САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА В МИРЕ БЕЗ МУКИ. КЕТО. НУП. Низкоуглеводное питание.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
НАШ ИНСТАГРАМ / andrey_s_alenoy
По вопросам сотрудничества [e-mail]
ДЛЯ РЕЦЕПТА ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
1 ВАРИАНТ ПИЦЦЫ
Цветная капуста 400 гр.
Сыр моцарелла 230 гр
Яйца 2шт.
соль по вкусу
ДЛЯ НАЧИНКИ
Томатный соус для пиццы 100-150 мл
Грибы шампиньоны 3шт
Сыр фета 100 гр
Масло оливковое
Прованские травы
Оливки
Зелёный базилик
2 ВАРИАНТ ПИЦЦЫ
Капуста брокколи 400 гр
Сыр моцарелла 230 гр.
Яйца 2 шт
Соль по вкусу
ДЛЯ НАЧИНКИ
Перепелиные яйца 19 шт
Сыр моцарелла 200 гр
Вяленые помидоры
Зелёный базилик
#рецептпиццы #влог #андрейсаленой #кето #кетодиета #кетоменю #кеторецепты #кетодесерты #кетопитание #кеторацион #продуктынакето #кетопродукты #худеемнакето #худеемвкусно #безуглеводноепитание #безуглеводнаядиета #андрейсаленой #влог #здороваяеда #еда #пп #нуп #низкоуглеводноепитание #низкоуглеводныерецепты #рецептыизцветнойкапусты #безмуки #безсахара

[@nadezhdachigina]

Алена, благодарю за рецепты! Все так классно, благодаря вашему каналу я начала готовить совсем другую еду. Все очень нравится!

[@МарияЛики]

G

[@ТатьянаПахомова-ч2щ]

Замечательные пиццы, как и сама хозяйка. Спасибо Алёнушка.

[@НинаСельницына-м4н]

Ручки золотые и очень красивые

[@натальяя19]

АЛЕНА ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА ! мне очень нравятся ваши рецепты. спасибо.

[@ВалентинаДедова-е4к]

Это супер рецепты, как здорово что я попала на ваш канал!!!!!

[@andrey_s_alenoy]

Мы очень рады новым друзьям на канале 🌹 😊 🌹 😊 🌹

[@КаншаемКулумова]

Доброе утро.Божественно.Казахстан.

[@user-vl2yr6hg5p]

Алёна, благодарю за такие полезные и вкусные рецепты! Какая пицца аппетитная, красивая и главное - полезная!

[@ЛенаАвдеева-е9п]

Алена, я сейчас сделала пиццу из цветной капусты. Это вкусно, полезно, восторг и благодарность всей семьи! Я не сижу на кето, но понимаю, что снижать потребление углеводов в современном мире - это уже вопрос назревший. Спасибо за рецепт!!!

[@andrey_s_alenoy]

На здоровье 🙏

[@Aprelina58]

Алёна! Слов нет... Восторг и Восхищение твоим кулинарным способностям! Ты-Большая Умничка! Спасибо огромное, что делишься с нами своими чудесными и такими полезными рецептами!

[@andrey_s_alenoy]

На здоровье 🙏

[@Людмила-с5н5ы]

Класс! Мне просто не хватало этого видео! Обожаю пиццу🥰❤️😍

[@ЕленаЛазарева-л3э]

Ну просто не возможно не поставить Вам Алена лайк, о нет нет, 100 лайков💯.благодарю и очень уважаю!!!💖

[@ОльгаПажитнова-м2ж]

АЛЕНУШКА,БЛАГОДАРНОСТЬ ОТ ДУШИ!!!

[@nita4919]

Здравствуйте. Хочу выразить огромную благодарность ! Благодаря вам вашим видео о Кето я начала свой путь . Конечно ещё мало времени прошло . Но за неделю минус 4 кг. Я в шоке что будет дольше , за несколько месяцев стану конфеткой , хотелось бы скинуть ещё 20 - 26 кг для моего идеала . Я после кормления . Продолжу обязательно . И хочу сказать Я удивлена меня не на что не тянет , не на сладкое не на вредное это супер ! Спасибо вам огромное я наткнулась именно на ваш канал первый и вы мне помогли !!!

[@VadDemCh]

Как сейчас успехи?

[@martamarta4152]

Красота, как всегда! Призвание!

