Самые ОПАСНЫЕ и ВРЕДНЫЕ продукты для МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

👉 Бесплатный курс "6 убийц сексуального потенциала и здоровья мужчин"- clck.ru/3BUejS (скопируй ссылку)
Тут много полезной информации для каждого мужчины!
Я составлял тут все сам, поэтому здесь уникальные знания, которые ты не найдешь в интернете
Сегодня я вам расскажу о продуктах, которые убивают мужское здоровье, снижают уровень тестостерона, нарушают либидо, а некоторые приводят к раку простаты!
Внимательно смотри впуск, чтобы не травить свой организм всякой гадостью
Правильное питание- основа здоровья, как мужчин, так и женщин.

[@ДжоДжо888]

Кароче 🙌 1 Пей воду ☝️ 2 Жуй травку ☝️ 3 И ебись на здоровье 🍾

[@EatonFuller4320]

Принял🤜💥🤛 Исполняю👌

[@tuttibasan]

Много травы тоже вредно. Нужно употреблять ВСЁ, но по немногу.

[@taburet_kosoy]

Траву лучше курить)

[@EatonFuller4320]

@@taburet_kosoy согласен , а есть надо марки или грибы

[@ТайлерДёрден-п9ъ]

😂😂😂

[@brisan7575]

Тем кому лень смотреть. 1. Алкоголь 2. Консервы 3. Чипсы 4. Сосиски, ветчина, колбасы 5. Мучные изделия 6. Сахаро содержащие продукты 7. Продукты содержащие фталаты

[@Karikaturika]

Эриксон просто крутой чувак. Я поменял своё мнение ровно на 180 градусов. Сначала казался какой-то заносчивый тип из порнухи, а оказался прикольный, добрый паренёк с интересным контентом. Я был не прав. Эр респект! Немного не по теме конечно, ну ладно)

[@jonnymason4316]

Это да, но и не стоит забывать что по мимо то что, крутой, добрый так еще и мудрый, рассудительный, вообщем умный человек. У меня тоже раньше было предвзятое к нему отношение, а потом убедился в поговорке-не стоит судить книгу по обложке =).

[@димкаднилов]

​@@jonnymason4316это коммерческий проект. Он просто выступает в роли диктора. Не обольщайся. ) С таким же успехом можно поставить и тебя или зеленского

[@GeorgeYudin-sw8uk]

@@jonnymason4316 к слову по хорошему он очень богатый бизнесмен

[@Александр-щ2ю1ъ]

Интересно, а сколько он девок заразил венерическими заболеваниями, а сколько они уже других мужиков и т. д.? Трахался он без презиков и драл всех кого увидит, не думал что он мог и твою жену одарить чем то?

[@kamils299]

Это контент! Ты его на улице встреть, посмотришь какой он хороший и добрый! Но не факт! )

[@Dmitry554]

Эрик, расскажи про своих бывших коллег по цеху, чем они сейчас занимаются, интересно как их судьба сложилась!? Может интервью взять?

[@Ильич-ъ5ы]

Не расскажет

[@petrivanov4005]

Ого, сколько у тебя времени свободного.

[@ДимкаКрут-к4ф]

Спасибо, теперь я буду есть огурцы, гречу и варёную филешку. Злой и голодный, но зато с каким стояком

[@ОндрейраШнипельсон]

А почему ты будешь голодным с овощей, гречки и филе? Кстати, забыл жиры

[@Сергей-й7д1э]

Можно всё есть, но в меру. Примерно 1 к 10

[@артурПарахин]

Короче ничего нельзя надо сидеть голодом😁

[@ВладимирПастернак-ы6н]

Не курите, поменьше сахара и октивный образ жизни и ВСЁ, остальное ешьте на здоровье

[@ssssll6662]

Почему поменьше сахара, какая в нём проблема? Ешь сахар, но просто трать ту энергию, которую из него получаешь. Вообще есть надо исходя из своей активности.

