SALVE-SE da BURSITE de QUADRIL

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[@jackiemorena1]

Pohan, tive uma logo depois da minha primeira meia.... caraio, até dormir era difícil. Hj em dia, tomo maior cuidado pra essa disgreta não voltar....

[@victormariano3196]

Ando até manco por causa disso. E olha que não foi nem correndo , foi em um aquecimento de luta kkkk

[@deisymaciano1976]

Valeu. Obrigada

[@angelitadesouzacarpesfranc5451]

Eu estou com essa dor ,obrigado Tio Maico.

[@marileguas_tri]

Conteúdo excelente! Adoro o trabalho de vocês! Abraço. ❤

[@Chris_Swim_Bike_Run]

Faz um vídeo sobre Fascite Plantar!!!!!

[@BarattaMagic]

Boa, eu tava precisando desse video

Muito bom, Tio Mayco! Exercícios bacanas demais. 👏👏👏

[@anacarlajesus1756]

Da hora demais esta explicação. Ótima parceria entre vcs e o Laboratório da Corrida. 💯

[@renataalvesferreira8634]

Sensacional, me ajudou muito !!! Obrigada Tio 😊😊😊

[@mariajoselevy8274]

Muiyo bom seu vídeo!! Gratidao. Estou com bursite de quadril..uffa.....

[@fabiopera5286]

To com isso agora, valeu!

[@daniellucho4634]

Cada vez que assisto os vídeos do canal, me convenço ainda mais, que o treinamento de corrida é algo a ser respeitado. Não se pode fugir, daquilo que é obrigatório: Periodização, Fortalecimento, e acima de tudo PACIÊNCIA!! Obrigado Tio Mayco, Bruno e a toda equipe e profissionais colaboradores do canal corredores!!! Valeu!!

[@maycoslip]

Saaalve tioo.. so vamo!! 🏃🏻‍♂️💨

[@marianaedfrennes2850]

Gente, esse vídeo era tudo que eu precisava!!! Parabéns, excelentes dicas!

[@henriquefontes7159]

Estou com essa dor . Vou fazer esses exercícios pra melhorar

[@ricardolessanjr]

Caramba, o canal é muito eclético! Parabéns pelos conteúdos! São sempre importantes para nós corredores! 👏👏👏

[@gustavodossantos2512]

Já sofri com isso, mais melhorou graças a Deus, lembro que no começo eu inventei de correr 10KM todo dia e me lasquei hoje não sofro mais com essa dor, mais é horrível

[@fesilva2397]

Também comecei correr todos os dias, e agora já no terceiro mês de corrida, a uns três dias atrás comecei sentir dor no quadril do lado direito, hoje eu parei de correr pra vê se melhora

[@iedalino8121]

O que vc fez para curar

[@ramoncomentaristadevideos4241]

Ja tem 1 ano q tenho isso, como voce fez pra curar ?

[@jessicaso4075]

@@ramoncomentaristadevideos4241anti inflamatório, gelo e fisioterapia em alguns casos

[@jessicaso4075]

@@ramoncomentaristadevideos4241tbm tem que dar uma pausa nas atividades

[@fisicaja9066]

Valeu as dicas.

[@MarceloMoreiraXavier]

Tb já tive, e muuuito cuidado pra não ter outra vez. Foi tenso. Curti muito o conteúdo, parabéns!

[@wewruncwb]

Tio Maycon vc é adivinho? Brincadeira, estou há+ 20 dias com burcite no quadril esquerdo, devido ao grade volume de treinos nessa pandemia, aumentei de 60km por semana para 80 a 100km. Valeu por abordar esse assunto.

[@PauloHenrique-po1ii]

Tio Maicon, faz um vídeo referente a dor na tíbia medial.

[@keityassay3053]

Obrigado

[@leonardoferreira6713]

Minha 1a lesão. Tive em 2017 e nunca mais esqueci

[@joaobatistapinheironeto4233]

fala da facite

[@ricardomfreitas]

Posterior de coxa!!!!! Faz um vídeo aí. Abraços

[@eurocerk]

Conteúdo top

[@geovanaventura3104]

Noh já tive isso.. Terrivel! 6 meses de luta e fisioterapia.. Hj qdo sinto uma dorzinha já bate um pânico... A vida toda agora fazendo fortalecimento 😅😅

[@manualdacorrida]

Tem que fazer um vídeo sobre condropatia... O mal de todo corredor!