[@СветланаСоловьева-ъ4ь]

ВЫ ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ ДЕВУШКА...А ВАШИ РЕЦЕПТЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЧЕНЬ ПРОСТЫ, НО ТАКИЕ ВОЛШЕБНЫЕ.👍❤

[@ЛюдмилаБохуленкова-н9е]

Алёна, добрый день!!! 🌹🌻🌹У вас, что ни рецепт, то удар ниже пояса. 🤜🤛. Я в полном накауте. Очень вкусно!!! 🍓

[@andrey_s_alenoy]

На здоровье 🙏

[@АллаМоленко-и8с]

Алёнка спасибо большое за рецепт, супер

[@likaandpets9309]

Привет из Флориды🌴.Аленочка, большое спасибо за рецепт. Моя копилка рецептов( благодаря вам) пополняется. Сегодня суббота. Есть время приготовить. Благополучия в семье, процветания каналу.

[@andrey_s_alenoy]

👍👍👍

[@veneramifasol4253]

Замечательная хозяйка! 👌 Алена, Спасибо за видео и вкусный рецепт! 💕

[@ОльгаКузнецова-ъ3ц]

Вот это фантазия! Молодец!

[@ЛюбовьАхальцева]

Алена,спасибо вам за такие рецепты пиццы,обязательно приготовлю,я в восторге от этого рецепта👍🌹🌹🌹

[@Елена-б5т5е]

Супер,молодец!!!

[@ЭММАМЕЛЬНИЙЧУК]

Доброго времени суток! Спасибо Алёнушка за рецепт. Я очень ждала рецепт пиццы от Вас! Благодарю и жду новых рецептов. Вы замечательная женщина, жена имама!!!

[@ВалерияСергеевна-ж6щ]

Идея просто супер! Спасибо!

[@elenaburmistrova78]

Алёна, как всегда всё красиво и вкусно, умничка, спасибо!!!Вкус капусты не портит блюдо,а сыр даёт основу связывает тесто.Попробуйте не пожалеете!Я на Кето без одного месяца 2 года, Алёна плохого не посоветует!

[@НадеждаИванова-в5р6л]

Спасибо, Алена. Восхитительно. Обязательно приготовлю

[@НатальяКрупнова-е3н]

Спасибо за видео и рецепт пиццы. Приятно смотреть вас. Дальнейшего успеха.

[@astrogromastrogrom6776]

Спасибо, Алена!👍👍👍👍👍👍👍

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Zdorovo!Spasibo,dorogaya Alena!

[@наталияк-ш3ф]

Алена,ты как всегда на высоте ! Спасибо.

[@valenavalheim6288]

Алёна - кудесница! Что не блюдо, то шедевр. Обе пиццы выглядят очень аппетитно. А оформление и подача супер!!! Обязательно попробую приготовить. Спасибо за рецепты!👍💓💓💓 🤗

[@annameier5000]

Ддда... это пррсто Бомба... вкусно красиво полезно... не зря я отказалась от мучной пицы на всегда!

[@ЛарисаБарилова-ы1й]

Аленушка спасибо из цветной капусты я делала пиццу, по вашему рецепту, класс

[@МирланБечелов-ъ7л]

Золотые руки .Спасибо за рецепт

[@МарияМари-з2о]

Спасибо за супер рецепт. Очень полезно и диетично

[@ЯдвигаАстапова]

Алёнка,спасибо за полезное и необходимое! Я так люблю пиццу , а это выход ,можно и чаще готовить!

[@АлексейДикань-р1г]

Капуста на мясорубку сырая?

[@andrey_s_alenoy]

Да, капуста сырая

[@ЖаннаТукмачева-о1х]

Обязательно приготовлю пиццу по Вашему рецепту. Спасибо за рецепт 🙏🏻

[@andrey_s_alenoy]

На здоровье

[@ЧАЙКАМИР-л1г]

АЛЁНА и АНДРЕЙ здравствуйте ! Давно что-то подобное хотела сделать и вот вам пожалуйста, Алёна предложила лучший вариант. Цветную капусту и сельдерей (корневой) давно использую как гарнир вместо картофеля, это очень полезно, в данном рецепте пиццы всё сбалансировано, всё что необходимо нашему организму. Алёна хочу похвастаться и порадоваться, что за последние 1,5 мес-ца вес ушёл на 3.200кг, а борьба с лишними КГ началась ещё в августе этого года,организм сначала замер, потом вес пошёл по нарастающей, я упрямо продолжала НУП и вот результат это моя маленькая победа при Вашем участии. С-П-А-С-И-Б-О !!!! Р.S.- ЛЮДИ перестаньте тоннами закупать муку, крупу, макароны, сахар и др.- поберегите ваше ЗДОРОВЬЕ, а не кошельки. АЛЁНА к ВАМ всегда с УВАЖЕНИЕМ и БЛАГОДАРНОСТЬЮ!!!!

