Убрать из России пальмовое масло и того кто его завозит, вернуть ГОСТы, ...
@ДмитрийЧергинец Жыл бұрын
Мишустин завёз масло травить наш народ сами не едят пальмовое
@ИсламИслам-б7ъ Жыл бұрын
Пальмовое масло володина Так что никто не запретит ввоз в Россию этого ядра!!!
@ГалинаРазум-д1у10 ай бұрын
ЭТО МАСЛО__ КОРЕНЬ ЗЛА__ ЗДОРОВЬЯ__ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА И ЕСТЬ НАД ЧЕМ__ ПОРАБОТАТЬ__ ЖИЗНЬ ЛЮДЕЙ ИЗМЕНИТЬСЯ__ В ЛУЧШУЮ __ СТОРОНУ!! И ЭТО НАДО РЕШАТЬ__ КАК МОЖНО__ РАНЬШЕ!!!
@ЛюдмилаЛир8 ай бұрын
@@ИсламИслам-б7ъ , пальмовое масло мы употребляем с 60-х годов! В 70-х оно присутствовало практически во всех ГОСТах! Так что наш организм давно к нему приспособился. Только не пишите, пожалуйста, что раньше было совсем другое пальмовое масло!
@СаниятДж-э9ж8 ай бұрын
Доктор.не ответите?
@ИраБодрова-щ7р Жыл бұрын
Уважаемый Марат Хазипович! Мне повезло лечиться у вас.Спасибо вам за профессионализм, доброе отношение к больным .Вы настоящий доктор,который лечит не только болезнь,но и больного.От вашего голоса и взгляда больные успокаиваютсяи верят в выздоровление. Спасибо вам!
@mariadanilow420311 ай бұрын
Большое вам спасибо за ирформацию
@ЛюдмилаТылик-я9щ Жыл бұрын
Больше двигайтесь Делайте дыхательную гимнастику Улыбайтесь и любите друг друга... И доктора за хорошие беседы Всем миира и счастья!!!
@nik5879 Жыл бұрын
И побольше жрите пальмовое масло.
@ГульзинаКонысова-и5ф10 ай бұрын
А какие дыхательные делаете.?Я делаю диафрагмальное дыхание,задержка дыхание после выдоха-но они мне не помогают.
@ТатьянаТаразанова-ь3я10 ай бұрын
@@ГульзинаКонысова-и5ф Значит не правильно делайте Посмотрите видео доктора Шишонина Он подробно говорит о дыхательной гимнастики
@ЛюдмилаТимофеева-п4ъ11 ай бұрын
Спасибо такому умному доктору! Приятно слушать умный спокойный тон.
@gala6558 Жыл бұрын
Доктор, который вызывает доверие-доктор Валеев.
@juliabuisseret9095 Жыл бұрын
А с чего вы взяли, что ГОСТы соответствуют нынешним реалиям? Сейчас наука шагнул далеко в своих исследованиях и не факт, что ГОСТы исключительно полезные продукты делают.
@zorekhalilova734 Жыл бұрын
Спасибо доктор, очень хорошо объясняете и голос у Вас спакойный здоровья Вам и счастья
@АллаРизаева-е5б Жыл бұрын
Полезные продукты практически все,когда они экологически чистые и во всем должна быть норма или мера. Каждый человек индивидуален. Раньше ,наши дедушки /бабушки и про дедушки/ бабушки не следили что кушали,но продукты были натуральные,домашние.Мясо,кондитерские изделия ели по праздникам и это всем шло на пользу.Много физически работали,а движение это жизнь.По поводу воды- пили чистую колодезную воду. Сейчас все загрязнённое и при приготовлении общепита добавляют разные добавки , загустители,ароматизаторы и прочее, которые вредны всем,без исключения. Жили беднее,но здоровее. А сейчас ни того,и ни другого. Так что думайте....... как жить дальше. Всем везения и здоровья.
@ЖаннетаПекарская Жыл бұрын
Я-
@user-kasak191 Жыл бұрын
Совершенно с Вами согласна.
