Samoakceptacja, kompleksy i szczęście 💖 Odpowiadam na wasze pytania!

[@silvergold7947]

Mam 16 lat. Choruje na depresję od 13 roku życia, walczę i walczę. Chodzę na terapię,biorę leki. Jest coraz lepiej, a brak samoakceptacji opuścił mnie dopiero około pół roku temu, dopiero te 6 miesięcy temu zaczęłam dostrzegać nie tylko swoje wady ale i zalety. Zauważyłam że nie jestem aż taka tragiczna jak uważałam i jak przedstawiali mnie inni. Ten film idealnie podsumował wszystko co siedzi w mojej głowie, każde pytanie brzmi jakbym to ja je pisała. Dziękuję Ci, jesteś cudowna i uświadomiłas mi że jest dla mnie jakaś nadzieja ❤

[@marvelasm]

Jak pięknie różowo wszystko💗

[@aleksandrawojnarowska3044]

fajne zdjecie masz xdddddd

[@jakisktos7913]

Zacne profilowe xd

[@omega9801]

O dziwo lubie pudrowy róż, a innych róży nie lubię

[@patek6214]

@@omega9801 mam tak samo :D

[@koprolity]

"Boże, użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić, odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić, i mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."

[@kasiag00008]

Wspaniały cytat, w punkt

[@magdacz44]

Koprolity czy Ty masz tik toka

[@milfhvnter]

Gwiazd naszych wina

[@piotrnowicki1937]

Czy to jest cytat z książki dla osób uzależnionych???

[@ma-bk8kq]

@@piotrnowicki1937 nie tylko:) AA, DDA, DDD, AL-ANON, NA... uzależnieni i współuzależnieni.

[@szarlotke]

Samoakceptacja jest mega trudna ale to jest najważniejsza relacja w naszym życiu od której nigdy nie uciekniemy i dlatego warto zainwestować w zdrowie psychiczne

[@RedLipstickMonster]

szarlotke true 💕

[@urszulasnarska7007]

Dokładnie, świetna wypowiedź!

[@strusbabeczka7977]

Wydałam kilka stów na psychoterapię i narobiła mi jeszcze większych problemów, wiem że może gdzieś tam są dobrzy psychoterapeuci, ale nie mam ochoty już próbować, a przede wszystkim boję się.

[@szarlotke]

@@strusbabeczka7977 To, że ktoś jest specjalistą nie oznacza, że jest dobry w swoim zawodzie i że jest w stanie tobie pomóc. Mega słabo, że osoba która miała ci pomóc tylko pogorszyla sytuacje ale jeśli nie czujesz się dobrze to warto dac temu drugą szansę.

[@adriannaponichtera5943]

"Wyglądam jak wyglądam , bierz to albo spadaj" true🤣

[@ninawesierska]

Nigdy nie piszę komentarzy, ale muszę powiedzieć, że bardzo wartościowy film. Osoba, która na codzień pokazuje najlepsze sposoby na upiększanie siebie od zewnątrz, mówi o tym, że wszystko to jest nieważne, dopóki nie zadbamy o siebie od wewnątrz. Na prawdę wartościowe, co jest rzadkością teraz w tym, co oglądamy na youtube. Doceniam na maxa

[@LegalPoison]

Urodziłam się z rozszczepem wargi, przez co byłam prześladowana i wyzywana (czarownica, wiedźma, krzywy ryj, Quasimodo to te łagodniejsze co słyszałam o sobie). Dążenie to samoakceptacji było... okropnie trudne. W dodatku przytłacza ten wszechobecny kult ciała, piękna i perfekcji, przez co mam wrażenie, że mając deformacje twarzy, nigdy mnie nikt nie pokocha, bo odpycham od siebie facetów. Najgorzej było w okresie dojrzewania - musiałam zakrywać lustra w domu, bo wpadałam w histeryczny płacz za każdym razem jak spojrzałam na swoje odbicie. Malować zaczęłam się dopiero na studiach, bo przestałam myśleć, że wszelka próba upiększenia mojej twarzy jest daremna (jakakolwiek szminka, błyszczyk czy pomadka na moje asymetryczne usta to był jak grzech ciężki). Kupiłam sobie czerwoną szminkę, która dodatkowo mi usta podkreśla, więc teraz mogę chodzić z uniesioną głową 'Mam blizne po rozszczepie, no i co?'. ;) Jeśli jakimś cudem czytają to osoby z rozszczepem wargi i podniebienia to zapraszam was na grupe na fb CAA - Cleft Affected Adults albo instagram Cleft Proud. Pierwszym krokiem do samoakceptacji naszej wady jest kontakt z ludźmi, którzy ją rozumieją i zrozumienie, że nie jesteś w tym sam(a), a ludzie tam są naprawdę wspaniali❤. Ps. W tym różu wyglądasz cudownie i słodko jak personifikacja cukierków i babeczek z lukrem, nic tylko Cię zjeść. 💗

[@RedLipstickMonster]

send help piękny komentarz! Dziękuję Ci za niego 💕

[@natalianatalia6857]

Kochana w jakim wieku mialas ta operacje? Moja coreczka urodzila sie wlasnie z rozczepem wargi ...co Prawda malutkim i tylko na wardze ale w koncu jednak z rozczepem

[@LegalPoison]

@@natalianatalia6857 Mój sięgał ledwo poniżej dziurki nosa. Miałam tylko jedną operacje, którą przeszłam mając pół roku. Potem zabiegi i korekcje ortodontyczne w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Tak naprawdę leczenie zakończyłam w październiku 2019 (mam 22lata). Potem pozostają już raczej ewentualnie indywidualne dodatkowe korekcje plastyczne, np. nosa (w sumie nos jest jeszcze większym kompleksem dla nas, z tego co ustaliliśmy ze znajomymi, niż sama blizna). Lekarz będzie obserwował i sam też zasugeruje, wiadomo, że nie ma dwóch takich samych przypadków. :) Wiem po mojej mamie, że rodzic przeżywa kompleksy dziecka związane z rozszczepem równie mocno (o ile nie mocniej nawet), ale proszę się nie martwić. Kompleksy są stałym elementem dojrzewania, więc ciężko ich uniknąć czy się ma rozszczep czy nie. Ale zawsze ważne jest wsparcie. Tak, jak napisałam - mi pomogło zapoznanie się z problemem i ludźmi, którzy ten problem dzielą, bo dzięki temu poczułam się po prostu lepiej, bo wiem, że nie jestem z tym sama. Na facebooku istnieje również grupa dla rodziców, gdzie każdy dzieli się wsparciem i swoimi doświadczeniami " Cleft lip and Palate support group :*) "

[@natalianatalia6857]

@@LegalPoison Rozumiem mi wlasnie z tym jest ciezko bo boje sie ,ze bedzie gnebiona w szkole a dzieci w szkolach potrafia byc naprawde okrutne . co prawda bedzie miala operacje ...ale chociaz .Ale ciesze sie , ze stalas sie naprawde silna i tego tobie zycze ❤️.. A jesli moge sie zapytac, mialas moze tez przy okazji rozczep podniebienia?

