Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин

[@queenofdragons4463]

Меня воспитали два психопата. Дом родителей напоминал маленький филиал ада. В общем-то родители в детстве оставили мне два варианта развития событий: выйти в окно или стать философом и не воспринимать происходящее слишком серьёзно. Выбрала второй. ))) Никогда не принимала антидепрессанты, спасало от депрессий чувство юмора. Однажды я стояла на балконе 21 этажа, задумчиво всматриваясь вниз с твёрдым намерением увековечить себя в бетоне, и в этот самый момент в моей голове зазвенели слова одной умной женщины: "Если ты действительно хочешь умереть, лучше проживи эту жизнь так ярко и продуктивно, чтобы тебя захотели завалить." Надеюсь мой комментарий кому-то поможет. Всех люблю❤

[@vinelli0]

ого, вы очень сильная! 💪🏻❤

[@Ирина-к1х4е]

@@queenofdragons4463 Да, сила в нас! Наш организм очень сильная и умная машина, главное это понять и научиться с этим работать. Антидепрессанты и психологи пришли к нам с запада. Это все для слабых людей, чтобы они становились ещё слабее. Мне еще очень помог спорт, ну и конечно понимание, что может наш организм в тяжелых ситуациях и как этим пользоваться. Только о нем нужно заботиться 🤗 и отдача будет обязательно! Всем сил, здравия и мира!❤️

[@PsihologicheskajaModel]

❤

[@stream1906l]

Молодец🎉 а меня воспитывали жертва и психопат🎉

[@marshall-boo]

Вы великолепная! И действительно, лучшее, что вы можете сделать для себя и мира - прожить свою жизнь как хочется, получая удовольствие! Обнимаю! ❤

[@ЕленаШилкова-к6у]

Очень во время посмотрела выпуск я как раз на дне в этом состоянии. Из моей истории вывод один если даже ты сама очень сильная и 24/7 помогаешь другим может случиться, что в самый тяжёлый момент жизни ты останешься одна. Потому что все уверены ты справишься сама, и именно когда тебя отпускает ситуация приходит депрессия. Берегите себя.

[@Irina_ch-v2v]

Мне тоже буквально на днях поставили тревожно-депрессивное расстройство, а я одна в другой стране, друзей и родных рядом нет, но держусь. Шлю Вам лучики поддержки и добра, мы справимся 🌸

[@Olga-75139]

Очень с вами согласна...На себе испытала...

[@ЕленаШилкова-к6у]

@@Irina_ch-v2v 🥰

[@Elena-vn4mt]

​@@Irina_ch-v2vпопробуйте полюбить эту страну, город

[@malinovka22]

Берегите себя❤

[@sergyk1]

У меня отец тиран, мама с гиперопекой. Детство тяжелое. Недавно смотрел тру крайм и нашел множество сходств с каким то маньяком -) В общем у меня и панические атаки были и тяжелая депрессия, но это все симптомы того, что все не ок в жизни. И я начал бороться не с паническими атаками, а с тем что не так в жизни. Обнаружил и уничтожил в себе "жертву" стал независим в финансовом плане, выстроил границы с родителями. Сейчас занимаюсь любимым делом, своя семьи, 2 дочки. С родителями прекрасные отношения ) Не держу зла на них, и с позиции независимого человека, с ними отлично общаться оказывается ) У отца появилось уважение ко мне. Да и у меня самооценка в космос выросла, периодически приходится даже корону поправлять -) Еще хочется пояснить, отец тиран в моем случае, не значит что не любил, просто по другому не умел. Считал что все делал правильно. Может по этому мой случай не супер тяжелый. Психику мне немного искривили конечно, но я не был лишен любви и опоры полностью. Еще хочется дописать и похвастать) Не так давно меня трясло просто по пути в магазин, а вдруг ПА и т.п. Этой весной в Питере я летал на вертолете от чего сам до сих пор в шоке что смог. Перед вертолетом меня трясло, но я сделал этот шаг и внутри просто кайфовал от полета и от того что решился на это)

[@elvina969]

Какой вы сильный. Сами себя вытянули их г.... Удачи во всем!❤

[@АнастасияГолубкова-ч8я]

Преклоняюсь перед такими людьми, вы молодец!!! Я пока только начинаю с этим разбираться. Понимаю, что живу с позицией жертвы, вот думаю как это изменить в своей голове😢

[@sergyk1]

@@АнастасияГолубкова-ч8я в общей сложности я лет 15 этим занят ) мне 41. У вас все будет хорошо, осознать, это уже сделать 70% дальше не сложно ) Удачи!

[@iggg6490]

Как жертву вытравить? Просто мерзко от этого состояния

[@sergyk1]

@@iggg6490 лучше всего с психологом работать. Я могу рассказать про свой путь, но у каждого он свой. Я могу написать цитаты, типа про брать ответственность за свою жизнь на себя )) но оно мне понятно на примерах из моей жизни. Так же можно читать литературу, понять основные линии поведения жертвы, понять где в жизни ведете себя как жертва и вычитать инструменты как с этим бороться. Но лучше к психологу, главный плюс психолога, это возможность увидеть ваши действия под другим углом, еще и взглядом профессионала.

[@иринабанкевич-т9у]

Врачу психиатру Михаилу Тетюшкину огромное СПАСИБО за активную просветительскую деятельность!!!

[@DinaDosmukhambetova]

Как человек, лечившийся от депрессии, говорю огромное спасибо за это интервью. Абсолютно все верно сказано. Ответы на вопросы я знала до того, как на них ответит специалист. Потому что мне пришлось эту тему изучить вместе с моим психиатром, психологом, пройти через все. И тема очень серьезная. Часто встречается. Но не принято пока в обществе это открыто обсуждать. Сейчас спустя год после того как стабилизировалось мое состояние, я иногда говорю своим знакомым, что принимала антидепрессанты и как депрессия наступает, какая бывает. И до сих пор встречаю где-то удивление, насмешки, а где то и вовсе скептизм или равнодушие к этой теме. А она тем временем всюду, каждый 5-й человек планеты встречается с депрессией. И это статистика только по обратившимся за помощью.

[@АлинаСаутенкова-т5р]

Я тоже обращалась за помощью. Есть песня у Шнурова: "Привези мне, Санта, антидепрессанты!" 💊

[@natalianatalia9707]

Очень хочется обратиться за помощью но почему то неудобно и стыдно что ли и думаю результата не будет

[@ЛиСа-ф8ж9ь]

@@natalianatalia9707 вы у себя одна, и в одиночку не справитесь, обратитесь, мне помогли таблетки... если запустить, то страшно и невозможно будет не только самолечением заниматься, но и из дому выйти и в интернете что то полезное посмотреть, а близкие не поймут 100%

[@natashachek9411]

просто многие готовы бухать, снимать стресс сексом где-то с любовницей и т.д, но не идти лечиться

[@natalianatalia9707]

@@natashachek9411 да если бы это помогало еще я вот вообще немогу расслабиться

[@swetlanagross6901]

Пол года назад потеряла любимого мужа. Первые 3 месяца просто существовала, ради детей. После всё думала обратится ли к психологу . Эмоцеонально припёрло ,обратилась к психологу ,говорим по телефону. И вроде немного прихожу в себя . Перед детьми ,друзей ,родных рисую улыбку ,что сильная ,выдержу,а в душе кричать и рыдать хочется. Неделю назад случился приступ. Давление,лёгкая температура, сердце колотит,сухость во рту ,задыхаюсь ,не могу уснуть - уже час ночи. После ужасный страх умереть и тряска. Не поняла что случилось, дети вызвали скорую. Три дня больницы ,обследования. Всё в порядке,всё на психике . Как же так. За детей боюсь ,им тоже не легко ,а теперь и мама. Дай Бог сил всем ,кто переживает трудные времена.

[@alexandran2666]

Держитесь, всё обязательно наладится!💜

[@swetlanagross6901]

@@alexandran2666 спасибо большое

[@ЮлияН-о3к]

Сил вам!

[@ekaterinachebotareva9702]

❤ живите!

[@АняБо]

Это очень похоже на паническую атаку. Меня уже второй год одолевают точно такие же приступы, сейчас реже. Помогает микстура кватера. Все будет хорошо

[@АяСтихия]

Можно попрлсить пригласить Вас пригласить специалистов по вопросу ранней деменции и психологической поддерчке людей..которые ухаживают за дементными людьми и у них эмоциональное выгорание..серьезная тема..спасибо ❤

[@userrnamme]

Поддерживаю, продвигаю комм

[@user-xy5ms5vy5]

Очень нужная тема!

[@РозаЛюксембург-л7з]

Поддерживаю!

[@ЕкатеринаКарженкова-ф7у]

Очень актуально! Поддерживаю! 🤝

[@ЛюбовьПенчук-н9ы]

Очень нужна такая тема.