@Переход-у5ш Жыл бұрын
Благодарите аороныча, который отменил все ГОСТы СССР и заменил их ТУ
@АлександрПушкин-е3г Жыл бұрын
ВСЕ СОВЕТЫ ХОРОШИ!!!! НО ВОТ ПРИРОДА НА ЗЕМЛЕ УВЫ!!!! ЭКОЛОГИЯ НОУ!!!! ИДЁТ КОНЕЦ СВЕТА!!!! ЧЕЛОВЕК УНИЧТОЖАЕТ ЗЕМЛЮ!!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥶😭😭😭😭
@ОЛьгаКокорина-е1о11 ай бұрын
Вы правы. Соседка моей бабушки дожила до 96 лет со своими зубами. Питалась молоком от своей коровы, яйцо-от своей курицы, картофель и любила квашеную капусту из деревянной кадушки. Яблоки мочёные.Мясо только зимой, своего телёнка кололи. А летом - курочку иногда.
@ТатьянаРоманенкова-х6ж Жыл бұрын
Один старый доктор дал мне самый важный совет. Он сказал, что надо все время немножко подголадовать. Будешь подголадовать, сказал он, и все у тебя наладится. Так и стало!
@ИринаАлексеенко-м3е9 ай бұрын
Ты
@Talgat_1961 Жыл бұрын
Спасибо доктор за хорошую беседу.
@ВалентинаХимки11 ай бұрын
Мне импонирует Ваше спокойствие. Спасибо.
@ЕленаГлазунова-з9ч11 ай бұрын
Спасибо вам доктор,читаю всегда ваши комментарии,дай бог вам здоровья,очень хороший доктор.
@ИринаВершкова-д6т Жыл бұрын
Спасибо за видео, Доктор. Да, важно, не переедать. ❤
@ТатьянаРадкевич-ч5ф Жыл бұрын
Благодарю Вас за полезную информацию 🙏, Вы доктор от Бога, здоровья Вам!!!❤
@ЖаннаВасько-ш6щ Жыл бұрын
Благодарю Вас, Доктор!
@Ужя-6 Жыл бұрын
Не переживайте за нас доктор. С нашими деньгами и с их ценами, не рыбы, не орехов много не купишь. Ещё, чтобы переедать их😅
@МариА-щ4т Жыл бұрын
Ну воды то можно напиться.. 😅
@ГречкаИрина-щ7э11 ай бұрын
НИ рыбы, НИ орехов...
@19nicolls54 Жыл бұрын
огромное спасибо Доктор !здоровья Вам- крепкого!
@Валентина-м9щ1о10 ай бұрын
Ни
@larysakochura5036 Жыл бұрын
Спасибо забеседу ,здоровья вам.
@АлександрПушкин-е3г Жыл бұрын
ЖИЛ В ДЕТСТВЕ ВСЁ И ВСЯ БЫЛО СВОЁ!!! КОЛОДЕЦ БЫЛ ХОЛОДИЛЬНИК!!!! ВСЕ В ОГОРОДЕ БЫЛО ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТОЕ!!!!! ЛЕТОМ БОСИКОМ БЕГАЛ!!!! КРЫМ ЭТО РАЙ!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@zigzagmccrack53310 ай бұрын
Приятно послушать умного человека. Спасибо огромное за это видео и за то что Вы делаете в целом! Лайк и подписка.
Очень доступно все рассказывает,очень довольна вашими обьяснениями,мне 81,Молдова.спасибо.
@rauftagiyev2635 Жыл бұрын
Спасибо большое, доктор за, очень полезные советы....
@РафикаАширова-л5ь Жыл бұрын
Доброго времени суток Вам, благодарю Вас.
@ritapapanidis608419 сағат бұрын
Спасибо вам огромное браво мне понравилось четко быстро обясняйте❤❤❤
@РозаАметова-и8р Жыл бұрын
Спасибо,доктор!все правильно,надо соблюдать во всем меру .каждый организм индивидуален.очень жаль,что продукты все сейчас не натуральные,поэтому столько больных!нужно иметь свой огород,участок и выращивать свое .
@Тамара-л5ф9 ай бұрын
С пенсии ни рыбы хорошей, ни орех много не купишь, спасибо за советы доктор
@ЛюдмилаКалиниченко-ф9с Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию, доктор!!!