[@iwonakopek8014]

Cześć :) mój syn urodził się z prawostronnym rozszczepem podniebienia twardego, miękkiego, zebodolu i wargi. Ma nie całe 4 latka jest po pierwszej operacji zamknięcia rozszczepu wargi, podniebienia miękkiego oraz twardego. Operacje przeszedł w wieku 11 miesiecy. W tym roku przejdzie operacje przeszczepu z kości udowej do wyrostka zebodolowego. Jestem na super grupie na Facebooku gdzie (głowie mamy) wspieramy się i pomagamy sobie przejść przez ten trudny okres. Na grupie jest też Pani która robi permanentny makijaż ust dla osób po rozszczepie. Z tego co wiem jest za darmo albo za zwrot materiału (ale na 80% myślę że za darmo) jeśli ktoras z was chciałaby porozmawiać na temat rozszczepu, dowiedzieć się co i jak, oraz jak dołączyć do grupy szukaj ie mnie na Facebooku Iwona Kopek z Tychów :) bardzo chętnie porozmawiam z każdą z was i odpowiem na pytania. Polecam też grupę rozszczep wargi i/lub podniebienia można tam napisać i admini dodają do tajnej grupy na Facebooku. Jesteśmy tam po to aby się wspierać :) na swoim Facebooku mam zdjęcia synka przed oraz już o operacji. Syn operowany jest w Warszawie w Instytucie Matki i Dziecka na NFZ. Pracują tam najlepsi lekarze. Mojego synka operowal doktor Orest Szczygielski, cudowny człowiek z wielkim sercem oraz talentem do tego co robi :) oczywiście boję się jak syn będzie siebie akceptować w przyszłości, ma dużo trudności z mowieniem ale idziemy do przodu :) pozdrawiam cieplutko! ❤️

[@Madzia-mj5oe]

Jako dwulatka oparzylam sobie nogę nad kolanem, pech chciał ze w tamtych czasach czyli 30lat temu materiały były fatalnej jakosci i wylewajac na siebie wrzace mleko rajtuski wtopily się w skore, blizna była okropna i pamiętam ze jako 6-7 latka nadal miałam okropne pęcherze na udzie, mnie jako dziecko nieszczegolnie to interesowało dopiero jako nastolatka zauwazylam ze bardzo dużo osób patrzy na ta nogę, czasami dziwnie zaczelam się tego wstydzić do tego stopnia ze nie chodzilam w krótkich spodenkach wyjście na basen czy plaże odpadalo ale mając 16 lat stwierdzilam ze absolutnie nie jest mój problem jeśli ktoś chce patrzeć to proszę bardzo ja nie będę zmarnowała życia przez blizne na która nie mam w wpływu. Wszystko dzieje się w głowie wiec nie zwracajacie uwagi na takich ludzi bądźcie sobą i nie marnujcie życia

[@유메-p6i]

wszyscy wygląd a trzeba lubić siebie

[@martakowalczyk2251]

Aua jak piszesz o oparzenia i wtopieniu rajtuz w skórę to mnie aż boli. Fajnie że zrozumiałaś, że to problem tych ludzi a nie twój i że się nie wstydzisz blizny. Pozdro 😊

[@elizapawowska7887]

a w grę nie wchodziło usuwanie laserowe?

[@hamulcowa]

Ja mam strasznie brzydkie nogi Cale uda w bliznach, poobijane kolana, pełno przebarwień A to wszystko dlatego, ze mając 7 lat byłam totalną chlopczycą, bawilam się z chłopcami, biegalismy, kopalismy w piachu, a do tego jestem hatcerką i duża część moich blizn to ugryzienia jakis robali.

[@hamulcowa]

@@elizapawowska7887 czytasz dokładnie? Zrobiła to sobie 30 lat temu. Ja tam myślę, ze tak dawnych blizn nie da się już usunąć

[@monixa5733]

Jeszcze nigdy film tak do mnie nie dotarł... łzy mi płyneły po prostu strumieniami bo uświadomiłam sobie ze JA jestem dla siebie najważniejsza i ze to JA decyduje co i jak się dzieje w moim życiu, Ewo jak ja ci dziękuje za ten film.. naprawdę zrozumiałam wiele rzeczy które trochę poukładały moją psychikę i mam nadzieje że wiele osób obejrzały ten film i zrozumiało to samo co ja NAPRAWDĘ DZIĘKUJE ♥

[@xi8290]

Pewien chłopak, który mi się podobał zaczął mnie obrażać. Nie wiedziałam jak sobie z tym radzić, więc obwiniałam siebie. Takim sposobem zepsułam sobie samoakceptację doszczętnie. Do niedawna moja akceptacja była tak niska, że pożal się Boże. Do czasu, aż mój przyjaciel nie powiedział mi tych słów : Jeśli jakieś gów*o nie warte twojej uwagi ci coś mówi, miej to głęboko. Było wiele sytuacji, w których pewna osoba zazdrościla mi np. Śpiewu i mówiła mi wiele niemiłych rzeczy, więc zaczęłam kierować się po części tymi słowami. Obecnie pracuję nad akceptacją wyglądu, a charakter zaakceptowałam chyba w 100%. Jestem jaka jestem i nie mam zamiaru się dla nikogo zmieniać, gdyby ktoś na prawdę mnie lubił, szanował nie chciałby, abym się zmieniła. Przepraszam za ewentualne błędy i za tak długą wypowiedź.

[@nataliadabrowska5821]

Myślę że ten filmik powinien być puszczany w szkołach np na lekcji wychowawczej,świetny jest!❤

[@PARP95]

Cześć, chciałabym podziękować Ci za to, że nagrałaś ten filmik. W czasach, kiedy na portalach społecznościowych widać jak ludzie walczą o lajki swoimi wielkimi tyłkami czy bickami, moim zdaniem cholernie ważne jest poczucie własnej wartości i kochanie siebie, a nie ślepa walka o idealne ciało z nienawiści do siebie. Dziękuję za propagowanie dobrych wartości bo wierzę, że z takim zasięgiem dotrze to do wielu ludzi. Wszystkiego wspaniałego Ci życzę i miło patrzeć na to jak rozwinęłaś się na przestrzeni lat.

[@ala8561]

Ja bardzo często w myślach próbuje zmienić moje życie, ale jestem bardzo szczęśliwa, że po prostu mogę żyć. Maluje się (nawet bardzo mocno) bo to moja pasja i jestem czesto za to krytykowana. Mam tylko 12 lat i jednak prawie nikt nie potrafi zaakceptować, ale robienie makijażu to dla mnie sztuka i takie youtobe-rki jak ty (naprzyklad) i takie kanały (pewnie nie tylko mi) bardzo pomagają. Zawsze chciałam takim youtube-rką podziękowaći. Teraz dziękuje tobie, Ewa, bo sprawiasz że ja i wiele innych osób są szczęśliwi. I są dze że mimo że mówiłaś że po takich rzeczach płaczesz to posłuchaj mnie i wiedz że jesteś wspaniałą osobą i poprawiasz dużej ilości osób humor poprostu bo jesteś. Dziękuje, że jesteś RLM. Przepraszam za błędy ortograficzne.

[@zuziaczaja2621]

Jestes tak inteligetną kobietą że mogę Cię słuchać godzinami 😍

[@mathierocks]

+1

[@kasiag00008]

jako 40 letnia dojrzała emocjonalnie kobieta bardzo dziękuję Ci @redlipstickmonster za ten film i poruszenie tematu, za tak wiele wiedzy i mądrości w tak krótkim filmie. Ja byłam wychowywana w stereotypach i schematach, które nie pozwalają się rozwinąć, zamykają w ramach. Dziś, jako mama 7 letniej córki, wiem jak wielu rzeczy nie powinno się mówić dziecku by się nie zamykało na świat, by uwalniało emocje, nie nabierało kompleksów, by nawiązywało relacje z przyjaznymi sobie ludźmi i nie marnowało czasu na te toksyczne. Bądźmy świadomi siebie, swojej wartości, swoich mocnych stron doskonalmy się w tym, nad tym co w nas słabe pracujmy, nie oceniajmy się nawzajem, a wspierajmy, szanujmy, i AKCEPTUJMY, bo inność i różnorodność jest piękna. super film, dodaję do ulubionych kiedy odezwą się stare kompleksy, znów obejrzę !! tak jak mówisz, to jest długotrwały proces i bardzo bardzo bardzo ciężka praca nad sobą.

