Sander Aarts over Special Forces, eigenaarschap en mentale weerbaarheid | KUKURU

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? kukuru.nl/blijfopdehoogte/
De menselijke geest is het primaire en meest effectieve wapen.
De belangrijkste mentor ben jezelf en wees nieuwsgierig naar angst!
In deze podcast ging ik in gesprek met Sander Aarts. Ik hem leren kennen tijdens mijn deelname aan: ‘Special Forces VIPS’. Een ervaring die ik nooit zal vergeten en waar ik veel van heb geleerd. Sander is één van de weinige Nederlanders die de allerzwaarste militaire opleiding in Nederland heeft voltooid. Zestien jaar lang heeft hij gewerkt bij de Special Forces van het Korps Mariniers. Maar hij heeft ook een hele mooie spirituele reis gemaakt.We hebben het over zijn boeken “Niet te breken’ en ‘Missie Mindset’. Hoe structuur helpt maar je je doel af en toe ook moet loslaten!
Het gaat over affirmaties (helpende gedachten) en de kracht van visualisatie.
Verder hebben we het over het omarmen van een eigenschap om waar je verandering in wilt aanbrengen. Wilskracht, geaard zijn, in verbinding blijven, oordelen en natuurlijk hebben we het over het ochtendritueel en komen de bijzondere boeken van Sander aanbod.
En doen we ook nog een korte ademhalingsoefening!
Benieuwd naar ons gesprek of de boeken van Sander bekijken? Check KUKURU.nl/Sander
----
Hoofdstukken:
00:00 Introductie
1:00 Hoe kijk jij terug op special forces?
2:00 Debrief, defusing
06:40 Het ego, spiritualiteit
09:08 Leiderschap
11:10 Stoppen bij defensie, zoontje, sterke mentale kracht zorgt ook voor een sterker ego
13:08 Hoe kijk je er nu op terug? Werken aan de ademhaling,
17:30 Scan en breath oefening
23:26 Zelfvertrouwen en onzekerheid
24:45 Hoe omarm je een eigenschap waar je verandering in wilt aanbrengen?
27:10 Verbinding maken met een ander, niets aantrekken van een ander, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling
31:15 Je angsten nog een keer ondergaan
33:30 De boeken
47:20 Ayahuasca, the god molecule (bufo),
50:30 Eigenlijk moet je proberen bepaalde dingen niet te begrijpen
53:15 Wat gaf het jou op dat moment?
57:40 Hoe train je intuïtie?
1:00:08 Rule number 6: neem jezelf en het leven niet zo serieus
1:03:06 Hoe is je ochtendroutine? Wilskracht, geaard zijn, in verbinding blijven, oordelen
1:09:30 Wat zijn je grootste punten waar je nog aan wilt werken? Weerbaarheid emotioneel en spiritueel
1:14:30 Doelen bereiken, succes criteria's
1:23:00 Wat is je het meest bijgebleven in je defensie tijd?
1:29:30 Hoe kijk je aan tegen de dood?

[@valkje0216]

Wat ben je een mooi mens Sander. Jij begrijpt de kracht van kwetsbaarheid en jezelf zijn.

[@hanneschouteden6097]

Zo’n mooi gesprek dit! Ik ben zelf opgegroeid met een vader die altijd militair geweest & dat laat tot op de dag van vandaag toch ook nog sporen na op mijn leven (al heb je dat natuurlijk zelf in de hand). Om dan te zien dat “een man zoals hij” die altijd keihard moest zijn, zich kwetsbaar durft op te stellen, na zo’n (beroeps)verleden is zó ontzettend mooi en alles behalve evident! Toont als je het mij vraagt alleen maar aan hoe eerlijk hij naar zichzelf heeft durven kijken doorheen de jaren heen & hiermee verschillende laagjes van, waarvan gedacht werd dat het deel van zijn identiteit was, heeft kunnen loslaten & transformeren. Dit vergt ongelooflijk veel moed om te doen. En dan hierover zo open over kunnen vertellen is echt next level! Ik ben onder de indruk. Wauw! Dankjulliewel

[@marinaplomp3051]

Bedankt voor jullie openheid en warm open hart 🤗💚☀️🌈 Bewust bekwaam dat sprong er wel uit , we hebben veel meer in ons dan we beseffen , we groeien en ontwikkelen naar onze bestemming ☀️💎🙏💖⛲🥳😇 net als de natuur groeien we naar de ☀️☀️☀️☀️☀️👍

[@jokevermeer3828]

Dank voor weer een ander soort gast die toch eigenlijk in de kern hetzelfde zegt als alle gasten. Echt weer iets om over na te denken. 'Denk aan regel nummer 6.'