[@ОльгаЩедрина-ф8ф]

Периодически пью антидепрессанты, врач назначает, я-невротик с тревожным расстройством. Без таблеток не знаю, что со мной было бы...по части психики наследственность не очень, в семье все нервные и тревожные, плюс в жизни было много стрессов, вот и результат. И что имею сказать: не бойтесь пить таблетки, от них никто не умирал, а вот без них -многие, главное правильно подобрать у хорошего врача. К сожалению, с тревожным расстройством придется жить до конца и это очень ухудшает качество жизни. Люди, берегите ментальное здоровье, спите сколько нужно, избегайте токсичных связей, спорт по возможности, прогулки пешком, общение с друзьями, хобби. Не забивайте голову негативом и не смотрите всё подряд, особенно новости, ужасы, мистику и т.д. Ясно, что совсем абстрагироваться не получится, но по возможности. Жаль, нас не учат противостоять стрессам со школы, уроки психологии нужно давать с самого детства, объясняя как вести себя в сложных ситуациях, куда обращаться, не бояться психологов и психиатров. Мы все учили формулы и ещё Бог знает что, но не знаем ничего о собственном организме.

[@olgastephan5188]

Да и ещё диетологию надо в школах ввести

[@ГулшодХавайдуллаева]

Полностью с вами согласна, думала что до конца жизни буду пить ад. Но пропив подряд 2 курса Магний В6, у меня прошла тревожность 😊

[@arteclion1141]

​@@ГулшодХавайдуллаеваскажите пожалуйста какой именно пили? И по сколько таблеток в день?

[@НатальяИлларионова-ш8э]

Спасибо вам за свой опыт

[@Ирэн-ф7т]

Вы очень правы.

[@Dinaraduz]

Мои мысли по поводу тревожности: 1) все симптомы которые я ощущаю абсолютно безопасны, это просто реакция моего организма на адреналин и кортизол. Если я буду сопротивляться этим симптомам, то они будут усиливаться, а если я позволю им быть, и даже попытаюсь усилить их, то они не будут на меня действлвать. 2. Позволить в этом мире всему быть. Я же не маленькая девочка, которая стукает по столу кулаком, чтобы все было по моему, типа я так сказала и баста. Я позволю всему в этом мире быть( и людям вести себя так как они зотят, лишь мой выбор как реагировать, убрать контроль за их действиями и эмоциями, убрать контроль ща миром) 3) укреплять свою внутреннюю опору, говорить себе что я справлюсь, позволять всем мыслям быть, но выбирать из них только позитивные, ведь все хорошие мысли от Бога, а все плохие от нас. В течении дня давать себе забрту, любовь, расслаблять тело, расслабленно дышать 4. Быть в здесь и сейчас: прошлого уже нет,его не вернуть, что туда лезть, если тол ко за хорошим. Будущего еще нет, оно только создется Богом, не нам за Него решать как и что будет, Он хочет нам только благое. А жить здесь и сейчас. Какой спектр цветов видят сейчас мои глаза, как будто камера и я вижу фильм красочный, я главный герой. Какие звуки сейчас я слышу, ветер, мелодию, шум толпы.. Какие запахи вокруг меня, какие вкусы я могу сейчас ощутить. Вот кто то вокруг смеется, и это волшебство сейчас, через минуту уже другое что то будет ,ловить эти эмоции сейчас и наслаждаться. Сопротивление и борьба со своими симтомами, всегда ведет к проигрышу, ведь себя невозможно победить. А принятие всего и симптомов и всего это наслажление. 5) Включать наблюдателя, как бы смотря на себя со стороны и давать себе советы, например я смотрю на себя с высока и говорю себе, не зажимай органы, вот зачем сейчас поднятые плечи, опасности нет, можно расслабиться, я в безопасности, постоянно наблюдать за собой со стороны и давать советы как заботливый родитель( которого в себе надо взрастить с помощью молитв, медитаций ,правильного питания, спорта расслабления итд) Я сама это потихоньку пытаюсь внебрять, может и кому то поможет❤❤

[@Ната-л6е]

Отличные советы! надо записать в заметки тезисно или самое главное и поставить на заставку в тел)

[@ЛюдмилаТрофимова-т3л]

благодарю!

[@PsihologicheskajaModel]

❤

[@ИринаАндрианова-з7л]

Благодарю, мудро, ❤

[@ХеленаМилорадова]

Всё правильно, кроме одного, очень важного. Мы - не продуцируем негативные мысли. Это - "дьявольское наваждение". так бы религиозные люди сказали. Человек - это свет и добро. А те, что с рогами-копытами и хвостами СТАРАЮТСЯ негатива побольше на человека сбросить, у них работа такая, "лукавая". И чтобы у него ген "депрессии" - программа на самоликвидацию, включилась. Тогда - это клиент "демонов" - по научному , негативных мыслеформ. И это их "добыча". Так, что надо всегда держать им дулю в кармане, как говорила моя бабушка.)) И заниматься чисткой своих эмоциональных и ментальных тел. И всякую гадость и грязь не смотреть и в себя не пускать. Быть Добру!

[@Светлая-б7ж]

У меня была очень тяжёлая послеродовая депрессия, после вторых родов , с попыткой , лежали в клинике 3 месяца, настоящая депрессия, это очень страшно, когда у тебя грудной ребёнок на руках, а ты к нему ничего не чувствуешь,😢, про зубы почистить, это вообще нереально в таком состоянии, ад пила год, востоновилась только через полтора года после родов, привыкания к ад не было, помогли родные и мой психиатр, девчонки , если вы читаетете это сейчас, в таком состоянии, знайте, вы не одни такие, это всё пройдёт, послеродовая лечиться 100%, хоть и кажется что в переди только тьма, обнимаю вас❤

[@faithpavlovna7585]

У меня тоже была и после рождения первого и второго ребенка . Антидепрессанты не помогали Вообше . Прошло время - справилась . Принимала 6 разных антидепрессантов . Всё что делает лекарство - ты спишь и не можешь ухаживать за ребёнком . Всё это только слова - бла бла бла .

[@LIZAZILONOVA]

@@faithpavlovna7585вам назначали неправильные антидепрессанты. Утренние АД от них не спишь а наоборот бодрость и спокойствие

[@ЕленаНиколаева-т9й6ш]

У меня была после первых родов депрессия , я не понимала что со мной . Через год где то прошло . Спустя время только поняла что это было

[@zoya9179]

И у меня была послеродовая депрессия с паническими атаками. Сначала жила на волевом усилии, потом на том же усилии пережила развод. Потом нашла нормального врача, которая выписала АД. С тех пор началось медленное и неотвратимое восстановление. Прошло уже больше 10 лет, но панические атаки иногда случаются, я к ним привыкла и норм). Совет - никогда не опускайте руки.

[@NUshakova]

Пережила то же самое.)Два месяца тревоги, бессонница, пошла сдаваться психиатрам. Прописали ад и транки. Через полмесяца уже была человеком. Плавно слезла после года приёма. Мой совет - не пренебрегайте лечением, это сэкономит время и здоровье.

[@ДаринаАнтонова-к8т]

О чем я жалею - это о том, что несколько лет пыталась пережить депрессию самостоятельно. Йога, работа, прогулки, сад, новые хобби, общение - пока не начала пить таблетки, ничего не приносило удовольствия. Я не говорю про отношения - мне даже поесть было трудно, не то, что собраться и поехать на свидание. Через 2 недели лечения я ощутила вкус еды, а потом... Потом я очень пожалела о потерянных годах, когда не жила, а существовала. Полгода недорогих препаратов, всего полгода. Бояться надо не антидепрессантов, а месяцев и лет жизни, которые уже не вернуть... Прошли зря...

[@Polina-Linaaa]

Добрый день! Что вы принимали?

[@ЛюдмилаКузнецова-т3с]

Как у вас дела?

[@анитабонита-ц2ъ]

Какой хороший комментарий. Тоже нагружаю себя приятными делами и ничего не приносит радости , боюсь идти к психиатру, боюсь пить таблетки и того, что стану на них овощем

[@AnnaGeo]

​@@анитабонита-ц2ъ вот это вот "овощем" 🙈 Антидепрессант это не нейролептик или транквилизатор в лошадиных дозах, это вообще другое. Главное подобрать свой препарат, а в этом разбирается врач. Всё, что написала девушка в первом комментарии правда. Я тоже пришла не сразу к психиатру, но я вообще не понимала, что у меня депрессия. А вот когда пришла уже понимала, сама себе диагноз поставила. Так вот всего один препарат и одна таблетка в сутки и я уже человек через 3 месяца приема. В общей сложности 1.5 года на минимальной дозе, а из побочек только прибавка в весе на 5% и то только потому что хотелось побаловать себя пироженками. После отмены всё было норм, я даже спокойно прошла неожиданный онкодиагноз и операцию, это случилось через год после лечения. Так что ничего не бойтесь, гораздо серьезнее последствия от депрессии чем от антидепрессантов.

[@petmarya]

А можно узнать какие именно препараты , очень надо

[@ОльгаЕрмакова-б6д]

Какая интересная и полезная информация! 👍 Грамотный специалист. Спасибо Юле, что находит таких собеседников и просвещает нас 👍👍☺

[@IraPotri]

Шесть лет с поставленным диагнозом ГТР, квентиапин мой лучший друг. Я с детства была тревожным ребёнком, дебют депрессии и первый нервный срыв - после поступления в универ, организм и психика просто не выдержали. А вот абьюзивные отношения и тяжелый развод меня просто добили. Пошла к психиатру, потом в психотерапию, потому что перестала спать, есть, панические атаки по несколько раз в день свели возможность жить нормальную социальную жизнь на ноль. Сейчас на нейролептике вполне себе живу )) так вот, моя мама все это видела и видит и до сих пор не верит, что не притворяюсь 😂 травки надо попить и всё пройдёт )))

[@marinchellae7362]

Я на нейролептики 1.5 года, а моя мама пьет травки и не верит в их эффективности😅

[@msolyapolya]

и как печень?? не отвалилась?? и деменции не боитесь?