[@RedLipstickMonster]

kasiag00008 różnorodność jest piękna i jest naszą siłą 💝 Buziaki dla Ciebie i córki

[@me_yami]

Jak to pewien artysta powiedział: "No one is born ugly, we're just living in a judgemental society"- o tym trzeba ciągle pamiętać, że to nie z nami jest coś nie tak. Bardzo dziękuję Ci za ten film, bo to tematyka, którą należy poruszać i mam nadzieję, że coraz więcej osób zacznie siebie akceptować~ Nigdy nie będziemy kimś innym, więc bądźmy sobą i wierzymy we własne wartości. Nie bójmy się walczyć z brakiem samoakceptacji. Nie jesteśmy w tym wszystkim sami. Mówmy o tym i wspierajmy się, szukajmy naszego indywidualnego szczęścia, dzielmy się miłością, bo o to w tym powinno chodzić ♡

[@gabriela_borkowska4988]

Ślicznie wyglądasz w takim "różowym looku" 🤩

[@ryuxie9434]

Kiedyś miałam bardzo duże problemy z samoakceptacją, ale kilka lat temu zaczęłam oglądać twój kanał i zrozumiałam, że bez sensu jest przejmować się opinią innych. Odnalazłam siebie w twoich filmach i zrozumiałam swoją wartość. Kiedyś nawet napisałam do Ciebie list, ale ostatecznie na spotkaniu autorskim we Wrocławiu dałam ci tylko rysunek i siedząc obok Ciebie popłakałam się i nie byłam w stanie zrobić nic więcej. W okresie gimnazjalnym byłaś moją wielką motywacją i inspiracją i dzięki tobie jestem obecnie tu gdzie jestem ❤ Dziękuję :)

[@karolinazielinska3645]

To mój pierwszy komentarz na KZbin, a śledzę go już ponad 10lat. EWO dziękuje. Ten film bardzo otworzył mi oczy. Jesteś wspaniała i rób dalej to co robisz!

[@echthra5053]

Film już prawie 4 miesiące, ale trafiłam tu dopiero dzisiaj. Naprawdę Ewa, dziękuję, że robisz takie wspaniałe rzeczy, motywujesz ludzi do zmian, do dbania o siebie, do tego, żeby się lubić. Dawno nic nie wpakowało we mnie tyle pozytywnych rzeczy, co ten film. Zamierzam spróbować jeszcze raz zacząć żyć tak, żeby czuć się dobrze, komfortowo i po prostu szczęśliwie, żeby chciało mi się codziennie wstać i robić nowe, wspaniałe rzeczy. Nie przestawaj nagrywać, zarażaj dalej tym dobrem. Dziękuję! :*

[@starsing8974]

Sama jestem 23-letnią kobietą i do tej pory mam kompleksy z zaakceptowaniem swojego ciała i wiele rzeczy bym w sobie zmieniła , ale Ewcia dzięki twojemu filmowi z samoakceptacją mogę pokochać i zaakceptować moje kompleksy ❤ ! Jesteś moją inspiracją 😘

[@alicjaisia3248]

W mojej opinii mówisz mądrzej niż wiekszość ludzi, którzy się tym profesjonalnie zajmują. Ewa dzięki temu filmikowi, dostałam wiele cennych wskazówek i dowiedziałam się jak mało ważne są rzeczy, którymi się tak często przejmuję. Dajesz przykład osoby, która mimo ciężkiej przeszłości, złego wpływu otoczenia i wielu innych czynników odnalazła się w życiu. Dzięki temu filmikowi podniosłaś mnie na duchu, dajesz sobą ogrom dobrej energii, pomagasz ludziom w róznym wieku, bo poruszasz problemy/ cieżkie tematy zarówno dla młodzieży jak i dla dorosłych. Życzę ci wszystkiego co najlepsze i samych sukcesów, bo na to naprawdę zasługujesz ♡ dziękuję

[@Ola-ur3be]

Naprawdę cudowny film mam nadzieję że kiedyś jeszcze się pojawi taki odcinek bo uważam że to jest bardzo ważne dzielić się swoimi problemami, a nie dusić je w sobie. Mam 14 lat i bardzo duży problem z pewnością siebie przez co nie mogę znaleźć znajomych którzy by mnie zaakceptowali jeszcze jestem w klasie w której jest popularne picie i palenie co mnie wogole nie interesuje, a oni uważają to za takie dorosłe moim zdaniem to dziecinne. Za niedługo będę wybierać szkole do której pójdę i mam nadzieję że uda mi się znaleźć jakiś znajomych którzy zaakceptują mnie taką jaka jestem 😔 Ostatnio miałam załamanie ponieważ za długo dusiłam to w sobie że czuję się samotna i siedzę sama na korytarzu, ale teraz staram się pracować nad emocjami. Dziękuję Ci za ten fim ☺️

[@barbra7106]

To co Ewa powiedziałaś na początku, że makijaż nie zmienił poczucia twojej wartości, to że zmieniłaś wygląd. To umiejętności dały Ci największy rozwój i wzrost poczucia wartości. Człowiek taka bestia że lubi czuć gdy czegoś się uczy i czuje się w tym lepiej sam że sobą .Ewa to jest mega ważne. Bardzo dobrze że o tym mówisz. Najlepsza broń na brak akceptacji to wzrost i rozwój własnych umiejętności, i cała resztą którą wymieniłaś. Super temat w dobry sposób poruszony i przekazany. ❤

[@bezklamstw]

Dziękuję za ten film ❤❤ Niestety sami sobie stworzyliśmy taki świat , a teraz zupełnie się w nim nie odnajdujemy. Człowiek człowiekowi wilkiem . Mamy tylko jedno życie więc dobrze je wykorzystać w 100 % bo dziś jest , a za 5 min moze się skończyć. Czuje to coraz bardziej i chce żyć , a nie tylko wegetować w smutku bo nie jestem miss Polonia.

[@alexandradobrowolska2848]

No i super ❤️ trzymaj się ❤️

[@justyna7096]

Chciałam napisać tylko tyle, że wpadłam na chwilę, bo miałam niewiele czasu ale twoje słowa do mnie tak trafiły, że zrezygnowałam ze swoich obowiązków, aby Ciebie posłuchać. Cenie i szanuję za te prawdę, dobroć i szczerość. Dziękuje za ten filmik

[@am_-iq1dv]

gdy powiedziałaś "nie chcę wyglądać jak ktoś" to mnie ruszyło..