@Раиса-л3щ Жыл бұрын
Да, действительно, Вы правы, так и есть. Большое спасибо за рекомендации. Орехи 3-4 шт. не более того. Кардиолог рекомендовала диету, но конкретно не обозначила, какую?, при стенокардии и атеросклерозе. Спасибо, что рассказали и про воду, в том числе. А многие советуют свыше 2-ух литров. Это очень большая нагрузка на почки. С большим интересом слушаю Ваши лекции. Поздравляю Вас с Наступающим Новым годом! Здоровья Вам и Вашим близким. Удачи Вам в Вашем благородном деле.
@АишаханАжибаева Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор Валиев. Спасибо за ваши советы, за информацию. Я Подписалась. С удовольствием смотрю советы в области кардиологии. Для себя взяла много полезного. Казахстан. Дай бог и вам здоровья.
@АнатолийСиднев-ы7д11 ай бұрын
Как верить кардиологам которые работают в интернете??
@ВикторияКудрявцева-ш6п Жыл бұрын
С благодарностью❤
@НинаНерсисян-в1и11 ай бұрын
Вы супер доктор❤
@ИренаВласова Жыл бұрын
Спасибо. Всё чётко , коротко.
@АлександрОгрызько-н3т Жыл бұрын
Очень понятно из пояснения доктора . .
@eminecnar2884 Жыл бұрын
Огромное спасибо за видио
@ВалентинаАбрамова-щ7е Жыл бұрын
Доктор спасибо Вам за информацию!
@НадяСмаченко Жыл бұрын
Спасибо огромное Вам Все остальное, стараемся кушать, за советы! Жирная рыба полезная, но очень дорогая!
@ГеннадийКот-в7щ Жыл бұрын
Ваш голос благотворно на меня влияет.
@АннаКушнир-щ1л Жыл бұрын
Спасибо Вам большое !!!❤
@НаташаКолодяжна-ь5ч Жыл бұрын
Спасибо,доктор
@nadjajukova55 Жыл бұрын
Доктор, спасибо большое Вам за полезную информацию ❤!!!
@natalyamerkel2228 Жыл бұрын
Ем ещё с молодости не тоннами, конечно, но килограммами фрукты, особенно яблоки. 1 кг в день это точно. И, если б я их не ела, то давно бы окочурилась. Сейчас сравниваю себя со сверстниками и состояние здоровья не в их пользу
@ЛаззатАхметова-ф3яАй бұрын
Спасибо вам доктор,все очень понятно расскозали
@ВераСоколова-д8е Жыл бұрын
Вот бы таких врачей в кабинеты! Я была в платной поликлинике, если бы так было в обычных больницах Больных было бы очень мало я так думаю. Но деньги не малые отдала. Но как классно прошло обследование, какое внимание, всë рассказала врач всë объяснила и представьте в комп не зависла, а работала со мной.
@ШолпанТерликбаева-ь3д17 күн бұрын
Спасибо вам за полезную информацию❤
@ЗинаидаЛеонтьевв Жыл бұрын
❤❤❤❤❤Спасибо🙏💕
@tatvag47 Жыл бұрын
Спасибо👏👏👏👏 Очень полезно❤️
@РамзияАлиева-н4ф Жыл бұрын
Рахмат бик зур!❤❤❤
@romankaplin9037 Жыл бұрын
Руз киб тамхар доон!
@ЗагородняяЛидияАлексеевна Жыл бұрын
После 40 лет самая полезная пища - это та, которую мы не съели.😅❤
@turkmen8716 Жыл бұрын
Berekella, Sag boluň, lukman, Спасибо доктор!
@Виктория-р9ы1т Жыл бұрын
Спасибо,, Айболит🎉❤
@ХалидаЗабарова9 ай бұрын
Спасибо, доктор ❤
@ТатьянаИванушкина-ь5р2 ай бұрын
Хороший доктор. Спасибо❤❤❤❤❤❤❤
@ТатьянаПолетаева-ы5р9 ай бұрын
Вот-вот, здравый смысл как раз не помешает!
@evguenli4687 Жыл бұрын
Спасибо большое 🙏🇨🇦
@ПублийКорнелий-щ5ф Жыл бұрын
Уберите полуфабрикаты, кондитерку, сладкие газ.напики + алкоголь/табак и вы быстро омолодитесь и не узнаете себя в зеркале!