[@IraPotri]

@@msolyapolya пишу из загробного мира 😂😂😂 и не я, у меня деменция 😆

[@ОльгаЕвсеева-з9с]

Старшее поколение большинство так и думает

[@nomer_nol]

​@@ОльгаЕвсеева-з9с наверное потому, что понимает, что это наносное. Это то, что человек транслирует в общество часто так с детства привлекая внимание. А травы действительно помогают, расписание на день и понимание, что не надо бежать туда куда можно не бежать.

[@НадеждаКорокевич]

Юлия, честно скажу, вас почему-то не любила с детства. Мне сейчас 39. Недавно слушала Соколовского, интервью с вами - я просто влюбилась. Вы такая женственная, такая мудрая, такая грамотная, такая начитанная, такая прекрасная.... Спасибо вам за ту энергию, которую несете в это мир!..... Это бесценно! Оставайтесь собой! Цветите!!!!!! Вы прекрасны!

[@ОльгаВыборнова-к9к]

Юленька молодец! Сильная, умная и красивая! Поддерживаю😊

[@Инна-т7о1у]

А я с детства обожала Юлию, её миловидность, слог, грамотность. Обожала и продолжаю обожать ❤😊

[@СветланаХоджаниязова-в2е]

Как врач красиво сказал :-" помимо жратвы ,есть и душа "❤❤❤❤

[@user-fb8te8kx3s]

Так психиатрия это как раз о душе!

[@Лера-к4б]

Психея это душа на русском языке.

[@PelarGosha]

​@@user-fb8te8kx3s Психология наука, которая изучает поведение, а не душу

[@lubamira...123]

Да лааадно😮сказал?серьезно?есть душа?вот это новость!

[@СветланаХоджаниязова-в2е]

@@user-fb8te8kx3s ❤️🤗🙏

[@Pur_pur_pur]

Спасибо, что не прекращаете выпускать видео на ютубе! Всегда с удовольствием смотрю Ваши выпуски

[@КсенияРыбина-м7ф]

Юля, прошу сделайте выпуск про алкоголь!!! Специалисты так хорошо рассказывают что делать, куда бежать. Алкоголизм, думаю это проблема с которой сталкиваются многие или сами, или через родных!

[@veralit6590]

Посмотрите аккаунт нарколога Василия шурова. Там есть вся информация на тему зависимостей

[@ДарьяНефедова-п6ю]

Странный комментарий, наверно, но спасибо Яндексу за то, что распознаёт и с плохой дикцией. У моей средней дочери 6 лет есть такая проблема, лечим, но она решается медленно. И как она рада, что её понимает Алиса. Спасибо за внимание и к людям с некоторыми проблемами ❤ ей и так непросто...

[@yandexsupport]

Здравствуйте! Мы очень рады, что Алиса помогает вашей дочке чувствовать себя увереннее. Надеемся, что радость общения с виртуальной помощницей помогает ей в этом нелегком пути 💖

[@user-AlenaO]

Алиса хорошо, но тепло и любовь близких ни кем не заменить

[@ДарьяНефедова-п6ю]

@@user-AlenaO так одно другому не мешает) смартфона и планшета у детей нет, а Алиса включает им песни, документальные фильмы (про животных там, сегодня про лес смотрели) и аудиокниги - это очень удобно. Но и чтения сказок папой перед сном не отменяет)

[@Бабусиніпироги]

​@@ДарьяНефедова-п6юМеньшова в новом кулинарном пректе kzbin.info/www/bejne/sJbZnKeuodmbaZIfeature=shared

[@ОльгаКуприянова-ы5х]

❤ скорейшего решения,и самым лучшим образом для вашей дочери ❤

[@Анастасия-у1к7с]

Расскажу вам,как депрессию переживала я. Я то не ела ничего и лежала на кровати целый день. То наоборот, открывала холодильник и сметала все вприкуску. Я забывала когда последний раз мылась и расчёсывала волосы,чистила ли сегодня зубы. Стояла под душем и забывала,мыла я эту руку или ещё нет. Мыла ее снова и могла снова забыть... И каждый день мне не хотелось жить. Я ехала в автобусе и надеялась,что он попадет в дтп. Каждый день думала,что он последний. И плакала утром нового дня,что он все же настал... Поэтому извините,когда у человека от того,что раф не с тем сиропом депрессия, я негодую. Не преуменьшайте эту болезнь,это все очень тяжело переносить

[@natashachek9411]

как страшно, что вы пишите.....желаю вам желания жить. сил,энергии, смысла!! Жизнь прекрасна, жить хорошо,счастливо - это глагол, желаю вам обзавестись новыми смыслами, людьми близкими по духу, хобби и выйти из этого и попасть в свою новую классную жизнь и больше не хотеть с ней расстаться. Также мне оч помогала помощь детям, там мы общались с чк=удесными волонтерами, для меня это стало опорой большой в жизнь,новый круг общения, православие. Но у меня депрессии не было, уменя работа отняла мою жизнь и смыслы потерялись, выживала за счет прияастия, молитв, помощи другим, новому кругу общения, спорт подключила.

[@zoya9179]

Не опускайте руки, занимайтесь собой, тяните себя за волосы из болота. Я 10 лет билась, помогло.

[@ВалерияВахитова-й6ъ]

Спасибо вам за отклик. Поделитесь, пожалуйста, как вы выходите из этих состояний? Как себе помогаете?

[@Фантик-б6в]

Вы описали и моё состояние тоже. Психиатр, знаю уже, не поможет. От меня просто отмахнулись, как от назойливой мухи. Я рыдала в ванной дома, в туалете на работе, по дороге с работы до дома (закрываясь тёмными очками). Сама себя уговаривала, что пройдёт - не проходит. Умереть не даёт чувство ответственности - ребёнок несовершеннолетний.

[@julyfevraleva]

​​@@Фантик-б6впсихиатр вам поможет. Не первый, дак второй; не второй, дак десятый. Я в постоянном подборе препаратов находилась 3 года. Повезло, и помог четвертый специалист. Попробовала около десятка разных препаратов, в итоге принимала комбинацию из 3х разных препаратов. Пожалуйста, продолжайте искать для себя хорошего специалиста 🙏 Ради себя, качества и "легкости" своей жизни и близких. Сил вам!

[@mariakalinina5121]

Какая актуальная тема👌 Юлия Владимировна, спасибо! Ваши рекламные интеграции - отдельный вид удовольствия: красивая картинка, красивая Вы (в этом кресле это просто топ стильно), красивая речь и, как результат, прекрасная эстетика в целом. Спасибо Вам и Вашей команде🌸

[@tamaraosnach5022]

😅

[@Бабусиніпироги]

​@@tamaraosnach5022Меньшова в новом кулинарном пректе kzbin.info/www/bejne/sJbZnKeuodmbaZIfeature=shared

[@LifeLongSummer]

Да, неплохо удалось сохранить статусный вайб, когда можно легко переборщить и превратить его в затхлый кринж.

[@АннаКольских]

Это то, что нужно! Тревога, депрессия, выгорание - многих тревожит. Начинаю просмотр)

[@eseniya_o_mire]

Друзья,я в теме.Люди страдают депрессией не от избытка информации,а от недостатка гормонов радости.А недостаток гормонов радости из -за недостатка любви.Любви к профессии,любви к рядом живущим людям,любви к своему хобби,любви к миру и Богу.Человек должен хотеть на работу,а после работы хотеть домой.Мы живем в век потребителей,работу выбираем не душой,а разумом,замуж или женимся тоже по уму,а не по душе.Хобби у нас не живое ,а интернетное.Следовательно,гормонов радости нет,баланс химических веществ нарушается и организм начинает вырабатывать гормоны стресса:адреналин,кортизол.А это панические атаки и тревога

[@hilairemeyer]

Тоже так думаю…

[@marinaevdokimova4193]

28:47

[@РобинГуд-м1л]

Согласна полностью …😞

[@anameans]

Я бы сказал проще: в жизни у нас больше того, что мы должны делать, чем того, что мы действительно хотим делать. Существует слишком много социальных норм и ожиданий, которым "хороший человек" должен соответствовать, и тогда исчезают время и возможность по-настоящему наслаждаться чем-либо.

[@ТатьянаСоловьёва-б9ч]

Полностью согласна.Всё просто,люди зачастую сами себе усложняют😅 Жизнь из любви или из страха,выбор из любви или из страха и т.д.

[@irine8265]

Юля, Юленька! Только что дочитала книгу Владимира Меньшова Судьба Протягивает Руку. Наревелась в самом конце. Замечательная книга. Читала взахлеб. А послесловие, где Вера Алентова написала о вашем папе пронзило меня до глубины души. Счастлива, что у ваших родителей так сложилась судьба, что они были вместе. Вере Валентиновне поклон за такие пронзительные слова любви к мужу в конце книги. Надеюсь вы прочитаете это!! ❤

[@matrena-c8e]

Где прочитать эту книгу?

[@irine8265]

@@matrena-c8e Я ее купила в книжном магазине. Судьба Протягивает Руку называется.

[@Anna_k_photo]

Вижу Михаила ставлю лайк 👍 Никогда не думала, что подкасты с психиаторами станут моими любимыми 😂 жизнь умеет удивлять

[@Валери-п1б]

Тетюшкин ❤👏🏻💪🏻 спасибо за прекрасного гостя и эксперта!