[@karolinatreppa6185]

Ja w szkole byłam przezywana/upokarzana bo byłam gruba. Na studiach też się zdarzało. Przeszłam przez problem depresji co nie pomogło w walce z kilogramami. Dziś w wieku 36 lat widzę, jak zaczynam się starzeć i widzę, że coraz większą mam fiksacje

[@aretse123]

Ewka, to jest niesamowite. Mówisz o tym, że miałaś MEGA kompleksy a dziś nagrywasz na YT dla całej Polski

[@justys2207]

Ewa mam identycznie z samooceną, jak Ty kiedy byłaś nastolatką , już wiem czemu uwielbiam Cię tak bardzo oglądać, jednak ludzie ciągną do ludzi którzy są do siebie w jakiś sposób podobni Odklad odkryłam Cię na youtubach jesteś moją totalną inspiracją, dajesz mi tyle wiedzy na temat tego czego kocham, tyle poweru, w jakiś sposób mi pomogła, i za to mega Ci dziękuję, jesteś wielką osobą, która inspiruje wiele ludzi, dziękuję, za to że tworzysz, za inspiracje w makijażu, za zdobytą wiedzę dzięki tobie, za mobilizacje, i za małą pomoc w akceptacji (co prawda mało jej jeszcze jest niestety) po prostu, DZIĘKUJĘ ZA WSZYSTKO I ZA NIC szczęścia w nowym roku, nie zmieniaj się

[@JuliaPanda225]

9:30 czasem nawet dom nie jest bezpiecznym miejscem, szczególnie gdy żyje się z toksycznymi rodzicami czy rodzeństwem.

[@seven.tulips]

Zaczynając dorosłe życie możesz się od nich odciąć. Ja w technikum poszłam do szkoły z internatem żeby ich widywać tylko w weekend. Nie odciełam się całkowicie ale kontakty były ograniczone- zawsze jakiś początek :) . Życzę Ci powodzenia. Nie poddawaj się. :)

[@JuliaPanda225]

@@seven.tulips well, jestem dorosła xD chciałam tylko zaznaczyć że nie każdy może znaleźć bezpieczeństwo w domu i tyle ^^ ale dziękuję za miłe słowa

[@carmelekkarmelak0]

Prawda mię Babcia wyzywa od grubasuw więc jak jadę na wakacje to chce jechać do drugiej babci bo jest kochana

[@iww6994]

@@carmelekkarmelak0 i słusznie🌷

[@aniat625]

Bardzo ważny temat. Dziekuję za taki film :) Moja akceptacja przyszła z wiekiem, po wyjściu za mąż i po urodzeniu dziecka przestałam się przejmować tym jak inni oceniają mój wygląd. Dla bliskich jestem piekna i to jest najważniejsze. Mam jeszcze problem z akceptacją mojej wartosci w pracy, ponieważ moja praca nie jest doceniana i nawwet często podwazane są moje kompetencje. Mam już plan zmienić ją, ale muszę jeszcze chwilę pozaciskać zęby.

[@bezdusznie]

Jak zawsze w punkt. Wyczerpałaś temat, a oprawa graficzna się pięknie komponuje.

[@ludwikakucharska4198]

Ta różowa tematyka według mnie nawiązuje do tematu, że trzeba czasami patrzeć przez różowe okulary 😊 .

[@weronika56799]

Trafił do mnie fragment o mężczyznach. Mimo że mam dopiero 18lat zylam w toksycznym związku rok. Na początku było fajnie - miłość, zauroczenie, zakochanie itd. Po jakimś czasie zaczął pokazywać jaki jest naprawdę - naduzywal alkoholu, był kosmicznie zazdrosny(nawet o mamę czy przyjaciółkę), wywalił wszystkie ubrania które miały najmniejszy nawet dekolt, czy nie zaslaniały całych nóg (nawet buty na koturnie). Niestety nie powiedziałam o tym najbliższym mi osobom, bo było mi wstyd i dlatego że bez pamięci się w nim zakochałam. On widząc, że ma na mnie wpływ, robił coraz więcej np. kazał mi nie wychodzić z domu, przez co po roku siedzenia przytyłam 27kg. Kiedy pewnego dnia przegiął, uderzył mnie na tyle mocno że nie mogłam wstać po czym rzucił we mnie głośnikiem postanowiłam z nim zerwać. Niestety moja słaba i wykończona przez dzieciństwo psychika pozwoliła mu wrócić w ciągu tygodnia - on nawet nie przeprosił, potrzebowałam po prostu kogoś bliskiego. Ten związek trwał tak 1,5roku. Miałam dość i zerwałam z nim ponownie ponieważ nic do niego nie docierało. Powiedziałam o wszystkim mamie i nie kontaktowałam się z nim. Po miesiącu dostałam wiadomość, że się powiesił. Był chory, a do tego zaczął ćpać. Poczułam wielki smutek, pustkę, ale także ulgę. Minął miesiąc, nie poszłam na grób, ani nie kontaktowałam się z jego rodziną. Muszę dojrzeć do tego psychicznie i sobie wszystko poukładać. DZIEWCZYNY APEL ODE MNIE: NIE POZWÓLCIE ABY KTOKOLWIEK WPLYWAL NA WAS W NEGATYWNY SPOSÓB I JEŚLI POZNACIE KOGOŚ KTO TO ROBI TO OD RAZU (nawet gdy jest wam ciężko) KONCZCIE TĄ ZNAJOMOŚĆ. BĄDŹCIE SOBĄ, A GDY NATRAFI SIĘ TA ODPOWIEDNA OSOBA TO PAMIĘTAJCIE - ZAAKCEPTUJE WAS MIMO WASZYCH WAD, KTÓRE KAŻDY MA.

[@ewelina6341]

Super, że poruszasz takie trudne tematy jak samoakceptacja. Teraz jest wiele młodych ludzi w erze rozwijającej się technologii, gdzie młodzi potrafią się gubić we własnych myślach. Ten film pokazuje, jak się uporządkować, i myśleć o sobie a nie o innych osobach. 😍

[@martyna3117]

Hejt nas nie dosięga jedynie we własnym pokoju. Całe życie mówiłam, że jestem osobą ASPOŁECZNĄ i jest w mi z tym dobrze. Teraz się zastanawiam, czy sobie tego nie wymyśliłam. Czasem sobie myślę.. " o gdybym wyglądała jak ona i była taka przebojowa to na pewno też miałabym tylu przyjaciół". Sama sobie przykleiłam łatkę dziwaka, osoby aspołecznej, odludka i tak z tym żyję udając, że ja taka po prostu jestem. Mam 25 lat i nie tańczę na weselach, bo się wstydzę, nie biorę udziału w żadnych spotkaniach klasowych itp., nawet boję się iść na gokarty czy inne atrakcje, bo wiem, że ludzie się będą patrzeć, jeśli mogę nie jem przy obcych ludziach, nie składam życzeń, nie przemawiam, nie imprezuję, nie mam w ogóle znajomych, na fb, zostało 120, pod zdjęciami mam góra 50 lajków, nigdy nie zrobię wesela, bo nie mam kogo zaprosić, nie mam znajomości - nigdzie. Z jednej strony jest mi z tym dobrze, ale czasem, gdy patrzę na te ideały z instagrama, to zastanawiam się jak to jest żyć innym życiem pełnym ludzi, którzy Cię wspierają i lubią.. W wieku nastoletnim podczas wyjść z ze znajomymi zawsze bałam się, że coś powiem lub zrobię źle i będę obgadywana. Zawsze miałam wrażenie, że żadna osoba mnie nie lubi na 100%, że udają moim przyjaciół, nigdy nikomu nie zaufałam w 100%. Nie dodawałam zdj na fb czy insta, bo bałam się, że zostanę wyśmiana.. że ktoś zobaczy, że nie mam wystarczającej liczby lajków, żeby uważać mnie za fajną osobę.. W szkole, gdy miałam odpowiadać przed całą klasą lub przedstawić jakiś temat wolałam dostać z góry jedynkę, bo bałam się, że ludzie z klasy mnie wyśmieją. Te myśli były powodem tego, że sama się nie akceptowałam i nie wyobrażałam sobie, że ktokolwiek mógłby mnie zaakceptować. To wszystko spowodowało, że nigdy nie miałam przyjaciółki, wolałam spędzać czas sama ze sobą w zamkniętym pokoju, w późniejszych latach na myśl o imprezach pracowniczych chciało mi się wymiotować i koniec końców szłam z przyklejonym uśmiechem oraz ściśniętym żołądkiem.