[@Exibit23]

Сосуды закупориваются, на сердце влияет, желудок

[@mementomori7590]

@@ssssll6662 Сахар - белая смерть! После алкоголя, сигарет и наркотиков, сахар стоит на первом месте по вредности!

[@changemylife41]

Главное Октивный абраз жизни ☝️😂

[@ДмитрийАнтонов-и2п]

Октавия топ за свои деньги​@@changemylife41

[@DeD__Duralei_]

Могу сказать с уверенностью что сигареты влияют на стояк. Лет пять не курил, сейчас начал.. Разница заметна.

[@Sugar_Daddy001]

Каким образом?

[@DeD__Duralei_]

@@Sugar_Daddy001 каким образом что? Стояк вялый бывает. Да и второй заход сложнее идёт. Буду бросать

[@vladislavyarohin8318]

В сигаретах ли только дело...я заметил аналогичное, с пивом, рыбкой каждые выходные на протяжении 4 лет... только вот ещё и многое в эмоциональном и психологическом плане в жизни изменилось, печали Очень сильно гасят либидо...сильнее всего

[@DeD__Duralei_]

@@vladislavyarohin8318 я заметил в сигаретах, да и дыхалка хреновей стала. Сегодня последний вечер курю 🫡

[@AkimovAA]

@@Sugar_Daddy001 сосуды повреждает, а стояк это хорошая сосудистая сетка)

[@КириллВалерьевич-л5ш]

Эриксон, благодарю . Будем признательны за то, что поделитесь рационом питания на неделю. Ребят залайкайте, чтобы Эрик увидел.

[@SergeyDankovskiy]

Хорошая паста с оливковым маслом никогда не повредит, ребята. Барилла, ложечка оливкового масла, томаты порезанные, это ни к чему плохому не приведет. Средиземноморская диета, вещь такая, временем проверенная.

[@Classik_123]

Барилла хорошая паста?Она за границей вообще не котируется

[@АллаБазарова-ъ8ж]

Да практически все итальянцы только пасту Barilla и едят. Там она очень хороша!

[@ekparam3840]

Средиземноморская мафия очень люит рекламировать свои продукты как полезные. Пшеничная мука, тем более очищенная имеет высокий гликемичский индекс, привет высокий инсулин (яркий признак - когда вас тянет на поспать после еды), и в ней есть глютен, который мешает всасыванию микроэлементов.

[@SergeyDankovskiy]

@@ekparam3840 мафия не мафия, статистику не обманешь. Они живут долго и там меньше раковых опухолей и болезней сердца.

[@ekparam3840]

@@SergeyDankovskiy В Японии, Южной Корее, Австралии, Швеции подольше живут чем те же итальянцы и испанцы. Получается средиземноморская диета не панацея, а рулит что-то другое? Вопрос у меня именно к пшеничной муке (основа пасты), пользы от нее меньше чем вреда.

[@777dexter77]

Благодаря Эриксону познакомился с девушкой в реале , вот переборол своё стеснение , просто взял и подошёл, общаемся! Ребята в реале много хороших девушек, не знакомьтесь на сайтах , это дно ... Спасибо Эрик за советы , это реально работает бро🤝Очень запомнились твои слова , про выбор либо да или нет -либо всегде нет(если не знакомиться ).

[@kyoto3314]

не знаю, познакомился в дайвинчике, мега удачно , все просто потрясающе

[@ekodar5741]

Не просто на улице а в бане знакомься 😅там сразу всё видно

[@denisden7253]

​@@ekodar5741я бы в баню сходил, но боюсь, что будут смеяться над моим членом(9см).

[@amunman]

@@ekodar5741 Угу, один длинный два коротких

[@dmitrdmitr6969]

Давно все кроме минимума качественного алкоголя убрал из рациона и готовлю все сам. Всем здоровья

[@Rosald777]

Наверное и продукты сам вырастил, и мясо сам выкормил. Ох уж эти Всёсами.