[@ArtGus531]

Я раньше думала,что паничекие атаки,это выдумка киношных сценаристов,пока это однажды не случилось со мной. В тот момент я думала,что у меня сердечный приступ,и я умираю. У меня свело конечности,я не могла управлять пальцами рук, задыхалась, а в груди было ощущение сдавленности и боль. Вызвали скорую,оказалось,что это паническая атака, врач подышал со мной,сделал какой-то укол и всё прошло. Самое интересное,что в этот момент в голове я как будто была спокойна,т.е по ощущениям, всё,что со мной происходило это было на физическом уровне. Никому такого не пожелаю. Слава богу,это больше не повторилось.

[@makarovilya3554]

Я тоже недавно испытал первую паническую атаку в своей жизни. Я так же совершенно не понимал и не представлял что это такое на самом деле. Приехала скорая и поставила диагноз. Рецедивы были пару раз в людных местах, принимаю атаракс по случке. В моменте я думал что умираю в первый раз, потом проверился полностью, все нормально по показателям, дальше просто убеждал себя в моменте что это все в моей голове и не стоит разгонять это состояние, применяю техники дыхания и разговариваю с собой в голове, но не всегда на 100% помогает. Заранее как чувствую что подступает конкретно принимаю лекарство.

[@ArtGus531]

@@makarovilya3554 понимаю,со мной это случилось ночью, неожиданно, я проснулась от жуткой боли во всем теле,так,что больно было пошевелиться,ну и через секунду всё началось. Надо сказать,что в то время я разводилась,у меня на руках был маленький ребенок дошкольного возраста и очень стрессовая работа. Позднее мне поставили диагноз депрессия средней тяжести,я год лечилась АД и психотерапией. У меня бывают эпизоды до сих пор, потому что в этом состоянии я пребывала долгие годы как оказалось и так быстро как хочется это уже не вылечить

[@ЕленаБелякова-ц9ф7ь]

Люди вообще то смертны,и часто внезапно.

[@Boomacat]

Да, особенность панической атаки, что не просто суетишься, нервничаешь, тебе плохо, давление, а именно кажется, что ты умираешь. У меня была однажды паническая атака в метро в час-пик, я не очень была здорова, было давление, но ехать надо было, еще и лететь. Вот захожу, море людей в разных направлениях потоки, и у меня кружится голова, я чувствую что мне плохо, меня тошнит, я не знаю в какую сторону ме идти, и вообще я щас потеряю сознание, задыхаюсь, и что я умираю. Нашла глазами эскалатор, поднялась наверх, отдышадась , отсиделась некоторое время, сама себя успокоила, что все хорошо, я просто растерялась, потом что переживаю перед полетом из-за плохого самочувствия, и все само прошло. А вот когда мне хреново в первый ковид было так что я реально не могла сделать вздох, когда. Реально умирала, у меня не было паники никакой, замедление организма, чёткое понимание что умираю, написать еле смогла физически мужу из своей самоизоляции в квартире, что умираю, не могу дышать реально, и мне стремительно все хуже, написала что беги купи кислород в баллончиках хотя бы 3 штуки, и неси мне и предсмертное пожелание, если не успеешь, детям меня мертвую не показывай, хочу остаться в из памяти живой. Просто хладнокровно, организм сам попросил меня дать кислород. Это последнее что я помнила, очнулась с кислородной маске, муж меня кислородом откачивал. Это была первая волна, никто не знал как лечить, не было лекарств, скорая не ехала... Вот два примера когда реально паническая атака и КАЖЕТСЯ, что умираешь. И когда РЕАЛЬНО умираешь и вовсе не паникуешь.

[@Ola-q1m]

Со мной это тоже случилось 1 раз. Это ужас, ватные ноги, руки, голова. А врач говорит- это даже хорошая тренировка сосудистой системы. В скорой сказали: больше нас не вызывайте, а лучше завтра идите к психотерапевту. А кто-то с этим живёт много лет. Это ужасно...

[@jelenavasiljeva6726]

Тетюшкина 5лет на ютубе слушаю. Очень грамотный, очень человечный, очень компетентный врач.

[@nailyalezhenina9416]

Чудесный и спокойный Михаил, и чудесное интервью.👍🏻

[@Ник-т7ф]

Начала смотреть ожидая, что врач будет творить ведущей о слабости молодёжи и стойкости предыдущих поколений. На 23 минуте выдохнула. Он начал рассказывать о тех реалиях, что окружали меня, но которые большинство людей моего поколения отказываются признавать. Насколько травмированы, вышедшие из СССР, не дай бог никому. Нас не жалели и мы не научились жалеть. Нас били и мы били, принимая это как вариант нормы.... Спасибо, что сейчас есть доступная медицина, развивается психология и люди становятся бережнее к друг другу

[@elizedajose4217]

А разве он не говорил о том, что неврозов и психических заболеваний с каждым годом становится больше?

[@user-gl2mn1iz2g]

​@@elizedajose4217 Это просто от большого потока информации, а в СССР ох много и после было 90е годы

[@natalyas3335]

Добавлю с высоты своих 62 - х лет. Перестройка и эмиграция добили мои нервы. Пережила депрессию. Хотя не сразу поняла что это такое. Ходила к врачу. А сколько просто молчат в подушку? Стыдно пойти к психиатру. А мужики русские всё больные и лечиться дедовским методом- водку хлещут. А ведь они свою депрессию запивают.

[@Ник-т7ф]

@@natalyas3335 есть такое

[@Ник-т7ф]

@@elizedajose4217 как это относится к поголовно травмированным, но не признающими себя больными, людям, не желающим слышать, что с нами что-то не так? Я завидую молодым. Искренне. Они видят свои проблемы на корню, рефлексируют, стараются быть бережными с нами, с их родителями, которые не всегда были бережными с ними, с теми, кого мы рожали, чтобы они нам помогали... Вы только вдумайтесь. Благодаря дочери, я о многом задумалась, поняла, что надо идти в терапию и переставать себя врать, что "нас били и мы выросли нормальными людьми".

[@ElenaKarpova-s3u]

Уважаемая Юлия !Хочу воспользоваться случаем и выразить Вам Благодарность что вы затронули самую актуальную тему в данное время.Я как Психолог -Консультант проживаю в Германии. Рада что мои консультации помогают Людям !Низкий Поклон вашим Родителям! Вы Замечательный человек !💐

[@allakukina9158]

Скажите, Вы платный психолог в Германии? Или работаете по страховке?

[@ElenaKarpova-s3u]

Здравствуйте ! Я по страховке не работаю .Работаю онлайн.

[@archee.stopmotion]

До вчерашнего дня я бы прошла мимо выпуска про депрессию или антидепрессанты Мне было даже стыдно прийти к психологу - визуально у меня ведь все нормально Но начались панические атаки и слишком много аутоагрессии Как итог - диагностировали депрессию средней тяжести Так что не поддавайтесь на стыд и восклики старшего поколения типа «ой, у них у всех депрессии сейчас, такие нежные» Скорее внимательные к своему здоровью

[@emmamishchenko4826]

100% если назначил врач надо пить. Я много лет сражалась сама. Больше нет сил . Мне 46 , пить или сгнить. Такой сейчас выбор у меня .

[@LelkaRomashka]

Поддерживаю Вас🌹🌹🌹

[@ОксанаРотштейн]

​@@emmamishchenko4826 в 46 лет это могут быть и изменения гормональнооо фона в перименопаузе. Сама проходила. Пила антидепрессанты, а теперь думаю, что может дело было не в депрессии. Но ни в коем случае не отговариваю их пить. Мне помогло

[@АлинаБ-ф2п]

Больше всего прикалывают люди, которые поощряют алкоголь и стремают за антидепрессанты

[@lenawenzinger8666]

Всё так! Но антидепрессанты выписывает не психолог.

[@ТатьянаФедюнина-с7т]

Я даже не буду говорить о госте, он и во время и в тему, как всегда. Юлия Владимировна! Я не могла оторвать глаз от ваших босоножек! В засилии грубой и некрасивой обуви.... Это как глоток воздуха! А для женщин это уже, как сходить к психологу ❤

[@a-lena5676]

Вот отсюда и депрессии, все влияет

[@ЕкатеринаЕманова-о7ь]

Купите себе такие. В чем дело то. Вам то что до чужой грубой обуви😂😂

[@Прасковья-й9ж]

Я тоже смотрела на её босоножки😊, хороший признак, что нам просто помогут новые покупки, а не таблетки. Конечно в пределах разумного.

[@user-pipa47]

Юлия выглядит потрясающе! Мотиватор для женщин

[@ЛераФокс-ф4б]

У меня подруга ей ровесница,выглядит лучше.😁

[@user-pipa47]

@@ЛераФокс-ф4б подруга молодец! Это не умаляет мое восхищение Юлией

[@JadeZeynep]

Плохо выглядит.При таких деньгах и родителях. Возможно,что не фотогенична.Либо уход папы сильно тяжело переживает.

[@user-pipa47]

@@JadeZeynep не придумала ответа на ваш комментарий, сарказма, думаю, не поймете, засим выражаю вам жалость

[@olchonok6573]

Это правда!

