었어요. 쨋든 결론은 몸과 정신의 건강이 최고라는 겁니다! 이연님 언제나 잘 보고 있습니다. 감사해요❤

[@meaunmat__9161]

너므 공감됩니다 젊었을때는 젊은것으로부터 멀어지는게 두려웠는데 나이를 먹어가는게 나쁘지만은 아닌거같아요 시간을 어떻게 쌓아가냐에 따라 다른거겠죠 ㅎㅎ

[@user-vg2zq9so5g]

안목을 넓힌느일,,, 아직은 잘 모르겜ㅅ지만 약간의 경험들을 다시 돌이켜본다면 새로운것들을 경험해 본 일들 같아요,, 억지로 하기보다는 좋아하고 관심있는 사람의 취미와 활동을 나도 해볼까 해서 해보고 좋은 경험으로 남아있고 또 안목도 좋어진 것 같아요

[@user-mk4uf2ik8w]

몸이 유연한 사람은 마음도 유연한 것 같아요 어느것이 먼저였는지 모르겠지만요

[@dldbsals]

이연님 저도 임신하고 출산하면서 잠을 너무 못자고 새벽에 자꾸 깨는 습관이 생겼는데 마그네슘 먹고 광명 찾았습니다. 저희 남편이랑 저는 마그네슘 광신도가 되었네요 !!!😅

[@Jamondago]

이연님이 해주신 잠에 관한 이야기 진짜로 공감헤요🥹 '우리는 왜 잠을 자야할까?'라는 책을 읽게 된 뒤로는 수면의 중요성을 더 크게 느끼고 있어요 👍🏻 모두에게 추천해보고싶은 책입니다 👏🏻

[@user-gb8jz3op8o]

요즘 저의 여우같이 하는 일은 이번해 졸업을 하는 선배들에게 드릴 뜨개 꽃 뜨기 입니다! 처음에는 단순히 시들지 않는 꽃을 주고싶다였는데, 5개월 가량 묵묵히 뜨고 있다보니까 꽃말처럼 응원 하는 마음을 담고 있다는 걸 시간이 갈 수록 느끼고 있습니다.

[@user-iv2iw2wr2q]

기초 뎃상선도 없이 설명을 하면서 그리시는걸보고 순간 당황했슴돠 그림 잘 그리시네여 부럽슴다. ㅎ

[@Kelly-bj6ky]

저 50대인데 Chatgpt얘기에 정신이 번쩍드네요. 당장 올해 해야 할 0순위네요!! Chatgpt이용자와 이용하지 않는 자의 격차가 커질 것이라는 인사이트에 공감합니다. 일본에서 유명 문학상 받으신 분이 소설쓰실 때 5%는 Chatgpt를 이용했다고 하드라구요. 그리고 수시로 물어본다고도 했어요. 나를 위한 영상이네요. 고맙습니다!! 그리고 잠을 잘 못자는 요즘 뭔가 뇌가 멍하고 작동이 잘되지 않는 느낌입니다. 충분히 잘 자는 거 정말 중요해요.

[@riverkim2558]

저 이연님 영상 보다가 내가 지금 할 거 이거다 싶어서 중간에 멈추고 챗지피티 바로 받고 결제했는데요.. 진짜 소름돋을 정도로 놀랍습니다. 말로만 에이아이 시대래 라고 들으며 현실은 똑같이 살아가면서 막연하게 미래는 어떻게 될까 생각하며 사는데 정말 경험해봐야 알게되는 것들이 있군요..

[@user-fy1bg7nc2b]

오늘 이연님 말씀 들으면서 그림 전공으로서 좋은 말이였던 부분이 안목이였던거 같아요!! 나중에 복습해서 계속 들어야겠어요 좋아요 누르고 두고 두고 봐야겠어요!

[@babybabyyeah5799]

역대급 집중하게된 영상이에요. 감사합니다 이연님!

[@Cat-T.K.i.s]

저 챗 지피티 얼마 전에 유료결제했는데 너무 뿌듯 ㅋㅋㅋ 이연님 넘 감사하고 잼납니다^^! 홧팅~~~

[@ayurgong]

이런 귀여운 이모티콘은 어떻게 하신거에요~???

[@user-qo8gd1pd5k]

세상에 이연님 서른됬다고 영상봤던게 엊그제같은데..벌써 서른셋이시라니... ( 그만큼 시간이 많이 흘렀네요 ㄷㄷ)

[@ayurgong]

저두 그부분에서 깜짝 했는데 😂😂 한단계 성장해있는 나이먹기라고 생각하니까 즐겁게 한살한살 보낼 수 있을 거 같아요❤

[@dptmfrla1324]

요즘 정신적 심적으로 많이 불안하고 힘든데 이연님 유튜브 보고 안정을 믾이 찾아가고 있어요. 항상 좋은 영상 감사해요

[@nia_6809]

20살 초반을 살아가고 있는 사람입니다최근에 나름의 다양한 연령과 가능한 다양한 직군의 사람들을 만나보며 지식의 수준, 안목, 경험, 신체(근육의 중요성)의 중요성을 깨닫게 되어 안목이 부족하고 지식이 얕은 나를 부끄럽다는 생각이 들어 더욱 갈망을 느끼고 있던 차에 이런 영상 올려주셔서 괜스레 동료를 만난 기분이 들어 든든해지는 기분을 느끼면 영상 너무 잘 봤습니다!!ꉂ☻ᵎᵎᵎ