[@wiktoriapiotrowska6582]

Tak się przyjemnie Ciebie słucha, że nawet nie wiem kiedy czas zleciał na siłowni. Temat samoakceptacji jest ciężkim tematem, ale Ciebie się bardzo dobrze słucha, mówisz z sensem i jestem pewna, że trafiło to do wielu ludzi w tym do mnie :)

[@dziooobakpepe]

Ostatni rok był przełomowym dla mnie, głównie pod względem zmian w głowie. Mój goal na 2020 to rozwijanie swojej samoakceptacji i pracy nad sobą psychicznej. Takie filmy dają kopa i czasem nawet jeśli coś wiemy, ale ktoś nam to powie to dopiero dociera. Super, że chcesz to szerzyć! Przepięknie Ci w tych włosach 😍

[@lisjestrudo]

Ewa!!! Tak się cieszę, że nazwa #dbalnik przypadła Ci do gustu. Oby zawartość okazała się nie mniej interesująca i, co najważniejsze, pomogła zadbać o siebie jeszcze lepiej. Pozdrawiam z całą lisią ekipą: 🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊

[@akapitow]

Kiedyś wiedziałam, że jesteś znana na KZbin, no ale nie mój cyrk, nie moja bajka - dla mnie też te wszystkie rzeczy typu makijaż był narzędziem opresji, a przede wszystkim totalnie nie jest moim priorytetem... A teraz,, mimo że nadal nie jest priorytetem to strasznie Cię polubiłam i często oglądam, bo masz masę super rzeczy w głowie ♥️Wyglądasz też super, doceniam Twoje umiejętności makijażowe, no ale znów - to ten Twój mindset mnie po prostu totalnie urzeka i uwielbiam Cię słuchać 😁

[@Antjjee]

Mam wszystko: kochanego męża, zdrowe i bystre dziecko, prace w której się spełniam i nie narzekam na $, bliska rodzinę z którą mamy cudowne stosunki. Mam wszystko a mimo to niecierpie siebie. Jestem przez to nieszczęśliwa. Nie potrafię się uśmiechać do ludzi. Nie potrafię z nimi rozmawiać. Wiem też że niestety przez moje podejście wplywam na wszystko dookoła. Nic dobrego.... Myślałam że przraczajac 30 rok życia coś się zmieni w mojej świadomości coś się zmieni. Nadal nic.

[@ewelinak5306]

Mam 5 osób bardzo bliskich i szczerych wobec mnie. Jesteśmy bardzo zgraną grupą, każdy zna każdego problemy, nie okłamujemy się i mamy wyczucie kiedy o czym nie mówić. Bardzo doceniam i cieszę się że ich mam, bardzo pomogli mi z moimi problemami samym faktem że są i chcą mnie wysłuchać.

[@olskaaa2965]

Bardzo dziękuje Ci za ten film. Podziwiam Cię za twoją postawę, światopogląd i podejście do samej siebie i otoczenia. Tym filmem zmusiłaś mnie do poważnych i bardzo ważnych refleksji dotyczących mojego życia. Jestem nastolatka, dopiero się kształtuje, buduje swoje wartości i przekonania a dzięki tobie, wiem, że jestem na dobrej drodze. Jedyne co mogę, to podziękować Ci z całego serca za bardzo wartościowy i szczery film.

[@iammagorzatarozum3610]

Bardzo się cieszę, że poruszasz tego rodzaju tematy i przedstawiasz swoją opinię. 😁. Masz nie samowity tłum ludzi za sobą, jesteś pierwszą kobieta na polskim yt z milionem subskrypcji, wydałaś aż 3 książki, które okazały się hitem. 😊👍 Podbilas nasz kraj, ale również serca. Jesteś od wielu lat i cieszę się, że tutaj jesteś. ❤️Dziękuję Ci za to 😘 mądrze powiedziałaś hejt bądź agresję trzeba zwalczać empatia. Uczę się tego 👍👍 przez lata sama stworzyłam tarcze, która pozwalała na odgonienie ludzi, którzy chcieli mnie skrzywdzić, życzyli mi źle i demotywowali co robię.. Jak myślę. Zapominając o tym, że wśród nich są piękne perełki z ciepłymi i mądrymi słowami, którą koja ból 😘 teraz świat widzę w innych barwach i sama zauważyłam, że jak jestem w jakimś miejscu i do obcych ludzi jestem miła oni odwzajemniaja to i jeszcze życzą mi bardzo dobrze 😍🙈🙈 bardzo miłe to, a daje szczęście. Większość ludzi, którzy są nie mili i szerszą hejt tak naprawdę potrzebują osób, które je wysłuchaja i zrozumieją. ❤️ Nie zawsze w życiu jest pięknie i idzie po naszej myśli, ale warto dostrzegać co w nim jest piękne i cieszyć się nawet z małych rzeczy 😘👍👑 każdy jest piękny, i nie ważne czy masz sylwetkę podobna do kanonu dzisiejszych czasów. Przez lata szukałam osób, które spotkam i będziemy się rozumieć od danego początku. Po pewnym czasie już miałam myśli, że jestem inna ale jestem sobą. Po dłuższym czasie znalazłam moje perełki i wiem, że jestem szczęśliwa. 🙈🙈 Życzę Każdemu dużo sukcesów oraz wiary w swoje możliwości. ❤️❤️

[@ewaewa9475]

Jestem już starsza trochę ,nie mam nastu lat ale makijaż i dobra fryzura dodaje mi pewności siebie bo wtedy czuję się ładnie. Mam siłę wtedy do walki z życiem i moją towarzyszką depresją. Mam siłę wyjść z domu.

[@omega9801]

Jeśli perukii mskijarze pociągaja ludzi, czują sie dobrze w danych rzeczach to wtedy jesteśmy pewniejsi siebie, czujemy się pociągajaco i seksewonie :3 Ja mimo iż jestem kobieta źle sie czuję w makijarzu i niekomfortowo, wolę męskie ubrania. W nich czuję się ładnie tak jak inne kobie w makijarzavh i perukach, niestety wiele ludzi nie akceptuje takich odmiennych osób jak ja. Strasznie denerwuje mnie fakt że to że jestem kobieta i się nie maluję ani nie ubieram kobieco, jest uważaneże jestem innej orientacji a tak nie jest,denerwujące jest ocenianie innych przez wygląd i stereotypy.

[@ewaewa9475]

@@omega9801 ja kocham tematy modowe i makijaże A jedna z moich córek woli sportowe rzeczy, makijaż tylko żeby ukryć pryszcze 😉,nie ma to nic wspólnego z orientacja tylko taki typ. To każdy musi wiedzieć jak sie czuje dobrze. A nie nam oceniać innych bo to jest głupie.