[@АлёнаМатвеенко-ъ6к]

Спасибо большое за освещение такой важной темы! Долго откладывала поход к психиатру, думала, что ерунда, ну чем он поможет? Я просто учтаю с детьми, и все на мне и просвета нет. А тут с лечением стало больше терпения и выдержки. Не только моя жизнь, но и всей семьи улучшилась. Наладился сон. Жалею, что так долго откладывала.

[@МариЯнкина]

@@АлёнаМатвеенко-ъ6к Здравствуйте! Я тоже очень жалею ,что раньше не пошла к психиатру и не начала лечение раньше. Сейчас я спокойная и рассудительная ,нет вспышек агрессии. Так корю себя ,что срывалась на сыне.

[@ЛюбовьТимирбулатова-г6ь]

Сколько стоит сеанс?

[@ЕкатеринаШлейнина]

Я с понедельника с ковровыми паническими атаками, несмотря на то, что три года в терапии и умею с этим обращаться. Это видео - подарок, позволивший мне опереться на экспертное мнение и сегодняшнее утро я провожу осознанно и без страха. Юля, Вы телепат! На удивление, все темы Ваших видео приходятся ко времени и месту. Спасибо большое за эту передачу отдельное ❤

[@ЕленаДешина-г3б]

Ковровые! Вот , а я не могу никак подобрать термин, что со мной. Дорогой Вы мой!)

[@ЕкатеринаШлейнина]

О-о-о, тогда Вы меня понимаете! Желаю всей душой Вам это выдержать и справиться❤❤❤

[@user-LanaS45]

Обожаю Юлию и её семью, родителей! Она для меня пример и вдохновление! Желаю творческих успехов! Всегда смотрю и фильмы и её канал.

[@Светлана-я6ю1д]

Хорошо что не втянулась в пропаганду. А то уже думала все -подружка Скабеевой

[@НинаСмирнова-к3г]

Я уже никому не рассказываю про депрессию и панические атаки. Никто не верит. В ответ слышу обесценивание и глупые советы. Страшно остаться в таком состоянии одной(( хорошо что просвещают в эту тему

[@ЮлияКиселева-э8щ]

Видимо, у всех так. Главный совет соберись тряпка и иди в поле пахать, рожай, бухай итд Даже шапочку из фольги предлагали

[@Helga-h4v]

Согласна с Вами.И от меня родные отмахиваются, говорят не выдумывай...Грустно.

[@ЮлияКиселева-э8щ]

@@Helga-h4v зато можно найти единомышленников и это не обязательно родственники

[@katelnikovanatalya8361]

Желаю вам обрести внутреннюю опору и хороших друзей

[@НинаСмирнова-к3г]

@@katelnikovanatalya8361 спасибо вам

[@ЯнаАндриевская-н1х]

Очень интересное интервью. Я погружена сейчас в тему депрессии и тревожных расстройств. Хотела бы добавить, что и детей применяют АД. И для лечения тревожных расстройств. Сыну при сдвг и социально-фобическом расстройстве назначили.через месяц уже другой человек! После него и я пошла к психиатру- депрессия. Все симптомы, как доктор описал. Через два дня начала вставать с кровати, готовить завтрак, улыбаться детям. Зачем столько лет терпела 😢

[@shady_lady4212]

А что пьёт сын при сдвг? Моему уже 3 вид других лекарств назначают, вот пора уже начинать пить до школы посмотреть реакцию, действие...Но капец что устроила свекровь, внука (моего сына) и своего сыночку (мужа) накрутила что от этих таблеток рак, бесплодие и прочее, что глаза стеклянные зачем травите ребенка, сейчас даже не знаю как начать принимать препараты, ведь в школе просто кошмар с поведением, вспышки агрессии.... а мои теперь категорически против 😰

[@АллаБагаева-ф2о]

А какой АД Вы принимаете? 🙏

[@olyanestling1179]

Здравствуйте! Какие АД пьете и есть ли побочки?

[@ЯнаАндриевская-н1х]

@@shady_lady4212 сыну (8лет) ад назначили именно от тревожности. А сдвг лечат атомоксетином. Нам пока не стали. Хотят убрать тревожные симптомы и посмотреть что останется. И там уже возможно назначат атомо. Понимаю вас очень! Ребенку надо помогать обязательно. При агрессии и тд психиатры могут назачить нейролептики. Вам наверно бы очень помог доказательный психиатр, кто специализируется на нейроотличиях (сдвг, рас). Я на многих подписана в телеге, смотрю на ютубе.

[@ЯнаАндриевская-н1х]

@@АллаБагаева-ф2о мне как раз назначили тот самый прозак.

[@Вик2104]

Спасибо за такого классного гостя,который хорошо ,подробно и понятно всё объяснил ❤

[@АнгелинаГелевера-ы4ф]

Депрессия -страшная болезнь! Еще несколько лет назад я ничего не знала о ней и потеряла близкого человека от суицида. Сама столкнулась уже дважды с депрессией, тревогой и паничками! Лечилась. Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться к психиатрам и психотерапевтам , это настолько умные и знающие специалисты, которые никогдашеньки не назначат лекарства если Вы здоровы… Но… они точно изменят Вашу жизнь, (в некоторых случаях её сохранят) если Вы или Ваши близкие больны!!! Спасибо за выпуск! Спасибо за Гостя! 🤍 P.S. Никогда не отменяйте резко и сами АД. Только по схеме и с врачом!!!

[@Mrs.AkTati]

У меня схема отказа это уменьшение дозы на 25% каждый месяц. У вас так же?

[@ТатьянаНаумова-в9ж]

Как мне было плохо после отмены… врач сказал что по пол таблетки 2 недели и все… мне было оочень плохо… и я опять на ад….

[@Mrs.AkTati]

@@ТатьянаНаумова-в9ж значит вам нужно уменьшение дозы более медленно. Уменьшайте дозу на 25% каждые три недели

[@sunny_reflection]

Мне нравится, каким образом отвечает специалист, смягчая углы довольно популярных категоричных заявлений, разъясняя различные нюансы. Подобные видео-интервью крайне познавательны. Кому-то это действительно может помочь.

[@LifeLongSummer]

Браво, Михаил! Можно бесконечно делать вид, что ничего не происходит, только проблемы за тобой всё равно придут. Спасибо за освещение этих тем на широкую аудиторию.

[@MarinaPetrovna-hh9dv]

Юлия, спасибо, что задали вопрос о запуске механизма депрессий! Собеседник хороший, не стал корчить из себя всезнайку, сложности обозначил!

[@Наталья-г2ф3в]

Всем любви, мира, благополучия!!! Давайте быть добрыми друг другу!!!

[@ЕленаЯкупова-ъ7щ]

Я временами бываю тревожная дамочка, но к такому симпатичному и спокойному психиатору, психотерапевту на приём походила у него с нервной системой всё отлично 💪💪💪спасибо Юля за такого гостя🙏🙏🙏очень своевременно и актуально👏👏👏и познавательно👍👍👍

[@ИринаИрина-с4ь9ц]

У каждого психотерапевта есть свой психиатр и доступ к рецептам)

[@ЕленаРадость-й3е]

Благодарю за интересную беседу))) знаю, что такое депрессия изнутри и этапы выхода из неё как рассказывает Михаил Тетюшкин. Доступно к понимаю. После всего пережитого могу дать совет людям, у которых грустные глаза в зеркале: ищите своего психотерапевта. Невролог в поликлинике по прописке это тот специалист, с которого можно начать. В моём случае мне именно помог, а не приложил компрессы к больным местам, образно выражаясь, только 4-й по счёту специалист врач психотерапевт, к которому я обратилась за помощью. Кстати, мои родители отправили меня к первому, хотя мне 40+.... И такое бывает))😅 Если есть детские травмы лечите их, не нужно другими людьми их затыкать. Это всегда путь в никуда. Всем добра и здоровой психики 😂❤❤❤ Юлия Владимировна, огромное спасибо за интервью ❤

[@AK-mi2vr]

Я убеждена, что первый шаг это психиатр. Иногда даже психиатра не с первого раза находишь, есть очень неприятные представители профессии. А блуждать по психологам и психотерапевтам годами это прям... В Москве есть Клиника неврозов - полностью государственная, запись просто онлайн по ОМС, без направлений. Наверняка, в регионах тоже есть такие центры. В конце концов обычные психиатрические больницы тоже не зря существуют. Посмотрел кто врач, почитал отзывы и записался. Госпитализация всегда только добровольная по закону, а то все бояться что зайдут и не выйдут - такого не бывает, это миф. И кстати, если у вас тяжёлое состояние, особенно суицидальные мысли или если прибивает к кровати так, что в туалет ползешь - ничего плохого полежать в больнице нет, помогут выйти из этих состояний. Это я не для вас пишу, а для тех кто будет читать в поисках подсказок, что делать со своим состоянием, первый раз всегда очень пугает и люди не знают что делать. Психиатр, в первую очередь врач, а потом уже все остальные специалисты.

[@Валентина-м2ш8т]

​@@AK-mi2vrМолодец, что написали! Может кому-то реально поможет, а то народ и не знает куда обращаться.

[@irma9176]

​@@AK-mi2vr Вы правы на все 100% Неврологи это не в ту степь абсолютно

[@reggy9856]

​@@AK-mi2vrклиника просто супер, я лежала там в прошлом году, это просто рай. Очень помогли, врачи супер.