@Fzx78 Жыл бұрын
А что сыры с добавками или тушки кур и рыб ,выращенные вневоле полезны что-ли? как и их яйца
@lidiawesner5654 Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию, понятно, чётко,вы прекрасный доктор! Дай Бог вам здоровья!
@НоннаГончарова-ъ3р Жыл бұрын
@@Fzx78вы на домашних курицаз бессмертными хотите стать?😂😂😂
@user-KlavaKaruselkina Жыл бұрын
Спасибо доктор❤
@КамильСафаров-у9п Жыл бұрын
Спасибо доктор
@Lyudmila365 Жыл бұрын
Жители Кавказа - признанные долгожители. И в пище у них не рыба, а мясо. Причём, жирная (и очень вкусная) баранина. + хорошее вино!
@ЕленаГерман-ъ2п10 ай бұрын
А ещё у них воздух горный на долгожительство очень влияет❤
@САЙКАЛТюлегабылова-ф3х11 ай бұрын
❤ АЗАМАТСЫЗ !! МАРАТ ХАЗИПОВИЧ!! КОП ЖАШАНЫЗ!!🎉🎉
@ВладиславКешишьян9 ай бұрын
Форель, лосось не всем по каоману:))
@igorjkovrigin1724 Жыл бұрын
Главное не пищеварение, а всасывание. Всасывание умом. Умейте отличить смелость от наглости, трусость от осторожности, ум от хитрости и т. далее. Дед Палыч. На шее КРЕСТИК, а в душе НОЛИК. Доктору удачи и везения. ❤️🎯👍☯️🎯
@Марина-ш2х9ъ Жыл бұрын
С нашей российской пенсией 13 000 ничего такого полезного я себе позволить не могу, так как за квартиру плачу 9 000 вот и считайте на что остаётся.😢
@КатяМончак-д9п Жыл бұрын
А у нас дві тис грн і заживи
@ЛюдмилаСупрунова-б2э Жыл бұрын
Не ври! Пенсионеры платят не более 10% от суммы пенсии. Да ещё субсидии. Почитай законы о пенсии и коммунальных оплатах.
@НоннаГончарова-ъ3р Жыл бұрын
не надо прибедняться,надоели вечные жалобы пенсионеров.сама пенсионерка и не ною.
@ЕлизаветаДарш Жыл бұрын
@@ЛюдмилаСупрунова-б2эАга!!! 10%! И ещё: пойди оформи эти субсидии и получи, посмотришь, сколько это получится, а потом летом перерасчёт и ещё и вычислять переплату какую-то из пенсии и будете ещё несколько лет должны! Слышал сладкие речи по ЦТ нашего Солнцеликого о выплатах? Посмотри как это на самом деле
@2023vvv Жыл бұрын
@@НоннаГончарова-ъ3рЗначит тебе Дети помогают на 12,5 вы этого не купите
@ВалентинаШиповалова-ь9ф Жыл бұрын
Спасибо !
@viktorsahno9084 Жыл бұрын
Молодец спасибо
@slovovkarman8380 Жыл бұрын
Если бы ещё Человек не передал бы ,начиная с момента рождения,то люди были бы конечно здоровее.
@ЭмилияЯценко-с9б7 ай бұрын
Спасибо,что не грузили ненужной информацией!!!
@РафикаАширова-л5ь11 ай бұрын
Благодарю Вас.
@ВалентинаКонева-ж6е Жыл бұрын
мне 89 лет и воду я пью очень мало и я не могу ее много пить но живу уже 89 л но пью чай кофе цыкорий вообщем всего понемногу но не могу пить воду выпию гр 200 за день по глатку
@СёмаАддамс11 ай бұрын
Доктор, не будем мы фрукты- овощи тоннами употреблять.. У нас столько деньгов нет😀
@MizanMukhtarova Жыл бұрын
Привет из Грозного,у меня восходящего аорт расширился на 43 мм ,скажите пожалуйста что мне делать.
@ОльгаД-в6ш Жыл бұрын
К кардиологу на обследование
@DOBRII_BE4ER. Жыл бұрын
За сколько лет и от какого показателя..? Если от 40мм до 43,мм ,за пять лет, ничего критичного нет.но надо лечится
@ТатьянаСеверная-п4ж Жыл бұрын
А где взять деньги эти сорта рыб.Они стоят огромных денег. А на нашу пенсию не пошикуешь.