[@magdalenaniezabitowska1743]

@@omega9801 wow! Ja uwielbiam kiedy kobiety ubierają się w męskim stylu. To takie fajne

[@olalewandowska4206]

Ewa! BARDZO dziękuję, że nakreciłaś ten film. Troche mi otworzyłaś oczy, że nie musze być idealna i sama ze soba mam sie dobrze czuc. Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha. Zawsze oglądam takie pogadanki przy robieniu makijażu :) Dziękuję❤

[@MrMerciable]

Wow.. właśnie takiego filmiku potrzebowałam.. wczoraj zakończyłam związek trwający dwa lata, który mnie dobił doszczętnie z faktu że byłam z toksycznym facetem. Mam tak, że bardzo przywiązuje się do drugiej osoby i jestem dla niej w 100%. Zdradzal mnie co bardzo wpłynęło na mój stan psychiczny i to ze mam teraz kompleksy. Niestety miałam tak że chciałam wierzyć w to co mówił, obiecał. Mam zamiar zaczerpnąć Twoje porady i postarać nimi się kierować choć wiem że to może być ciężkie.. A z tym oddychaniem to faktycznie działa haha. Dziękuję i pozdrawiam 😊

[@vilacrimarinmagdalen]

Świetny, mega wartościowy film! Kiedy prawdziwa pewność siebie się rodzi, to po prostu się to czuje i dokładnie tak, jak powiedziałaś - wtedy zaczyna dziać się magia na różnych polach w życiu. Pielęgnowanie relacji z samą sobą przynosi piękne plony! I osobiste i relacyjne (((:

[@werkawerka9308]

Jest Pani bardzo mądrą kobietą, dziękuję! Obieram sobie Panią na moją starszą, bardziej doświadczoną siostrę od której mogę się uczyć ! Ściskam ciepło

[@urszulagiewon2783]

Mnie akurat makijaż kojarzy się właśnie z brakiem akceptacji - 'jak mogłaś wyjść bez podkładu, wyglądasz obrzydliwie' - mój pierwszy były. Teraz po prostu mam lenia i mi się nie chce, od wielkiego dzwonu ;) Aż Cię zasubskrybowałam, dzięki temu co i jak mówisz.

[@dagmaraorowska4774]

Pięknie to opisałaś, poruszyłaś bardzo emocjonalne i mocne aspekty od których moim zdaniem każdy z małymi i dużymi kompleksami może sobie poradzić i wiedzieć, że w podobnych sytuacjach nie jest sam. To było po prostu NIESAMOWITE. Gratuluję za ten film 🤗♥️😊😃♥️☺️😘

[@RedLipstickMonster]

Dagmara Kinga Orłowska 💖

[@weronika6705]

Obserwuję Cię już od dwóch lat i powiem tylko jedno - tym filmem otworzyłaś mi oczy. Dziękuję Ci

[@Boooskie]

Ja Ci Ewcia bardzo, bardzo dziękuje za to, że Ty o tym mówisz. Że wlewasz odwagi, siły, mocy i że na swoim przykładzie tak zajebiście pokazujesz, że się da. Nie udjesz że jest magiczna pigułka na wszystko, tylko że to wymaga pracy, energii, zaangażowania

[@lioness6913]

Uwielbiam Twoje pogadanki na tematy życiowe. Masz super podejście do swojego zycia. Podziwiam Cię za tą siłe. Pozdrawiam 🥰

[@agnieszkasit155]

Mi w samoakceptacji bardzo pomogło to ze chodziłam na kółko teatralne Na początku było trudno mówić bo nikogo nie znałam ale później jak widzisz ze po prostu nikt cię nie ocenia bo wszyscy robimy głupie rzeczy to jest naprawdę mega Fajnie znaleść takich ludzi którzy nie oceniają w ogóle co powiesz czy co zrobisz Na przykład musieliśmy raz udawać muchy i wszyscy zaczęli latać i bzykać nawet jeśli jestem nieśmiała to kurczę to było śmieszne i to zrobiłam i była beka Naprawdę polecam dla nieśmiałych ludzi bo to mi pomogło się otworzyć i lepiej akceptować to co mówię i robię nawet jeśli muszę jeszcze nad tym trochę popracować🤗

[@klaudiawodarska6017]

Super tematy. kilku osoba przydałby sie terapeuta. Sama korzystam i naprawde pomaga, nie rozwiazuje problemow ale nakierowuje na znalezienie rozwiazania.

[@aleksandragrzegorowska4215]

Ewa, jaką Ty jesteś fajną babką! I jak fajnie się wypowiadasz, i od serca i jakby profesjonalnie. No kurczę zazdroszczę Twoim przyjaciołom! 😘

[@wiktoria6952]

Trudny temat, przez wielu nie rozumiany bo nie każdy był ofiarą znecania się lub wyzwisk. Cieszę się, że coraz więcej osób o tym mówi i co najważniejsze nie boi się też mówić o swoich przeżyciach! Mam nadzieję, że każda osoba która przeżyła to piekło kiedyś lepiej sobie radzi. Powodzenia dla wszystkich, i pozdrowionka dla cudownej Pani w różu❤

[@maratonk9805]

akceptowanie siebie oraz pewnosc siebie jest dla mnie obce. Dziekuje ci za filmik i energie którą dalas. Niestety nie potrafię wielu twoich porad zastosowac bo za kazdym razem sie rozpłakuje. Jestes niesamowitą osobą dajesz ludziom wiecej niz tylko filmik.

[@anastazjaanastasia9558]

Moglabym się rozpisać ale mam duży bałagan w głowie.. Poprostu jesteś cudowną osobą, dajesz niesamowicie dużo wartości innym, życzę jak najlepiej ❤️

[@malwinavegfromcali]

18:40 to najwazniejszy fragment tego filmiku! Naprawde nic nie dodaje nam urody jak szczescie wypisane na twarzy. I dlatego warto inwestowac w rozwoj, zdrowie, dobre relacje i budowanie pieknego swiata w swoim wnetrzu :)

[@maria.k-j]

Materiał sztos😲 młodym na pewno się przyda. Ludzie nawet nie wiedzą, że psychoterapeuta, psycholog i psychiatra to różne zawody, nad czym innym z nami pracują, a są wrzucani do tego samego worka. Jako DDA od bardzo długiego czasu chodziłam do psychoterapeuty i można powiedzieć, że z tego tytułu miałam łatwiej o terminy, dlatego wiem, że każdy kto należy do rodziny, gdzie jest alkohol, jest współuzależniony lub uświadomił sobie, ze ma problem alkoholowy, nie będzie musiał długo czekać na pomoc i wydawać jakiekolwiek pieniądze. W trakcie terapii też człowiek uświadamia sobie, że to żaden wstyd chodzić do specjalisty, dlatego od bardzo długiego czasu nie ukrywam tego i nie boję się o tym mówić 😉 wręcz jestem z tego dumna ☺️ A tak poza tematem, dlaczego Ewa zakryłaś logo Wibo na bluzie? Przecież to nie był film makijażowy🤔 tak z ciekawości pytam 😁

[@mirime123]

14:00 Bardzo prawdziwe. Nie można uzależniać swojego poczucia wartości od innych ludzi. Sądy ludzkie są zbyt zmienne, chwiejne. I dotyczy to zarówno pozytywnych opinii o nas, jak i negatywnych.