[@ninalutska7809]

Алёна, делала сегодня вашу пиццу с цветной капустой и было оооочень вкусно !! Завтра сделаю с брокколи! Спасибо за рецепт! Приготовилась испечь ваш кето-хлеб и тоже завтра! Процветания вашему каналу !!! Спасибо !!!

[@andrey_s_alenoy]

На здоровье 🤗❤ С наступающим Вас 🌲 🍾🥂

[@НаталияВолынец]

Алена умничка.спасибо огромное

[@margonechaeva7731]

Спасибо, Алена, рецепт просто чудо!

[@ЛюдмилаГолубцова-б1ь]

Спасибо! Очень классный рецепт!

[@НатальяСильвачева]

Прелесть. Алёна спасибо за идею,надо срочно готовить!!! Хотелось бы узнать рецепты Вы придумываете или где-то читали?

[@ОльгаСтароверова-ъ8ф]

Сделали пиццу по вашему рецепту ,это очень вкусно🌸👍

[@ketolicious-4914]

Во! Это знак мне, что нужно заснять свой рецепт кето-пиццы - гениальные подписчики кинули идею пиццы на протеиновой основе, без капусты и овощей. Надо срочно делать-делать! Ваши пиццы выглядят восхитительно, Алена! Уверенно, было Вам вкусно - ммм!

[@andrey_s_alenoy]

👍 Очень интересно 😊 Будем ждать рецепт 👌

[@grettasoumbatian5442]

Bravooooo superbe 👍

[@dinau1216]

Спасибо за пиццу ,я думаю для диабетик то что надо

[@andrey_s_alenoy]

Для диабетиков 100 % рецепт подходит. Все рецепты низкоуглеводного питания доходят диабетикам

[@irinaserebryakova7143]

Алёна, благодарю за рецепт!👏. Очень люблю и цветную капусту и брокколи, да и все ингредиенты в этих пиццах.🤗💗

[@andrey_s_alenoy]

👍👍👍

[@foxwife9509]

Привет из Анапы! Алёна, Вам можно смело начинать новый бизнес - открыть ресторан с кето питанием. Уверена, он будет пользоваться бешеной популярностью😋👍

[@SvetlanaYagoda]

Алёнушка, спасибо за рецептик! Ты у нас домашний доктор. Очень вкусно и полезно! Мои проглотили и заказали ещё. 👍🤗

[@andrey_s_alenoy]

Супер👍👍👍

[@Алена-ж1п5э]

Шикардос))

[@СветаСтрелкова-й8щ]

Алена, спасибо за рецепт. Как всегда супер. Только готовить не хочется.

[@astonished3868]

Алёна, испекла из цветной капусты, ну очень понравилась, даже не ожидала) Спасибо большое!!! Ждём новых рецептов!!!

[@andrey_s_alenoy]

Я очень рада 😊 Спасибо за комментарий

[@evro6683]

Благодарю!

[@tanywa4ernaya249]

Супер! Спасибо !!!

[@ninalutska7809]

какая прикольная у вас мясорубка с ценной насадкой, а можно ссылочку ?! Спасибо

[@andrey_s_alenoy]

kzbin.info/www/bejne/np2UppigfrSdqdk

[@МаринаВагнер-ъ2с]

Вкуснятина👍

[@НатальяДомшенко]

Шедевраль но!!!!!

[@ТатьянаБекренева-у8е]

Благодарю

[@lampampusik_]

Срочно нужно за патетовать Выши шедевры а то кто нибудь воспользуется в своих целях!!!!🥘☝️И выдаст за свои!!!

[@альбинабелая-н9я]

Было бы классно, если бы еще и калораж просчитали при всем объёме. Спасибо!

[@valentinapiliutkevich7067]

Супер

[@ЖеняФомина-к6ь]

Алёна, добрый день, а можно чай гречишный?