[@sacramento218]

​@@Rosald777 если деревенский мужик, то все вырастит

[@egormartynoff]

качественного алкоголя не бывает

[@Алексееич]

​@@egormartynoffсамогон кто грамотно умеет перегонять, на утро и без последствий. Сейчас пива литр всасеш на утро умираешь. Пить перестал по этому.

[@egormartynoff]

@@Алексееич любоый этиловый спирт, хоть самый чистый и грамотный - яд для тела

[@afon_s]

А ведь я еще смотрел художественные фильмы с твоим участием на своем SonyEricsson😅

[@ivanromanchenko459]

Там где в клочья рвал?

[@afon_s]

@@ivanromanchenko459 нет, там где исследовал пещеру

[@ДобрыйМишка-щ7э]

Когда сказал вредны чипсы и съел чипсину это так жизненно 😄😄😄

[@Bizon777]

Надо было еще пивом запить.

[@jonnymason4316]

@@Bizon777 ,пхахахаха!!!Что-то чипсиков с пивком захотелось🤣.

[@ДобрыйМишка-щ7э]

@@Bizon777 Полюбому 😄

[@ДобрыйМишка-щ7э]

@@jonnymason4316 Это классика бро 😄👍

[@МаксимАлексеев-е6р]

​@@Bizon777 и закурить)

[@СергейАревков]

Все это очень относительно. И влияние на мужскую силу этих продуктов совсем не существенно. Не сравнить с такими вещами как стрессы, недосып и отсутствие физ.нагрузок ( той же зарядки)

[@Alice.Kreuzfeuer]

Я бы сказала, что самое главное - это свести к минимуму потребление сахара и соли. Они и для фигуры и для сердца очень вредны. От сахара полнеешь и инсулин скачет, а от соли давление взлетает в стратосферу и проблемы с жидкостью в организме (на утро рожа будет отекать, кровь густеет, почки напрягаются, и так далее). У сахара и вовсе есть безопасные заменители вроде сукралозы (если вы не лабораторная мышь, которую кормят тоннами сахарозаменителя - то он для вас точно безопасен и при этом менее вреден, чем обычный сахар). А в целом тут даже проблема не столько в продуктах, сколько в дозировках. Если раз в неделю баловать себя пакетом чипсов, обедом в МакДаке (ВкусноТочке) или ещё чем таким - ничего с вами не случится, особенно если вы регулярно занимаетесь спортом. Но, увы и ах - подавляющее число людей не способны удержаться и следить за своим рационом, у большинства одна баночка Колы в неделю превращается в ежедневную литровочку сладкой газировки.

[@olga5806]

Все с города в деревню! Срочно ! Всё самим выращивать.

[@yurshik83]

Насчет макарон из твердых сортов пшеницы не согласен: 1-2 раза в неделю никакого вреда не нанесут! А так 💯 % 🔥

[@user-dk8vs9cl3e]

Эр, привет! Сними, пожалуйста, видео про фондовую биржу и финансы. Хотелось бы поподробнее узнать с чего ты начинал и как учился

[@ВасилийВнуков-ц1ш]

Эриксону спасибо. Полезный контент. По мужской части прислушиваюсь как к старшему брату😊

[@sir_diobrando]

Про рацион Эриксона однозначно ждем, еще интересно узнать про спортивные добавки, если таковые присутствуют в твоем рационе.

[@A.Stromouse]

да он же поверхностную инфу из википедии выдает. Погугли, найдешь куда полезнее информацию.

[@АндрейИгоревич-м1я]

Добрый вечер, если у вас мало активный образ жизни, 3 тренировки в неделю с железками ( без кардио и не кросфит интенсивности) , сидячий образ жизни, хреновый рацион ( качество продуктов, количество нутриентов, витаминный профиль), не знаете своё состояние организма в данный момент, просто вычеркните слово добавки из своего словаря, бады - это способ заработать на людях) Удачи вам !