[@emiliajozwiak3632]

Jestes tak cudna osobka ❤ sama nie do końca akceptuje siebie, ale pracuje na tym. Film mega i masz racja po co kreować sie na kogoś innego jak można byc sobą. bycie kimś innym i oszukiwać wszystkich i siebie nie jest fajne. Pokazcie kim jesteście i nie wstydzcie sie

[@patrycjagasiorowska8603]

Ewa jestes wielka ! Powiedzialas w tym filmie wszystkie moje przemyslenia , ktore gromadze przez cale zycie w mojej glowie ! Dziekuje ci , ze puscilas to w swiat ! Wierze , ze znajdzie sie nie jedna osoba , ktorej to moze w zaakceptowaniu samego siebie

[@Quilenne]

Ja myśle, ze bardzo ważne jest przy zaburzonej samoocenie aby nauczyć się współczuć samemu sobie i gdy jest nam źle potraktować siebie tak jak ukochaną osobę, czyli „przytulić”, pocieszyć, zrozumieć, podejść do siebie empatycznie i zadbać o swoje potrzeby

[@its_wiktorisofficial9829]

Ale ślicznie wyglądasz na tym filmiku. Myślałam, że to kolejna syrenka 😘😘😘

[@aleksandrakwiatkowska1322]

Ewa jesteś prześliczna! To fascynujące jak na każdym odcinku wyglądasz kompletnie inaczej, ale widać że fantastycznie się z tym czujesz, a i tak za każdym razem czuć że to dalej ty, nasza Ewa! Po prostu kochamy cię i mam nadzieję że się nigdy nie zmienisz na gorsze ❤

[@martacwiklinska1802]

Ewka, jesteś mega! Ten film powinien być poradnikiem dla wszystkich z tego typu problemami! Sama borykam się z samoakceptacja, ale walcze😅🤗 dzięki!❤

[@Kwiatytuszkiikostuszki]

Jeśli chodzi o pracę z ciałem to przerobiłam treningTRE i Metodę Lowena- jest to fajne uzupełnienie terapii. Fajny jest też trening uważności (mindfulness, pozwala nie tylko wsłuchać się w otoczenie, ale w samego siebie. Podobnie świadome oddychanie ;)

[@anneczajowska4309]

Bardzo cenię gdy mówisz z serca, bez płatnych promocji, promowania produktów, to wychodzi Ci najlepiej :)

[@betrayedstitches]

Mam 16 lat i z perspektywy mojej i moich znajomych jest tak, że większość z nas była lub regularnie uczęszcza na jakąś formę terapii. Poglądy młodzieży zmieniły się już jakiś czas temu, gorzej jest jednak z rodzicami. Z moich doświadczeń niestety wynika, że najtrudniejszy dla wielu moment przed terapią, to skonfrontowanie się z rodziną z obawy o jej opinie albo zmartwienia. Musimy dbać o to, aby dorośli zmienili swoje nastawienie, dla dobra i swobody swoich dzieci. Wiem, że to też kwestia dobrego kontaktu i komunikacji oraz wzajemnego zaufania and negatywne podejście do zasięgnięcia pomocy na pewno nie pomaga. PS. Jestem bardzo wdzięczna za ten film. Pomógł mi w stopniu o którym nawet nie myślałam klikając na niego. Teraz zamiast tylko narzekać i czuć się źle ze sobą, wreszcie zamierzam zrobić coś w kierunku zmiany. Myślałam, że to jest miejsce bez wyjścia " no bo przecież jestem jaka jestem i tego nie zmienię" chociażby fizycznie. Na szczęście, chociaż to wcześniej wiedziałam, teraz przypomniałaś mi, że to nie kwestia zmieniania wyglądu tylko mindsetu. DZIĘKUJĘ! #samoakceptacja = #szczęście

[@paper_ann]

Zapisuję sobie ten odcinek zakładkach na stałe. O wielu rzeczach mówiłaś już w przeszłości, ale to Q&A jest jeszcze mocniejsze. Bardzo dziękuję i pozdrawiam najserdeczniej ☀️.

[@AK-oj4fn]

Tego typu filmy są najbardziej wartościowe. Proszę twórz więcej takich materiałów, bo jestem przekonana ze pomogą ona wielu osoba. Rób to co robisz bo wychodzi Ci to fantastycznie❤️

[@natalianna]

Dzięki tobie i innym osobom idę sobie do psychologa prywatnie, lepiej zainwestować w siebie :) Jesteś piękna i wróciłam do Ciebie po długim czasie i mega się zmieniłaś na lepsze, gratuluję :)

[@paulinak.1736]

Też przez wiele lat miałam tak, że nie interesowały mnie ciuchy czy makijaż, bo traktowałam mode i caly ten przemysł beauty jako kolejne narzędzia opresji. Ze wszyscy na około mi mówią, jak mam wygladac, więc ja nie będę tak. Potem zrozumiałam, że chodzi w tym nie o to, żeby spełniać jakieś kanony piękna, ale żeby siebie wyrazić i mieć kontrolę nad swoim wyglądem. Madra z Ciebie babka, i bardzo się cieszę, że nagrywasz takie filmy. Myślę, że nastoletnia czy dwudziestoletnia ja bardzo czegoś takiego potrzebowała. Jestes super!

[@omega9801]

Moim zdaniem ważne jest to żebyśmy sami doszli do takiego punktu że cośnas interesuję, że zaczynamy się malować i ubierać np. kobieco. Dopiero teraz po kilku latach noszenia krótkich włosów zaczęłam nosić długie bo sama doszłam do tego że jest mi ładnie w długi włosach a nie tylko krótkich. To eksperymentowanie jest dobrym krokiem do poznawania nowych rzeczy.

[@sandrabodych2871]

Nigdy nie sądziłam ze nagrasz taki film ponieważ zawsze kojarzyłam Cię z pięknymi makijażami a jednak! To cudowne ze potrafisz tak otwarcie o tym mówić i przy tym jeszcze przekazywać tyle wiedzy z tym związanych. Staram się mieć podobne podejście do cb w tych sprawach chodź nie zawsze mi to wychodzi. Kiedyś miałam wielkie problemy z samoakceptacja swojego ciała. Ale zamiast wziasc się za siebie i zacząć ćwiczyć siadałem przed lustrem i zaczynałam płakać. Dzięki takim osobą jak ty uświadomiłam sobie ze piekna znaczy inna i niezależna. Dzikuje ci za to ze jesteś. ❤️❤️❤️

[@Mel-xm9fv]

Tego mi dzisiaj było potrzeba, dziękuję

[@mmojzuk6489]

Ewa💙 dziękuję Ci wielce za ten film 🙏 z zawodu jestem psychologiem i to co mówisz totalnie wpisuje się w potrzeby wielu ludzi. Jesteś mega autentyczna w tym co mówisz i robisz, a to robi najlepszą robotę 👍 Jeszcze raz dzięki dla mnie i dla wszystkich 😘

[@liriel5296]

To jeden z ważniejszych filmików na kanale. :) Ja sama nigdy nie spotkałam się z większym hejtem ze strony otoczenia, nawet w szkole, nawet, kiedy byłam mocno... kulista. Po zawirowaniach hormonalnych i zaburzeniach odżywiania znowu taka jestem, ale moje nastawienie do samej siebie jest zupełnie inne, niż jeszcze te parę lat temu. Ideałem nie jestem, ale mogę zmienić się powoli, tylko dla siebie, tylko, jeśli chcę, a własne odbicie w lustrze absolutnie mnie nie uwiera. :) Ta drobna różnica niesamowicie poprawiła moją jakość życia.

[@juliam9107]

Dziękuję. Takich ludzi potrzebujemy.