[@ДевушкаБезадреса]

Юлия, Вы достойное продолжение Ваших талантливейших и легендарных родителей!Очень интересный и полезный контент. Во всем Вы прекрасны,всех благ!

[@TatyanaVolchkova-o7b]

Очень хороший доктор, классный специалист❤

[@missuma6822]

чем меньше вы с собой знакомы, тем выше риск панических аттак, депрессий, завязывайте интересоваться жизнью посторонних вам людей, и займитесь собой, там у вас внутри целый мир, планета, космос и он сам себя не изведает.

[@marinasoloveva4749]

Панические атаки вообще никак не связаны с личностью человека, его интересами и самопознанием, в этом и проблема...что настолько разные люди (по своему материальному положению, духовному миру, профессиями, увлечениями, характерами, возрастами, личными жизнями, местожительством) заболевают паническими атаками, что нет никакой общих закономерности, и даже наоборот, человеку, склонному к депрессивному состоянию и тревогам, нужно отвлекаться, не погружаться глубоко в себя, большинство психологических приёмов при ПА направлены на отвлечение от своего внутреннего состояния и перенос внимания на что-то другое, так что ваша точка зрения хороша, как в целом, но абсолютно не применима к людям с ПА и депрессией.

[@lubamira...123]

Не плетите ересь...

[@podolog_kazashka_v_Rashke]

Актуально, как никогда!!! Юля, благодарю Вас за Ваших гостей ❤

[@elmeng875]

Юлия, спасибо Вам за эту гениальную идею приглашать специалистов из разных сфер и обсуждать важные насущные проблемы и вопросы! Это очень важно, нужно, интересно и полезно ❤

[@ЛюбовьВирченко-к9с]

Спасибо Юле за отличный контент!

[@Natalie-jo7xp]

Спасибо за тему.Всё так и есть.Опыт 24 года.Благодарна Богу,что встретила грамотных врачей. Медикаменты необходимы.

[@МариЯнкина]

Очень нравится сегодняшний гость. Я считаю ,нужно больше озвучивать эту проблематику и больше рассказывать населению о работе психиатров. Ибо их боится большое количество людей. Так было и со мной . Я считала ,что у психиатров лечатся только шизофреники ,а антидепрессанты - это зло. Мучалась постоянной тревогой ,ПА ,потом пропал сон и аппетит. Потом не смогла выйти на работу , не было сил абсолютно,просто лежала . Я думала ,что умираю. Наконец ,это был мой последний шанс ( после невропатологов,эндокринолога и психологов ) я решила пойти к психиатру. Рыдала на приеме во весь голос и умоляла помочь. Врач назначил препараты и мне стало легче . Уже в эту же ночь я наконец уснула . Появился аппетит. Хочу посоветовать всем ,кто нуждается в помощи психиатра ,не бояться и обращаться к специалистам.

[@AnKor1010]

Только вчера с психологом определили то, что у меня высокий уровень тревоги, желание тотального контроля, а сегодня - это видео) спасибо, очень вовремя!

[@НаталияМальцева-н4л]

Моя тема! Панические атаки периодически уже лет 11, происходят ночью, но сними я научилась справляться. А вот недавно накатила тревога и страх, как будто дыра черная в груди, всю трясло, через несколько дней, когда поняла, что само ничего не проходит, пошла к психотерапевту.Пью сейчас АД, стараюсь негативную инфо не смотреть и не читать, из телеграмма удалила большую часть каналов. Слава богу становится лучше!

[@---------7188]

МЫ ПРОЯВЛЯЕМ К СЕБЕ НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ, ЦЕНОЮ В ЖИЗНЬ: - ЭТО НЕЗНАНИЕ О СЕБЕ - КАК ИСТОЧНИКЕ ЭНЕРГИИ ДЛЯ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ. - ЭТО НЕЗНАНИЕ: О СПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО УСТРОЙСТВА - ГЕНЕРИРОВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО И НЕПРЕРЫВНО ЭНЕРГИЮ ВЫСОКОГО СОЗИДАЮЩЕГО СВОЙСТВА - КАЧЕСТВА. Депрессия и умение: пребывать в созидании преобладающе, - несовместимые вещи. Взаимоисключающие! ( Это победа! ) Но... - нас этому никогда не учили......

[@ЕленаЮ-э9ю]

Какой ад

[@ЛюдмилаКрасикова-ц5ю]

Спасибо, очень нужная и актуальная беседа. Жаль, что не был задан вопрос о том, как повлиял КВ-19 (коронавирус) на увеличение такого рода расстройств.

[@КристинаШутко-п1в]

У меня именно во время болезни КВ-19 начались панические атаки. В течении трех лет состояние ухудшилось. Уже не могла вставать с постели и тд . Больше года была на АД. Все прошло. Сейчас заканчиваю курс АД… Как оказалось еще и синдром отмены АД надо пережить

[@ЛюдмилаКрасикова-ц5ю]

Д.В. Спасибо за комментарий, да, я давно поняла, что не одинока в ЭТОМ смысле. Хорошо, что Вам лучше. Не волнуйтесь по поводу отмены препараты, делайте это очень постепенно и при этом оставляйте психотерапию (психолога), физкультуру, прогулки, разнообразьте жизнь и т.д., думаю, Вы все знаете. Я еще принимаю АД, т.к. все произошло в 10,11 прошлого года, так как-то стремно отказываться от таблеток, после ноября посмотрю и потихоньку тоже буду сокращать, но это все зависит от самочувствия. Можно на длительный период остановиться на минимальной дозе. Удачи и здоровья.

[@ViktoriaYakovlevna]

Юлия! Вы очень приятная женщина, очень уютно себя чувствуешь при просмотре ваших интервью. У Вас интересные гости, спасибо Вам большое за ваше творчество!

[@MrGerser]

Моя молодость прошла в начале 80х, про антидепрессанты я тогда ничего не слышал,так же как и про психотерапевтов.Мой рецепт от стрессов- спорт.Не сдал экзамен-не беда,одел кроссовки и в лес не пробежку,чрз полчаса забыл что был расстроен.Гормон счастья работает.Я и счс в 65 работаю в IT и не могу без физических упражнений.Может рецепт не для каждого но он работает.

[@monamie7523]

Он работат для каждого, только не каждый способен понять, что когда на душе плохо, нужно надеть кроссовки и хотя бы быстрым шагом часик погулять.😊

[@Baby-Bike]

когда меня накрыло очередной раз , я нацепила кроссовки и начала через слезы бегать по беговой дорожке. как я надеялась что поможет . Но увы . сейчас когда я на антидепрессантах я чувствую что надо подключить спорт , чтоб вылечиться скорее . лишним не будет точно

[@tanym9841]

Как вы правы! Только спорт и активности помогут людям от многих болезней 21 века!!!

[@linanosova928]

Депрессия и расстроен это совершенно разные вещи. Вам повезло, что не сталкивались с ней.

[@monamie7523]

@@linanosova928 сталкивалась, и поняла , что лучший способ вернуть радость жизни - это поставить организм в условия необходимости физического выживания. Я уехала на два года, фактически, в тайгу. И с тех пор у меня нет депрессий. Да, бывает тяжело в жизни, но я жива, а значит - всё остальное преодолимо.

[@ОльгаХабиби-р7з]

Юлия Владимировна, здравствуйте. Огромное Вам спасибо за очередной великолепный выпуск программы "Самопознание". Отдельное спасибо за приглашение Михаила Александровича и надеюсь, что Вы в будущем будете его ещё приглашать на программу. Вместе с огромным количеством интересных и полезных знаний получаю каждый раз невероятное удовольствие от Вас ☺ От Вашего головокружительного внешнего вида, от Вашей тактичности, от Ваших навыков интервьюера 🥰 Ещё раз огромное Вам спасибо за очередные знания и желаю Вам огромных сил, побольше времени для съёмок и монтажа новых выпусков программ "Самопознание" и "Кофестория", денежных спонсоров и конечно времени для отдыха 🌸💖

[@JuliaL-p5z]

Юлия Владимировна, спасибо большое за новый прекрасный эфир❤

[@Mia_____.]

Какой прекрасный гость!

[@AliceForza]

Путь йоги изменил очень многое в моем сознании, чего всем и желаю 🙏

[@AliceForza]

@ketsyn доброго времени) просто примите решение вопреки всему жить йогой (а йога это не только асаны, у йоги 8 уровней) и вам пространство даст время, проверено 🙏

[@Ольга-ь9щ2б]

Сейчас вообще бешеный ритм жизни особенно благодаря гаджетам . Вот возьмем в пример работу : я работала считай без выходных ( хотя были официально суббота и воскресенье) но начальство умудрялось накидывать работу и в эти дни , путем сбрасывания в приложения с пометкой СРОЧНО ‼️. Итог выгорание , хроническая усталость и прием антидепрессантов 1,5 года . Уволилась нафиг .

[@МираГарбель]

И правильно 👌

[@ЮлияКиселева-э8щ]

Ага, ватсап закидают в любое время типа. Личные границы не, не слышали

[@Darya-fv8yx]

Жаль, что не уволились раньше, чем наступила депрессия.

[@vivianlesk]

Спасибо за эфир! У Михаила отличное чувство юмора, посмеялась от души, ну и много интересного почерпнула )))

[@акулина-к6г]

МОЛОДЕЖЬ МОЖНО ПОНЯТЬ, ОДНА УЧЁБА ЧЕГО СТОИТ 😢😢😢В АД ПРЕВРАТИЛИ ОБРАЗОВАНИЕ И УЧЕБУ😢😢😢

[@Екатерина-м4й6х]

Согласна! Залайкайте комментарий. Путь Юля подымет тему про учебу! Зачем все это издевательство!?