[@andrey_s_alenoy]

Можно

[@ВиталинаМаркова-и3н]

Алена,большая благодарность за рецепт!Только что сделала!Ещё не пробовала.Скажите,сколько можно кусочков съесть,если на низкоуглеводке?Грамм 300?

[@andrey_s_alenoy]

Ешьте до сыта. Больше 3х съесть не сможете

[@ИринаПогодаева-ч7ы]

Какая вкуснятина 👅👅👅

[@nash7202]

Алена, спасибо за прекрасный рецепт! А выпекать обязательно надо на бумаге, если форма для выпекания с дырочками круглыми? Без бумаги будет прилипать? Вы пробовали без бумаги?

[@andrey_s_alenoy]

Я без бумаги не пробовала) Мне кажется будет сложно её снять, хотя ...

[@aleksdreem]

А чем заменить яйцо для вегетарианцев?

[@elenalife9138]

Это не пицца 🍕 это запеканка в виде пиццы.

[@АннаЗайковская-д9т]

Запеканка не может быть такой тонкой...

[@martamarta4152]

@@АннаЗайковская-д9т почему? Пицца эта, тоже относительно 😁, не бывает пиццы без теста из муки! 😂 и вообще, все эти диеты....просто напросто МАРКЕТИНГ и на него клюют и приносят выдумщикам отличные доходы!😁👌👍

[@elenalife9138]

@@АннаЗайковская-д9т пиццы не бывает без муки!

[@Dasha-77.]

Кето-диета - это питание далеко не для всех и может привести к необратимым нарушениям и тяжелым симптомам. Создана она была для лечения эпилепсии и для снижения эпилептических припадков у детей. Исследования на взрослых даже не проводились. p.s. Задумавшись над необходимостью следовать какой-либо диете с целью снижения веса, нужно иметь в виду, что важны не ограничения в питании, а здоровый образ жизни, режим.

[@ЗояДавидчук]

Подскажите, если вместо цветной капусты или брокколи взять кабачок, пропорции те же?

[@andrey_s_alenoy]

Можно, то только кабачок предварительно посолить и после отжать влагу

[@allaanatolevna]

Сколько же калорий в 100 гр? Никто не посчитал?

[@ellenstill9542]

Вот бы ещё пильмени зделать здоровой едой. Алёна вы случайно не знаете рецепт?😀😚

[@andrey_s_alenoy]

Пельмени, это деликатес 😊 Пару раз в год можно позволить)

[@Галинка-Малинка-у7х]

Интересно, а замороженные брокколи и цветная капуста подойдут?

[@ninadyzina7508]

Много воды, вы когда начнёте размораживать сойдёт много воды, лучше попробуйте отварить недолго, потом в измельченом виде отожмите всю воду. Видела по ТВ, когда основу делали из отварной цветной капусты. Основу ещё можно делать из натертого кабачка. Кабачок натереть на крупной терке и присолить, через 15 минут отжать лишний сок. Добавить яйца и сыр и дальше всё каксу автора.

[@ninaablizova1799]

@@ninadyzina7508;

[@ЛанаНайс-х4ь]

А колбаски????????😁

[@andrey_s_alenoy]

Можно и колбаски)

[@АнастасияЧеркесова-е5й]

Пицца по цене бентли

[@ТатьянаТатьяна-ф9д]

Все ненаглядное, как и вы сами, но мне это не по карману

[@andrey_s_alenoy]

Так питаться дешевле, Вы меньше едите и чувство сытости на много дольше

[@ТатьянаТатьяна-ф9д]

@@andrey_s_alenoy на 10т минус 5 комунальные остается 5 на месяц плюс диабет и о брокколи и речи нет💋

[@АндрейДерябин-м6е]

Зачем вам это "низкоуглеводное питание"? Вы что диабетик или худеете?

[@andrey_s_alenoy]

На низкоуглеводном питании чувствуешь себя намного лучше. Больше сил и энергии.

[@lovesemenova6609]

супер !просто бомбически!

[@Nystad555]

А можно использовать обычный тёртый сыр?

[@viktoriya21]

Рецепт доктора Берга. Присваивают все кому не лень и даже не упоминают об авторе.

[@KrasnoyarskSiberiaOlga]

Умница,красавица Алена)Благодарю за рецепты, качественную подачу

[@НаталияТеткина-е9ш]

Спасибо за рецепты. Но вторая пицца вызывает сомнения. Она больше похожа не на пиццу, а на яичницу.

