САМОЦЕННОСТЬ: еще практики и упражнения для самостоятельной работы (из схематерапии)

[@prosto_a.n.y.a_6345]

Благодарю, милая женщина❤ Сейчас пробую работать над собой, благодарю , что рассказываете, как это делать самостоятельно, раскрываете такие детали, вы не представляете, какую пользу оказывает другим💖

[@АнфисаАвдулова-ъ5ф]

Благодарю за Ценные 💎🌹💎🌹💎🌹Практики... 🙏🙏🙏🌿🌿🌿 Я тоже себя вижу как Ча сть Вселенной, Бога и меня, жто радует и наполняет🎉🎉🎉🌞

[@zvezda-i4y]

Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yabestseo9263]

Ася, спасибо! 💓🤝🙏 Это было так волшебно и знаково, что солнце выглянуло и осветило Вас, когда Вы говорили об ощущении себя частичкой Божественного, потоке любви к себе и самоценности! 🌞 Очень полезное и теплое видео получилось! Спасибо за продолжение темы по самоценности и "дорожную карту" по направлениям/практикам. 🤝 Я как раз в процессе. И как я с Вами согласна! В своих поисках я пришла к убеждению, что поврежденая (а то и уничтоженная) в детстве самоценность - это то, с чего следовало бы начинать, наверное, любую терапию. Это, действительно, фундамент для последующей работы. Без которого, сколько бы ни строил - здание не будет устойчивым, то тут просядет, то там обрушится... Какой бы ни был запрос в терапии (здоровье, реализация, деньги, отношения, отношения с миром...), неизбежно человек вернется к себе - к самовосприятию и отношениям с собой, к вопросам о ценности, любви и уважении к себе - и травмам детства, когда доверительная связь с собой и миром была повреждена или разрушена. Радует то, что даже в полном ступоре от жизни, возрождение внутренней ценности и достоинства - осознание, что Я все-таки ценна, ценна просто по факту своего рождения, и что Я на самом деле Ок - уже даёт возможность дышать и двигаться... А упорядочивание и исцеление внутренних частей/фигур даёт новое понимание себя и укрепляет целостность. И да, человеку важны и нужны духовные опоры - вера в Бога и поддерживающая жизнь философия, и медитативные практики и аутотрениг/аффирмации - как способ быть в гармонии с собой и миром + физически взращивать позитивные нейронные связи :) Ася, ещё раз спасибо Вам за видео! 💞💖🙏

[@AsyaBerezovskaya]

как красиво сформулировано, как тепло написано: читаю, улыбаюсь 🫶🏼 благодарю за ваш комментарий, всегда приятно получать их, а когда такие глубокие - еще приятнее❤️

[@weanslyy]

Огромная благодарность за информацию и бесконечное восхищение вашей красотой😍

[@СергейПетров-л5ф]

Благодарю, я с первого видео практики использую, очень интересный подход

[@ВикторияВасильева-с6р]

Благодарю за ценную информацию❤

[@Rous..Asmodei]

Вас не узнать😊❤ Смотрела первое видео о повышении самоценности, и далее перешла по ссылке, а тут вы очень прекрасная и совершенно другая❤😊

[@AsyaBerezovskaya]

благодарю 🫶🏼

[@GasauGasau]

26:36 Картинка Вауу😍😍😍

[@ТатьянаБерезовская-й5л]

Практика благодарности вошла в привычку) благо всегда есть кого поблагодарить и за что. ВСЕЛЕННАЯ меня любит❤

[@AsyaBerezovskaya]

согласна🫶🏼 любимая моя практика 💫

[@nadinpetrova307]

Солнце прекрасное как и вы Ася💜рада вашему видео

[@AsyaBerezovskaya]

приятно🌞 благодарю)

[@Guardiola94]

Приятно тебя слушать и внешность красота😊

[@AsyaBerezovskaya]

@@Guardiola94 благодарю ✨

[@Алла-у9р2д]

Благодарю❤😊

[@ИринаЖиган-ф9ъ]

❤благодарю!

[@Anna_S.life_style_blog]

Какая красотка🎉🎉🎉АСЯ👍

[@maxwind7236]

Ася, Все супер, спасибо за очень полезный контент!🥰🥰🥰🥰😍😍 Единственное: поменяйте Аффирмации на Афформации - от них больше пользы! И духовная часть - Я есть Энергия, Я есть Творец, Я есть Сознание, Я есть Любовь, Я есть❤❤❤❤❤❤💓

[@ТатьянаБерезовская-й5л]

Благодарю за внутреннего критика, реально получилось поработать, мне представился мой отец...пообщались❤

[@AsyaBerezovskaya]

❤️❤️❤️

[@АннаОсипова-э2ж]

🙏🙏🙏❤

[@Анна-б2з]

Нужно попробовать. Благодарю вас.

[@AngelinaFahriss]

Спасибо вам❤

[@aliya_plast]

Спасибо, да очень интересны практики!

[@AsyaBerezovskaya]

пожалуйста 🥰💫

[@sabinabeby]

Вы такая красивая 😍 благодарю за видео ❤

[@AsyaBerezovskaya]

благодарю ✨🌸

[@mozghova]

супер, спасибо огромное!❤ скажите, а ДЛК-25 для духовных практик, возможно, будет полезным?🤔

[@AsyaBerezovskaya]

@@mozghova что такое ДЛК - 25? первый раз слышу🫣🦦

[@mozghova]

@@AsyaBerezovskaya диэтиламид d-лизергиновой кислоты😃

[@AsyaBerezovskaya]

@mozghova погуглила)) нет, ничего хорошего он для ваших духовных практик не привнесет🦦 скорее, напротив..

[@mozghova]

@@AsyaBerezovskaya хм, спасибо большое за ответ)

[@mozghova]

@@AsyaBerezovskaya а вот это? 4-фосфорилокси-N,N-диметилтриптамин? пишут, что способствует ощущению единения со Вселенной

[@elenamoelo4191]

Не получается ввести медитации в привычку

[@Rous..Asmodei]

Благодарю❤🫶💝

[@Helen-wj1vf]

а что если с детства мало что помнишь? сложно что-то вспомнить

[@AsyaBerezovskaya]

любые ранние воспоминания подойдут, можно и с подросткового возраста

[@nataliavetrova6511]

Вы снова осветлили волосы ? 🙈

[@AsyaBerezovskaya]

последний раз в июле красилась🦦

[@ГульзадаОмуракунова-о4щ]

Благодарю ❤