[@LARKA-tt8xw]

С чего вы это взяли?

[@МарияСкворцова-в1ч]

​@@LARKA-tt8xw, с того что отличники- москвичи вынуждены платно учиться, а на бюджете льготники- чурки со 100 баллами, а? Каково?

[@irine8265]

Юля, спасибо за передачу и интересного гостя! Читаю книгу вашего папы: Владимир Меньшов, Судьба Протягивает Руку. Какая замечательная книга! Сижу, как в школе когда-то, на полях страниц карандашом отмечаю : "Да, согласна! Да, я тоже так думаю!". Я хоть и совсем в другой возрастной категории, чем В.В. Меньшов, но так хорошо понимаю и чувствую о чем он пишет, потому что помню папины рассказы, бабушкины и тд. Хотела с вами поделиться этой радостью, вот и пишу. Чудесный был человек, ваш папа, умный, думающий. Царствие Небесное ему! А мне когда плохо бывает и страхи лезут в голову, я чистить, гладить, убирать начинаю и это помогает😊

[@ninachernova5125]

Кажется, это первый врач, который исключительно правильно описывает и депрессию, и панические атаки. К сожалению у меня эндогенная депрессия со всеми вытекающими, но повезло с психиатром найти правильно подобранный антидепрессант и правильный ансиолитик. А начиналось всё в 18 лет, в Москве. Плохая наследственность и очень неудачное замужество. Тогда и слов таких не существовало в обиходе, как депрессия или паническая атака. Даже страшно вспоминать, что за жуткая чернота со мной была. Мне уже 78, на таблетках и самочувствие нормальное, не жалуюсь. Советую следовать советам этого чудесного врача и, при необходимости, не бояться идти к психиатру. Правильные таблетки вам только помогут, а жизнь не испортят.

[@Soboleva-nl5dy]

Прекрасный гость, слушать приятно, просто и доступно о том,что волнует и тревожит большую часть людей!❤

[@ЮлияТокмакова-и3е]

Спасибо за выглядывающего Булгакова и чувство юмора, это было здорово, он разбавлял серьезность темы)))

[@ЛюдмилаТемпалова]

Благодарю, что приглашаете таких классных осознанных гостей Михаил Тетюшкин ( и не приглашаете дебилов и инфоцыган как Бартон) С удовольствием прослушала , Вас Юлия и умными вопросами и ответы гостя❤

[@KatyaRa939]

Присоединяюсь!! ❤️

[@mirandahope7756]

Первый раз паническая атака меня накрыла в 23 года. Я даже подумать не могла, что мне, молодой и здоровой придется пережить такое. Я перестала дышать ночью. Муж подумал, что инфаркт, отвез в чазовский центр, а там врач поставил диагноз ,,паническая атака с возможностью перехода в глубокий стресс с переходом в дипрессивное состояние, граничащен с инсул том,,.....я была в афуе. Оказывается организм не смог справиться с проблемами, что легли на плечи, по лечению, больницам и похоронам моих любимых стариков. 23года!!!! И с тех пор целая система поддержки организма, от легких успокоительных до достаточно сильных. Организм запомнил ,,дорожку,, куда ,,бить,, и при любых стрессах напоминает. Родители пожимали плечами. Хорошо, что муж нормально отнесся, даже напоминал, что надо принять что-то во время стрессов. Если бы врач не помог, не знаю, сколько я бы протянула. Берегите себя, не стесняйтесь просить помощь, уходите от невежественных врачей.

[@rafflezia]

У меня дистимия, временами переходящая в легкую/среднюю/тяжелую депрессию уже более 20 лет. Судя по всему, моя психика была более предрасположена к этому расстройству, чем, например, у моего брата. В 10 лет произошла моя первая страшная травма - меня выжили из класса мои же одноклассники (я хорошо училась и не давала списывать троечникам). В семье обстановка была плохая, поддержки не было. Уже в 10-12 лет каждое утро начиналось с чувств, что я тут лишняя, зачем я живу и мне просто плохо. Первые суицидальные мысли также появились в этом возрасте, до попыток не дошло, к счастью. Было много психологов, психиатров, месяц лежала в стационаре. У Михаила также была на приёме в один из тяжелых моментов, назначил мне препарат, который меня вытащил, хоть и со страшными побочками… Очень много времени уделяю своему самообразованию и поддержанию себя. К сожалению, найти хорошего, грамотного и эмпатичного доктора сложно (у меня их было около 15, только 2 грамотными оказались). Всем желаю сил, поддержки в преодолении депрессии💪🏻💪🏻🧡

[@elenagalkina134]

Спасибо огромное за такое интервью! Оно идеально со всех сторон:Юлия-Вы прекрасно ,четко и легко задавали вопросы,я в восторге от плана и четкости интервью;Ваш интервьюер - замечательный,образованный,высококлассный специалист,мягко и со знанием дела ответил на все вопросы без раздумий и размытости. Если бы это интервью было год назад,и я его встретила,уверена,оно мне очень бы помогло понять себя и свое состояние,не довести себя до "болотного дна" и раньше начать работу. Люди,будьте внимательны к себе,если плохо,устал,тревога,отдохните,идите разбираться со своей жизнью,не стесняясь и думая,что само рассосётся,не доводите себя до дна.Ну а я если уже без ресурса,то к хорошему психиатру.Это всё из любви к себе будет.А любить и беречь себя нужно(естественно,не в ущерб другим). Всем гармонии и добра!

[@elena_zha]

Юлия - прекрасный интервьюер, каждый раз наслаждаюсь ее вовлеченностью в беседу, ее подкованностью в обсуждаемых темах. Всегда интересные гости, интересные темы обсуждаются. Это интервью - одно из лучших: коротко и все по делу

[@dina_dominova]

Как по мне - поколении Юлии в молодости (~ 30-40 лет) в разы больше принимало алкоголь по поводам и без. Сужу по рассказам как родителей (чуть что - "накрывали поляну" - в любой день после работы, после получки, после шабашки и т.д. и т.п.). Послушать интервью актеров, актрис, певцов и т.д. - все то же самое говорят, плюс многие еще отдельно указывают на то, что "нынешняя молодёжь" как раз отказывается себя так вести, отказываются пить по поводу и без. Так может просто предыдущее поколение в ~30 лет использовали другие "лекарства" для того, чтобы справиться с тревогой? А нынешнее используют хотя бы рецептурные препараты вместо алкоголя? Чисто мое мнение - не претендую на истину.

[@ОксанаНельсон]

Зерно истины в этом есть. Но потребление алкоголя не снижается. Работаю в магазине, молодёжь тоже частенько попивает, прям с совершеннолетия. Плюс очень много энергетиков пьют. Знакомая врач-невролог (изначально взрослый, теперь с детьми до 18ти работает) говорит, что нынешние подростки намного более слабые физически, более неадекватные в плане поведения, у них намного чаще встречаются опухоли головного мозга.

[@АлинаБ-ф2п]

Точно

[@ЛераФокс-ф4б]

​@@ОксанаНельсонУ них всё идёт от невоспитанности.Часто ,по работе,наблюдаю вседозволенность.Из них вырастут слабые люди.

[@olgas2118]

Юле уже за 50.

[@dina_dominova]

@@ОксанаНельсон я вот тоже думала по поводу того, что потребление алкоголя не снижается, если не наоборот. Но у меня тут мысль, что условно в 60-80х был огромный процент самогона. Снова личный опыт - бабушка жила в обычной квартире в обычном 5-этажном доме. Также и ее сестры и браться (в своих квартирах). В детстве была часто у всех них в гостях. У всех (!!) дома было несколько 15-литровых бутылей (по 2-3 штуки), в которых готовили "напитки". Пишу, и прям перед глазами эта бутылка с резиновой перчаткой сверху, по которой бабушка отслеживала "готовность". Сейчас, конечно, тоже умельцы есть - безусловно. Но как лично мне кажется - в разы меньше.

[@Bestfamilygarden]

Благодарность вам Юлия за такие интересные интервью, так как личная жизнь звезд уже не интересна, а вот как у вас такие мыслящие люди, это новое, познавательное и уникальное. И на вас приятно смотреть ❤

[@AidaAlguzhinova]

Юля я Вас люблю! ❤ В этом эфирде Вы были как всегда свободны, прекрасны, и чувствовали себя более расслаблено чем с другими интерверами.

[@Екатерина-й1ф2с]

Впн и антидепрессанты на завтрак))))!😅😂

[@Margo3412.]

Точно

[@ИринаПичужкина-я3ч]

Всем смотрящим приятного аппетита 😂

[@emmamishchenko4826]

Это уже мое настоящее ))

[@ЕленаАлексеева-в9р]

Сижу уже со сковородкой)) спасибо!

[@katesverdlovskaya6849]

Это точно 🤭😁

[@Elsadfa]

Сделайте,пожалуйста, выпуск с Михаилом на тему ПТСР. Сейчас, я думаю, это очень актуальная тема

[@matrena-c8e]

Что означает аббревиатура ПТСР?