[@albertusanoniem9043]

Giel heeft me echt positief verrast in die serie en dat zal zeker te maken hebben met zijn instelling verkregen door zijn passie met kukuru

[@navygirlessie]

Ah deze ga ik zo ff luisteren tijdens mijn wortelkanaalbehandeling. Ben zelf militair en dus enorm benieuwd naar deze aflevering

[@Guironey]

Programma gekeken, super interessant was het! Cool om jullie achteraf zo tegenover elkaar te zien en het gesprek aan te gaan, krijg je meer grip en begrip voor bepaalde keuzes en acties!

[@jill8874]

Zo’n interessant gesprek weer. Dank heren! Kon nog uren naar jullie luisteren.

[@mindsetwithmarian8600]

Grappig dat ademhalen met zo lang mogelijk uitademen doe ik al heel lang.. ooit begonnen vanwege anxiety wat ik dmv spirituele pad bijna nooit meer ervaar gelukkig. Maar gebruik die ademhaling nog steeds als ik bv gehaast ben geweest of even tot mezelf wil komen..

[@arminvannerum]

Super mooie podcast. Ik heb direct zijn boeken besteld. Veel herkenning in zijn verhaal mbt zijn tijd binnen de krijgsmacht. Wauw!

[@Yeelinezz]

Ben je nog single

[@stelladirkx4570]

Interessant en mooi gesprek, dank jullie wel💚

[@Dragon240264074]

Wat een geweldig boeiend intervieuw Giel. Dankjewel 🙂

[@Dragon240264074]

Mijn bericht moet ik even corrigeren vrienden. Het boeiende interview kwam natuurlijk ook door niemand minder dan Sander Aarts. Wat heb ik als oud militair en justitie medewerker respect voor zijn inzet en instelling/levenshouding. Sander heeft hier op KZbin hele mooie inspirerende filmjes en meerder interviews op verschillende kanalen en ook op zij eigen pagina Unbreakable Academy. Ik dacht ook jarenlang dat ik onbreekbaar was en dat ben ik ook voor een groot deel. Wat ik vooral herken in Sander is dat hij Mindef verliet en daarna is gaan schrijven, en hij nu ook zijn mooie gevoelige kant laat zien. Dat was in dit mooie interview voor mij een soort van herkenning. Dat wilde ik nog even zeggen. Fijne avond allemaal

[@marcelvanbruggen4507]

Gave podcast, herkenbaar en leerzaam....

[@Maart-je]

Mooi gesprek, dank jullie wel! ♡

[@tillsstro2327]

Spirituele weerbaarheid een paradox ....is weerbaarheid nodig in het spirituele...?

[@ginodirksz-deblauwevuurtoren]

Mooi 🙏💚

[@Willy-tx4bk]

Mooi gesprek, bedankt

[@djangobootsman8346]

Ik zag wel de diepere laag van het progamma wel heel leuk dat Sander er is

[@venus9196]

🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏 geweldig gesprek!!!

[@sky.9]

Hele interessante gast ik ga zijn boek zeker lezen. Ik ben ook wel benieuwd naar die andere gast uit het programma die kale sorry weet ff niet hoe hij heet.

[@praktijk.dekolibrie]

♥️♥️♥️

[@ilsehouterman2982]

💖🙏

[@earthling4334]

Dope podcast mannen! Heel nice. Giel vraagje in SF deed jij een peukje op steken & ik ben zelf ook een roker, maar probeer te stoppen. Rook jij zelf nog of ben je al gestopt & als je gestopt ben hoe heb jij dat gedaan?

[@marcristina6669]

Mag ik ook reageren hier 37 jaar gerookt nu 2 jaar gestopt zo heerlijk kan iedereen 💪💪bij de dokter kunnen ze je helpen gaat vanuit je ziekenpakket kost je niets nogmaals je kan het als ik het kan ik was super verslaafd je geeft jezelf heel veel liefde met stoppen succ6 🍀🍀💪💪

[@earthling4334]

@@marcristina6669 ​Ah top! Bedankt voor je berichtje. Gefeliciteerd met jouw enorme prestatie! Goeie tip, ik zal het eens met de dokter bespreken. Veel succes met jouw unieke levenspad & veel Liefde!

[@popjejampie5360]

Jezus Christus is ook weer uit de dood opgestaan

[@tj2645]

Haha met bril deze keer!

[@kingpeer14]

WAT BETEKEND SPIRITUALITEIT. Beantwoord eerst eens deze vraag voordat je in deze onzin trapt.