[@paulinakkk6772]

Ewcia ja całe życie słyszałam i jako dziecko, a szczególnie nastolatka bardzo dużo przykrych komentarzy odnośnie siebie i swojego wyglądu. Mimo, że wytykały mi to osoby które same nie były " miss". Ale ja byłam bardzo zakompleksiona, bardzo niepewna siebie i w to wierzyłam. Najlepsze jest to ,że obiektywnie patrząc to byłam ofiarą bo nie potrafiłam się obronić a naprawde nic mi nie brakowało. Teraz kiedy jestem dorosłą młodą kobietą słysze bardzo dużo miłych słów ale teraz znam swoją wartość i nie pozwolę sobie by ktoś mi ubliżał z powodu wyglądu. Jasne teksty typu np." martwię się o Ciebie bo przytyłaś może będziemy jeść zdrowiej " bądź " schudłaś sporo, trochę za dużo, czy wszystko ok?" jest jak najbardziej ok. Ale teksty typu "wyglądasz jak świnia", "ale masz wałki" bądź w drugą stronę ,że wyglądam jak z auschwitz. Od takich osób co wszystko wytkną nawet najmniejszy szczegół w bardzo nieprzyjemny sposób trzymam się z daleka albo " rąbie tak, że w pięty zachodzi".Kiedyś potrafiłam nie założyć nawet czegoś co uwielbiam bo było zbyt kolorowe bo " co powiedzą inni" a teraz? Mam to gdzieś to mój styl , który podkreśla moją duszę artysty. 🥰🥰🥰

[@anuluj_anka1723]

Bardzo mądry i wartościowy odcinek. Z wielką przyjemnością się ciebie słuchało. 😍❤️

[@adriannamamczarz7710]

2020 taki pełen miłości, empatii i samoakceptacji. Mam wrażenie, że czekałam na niego całe życie.

[@olgan8979]

Wow ciekawy komentarz. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego w nowym roku :)

[@adriannamamczarz7710]

@@olgan8979 Dzięki za docenienie! Bardzo mi miło :) Wzajemnie i do spotkania w tym pięknym roku :D

[@whoiisalexandra]

Rób więcej takich filmów. Dzięki niemu sporo wniosków udało mi się wyciągnąć i myśle ze większość ludzi tego potrzebuje.

[@martynamichaowska6971]

Mega ważny film, i fajnie że mówisz i podkreślasz relacje z samym sobą 💛

[@juliaejsmont1979]

JEZUS JAKA MĄDRA nie spodziewałam się tego ,że masz tak otwarta głowę ♥️♥️KOCHAAM!

[@wylleg.9001]

Widzę dokładnie tak samo jak Ty kwestie związane z makijażem, ale dopiero od niedawna uczę się, co do czego służy i jak się tego używa ^ ^' Ale racja, makijaż ma ogromną moc i to jest pierwsza w życiu rzecz, jaką robię WYŁĄCZNIE dla siebie (mój facet nie przepada za makijażem, więc generalnie odpada w moim przypadku chęć podobania się komuś). Trzymajcie za mnie kciuki, bo powoli, ale idzie mi (chyba) dobrze

[@magata21]

Dziękuję Ci za to ze tak naprawde stalas sie dla mnie ogromnym wzorem i wciaz nim jestes Byly czasy gdzie traficznie kopalam sie sama po tylku i wlasbie wtedy to Ty bylas tym moim upragnionym "wzorem do nasladowania" patrzylam na Ciebie i mowilam ~taka kobieta kiedys bede~ dzieki tobie uwiezylam w to ze moge kiedys byc, moze nie Toba, ale moge byc SOBA wspaniala i szczera soba i moge ubierac malowac i czesac sie tak jak akurat ja mam ochote moge sie wytatuowac i to tez jest okej. Dajesz mi niesamowite poczucie wolnosci slowa i poczucie ze kazdy moze byc rowny Nie ma rownych i rowniejszych sa ludzie ktorzy kochaja siebie lub sie tego ucza i tacy ktorzy przez to ze nie kochaja chca by inni tez tego nie robili mam nadzieje ze kazda i kazdy z Nas jest w tej pierwszej grupie bo naprawde warto wziac tylek w troki i popracowac nad soba ❤ Dziekuje ze jestes.

[@gochaYT]

Wiem, że to wszystko wiesz, ale... Jesteś mega utalentowana i mega mądra. Do tego, to co to robisz, jest wartościowe i jakościowe. Gratuluję Ci tego, co osiągnęłaś i trzymam kciuki za Twój dalszy rozwój. Mimo że Cię osobiście przecież nie znam, bardzo się cieszę z Twoich sukcesów i progresu. Bo jesteś fajną babką :) Do tego ten różowy look jest booooooski! :D

[@NadiBratz]

Kiedyś sama nie akceptowałam siebie. Patrząc w lustro czułam niechęć do swojego wyglądu. Przez to wpadlam w depresję i dochodziło do samookaleczen. Długo walczyłam z bulimią i autoagresją. Zaczęłam szukać w sobie ukrytej kobiecości i samej siebie.po 3latach stalam się całkiem inna osoba. Zaczelam się malować (dzięki makijazowi odkryłam w sobie piękno) stalam się 'żywą' lalką i w takim Wydaniu czuje świetnie i teraz czuje ze jestem sobą. Teraz mogę powiedzieć ze jestem szczęśliwa będąc sobą. Pewność siebie wzrasta każdego dnia kiedy idę ulica z wysoko podniesioną głową ❤

[@tami5266]

Nie wiedziałam, że aż tak bardzo potrzebowałam takiego filmu

[@Tynka-dd2sc]

Kurcze, dziękuję ci za ten odcinek na prawdę pomogłaś mi zrozumieć pewne rzeczy z którymi miałam problem a nawet o tym nie wiedziałam. Już wiem co chcę zmienić w swoim życiu. Jesteś wspaniała❤️ jeszcze raz bardzo ci dziękuję za pomoc i czekam na więcej takich odcinków.😘

[@ratatuj41]

Boże, momentu w życiu ze sobą nie czułam się dobrze. Chwała tym którzy mają to szczęście.

[@psychodelle5594]

Masz bardzo dużą wiedzę i mądrość życiową, świetnie mówisz, taki temat był naprawdę potrzebny.

[@colorfullifemadeline1241]

Piękny materiał świetne treści. Samoakceptacja to bardzo obszerny i trudny temat napewno nie jeden człowiek ma z tym problem . Również próbuje podjąć działania w chodzeniu do psychologa cokolwiek ale wiadomo jak to jest z kosztem. Dałaś mi dużo do myślenia . Oby więcej takich materiałów . Plus kolorystyka w filmie boska! Uwielbiam jak ludzie dobierają ubrania akcenty do tła 💕🙋🏻‍♀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️!

[@latidokodaly]

Ewo, wizualnie w tym filmie jest cudownie. Nie umiem przestać się zachwycać jak pięknie wszystko tutaj wygląda ❤️. A TY - jesteś taka piękna, że... Aaaahhh nie mogę przestać 😍

[@kajamisiabasiagodek6335]

Duże serduszko dla Ciebie ❤ Jesteś przewspaniala i inspirujaca. masz piękną duszę

[@shyada1130]

Trafiłaś teraz idealnie z tematem tego filmu. Mam duże problemy z samoakceptacją i że kończę 20 lat w tym roku w końcu postanowiłam coś zmienić - próbuję siebie zaakceptować taką jaka jestem. Pierwszym krokiem będzie zapisanie się do psychologa (również ze względu na to że podejrzewam że mam fobię społeczną i nie wiem jak sobie z tym radzić). Dziękuję za ten film! Pozdrawiam! ❤️