[@ЮлияБилай-ы2ж]

Супер!Супер!Супер!Как же это красиво и я представляю как это вкусно,обязательно повторю!Беру с вас пример !

[@andrey_s_alenoy]

😉👌

[@ЮлияБилай-ы2ж]

Алена!Спасибо,что делитесь с нами такими полезными рецептами,всегда любуюсь вами,молодчина!Успехов,здоровья,достатка и процветания!

[@andrey_s_alenoy]

Спасибо 🤗 И Вам всего самого доброго

[@Алиса-в3я5у]

Алена, рецепт оригинальный и вкусный. Спасибо👍👍👍

[@АллаМиллионова]

Очень понравился ваш рецепт!!А думаю очень вкусно! Буду пробовать! Спасибо!

[@mariamarzumanova69]

BRAVO!!!!!!

[@ШурочкаШурочка-п9х]

Я в обмороке 😳, в гастрономическом просто чудо 👍🏾👍🏾👍🏾

[@ШурочкаШурочка-п9х]

Спасибо Алена!!! 😍🙏🌹

[@INESSA-r4e]

В вашем рационе оооочень много жареного. Овощи желательно есть без термообработки. Все корочки при жарке котлет, мяса, яиц и т.д. являются кпг ( конечным продуктом гликирования ), что вызывает восполительные процессы в организме. Надо от этого уходить. Сейчас очень много исследований по этому поводу. Читайте, интересуйтесь, узнавайте. Не зря все жареное до степени "хрустящей корочки" иризнано канцерогеном.

[@Жозефина-б8ч]

Спасибо большое, Алена. Буду делать обязательно. Для меня это маленькое открытие. Я делала с куриной грудкой основу, теперь сделаю овощную

[@andrey_s_alenoy]

👍😊

[@elyaketo]

Алена, спасибо, дорогая за рецепт! Шикарно👌👌👌🍕🍕

[@valentinawardd1185]

Здравствуйте. Сколько минут испечь основу? У вас получилось все идеально,,красиво, все чисто, аккуратно.👍

[@andrey_s_alenoy]

200 градусов 15-20 минут смотрите по своей духовке.

[@tamaramarova4258]

Это просто гениально! А все гениальное просто! Спасибо большое за идею и замечательную подачу . Очень вкусно!

[@rod5952]

Скажите, а что за мясорубка у вас?

[@andrey_s_alenoy]

Wollmer

[@rod5952]

@@andrey_s_alenoy спасибо!

[@СветланаМатвеева-м8р]

Алена, ты прелесть. Счастья вашей семье. Пересматриваю ваши видосики.

[@jordanachelebieva948]

Blagadarü vas za eti soveti!Vii ne skrivaete,Bog pomo4 vas!

[@andrey_s_alenoy]

Спасибо

[@РаисаТян-ж6н]

Алена добрый день,спасибо за полезные рецепты

[@БарбараСтрейзанд-л6з]

Алена,спасибо за "очевидное-невероятное"!Такие пиццы полезны во всех отношениях,даже если ты ни на какой "диете"!!!Все хорошее для здоровья до того просто,но нам,порой,трудно отказаться от своих пищевых пристрастий!А эти рецепты-восхитительны и аппетитны!

[@andrey_s_alenoy]

Да, мы стали очень зависимы от некоторых продуктов

[@zuleihamarkova5215]

Спасибо вам за канал ваш, у меня к вам просьба, не могу найти ссылку на ваш матрас, скиньте пожалуста 🙏🤗

[@max_tarantul]

вкус цветной капусты чувствуется?

[@elenaholod2914]

Наша семья после такой вкуснятины,обычную с мукой,перестали кушать.Это очень вкусно,необычно и полезно!!!👍👍👍 Спасибо Алёнке🥰❤❤❤👋👋👋👏👏

[@ОксанаГнатенко-б2д]

Первую основу тоже предварительно пропекаете? Не поняла?

[@olgas9309]

@@ОксанаГнатенко-б2д Да.

[@ОксанаГнатенко-б2д]

@@olgas9309 спасибо..

[@andrey_s_alenoy]

Да, сперва нужно испечь основу

[@viktoriya21]

Вернее, спасибо доктору Бергу - автору рецепта😉