[@Elsadfa]

@ Посттравматическое стрессовое расстройство

[@Tatiyogalife]

"Помимо жратвы еще и душа есть" - лучшая фраза интервью. А вообще очень познавательно и понятно, и, главное, актуально. Спасибо)

[@lilianathetraveler]

Спасибо большое! Вы помогаете таким тревожным людям, как я, не выйти в окно! ❤

[@Irinairinairina96]

Очень полезный выпуск. Я думала, что меня не коснутся панические атаки, я не тревожный человек. А недавно после стоматолога в метро так плохо стало - головокружение, шум в ушах, мушки перед глазами, холодный пот. Еле-еле женщину убрала с сидения, села, и ещё минут 5 было ощущение, что умираю. Ужасное чувство, ничего не видно, не слышно, страшно. Потом случилась вторая уже когда я выходила из метро. Я добежала до кафе, села и по новой. Тогда я четко подумала, что у меня в голове сейчас что-то лопнет и я умру. Было просто очень жутко.Теперь всегда когда я еду в метро, в общественном транспорте, стою в душном помещении, я жду эту самую паническую атаку, которая потом и случается. Ужас. Это сильно мешает жить

[@amelidark1593]

Идите к психотерапевту

[@ИринаКуликова-с3э]

женщину " убрала с сиденья"...ну чо..."молодец"! Не всё так с вами плохо, если вы человека " убираете" с сиденья.

[@olkakasya5818]

Научитесь дышать во время паничек, и осознанно будете готовы к их наступлению ( " Мне надо ровно подышать, и сейчас отпустит" - лучший настрой для мозга).

[@IrinaRiga10]

@@ИринаКуликова-с3э тоже впечатлило

[@IrinaRiga10]

ЧТО значит "убрала женщину с сидения" ????

[@АленаАндреева-ш6т]

Обожаю его, грамотный и профессиональный врач, а не шарлатан очередной.

[@КираИванова-щ6ш]

А как Вы это поняли?

[@ЛюбовьТимирбулатова-г6ь]

Юля шарлатанов не пригласит уж

[@5Everest5]

Юлия, Вы прекрасны, как всегда! И интеллектом и лицом, а главное хорошим собеседником и с гостем и с нами, те что за "ширмой" У Вас феноменальеый талант интервьюера. Вы на своей творческой стезе! Любим Вас и вашу семью, всех...🙏Навсегда. Такие славные. Настоящие! Спасибо, что вы делали, делаете и будете делать

[@Ксения-р5ь1э]

Была 5 лет в депрессии. Все эти годы состояние ухудшалось. Дошло именно до состояния невозможности почистить зубы. Все это время работала на себя в свободном графике. Антидепрессанты доктор менял 3 препарата, ни один не подошел. На утро были ужасные отеки кистей рук и век. В итоге вышла на работу в найм чтобы полностью забить свою жизнь и мысли работой. Далее проработка с психологом. И за полгода я вышла из этого жуткого пятилетнего состояния

[@user_icfradnl_igf]

Что помогло можете рассказать подробнее ?

[@Марья-ф9ч]

Получается работа с утра до ночи на дядю​@@user_icfradnl_igf

[@аннакиселева-ъ6э]

Контакты дайте, пожалуйста

[@МаринаМальцева-ч2л]

Поделитесь контактом

[@ElenaKarpova-s3u]

Мне еще моя бабушка говорила они проживали в Сибири где за огородами уже проходила Тайга .Что наступит время Люди захотят хоть на 1 день пожить здесь в этом Месте там нет цивилизации Но зато там живет такая Мощная энергия !!!Энергия это наша жизнь !Сейчас много людей ищут таких людей Пообщавшись с которыми получаешь заряд Жить и Радоваться !Я Очень Благодарна своей жизни о своём накопленном опыте .о своей Невероятной энергии которая находиться во мне на протяжении моей жизни .Благодарю своих предков они научили меня всему что под силу человеку.Только Общение с Позитивными людьми с Психологами у которых за плечами ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ !дает человеку гормон счастья ! Мы забываем наших предков .Они не знали слово Депрессия в них присутствовало слово Сравнение .Сравнения себя со своими предками .Так и мы не должны пропускать в себе эти чувства .Чувства Гордости чувства радости!

[@Jupiter-xy6ww]

У меня тревога появляется после просмотра дневных новостей по миру.

[@AglayaNovak]

Именно поэтому я вообще не смотрю новости 🙈 Читаю заголовки, в курсе мировых событий, но не погружаюсь в это глубоко.

[@olgamayorova5250]

Я полностью убрала все новостные каналы. И за 2 месяца стало гораздо легче жить, вернулось хорошее настроение. Скажите себе, что вы только зритель. В том плане, что влиять на мировые новости вы не можете влиять, но можно покупать билет в театр на это представление или не покупать. Оплачиваешь этот билет своим вниманием, тревогой, нервами и размышлениями об увиденном. Когда случится что-то страшное, затрагивающее лично вас, вы как и все будете действовать по ситуации, но пока этого не произошло - можно не читать, не смотреть и хорошо жить )

[@elkin_z]

У меня так из-за искалеченных животных. Никого мне так не жаль как их, потому что, в основном, они страдают из-за людей. Мне пришлось выйти из всех групп, связанных с пострадавшими от жестокости людей - у меня просто психика не выдерживала..

[@Ольга-ь9щ2б]

А вы не смотрите , я тоже очень восприимчива к новостям. Все самое значимое что происходит в мире рассказывают друзья и родственники и это ни так глубоко воспринимается нежели на экране телевизора или гаджета .

[@ТатьянаГрачёва-ц6у]

@@elkin_z У меня тоже психика не выдерживает в связи с этими безобразиями.

[@len4iksa551]

Юленька, как всегда, замечательное интервью, волнующая тема, интересный гость! Молодец ❣️

[@ElenaKarpova-s3u]

Добрый день .Я до 40лет прожила в Сибири .В условиях где приходилось сталкиваться с детства и Огромными испытаниями и страхами где недалеко находилась Тайга.где в любую минуту можно ожидать встречу с медведем.Характер закалился как Сталь!Очень благодарна судьбе что прошла такой Путь жизни.Выбрала профессию Психолог-консультант и получаю Огромное удовольствие помогая Людям своим жизненным опытом .7лет назад переехала за границу.живу в Германии .Дипресся и страхи Одна их обсуждаемых тем в данное время.

[@ЕфановаНаталья-м4н]

Очень нравятся выпуски Самопознания! Спасибо, Юлия! Прекрасный гость!

[@АннаИзотова-т9к]

Спасибо большое за это подробное и полезное интервью 🙏 сталкивалась в паническими атаками и была очень тревожной в течение 6 лет. И даже обращалась к психологам, но в итоге помогли таблетки, терапия и уменьшение стресса в жизни. Таблетки не пью уже 2 месяца и все отлично ❤

[@ElenaMilon]

Какой он умница! Вот бы жить рядом с таким рассудительным, умным мужчиной! ❤

[@nataliadyachenko9879]

Я очень благодарна бригаде скорой помощи, которая ко мне приезжала домой на подобные жалобы. Приехали, внимательно выслушали, все померили, сняли ЭКГ, я даже думаю нарочно время потянули, чтоб меня полностью "отпустило" и уезжая одна другой сказала: блин, мне их так жалко, как они с этими паническими атаками живут... Так я узнала, что у меня ПА))....

[@ОксанаКравченко-о4в]

Доброго времени суток! ❤ Сегодня интервью получилось очень интересным, насыщенным, содержательным, большое спасибо! 😊😊🙏 Гость отлично разбирается в теме, умеет говорить, даëт массу интересной информации. Редкое интервью, когда Меньшова очень мало говорит, у неë просто нет такой возможности, ведëт мужчина (как и дóлжно быть). 👍👨‍🦱 Получила удовольствие и пользу, посмотрела на одном дыхании. 🥰

[@АннаГалямова-ф4в]

Опять хочется воскликнуть, что эта самая лучшая передача и самый интересный гость! Очень интересно, т.к знаю о депрессии не понаслышке. Спасибо!

[@Елена-ж8я5м]

Очень нравится Юля. Всегда все по делу без лишней болтовни. Очень помогает людям. Боялась пить антидепресанты да ещё на фоне ПА. После данного интервью даже наверное решусь и схожу с психиатру. Раньше сильно стеснялась😊

[@anastasiiaa3863]

мне 41, всю жизнь работаю,живу в мегаполисе. Благодарна Богу, что я не знаю. что такое панические атаки. Всю жизнь спорт минимум 3 раза в неделю без фанатизма. Из окружения удаляю токсиков регулярно, как только появляются.

[@ВаляКукла-ь3ф]

В интернете есть интересный фильм Тайны сновидений человека Часть 3(4) Кошмары и астральные нападения.

[@НаталіяКлимова-щ8х]

Какой приятный, интересный гость! Чётко всё, по сути, при этом спокойно, с юмором. Спасибо!

[@МаминаРадость-я3т]

Замечательный выпуск!!!! Смотрели всей семьёй. Огромная благодарность!!!! Очень интересно ❤❤❤❤❤

[@Наталья-г3х2т]

Спасибо Михаилу за логичные слова о ранней диагностике, и что не так уж зазорно быть тютей-вятей и пойти обратиться к психиатру на начальном этапе. При всей моей любви к Меньшовой и ее работе, все же я заметила, она очень часто в своих видео говорит о том, какое ее поколение огого и какое новое поколение слабачное