[@dimm283]

В супермаркетах 90% таблицы Менделеева. Мужики - мясо, овощи, фрукты и спорт 👍

[@diablolord2052]

Крупы забыл))

[@pubpoltv]

про консервы не прав, они хранятся годами, потому что фасоль там вареная. белка в ней много и пользы тоже. единственное что надо смотреть на банку и содержимое

[@MozeyKiedys]

я вот всегда отличался хорошим стояком. но по ряду причин меня начали лечить в принудительном порядке. дают лекарства от которых я набрал вес со 100 до 130. и щас стояк-то есть, но хватает его на 1 раз, и спермы почти нет. в общем я хочу сказать, что первое от чего надо отказаться - это лекарства. второе для хорошего стояка - нормальный вес тела, без ожирения. и самое главное - это уверенность в себе, развращенность сознания, желание, даже пусть искусственно поддерживаемое, секса. я вот в июле пойду на секцию единоборств чтобы сбросить вес и привести себя в форму. а так говорю точно, что в первую очередь стояк это дело вашего мозга, а не тела. когда мы подавляем стресс, у нас вырабатываются мужские гормоны. еще важно заниматься спортом, при сильном изнурении должен быть хороший отдых, а так вообще достаточно слегка разогреться - 10 подтягиваний, 20 отжиманий, 30 приседаний и так 2-3 круга, этого достаточно.

[@РапанРапанович]

Помянем тех,кто отказался от лекарств

[@Sergei_Orl]

Слегка размятся)

[@naili814]

Слабовато, братан😂

[@Exibit23]

А надо ли больше раза подряд? Ни одного не знаю. Чувствительность после первого падает и касаться не хочется

[@ИмяФамилия-щ7э6п]

...и так 1000 подходов, как Давидыч (Приседалыч)

[@Spacubo...pysua..]

Это конечно всё прекрасно, что что есть обычному работнику завода? Гречку? С грудкой? Всю жизнь?

[@romanp.744]

Крутой чувак! Видос полезный, спасибо 🔥

[@TheBandzai]

Эрик а что скажете про молочные продукты? А как же готовить яичницу на чем жарить?

[@LDBeatlo]

Яичницу нельзя получается. Можно варёные, но при этом варить максимум 2, 3 минуты.

[@РатиборТехник]

Про Макароны итальянцы бы наверное возмутились.

[@Alice.Kreuzfeuer]

Да они ребята горячие и вспыльчивые, от всего возмущаются)) Но справедливости ради, у них небольшие порции и иной состав пасты. Итальянцы как правило используют твёрдые сорта пшеницы, что не столь опасно для фигуры.

[@ЯнИванов-з7ц]

Эриксон расскажи про фарму ты ей пользовался?)

[@ПавелСалата-ь9я]

Эрик, будем ждать видео о вашем рационе, будет очень интересно чем вы питаетесь для поддержания такой формы... И хотелось бы еще знать как вы тренируетесь? Часто ли посещаете спорт-зал или предпочитаете другой вид спортивной активности?

[@f.4623]

Благодарю Эр! Всех благ!

[@АндрейФомин-ъ8о]

Расскажи пожалуйста какой завтрак лучше , делаю утром холодный душ , зарядку ,а вот завтракаю уже на работе

[@АнтонИванов-г6ч]

Еее круто, у тебя появились курсы ауфффф, скоро и первый билборд увидим, не сомневаюсь🎉🎉приятно наблюдать как сильная личность становится ещё сильнее и шаг за шагом идет к своей цели, которую ты наверно наметил уже давно! Прям заряжает так нехило на подвиги в своей жизни. Разжигать огонь других людей ну это пиздец, оч мощно и дано увы не многим, слишком тёмный мир и слишком много запутавшихся людей. А ты вот оп оп ничего для меня лично не делал, но я завтра проснусь пораньше и добавлю новое упражнение в свою зарядку, чтобы быстрее превратится из тюленя в дельфинчика😂делай что должен дружище и пусть другие говорят что угодно

[@Рус-з6к]

по поводу маринованных огурцов не согласен. наоборот после трени хорошо солевой баланс восстанавливает.особенно после пробежки 20км

[@darkhero9567]

Это если солёные или малосольные огурцы, маринованные не полезны.