@ОксанаШитикова-ы5ц Жыл бұрын
Таки дело не в пенсии , а то что к нам приходит мёртвая рыба , какой от неё толк !
@Мамацашвили123 Жыл бұрын
@@ОксанаШитикова-ы5цПошутили или как, вы что прям трепихашую рыбу что ли глотаете, даже страшно😮
@opytkulikova9 ай бұрын
У меня Кальциноз сердечного клапана с 2002 г. и меня интересует каким способом я смогу снизить кальций на клапане. Все эти годы я поддерживал свое самочувствие с помощью лечебных голодовок от 10 суток и до 30 суток. Только в 2016 на 24 сутки организм начал "ремонт" клапана при 30 суточной голодовке и до 2020 ни каких проблем с сердцем не было.
@yrigrushko75637 күн бұрын
В том то и дело что овощи и фрукты имеют низкую калорийность поэтому ими трудно нанести вред организму, разве что только при злоупотреблениями некоторыми фруктами может проявится аллергическая реакция, или растройство пищеварения.
@ingasidelnikova1134 Жыл бұрын
А что вы скажете о сыре
@kskd133911 ай бұрын
Благодарю.
@GRIMM-32 Жыл бұрын
Здравствуйте), хотел узнать из первых уст, о влиянии энергетиков на сердце и организм в целом,как и в долгосрочной перспективе, так и непосредственно после употребления)
@KostyL-n1d Жыл бұрын
скажите льняное масло чем полезно и полезно ли вообще
@ЛюдмилаСупрунова-б2э Жыл бұрын
А есть разница, какую воду пить - сырую или кипяченную?
@elen0908 Жыл бұрын
Кипяченую.
@Мамацашвили123 Жыл бұрын
@@elen0908Нет, надо пить обичнуюю воду.
@elen0908 Жыл бұрын
@@Мамацашвили123 Повторила слова врача из Казани.
@НосБольшой-я3к Жыл бұрын
Родниковую с источника
@ЛюдмилаСупрунова-б2э Жыл бұрын
Вот и спросила! Трое ответили и все ответы разные. 😂 Всё равно -, спасибо🌹
@valentin9430 Жыл бұрын
много воды , чистой? надо считать всю жидкость, переизбыток поднимает давление, в зелени витамин К сгущает кровь, тоже поднятие давления и помогает развитию тромбов.
@georgia11022 ай бұрын
На нашей пенсии мВ покушаем рыбу осетрину орехи,абрикосы,черную икру,сливочное масло и т д😊
@ЛюдмилаСупрунова-б2э Жыл бұрын
Особенно орехи! 😂
@Лидочка-и3фАй бұрын
так и не дождалась какие продукты полезны для сердца
@galinapazuhina30228 ай бұрын
Просто воду пить не могу, только чай,кофе,морс,как быть?
@ЛарисаВойтенко-у1я8 ай бұрын
В рыбе много глистов,не раз с этим сталкивалась ,это проблема ,океан заражен, много об этом информации
@Николай-е1й9щ4 ай бұрын
Так надо уметь чистить рыбу😊😊😊😊😊
@АлександрСергеев-з3т3с Жыл бұрын
Мне уже пошёл 70 год ем всё но выхожу из за стола с чувством голода вес всю жизнь нормальный жалобы мама на усталость мою всегда говорила движенье это жизнь не скрываю сплю только 6 часов не позволяю себе поваляться в постели зимой кидаю снег с таким удовольствием летом бегаю по грам с козами стараюсь быть всегда в движение а продукты что???где найти качественные УВЫ прошлое не вернуть когда было всё натуральное ЗАБЫТЬ всем ЗДОРОВЬЯ ❤❤❤❤❤❤
@Валентина-я8д5ц3 ай бұрын
У меня обнарушили какая створка не много отклонена что делать
@ТатьянаЕфремова-ъ7г Жыл бұрын