[@hayeonkim7838]

오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 영상 진심 넘 감사합니다 ㅎㅎ

[@user-rf4gi8uz3o]

이연님 안녕하세요 :) 처음 댓글을 달아보네요 저는 80만이실 때쯤부터 구독을 했던 것 같아요 ㅎㅎ 이연님 영상을 방을 치우면서도 듣고, 씻으면서도 듣고 버스에서 이동할 때도 듣고 하는데요 당장 실천을 하지 않더라도 말씀해주시는 내용들이 그냥 흘려들으려해도 논리적으로 자꾸만 납득이 되어버려서 제 장기기억 속에 자꾸만 저장이 되나봐요 ㅎㅎ 이 영상도 이번이 처음 듣는 게 아닌데 다시 들으니까 내가 이연님 영상을 보고서 챗gpt를 써봐야겠다고 생각했었구나, 내가 그래서 수면의 질을 높이려고 했었구나 싶어서 요런 구독자도 있다고, 너무 도움이 많이 되고 있다고 아주 조그마한 힘이라도 드리고 싶어서 댓글을 쓰게 되었답니다! 엄마가 가만 들으시더니 어우!! 말을 너무 잘하네 누구야!? 뭐 틀어놓은 거야?? 엄마가 하고 싶은 말이 이거야~ 하시네요 ㅎㅎ 제가 이연이라는 유튜브 채널이야 알려드렸더니 이. 연?? 하시더라구요 곧 저희 엄마도 구독 하실 것 같아요 ^^ 늦었지만 소식 듣고 실은 많이 놀랐었어요 ㅋㅋㅋ 결혼 진심으로 축하드리고 항상 행복하시길 바랄게요 늘 좋은 영상 제작해주셔서 감사해요🤍

[@닝닝닝]

유투브 검색 대신 지피티에 하는거 꿀팁이네여!! 네이버도 진짜한의원 광고만 ㅈㄴ많ㅇ아서 너무싫었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😅

[@songpainting]

유익한영상 감사합니다.😊

[@AZ-Whyee]

연필의 끝자락 취하고 갑니다

[@jihye__roun]

챗gpt 는 어떤 어플을 사용하시는지 알려주실 수 있나요???😊

[@Mandurangsiche]

좋은 영상이네요 잘보고 갑니다 총총

[@user-fd1vm7ov4m]

쳇 gpt 종류가 넘 많은데 뭐 쓰시나요?

[@elee2]

이연선생님, 혹시 그림 그리는 영상 찍으실 때 촬영을 어떻게 하시나요? 저는 그림영상을 올릴건 아니고 타로 영상 준비중인데 어떻게 카메라를 설치할지 조언을 구하고싶습니다

[@맷돌]

대체적으로 모니터암 설치하는것처럼 공중에서 찍을 수 있는 카메라스탠드를 판매합니다, 알리나 쿠팡같은데서도 팔아요

[@elee2]

@@맷돌 아 감사합니다

[@agagag00]

이렇게 길게 말할 필요가 있나 그냥 더 나은 내가 되기위해 열심히 노력한 하루를 보냈다면 내일 더 멋진 내가 되있겠지ㅋㅋㅋ

[@user-wk6we4su3w]

챗gpt-4를 당장 다운받아 사용해보았습니다. 아직 2020년에서 업데이트가 되지 않았던데 이걸 사용하시는게 맞나요? 항상 영상 감사해요. 힘을 많이 얻고있어요.

[@user-vq4jb4ir4u]

챗 gtp쓰시는 어플 추천 궁금힙니다!!!!

[@user-kd4qt7ez4i]

이연님 음성과 내용에 늘 깊이가있어 공감두 많이 되고 응원드려요 ^^ 육아를 하고있는 육아맘들은 낮에 하고싶은 일을 할수가 없져 ㅜㅜ 밤에 보고싶은 영상 보고 보상심리가 작용하는듯 .. 그래서 잠이 부족하고 악순환이네요 ㅎㅎ

[@bookhealers]

역시 중요한 것은 운이군요... 운...

[@user-bb6ow6no6y]

진짜 빠져든다

[@user-oh7ld5ln4f]

너무 재밌게 듣고 보고 있어요. 그리시는거 사진 보고 하시나요? 아님 생각으로 그리시는건가요? 궁금해서요. ^^

[@JJ-uq8lp]

나이든다는게 나쁜게 아닙니다. 지금 20살때로 돌아갈수있어도 가고싶지않음.

[@user-xg3om6wc2f]

나라지원사업에 사업계획서를 써야하네요.유료쳇지피티 이용해보고 싶어요.오디꺼 사용하세요?

[@user-fl7tm5zi3f]

4:43

[@user-jd5my7fq9f]

쳇지피티 한발짝 궁금해지군요

[@user-ofjwkxkf]

13:42

[@user-sm7pj3yb7r]

ㅎ 저만 그런가요 한국버전은 다 유료😅로 떠서

[@nilus5882]

한국 나이도 이제 만나이로 합니다

[@grey4451]

챗지피티 무료버전 쓰고있는데 어떤식으로 질문 전개해가시는지 궁금합니다

[@Loveandpeace009]

감사팝니다😂😂ㄱㄱ

[@user-fl9ey8ge5w]

2등

[@user-gz5dd2sp4y]

이연님 정말 존경스러워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