[@Рус-з6к]

@@darkhero9567 похер,вкусные)))))))

[@trwsmr]

Вижу Эрика, ставлю лайк

[@ramziy1637]

Короче, питаемся только шоколадом, на этом всё)

[@Leprechaun___]

ахах

[@qwertopqwertop6815]

Шоколад это кофеин. Тоже влияет.😂

[@Knigolyb81]

Приседайте минимум 50 раз в день. И будет вам счастье.

[@SharonovGames]

Эрик запиши ролик про скорострельность пожалуйста, как продлить половой акт

[@unsmilehedgehog]

Что-то подобное было, но название не такое прямолинейное. Что-то вроде про продление.

[@Ильсюяр-ь6ь]

Господи, как я обожаю слушать его и смотреть ☺

[@dangershadow1809]

спксибо за информацию

[@Temka_RUS]

Спасибо Эр, напомнил еще раз для закрепления)

[@пиупиупипипиу]

всё что съедобно сначала растёт или бегает, а потом нарезается, ферментируется, подвергается тепловой обработке САМОСТОЯТЕЛЬНО ! Достаточно НЕ БРАТЬ НИЧЕГО В УПАКОВКЕ, что было промышленно обработано химией для длительного хранения.

[@svetlanavol7612]

Какой же красивый голос у тебя, Эр!

[@EVGENIY_163_]

Всё в точку. Удачи тебе и благодарю за классные выпуски.

[@Adarto88]

Эр, скажи пожалуйста, ты в Красногорске живёшь? Видел тебя недавно в супермаркете Перекрёсток.

[@wiktorpoliakow8913]

Дружище, это все отлично, я тоже за здоровое питание. Но я живу в Eвропе, где практически все продукты синтетические, или наполовину синтетические, и даже типа био-мясо запаяно в пластик

[@ДринкДринкер]

Ну зачем писать всякую галиматью , я живу во Франции в Тулузе , ем что по карману . Все продукты хорошего качества , даже в ЛИДЛ с окончанием срока берешь но не просрочка и все равно все отлично , за 12 лет ни разу не отравился

[@wiktorpoliakow8913]

@@ДринкДринкерЯ тоже беру продукты в Алди, Реве, Лидле, но речь не про отравление, а про про то, что продукты далеки по качеству от натуральных. Я помню какие продукты я ел в детстве и какие сейчас, то это 2 большие разницы

[@midnik]

I’m not a bad person, I watched this video to help you help others. You’re making a massive difference in the world.

[@ArthoS96]

Эрик, привет! Спасибо за видео. А что скажешь насчет влияния кофе на мужское здоровье?

[@romanyako]

Зп не хватит чтобы питаться правильно и разнообразно, уже пробовал. Сейчас жрачка тоже подорожала хорошая.

[@АМИГО-777]

Расскажи про тренировки

[@alexeykalexeyk2262]

Можно есть рыбу, жаренное мясо, спагетти, пить вино и при этом не испытывать никаких проблем с мужским здоровьем - при этом соблюдать простые условия - много спать, не испытывать стрессов и постоянно заниматься спортом.

[@АлександрЕльцов-ц7з]

Стал сокращать потребности к энергетикам . Сигареты, кофе(любой) , сублим кофе забудьте про него, перестал сосиски есть, стал лучше высыпаться , газ вода Перешёл на кефир, курицу и яйца, Эр спасибо большое! Познавательно и полезный контент

[@Арсений-й8о]

Большое спасибо за видео Эрик, очень полезно!