[@emilysilva5472]

Obrigada por esse conteúdo! Acho que sobre o tema foi o melhor vídeo que assisti até o momento. Estou com essa dor há um tempo e fiquei até com medo de voltar ao treino. Não sou corredora, mas faço exercícios em casa.

[@priscilabimbatti8111]

Oi vc melhorou estou com essa dor faz quase três meses

[@ronaldodibiasi2225]

Ja tive e é foda. Faço até hoje os exercícios da fisioterapia

[@iedalino8121]

Qual exercício que vc prática

[@emersonbalbinot1184]

Já tive. Dói muito

[@Erosdias]

Estou com essa dor, faço caminhadas de 9km 6x na semana. Acho q vou colocar mais dias de descanso até perder mais peso.

[@ewertonflavioreis8401]

Putz, adquiri na Meia Maratona de Campinas agora junho 2022... Tô com um monte de corrida esse mês... Estou voltando a treinar... Mas parei uma semana

[@gislaineaparecidarodrigues6467]

Tô com essa dor na lateral da coxa....comecei com dor no quadril na parte de trás.. depois lateral ...e agora...toda coxa dói....estou passando pomada....anti-inflamatória....e pasmem....eu comecei sentir a dor do lado esquerdo.....dançado forró....tenho hábito de dança....amo..e vou ter que parar por um tempo.. ...não gosto de exercício...me encontrei na dança....mas .....a dor é intensa

[@paulorocha9363]

05:38 ele fala dos exercícios para melhorar a dor

[@brunoribeiro5116]

Tem algum vídeo sobre joelho de corredor? Lesão escrota do caramba também, sara nem pro diabo rs

[@leohassemer]

Peguei meu laudo hoje da RM e deu bursite de quadril kk além de uma tal ruptura de labral. Fiquei um mês e meio com isso me incomodando, agora tá começando a melhorar. Tomara que não seja algo persistente daqui adiante :/

[@hernaniguimaraessoaresneto539]

Muito característico de falta de fortalecimento, a pelve cai em graus elevados na passada e sobrecarrega o trocanter.

[@primefeetpalmilhas6661]

Legal o vídeo, boa parte das explicações tbm, mas, alongar Glúteos e aumentar a compressão sobre a bursa e tirar estes músculos da "curva de comprimento e tensão", me ajuda né!

[@djjsjhhhh]

Alguém aqui pode me dizer se correr descalço na areia ajuda a desinflamar os tendões do joelho(já que vou estar fortalecendo ele)?

[@ricardoestevao4225]

Cara estou sentindo a mesma dorrrrrrrr caraio

[@jessicaso4075]

Eu tenho um volume semanal de corrida super baixo (27km) e tô com essa desgraça de bursite. Falta 15 dias pra minhas corrida de 10km

[@EueaCorrida]

Canal Corre dores? hehe

[@edsongualberto7113]

Esporão de calcâneo dói muito me ajudem por favor obrigado

[@giselamaia1734]

Dói muito .

[@reijeitou]

ahh eu tive isso, ainda não passou 100%.

[@annecunha5201]

Eu. Em corro e tenho 😞

[@camilaribeiro1516]

Gente, quem teve bursite, quando tempo demora pra sarar isso daí ?

[@ramoncomentaristadevideos4241]

Ja tem 1 ano ate hoje nao curei , nao consigo caminhar nem 15 minutos ja comeca doer

[@wagnerdaluz4095]

Oloco tio mayco, quadril de novo? Eu lembro da pubalgia hein. Acho que isso é literalmente um caso de bunda mole, precisa fortalecer os glúteos.

[@gustavodesa553]

Tb tenho essa porcaria de bursite no quadril 😭

[@ramoncomentaristadevideos4241]

Curou ? Eu tmb tenho

[@fabiorebelato]

Tio Maycon se separou? Nunca mais apareceu esposa, filha...

[@Thiagopescaepraia]

Não consigo mais dirigir meu caminhão direito dói até a pelve aff

[@fabiomoralesnascimento6375]

dói tudo peguei isso na musculação 20 dias de cama junto com tendinite do gluteo médio e gluteo mínimo junto com coluna tô de cama ainda com fraqueza muscular

[@Thiagopescaepraia]

@@fabiomoralesnascimento6375 toma piroxicam , não cruze as pernas em exercício nenhum, apenas agachamento ou sentado cruza a perna em cima da outra e abaixa a coluna ereta, e chá de erva Baleeira e reza pra não ter Abaulado a vértebra