Вы не назвали самые главные продукты для сердца , в которых содержатся КАЛИй и МАГНИЙ - это все зерновые , особенно ГРЕЧКА , а КАЛИЯ много в картошке А воду можно и вообще не пить - есть лучше всего овощи с большим содержвнием воды - это огурцы , помидоры , арбуз и т д В этих продуктах вода структуированная и вся всасывается организмом . А обычная вода всего 20 процентов всасывается , а остальное идет через почки и их сильно нагружает
@СветаСолнце-в4н Жыл бұрын
Нагружает? Правильно пейте воду и ничего грузить вам не будет. Маленькими порциями,мелкими глотками и сидя..тогда и отёков не будет- пей хоть на ночь( что,собственно,и нужно)
@МарусяИванова-л8о Жыл бұрын
Калия не так много именно в печени картоыеле
@ВИКАМАГАДАН Жыл бұрын
ДОКТОР,Я ПЕРЕНЕСЛА ИНФАРКТ В 2010 ГОДУ, И ТЕПЕРЬ Я НЕ МОГУ КУШАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО ПРОДУКТОВ, ЛЕГЧЕ НАПИСАТЬ, ЧТО МОГУ КУШАТЬ,ФРУКТЫ ВСЕ,ОВОЩИ НЕ ВСЕ,КАРТОШКУ НЕ МОГУ КУШАТЬ,ВОДА,РЫБА,ДАЖЕ ХЛЕБ НЕ МОГУ,КРОМЕ ОТРУБНОГО,МЕНЯ ДУШИТ И СЕРДЦЕ ВЫСКАКИВАЕТ, ПОЧЕМУ,ОТВЕТА У МЕНЯ НЕТ?НЕУЖЕЛИ ХОЛЕСТЕРИН?
@МилаДавыдова-ю8ы10 ай бұрын
Витамин е. Двойную дозу. 2 недели.
@nadshik7870 Жыл бұрын
😅Всё хорошо в меру, все полезно, что в рот полезло🤗🚴♂️
@ГалаШиршова29 күн бұрын
Рыба северных морей полезна.Знаем это,только кто нам скажет откуда она?Большинство рыбы из садков,а чем её кормят кто знает?
@ЕкатеринаКарион-б7и Жыл бұрын
Мой отец прожил 83 года..мог больше но потерял смысл когда деньги рухнули..несколько раз.. Ни когда не болел..Плотник по профессии...Питались со своего огорода он никогда не передал...а делал перекус..Не пил не курил ....
@annatonkikh8778 Жыл бұрын
Мой дед прожил 97лет, курил трубку, любил сладкое, но обладал добрым характером и фамилия его была Добрынин, благодаря всепощению, думаю, и прожил долго.
@Faina-r1m Жыл бұрын
Если полосный то это рибоксин атф их почему то не озвучивают считают устаревшими А они явля бтся хорошшим энергетическим подспорьем действительно витаминами для сердца и ещё назначали кокарбоксилазу а вышеназванный это мёртвому припарка заработок для фармацевтов
@Mr.Nur_YT9 ай бұрын
А если жаренная рыба полезная для сердца?
@Николай-э1й3ш Жыл бұрын
Автор орех среднестатистическому человеку, особенно пенсионеру в России много не съешь, цены заоблачные, только для бизнесменов и , крупных чиновников
@evilfive330916 күн бұрын
@@Николай-э1й3ш Самое главное то что те орехи ,которые продаются, есть нельзя,потому что горькие, а это нельзя кушать.Они окисленные под воздействия влаги и воздуха.дакие очень опасные.
@borischaukin6980 Жыл бұрын
Багато рекомендацій щодо дорогої океанічної риби. Дешева мойва має не менший вміст Омега - 3.
@ВиталийТерегеря Жыл бұрын
Доктор вы из очень далека заходите
@Ольга-т1щ1е Жыл бұрын
Тыква говорят содержит много витамин.в том июле и магний
@Свет-р2у2 ай бұрын
Сколько вылезло ,, докторов"?
@ЛюдмилаШуст Жыл бұрын
Советуйте это молодым мамам которые кормят деток своих, как попало, лижбы напихать.Нужно вымачивать овощи, варить бульен со второго раза..вотэто будет ПОЛЕЗНО..
@osnelvisfrometayague116311 ай бұрын
Рыба 🐟 полезна по сравнению с мясомно перемолотые льняные семечки полезнее рыбы
@ГалинаШляхтороваАй бұрын
Один вопрос, где взять денег, чтобы правильно питаться