[@osmanpro2256]

кстати недавно замечать стал что имбирь очень положительно действует, попробуйте

[@sergeykupcov4348]

Сходи в магазин, как Голубочкин. И расскажи, какая хорошая позиция, а какая нет 😂

[@ИванШевченко-я6т]

Караул!😂

[@vladimirzagorodnikov932]

Эрик Лучший! Годные советы для мужиков и в открытом доступе, очень понятно и очень доходчиво!

[@Aleksandr.N.Antonov]

Лучше уж есть макароны с колбасой, но при этом не бухать и не курить

[@VBryu]

Делай упражнение Кегеля и всё будет норм!))

[@ДмитрийПугачевский-н4ф]

Отлично, спасибо

[@РоманСургутский-ф3ц]

Ну вот )), всё любимое меню забраковали. Жду видео чем теперь питаться. Только не затягивайте, я долго не протяну 😅

[@redlol6074]

Мясо жареное, кура жареная и картоха не так уж и влияют на потенцию... Жрем это издревле и чет размножаемся как не в себя. Да, еще, макароны из твердых так же можно, лапша яичная - можно... Проверял на себе, за 3 месяца скинул 17 кг... Без спорта, без каких - либо отказов от питания... Вычеркнул - алкашку, майонезы, соусы, молочку(кроме кисломолочных и то, оставил только йогурт греческий) , хлеб, все виды лимонадов. Сейчас буду стараться отказываться от углеводов длинных и перейду чисто на мясо и овощи. За 3 месяца нужно сбросить еще 10кг... Был вес в 117.8 при росте в 183, сейчас - 100 кг... Маленькая фишечка (но вредная) - вечером если очень пробивает на пожрать, делаю бутерброды(3 шт) с отрубным хлебом, маслом и красной рыбкой (форель, семга, горбуша) ± чай (не сильно сладкий).... Эр напиши что думаешь?))) еще допишу, что употребляю комплекс витаминов, это обязательно так как если без спорта так худеть то недостаток их ведет к различным депрессиям ну и плюсом не так сильно постоянно хочется есть. Питание дробное 4 раза в день, маленькими порциями.

[@Иван-у9е7ш]

Эрик, спасибо огромное за ценную информацию. 🤜🤛

[@TheYurchikk]

Всё что упомянуто в ролике всё ем. Стояк отличный. Главное не злоупотреблять. Алкоголь и сигареты однозначно исключить, это очень сильно влияет на стояк.

[@kirill_spirit_releasement]

Спасибо огромное!

[@TheBandzai]

Про вред этих "продуктов" итак все знают, у же чуть ли не каждый блогер рассказал об этом. Эрик, было бы интересно посмотреть вашу обычную, повседневную корзину продуктов, вот прям видео непосредственно из магазина будь то Ашан, перекресток ну и т.д.

[@nelsonseven5832]

+++

[@ОндрейраШнипельсон]

Да блин, как-будто там будут откровения. Курица, рыба, мясо, яйца, творог, овощи, зелень, орехи, гречка, овсянка, перловка, горох, фасоль, оливковое масло

[@melnikov.a.a]

Не помню есть ли ролик об этом, но все же. Как обычными продуктами чуть увеличить, поднять тестостерон ))🎉 или это все таки чисто медикаментозно и выше своего уровня, нет смысла

[@РоманЕфремов-т1ъ]

Эр, привет, давай нам научный фильм желательно от А до Я о технике сквирта

[@user-ze5ul4mr1c]

Спасибо тебе большое за упражнения! Очень заметный результат! Расскажи, пожалуйста, о своем рационе и о бадах/добавках для потенции. Спасибо, легенда!)

[@JamesBond-y4f]

Какие упражнения?

[@ГошаЛукин-ю9е]

Мне 35. Второй раз взрослею на твоих видосах. Кто понял тот понял😅

[@Arman-Rakishev]

Здравствуйте вам! Эриксон , Хороший обзор, Благодарю! Получается что очень много чего нельзя.👋☺

[@danikoce]

2:17 Эриксон спасибо за видос!🙏🤝👍 Я нашёл человека на ИГ - Eddie Abbew ,американец ,который смело говорит о вреде Энергетиков , шоколадных батончиках, макдональдсах и т.д. .... ... стал смотреть на состав магазинных продуктов, и заметил что сосиски ,колбасы, и готовое ,термически обработаное мясо содержит более 10 составляющих из которых 8+ начинаются с буквы Е 🤔☝ Стало стрёмно,поэтому около пол года назад полностью отказался от готовой продукции! покупаю сырое и сам готовлю!

[@alexeysergeev2151]

С буквы Е начинаются многие добавки, которые являются натуральными соединениями. Вы знаете, к примеру, что воздух состоит из соединений, обозначаемых в пищевой промышленности как Е941 (азот) и Е948 (кислород)? Бросайте дышать! Это вредно! :)

[@danikoce]

@@alexeysergeev2151 спасибо большое за полезную информацию, не знал! 🤔🤝 Буду в супермаркете, сфоткаю этикетку, изучу каждую добавку по отдельности и сделаю вывод! ☝️

[@ГлебНовиков-ч7н]

Эриксон, добрый день Решите проблему ссылкой, не получается копировать

[@BorisFatso]

Я когда набухаюсь на следующий день с жестким стояком просыпаюсь и весь день возбужденным хожу.

[@double_dragon4129]

с бодуна всегда так 1й момент - после пьянки почти в ноль падает уровень эндорфинов и мозг хочет его повысить, а секс очень сильно повышает. 2й момент - переработкой "старого" лишнего тестостерона, который не использовался - занимается печень, но во время пьянки она занят переработкой этилового спирта в ацетальдегид, а потом - ацетальдегида, соответственно тест поднакапливается и ждет своей "очереди", соответственно растет либидо. кстати как раз одна из главных опасностей алкоголя, что во время пьянки печень работает практически только на переработку алкоголя и все остальные порцессы стоят.

[@darkhero9567]

А ещё наследующий день после пьянки жрать охота.

[@Сергей-н9ю1ц]

Про групповухи будет видео?)

[@uralcossack]

Неплохо, но не глубоко копает. Жарёное мясо - стейк, что в нём такого? откуда там внезапно появились трансжиры? Трансжиры это искусственно созданные жиры, как маргарин и пальмовое масло, рапсовое масло и прочее.

[@double_dragon4129]

трансжиры так же образуются при термической обработке жиров, чем выше температура и длительность - тем болше образуется транжиров. И когда рапсовое масло стало трансжирами?)

[@стасгончарук-т4ь]

Макароны из твёрдых сортов это хорошо

[@dubolombI4]

А чего так много дизлайков? Ведь всё по правильно и по делу сказал

[@SlavaWarface]

Как же без алкоголя...

[@farruhmashatov4671]

Здравствуйте в одном из интервью вы дали совет после акта лучше промыть уретру вы сказали Хлоргексидин и метронидазол смешать на 50/50 и применять не могли бы вы объяснить или написать состав точнее какой процент должен быть в составе в инфекции здесь просто разные есть метронидазол тоже в жидком виде верно или в таблетках заранее спасибо

[@godfather1713]

Про красную фасоль слышал, куча народу от нее по отравились недавно

[@V4RV4R]

Эрик, супер, ждём, интересно послушать что ешь сам!)❤

[@ВасилийВнуков-ц1ш]

Сиги зло 100 очков.стоит но не дымит.стараюсь не курить за несколько часов

[@temnayakomnata]

👉 Бесплатный курс "6 убийц сексуального потенциала и здоровья мужчин"- clck.ru/3BUejS

[@Рвотная_масса]

Насчёт консерв в точку.. Жириновский говорил ещё лет 15 назад.. Что консервы очень вредны как продукт, консервы делались на случай войны, когда с продуктами туго... В мирное время их лучше не употреблять..

[@diablolord2052]

А я думаю это притянуто за уши. Жириновский же знаменитый диетолог...

[@Рвотная_масса]

@@diablolord2052 Не Знаю кем он был,вроде что то с политикой связано, хотя могу и ошибаться.. просто запомнил его рассказ по поводу консерв

[@Test-km8iu]

Спасибо за инфу эр

[@TimeForAct-]

Спасибо, больше подобного, ждем

[@vizirol]

рацион Эриксона будет интересен лет через ..дцать. там и поглядим на состояние. Пока с таким пробегом, что ни ешь, всё переварится без последствий.

[@СашадДемачев]

Ну вообще многие превратились в скуфов в его возрасте, так что не совсем верно, это в возрасте 16-25 лет ещё, потом жирок прилипает если жрать как не в себя

[@ssssll6662]

Оправдания скуфа, смешно очень. Да, конечно, можно есть всё что угодно и ничего не делать и ты не будешь жиреть, если молодой, а если не молодой, то что ни ешь и что ни делай, то будешь жирный. Энергия же у нас расходуется только когда мы молодые, а когда за 30, то из воздуха жир как-то сам появляется. Ты иди лучше качайся, скуфиндяй, а не ной в комментариях, что у тебя метаболизм не тот.

[@СашадДемачев]

@@ssssll6662 чего? Я как раз спортом занимаюсь, и вешу так же как в 18 лет, а людей кто привык ничего не делать, но любит поесть и выпить вполне понимаю, любой нормальный человек любит вкусно поесть, просто раньше не жирели, а потом стало пузо появляться Это их дело, мне ровно на это

[@lacrimosa9020]

Братан давай почаще ролики, я за день все пересмотрел))

[@Oleg_Veselov]

Если так подумать, то вообще ничего незя есть. Чипсы и прочее то понятно, но макароны, ну блин кроме их и гречки с рисом не чем толком питаться то. А вот про мясо конечно ну бред кажется, потому что мясо как раз таки очень даже нужно есть, полезно, витамины и прочее, гемоглобин подымает, вообще чувствуешь себя лучше

[@ДмитрийФилиппов-й5о]

Больше контента про здоровую пищу! :)

[@adamgantamirov4103]

А что насчет оливок в консервах?Вроде другого способа их консервация,кроме как консервных банках нету

[@ТайлерДёрден-п9ъ]

Ну воообщем, никакие вкусняШки есть нельзя😂😂😂

[@EddyTrading]

А что на счет воды в пластике? Где воду брать?:)

[@A.Stromouse]

Собрал все советы их первой строчки гугла и газеты Спид Инфо за 1994 год и уже курс свой продает. Ну ё-мое.

[@АлександрОсинин]

Чем же тогда питаться?

[@163tlt8]

Все ,что здесь показано ем всю жизнь в меру ,стояк 👍👍👍вывод можно всё но в меру ,всем желаю,, что бы х.й стоял и деньги были,,!!!

[@woolfrrr]

Эрик, кокс, который ты юзаешь, как влияет?

[@Figu666]

Получается, что вообще почти жрать нечего... Только капусту, перловку и гречку.. (

[@axenussSRT]

Эр, рыба норм, особенно красная, просто нахер ее жарить, смешай соль с сахаром и перцем присыпь да оставь на часов 10 и употребляй. жарить лосося, это самая конченая идея, ее надо солить.

[@Slavik888]

или запекать

[@ПавелПетров-ъ5ю7э]

Жду, когда придут к тебе первые рекламодатели. Ты крут, друг! Спасибо за контент! Лям не за горами! Не останавливайся! Жму руку! Спасибо!)))